长头发的女孩子晚上睡觉应该用什么发型，是披下还是扎起来？前提是要保证头发不会乱。谢谢~~

　　披下来。

　　一般晚上睡觉的时候，最好是把头发散开，这样可以让头皮得到放松，睡眠质量也会提高，如果睡觉比较安静的话，可以直接把头发撩到头顶上，散着睡觉，如果睡觉比较不老实就要在第二天早上下功夫，对于翘起来或者是乱掉了的头发可以用毛巾蘸点冷水轻轻的擦一擦，会让头发比较顺。

夏天睡觉怎么处理长头发？？

躺下以后把头发都弄到头顶上面，扎起来。要扎得松一点，早上实在乱蓬蓬了喷点水梳一下就好了。

睡觉时长发要怎么放才科学，是压着还是翻上去

其实只要不压到或扯到头皮，一般来说都是不会对头发产生伤害的，人体的头发其实也是有保温的作用，所以夏天把头发翻上去，冬天把头发平顺自然的放，这样会比较快的入睡，

为什么夏天睡觉头发总是出汗？ 20分

说明你新陈代谢旺盛；

夏天更容易出汗，这很正常，夏季头部汗毛孔更容易张开排汗。

长头发夏天晚上睡觉怎样才不热

哈哈。。。这个我知道！你先躺在床上，先把头发散开放在头顶，然后拿皮筋扎起来，需要注意的是：不要扎在后脑勺，而是躺在床上，把头发扎到脑袋顶，不用扎的很紧很紧，松松的绑一下就好，这样的话，你睡觉时，头发既不会压在脖子底，也不会让后脑勺难受！随便你怎么睡，平躺，侧卧，俯身睡都不会影响！不信你试试！反正我也是长发，一到夏天就这样扎着，一点也不影响睡眠！

夏天热总梳着头发睡觉好吗

梳得松些，没拉到头皮就好了

晚上睡觉时长头发怎么办？

睡觉要把头发撩起来——如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很乾，这是让头发与枕头接触摩擦的后果罗！

这是在大S的美容大全里找来的!

长头发的女生夏天睡觉的时候很热有什么好办法？

剪发，简爱，减牵挂，

我想你是得不到满意答案的，一种是烫发保形，直发也好，卷发也好

还有一种就是早上起来洗头，吹风

最后一种就是卧睡

为什么女孩子不能溼著头发睡觉

第一走形了

第二对身体不好 容易头疼

溼头发睡觉也不舒服啊

夏天睡觉头发弄溼发根，那这样的话会不会产生什么隐性病？（听说头发不能溼著睡觉，被汗水弄溼和洗头没

如果天天凉水洗头就睡觉，感冒了难治愈！汗水弄溼的则不会！区别就是洗头属于外因，汗水属于内因！

女生晚上睡觉的时候最好是把头发散开来编的辫子睡的话没有达到一个放松的效果，睡眠质量也会不太好

而且想要睡一晚上头发不乱的话，你就算是坐着睡，睡得失去意识的时候。也不能保证头发不乱。

最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。 如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。还有睡觉前最好不要洗头，如果洗了一定要等到头发干后梳平整再睡觉，否则早上起来又乱又毛躁。还有一种说法就是在枕头上铺块丝巾，可以很好的解决头发变乱的问题，尤其是头天晚上做好的发型想维持到第二天，用这个方法挺有效果的。第一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。第三、还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。如果以上方法都不管用，头发到第二天还会乱的话，可以这样急救，把温热的毛巾放在头发上（当然不要过湿）压一会儿，拿下来的时候头发就不再乱了，而且能一直保持。

最好的方法是把头发盘好，然后戴上睡帽睡觉；或者在睡觉前把头发扎起来，可以松松的，早上起来不会乱而且还会保持的很平整。 如果头发比较长的，可以把头发全部撩到枕头上面，同时睡觉时最好不要蒙头睡，那样是最容易使头发变乱。还有睡觉前最好不要洗头，如果洗了一定要等到头发干后梳平整再睡觉，否则早上起来又乱又毛躁。还有一种说法就是在枕头上铺块丝巾，可以很好的解决头发变乱的问题，尤其是头天晚上做好的发型想维持到第二天，用这个方法挺有效果的。第一、晚上睡觉时在枕头上铺丝巾，这个是中央二台教过的方法，丝巾光滑而没有静电，可以保证不让你的头发因为睡觉时的翻滚变形。 第二、睡前梳理好头发，不要乱乱的就压倒枕头上睡觉。刚洗完头头发还未完全干透时，不要立刻睡觉，湿润的头发在受到扭压后的变形会在头发干了以后固定和保持下来，而且这样也对健康不利。所以正确的做法是等头发干透后在睡觉。第三、还有一种方法，如果是长头发，可以把所有的头发倒梳都放到枕头上方，这样不管你怎么翻滚都压不到他们了。如果以上方法都不管用，头发到第二天还会乱的话，可以这样急救，把温热的毛巾放在头发上（当然不要过湿）压一会儿，拿下来的时候头发就不再乱了，而且能一直保持。

一、头发过肩的中长发，极其容易因为整夜脖子压着枕头的下缘，而造成早起后在颈部形成头发往内凹的情况。建议将长发吹干后，睡觉时要把头发撩起来睡，这样比较不容易造成第二天起床时出现的压痕。产生的痕迹，建议用手梳开头发在发根处喷水，水量会刚好且均匀分布，而且切记在吹干时，吹风机要举高、风口往下顺着毛鳞片吹，这样才不会愈吹愈乱。

1、在头发乱翘、有压痕的地方，靠近发根把头发喷湿。

2、边用手将头发往脸的方向梳整，边以吹风机吹干。

3、手指轻拨发根，让热气蒸发冷却定型。

二、爆炸、毛躁乱发

有自然卷的，通常都会使用保湿发妆水或是液状的免冲洗精华让头发呈现微湿状态，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把头发拉直拉顺，边以吹风机顺着毛鳞片吹干，头发就能恢复柔顺。

1、先在毛躁蓬乱的头发上喷发妆水。

2、边用鬃毛梳梳整，边将吹风机由上往下把头发吹顺。

避免睡觉头发变形的方法：

1、避免披头散发就睡觉：长发的女生应该尽量避免披头散发入睡，尤其是晚上睡觉时比较“活泼好动”的女生，最好使用松垮的发套，或者把头发扎成大股的辫子，这样第二天起来也不用担心头发乱七八糟了。

2、戴一个睡帽：有的女生天生头发比较干，这样的女生可以在睡觉前把头发轻轻扎起来盘在头顶，再戴上睡帽，这样能够防止头发在睡眠中被压或者打结，有效防止头发发尾的分叉和变形问题。

3、睡觉头发平铺：睡觉时把头发分开平铺在头的周围,就是不枕在头下可以缓解很多由于睡觉压的头发变形

扩展资料：

起床乱发补救方法

1、早起洗头

这个方法的原理主要是通过断开头发中的氢键与盐键，然后让它们重新排列成理想的样子。这个方法使用时最好用热水，因为热水的话更有利于这两种键的断开，尽量用热水。

2、电吹风吹发法

电吹风就是为了给头发塑形而诞生的，但是注意不要把温度开的太高，风力也不要太大，避免让头发变得很干燥。

3、热毛巾压发法

将毛巾用热水稍稍打湿后，叠起来，压在翘起来的头发上面，利用毛巾的温度和湿度让头发的化学键重新排列，一段时间后将其取下，你就发现头发听话地放下去了。