脖子扭了筋怎么治疗

扭伤脖子不但很痛苦，还给生活和工作带来极大麻烦，需要及时处治。只要不伤及骨头，伤筋一类的小问题，可以自己处理的。下面介绍一个很有效的对付伤筋的方法。

工具/原料

花椒、高度白酒、玻璃瓶子、酒精、棉球、镊子打火机等

方法/步骤

1

花椒不但是食用香料，还是功效广泛强大的刀伤跌打药。如果能找到成熟的鲜花椒，最好采摘2两以上的鲜花椒；如果找不到鲜花椒，就去中药市场或香料市场买一些优质花椒，最好是新货，不要陈年花椒。

2

然后去买些高度白酒回来，度数至少在38度,最好在60度左右。一般的北京二锅头、红星二锅头等白酒都是可以的,至少得三花酒。

3

然后找一个干净的玻璃瓶子，普通的玻璃酒瓶即可。把花椒塞进玻璃瓶里，然后再把白酒灌进瓶子里，酒刚好没过花椒即可,然后密封瓶口。如果是干的花椒，则可以多加点白酒，防止最后药酒被花椒吸干了。

4

花椒浸泡二十四小时，才能倒出花椒酒使用。如果需要急着使用，则可使用热水浴来加快药效浸出。具体做法是烧一锅恒温热水，温度在50摄氏度左右即可，不可超过70度。把装了花椒和白酒的瓶子拧紧瓶盖，然后把瓶子放进热水里水浴2小时以上，即可取花椒酒使用。

家有智能控温电磁炉等电器，很容易控制温度，也可以用温度计量水温。如果无法控水温，那感觉烫手即可。水浴时，最好用个篮子隔着酒瓶和锅底，防止酒瓶受热炸裂。

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买一瓶消毒酒精或是食用酒精，买不到酒精就直接用可燃烈酒。再找点棉花，没有棉花用一些吸水性好的布巾即可。注意，不能用工业酒精。最省事的是买酒精消毒片或是酒精消毒棉球，一定要浸透的那种。再找把镊子或钳子。

6

经过以上准备，就可以下手治疗啦。先在脖颈受伤处涂抹花椒酒，然后用镊子夹住一个浸透了酒精的棉球，点燃棉球，在受伤处来回滚擦。棉球的酒精烧干了，熄灭火苗，再蘸酒精后重新点燃，重复滚擦十次以上。一般一次就能消肿止痛，两次就能运动自如。

注意速度要快点，不要犹豫害怕。酒精的火球不像普通的火，不会烧痛烧伤人的。

病情分析：

您好：这个是由于神经痉挛导致的症状，这个最好是在患处按摩最好。

指导意见：

还有，一般是要注意给人的起居习惯就可以的，这个就是可以缓解您的症状的，

自我运动治疗：

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。

3、抓空练指；两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。

8、用拇、食指掐揉人中穴。

9、提揉两耳；用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。

每日可自行施术一次。手法由轻渐重，以能忍耐为度。依法施术，一般1-2月即可见效。

祝您早日康复！

脖子一侧抽筋，大部分情况下有可能是不良的生活习惯所导致的。比如睡觉的枕头太高、太软，容易导致脖子一侧的软组织反复的受到牵拉、充血、水肿，形成无菌性的炎症。首先一定要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向最好要和身体躯干的方向平行，避免向左、向右过度侧弯，避免局部受到压迫。可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，局部可以涂抹扶他林软膏或者使用氟比洛芬巴布膏。如果一侧抽筋是由于化脓性感染性疾病导致的，可以选择敏感的抗生素抗感染治疗，必要时进行切开引流。如果局部存在有占位性疾病导致的抽筋，需要积极的进行手术干预。建议复查

1、脖子抽筋我们应该如何处理，首先，应该尽量的避免擅自的进行手法复位和按摩，可以用热的东西稍微热敷颈部的肌肉，使肌肉逐渐能够缓解、松弛。

2、脖子抽筋实际上就是颈部的肌肉痉挛导致颈部的疼痛，不能活动。临床上最常见的就是落枕，主要是由于颈部的姿势不对或者睡觉时寒冷等因素的刺激，导致颈部的肌肉出现持续性收缩痉挛，造成以颈部疼痛、活动受限为主的症状。

最大的可能是淤血造成的，也不排除炎症导致的，并且和感染有联系的。必要时24小时内进行冰敷，防止淤血扩大，1天后热敷，扩散淤血。建议可以吃点木耳等,也可以必要时注射破伤风疫苗、局部使用消炎药、局部制动，禁忌辛辣和刺激的食物，如果炎症不缓解，可以到医院普外科，化验血常规和分泌物细菌培养,了解病情后口服敏感消炎药并加用局部用药等治疗。