去腋臭一些小窍门

　　腋臭是一种常见的疾病，很多人都有腋臭的烦恼，那腋臭到底是怎么产生的，我们可以通过哪些方法去解决腋臭呢，我为大家带来一篇关于去腋臭一些小窍门的文章，仅供参考。

去腋臭一些小窍门

　1患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

　2我们可以通过排毒的方法减少腋臭。平时在日常生活中可以多吃一些帮助排毒的食物，例如海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果，茶叶等。要多喝一些水，让一些有毒的物质通过尿液排出体外，还能使细菌通过汗腺排出。蔬菜中含有非常多的纤维素，对体内有毒物质的排出有很大的帮助。

　3多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

　4避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。多吃富含水分的果瓜蔬菜

　腋臭产生的原因

　1环境因素

　人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处，。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭

　2遗传

　信民堂专家讲解狐臭一般始发于人的青春期，故该病患者在青壮年时期较为严重，研究证实，该病是一种常染色体显性遗传病。父母双发均为患者，母亲为显性，那后代患病概率是100%。父母双方均为患者，母亲为隐形，那后代男性患病概率为50%，女性患病率为100%。父为患者母亲正常者，后代女性患病率为100%，男性为0%。父无病，母为显性者，后代患病几率均为100%。父无病，母为阴性者，后代患病概率各为50%。

　3激素水平

　狐臭患者顶泌汗腺细胞核二氢睾酮的浓度高于睾酮，且腋臭患者顶泌汗腺细胞核内雄激素和细胞浆性激素受体水平比正常人群高。同时，此类患者顶泌汗腺中5α-还原酶活性较高，而5α-还原酶I型在雄激素的代谢中起主要作用。

　4毛发浓密

　根据相关研究发现，毛发浓密的人，它的汗腺分泌也相对比较旺盛，所以，腋下出汗会比较多，会产生腋臭。所以外国人几乎都有腋臭的问题。

　5内分泌失调

　交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，会诱发狐臭。

　6精神压力大

　当情绪激动、紧张、焦虑时，人体的内分泌平衡就会打破，从而导致大汗腺分泌活跃，易引发腋臭。

　7生活习惯

　个人卫生与身体的气味也有密切关系，不良生活卫生习惯往往导致腋臭，许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

　8汗腺分泌物与微生物作用

　腋窝皮肤表现的金**葡萄球菌、表皮葡萄球菌、腐生葡萄球菌和棒状葡萄球菌作用于无菌无味的顶泌汗腺分泌物，产生难闻的气味。相关研究证实，白喉杆菌产生的酶在腋臭气味的形成中起到重要的调控作用。

　9饮食

　尤其是含蛋白质以及油脂高的红肉类，吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。油炸食品含油量过高。人体油份过多，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　10运动量

　现今社会，时代进步人人往往沉溺于享受中而忘记运动。生命在于运动，现在很多青年男女坐在办公室空调屋电脑前一动不动，导致汗腺退化，身体功能退化从而诱发腋臭。

　11环境因素

　人体的汗腺分两种，一种为外分泌腺又叫小汗腺它分布在认得全身。另一种名为顶浆腺它处于人体的皮肤真皮层，只分布在腋下和眉毛等处，。会分泌较浓的稠之液体，其中含有大量的油脂，蛋白质及铁。经由腋下的细菌分解分泌汗来形成恶臭。

　腋臭怎么治

　1多吃含有水分多的食物

　西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

　2多饮乳酸饮品

　乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

　3忌吃“有味”食品

　不要吃有味的食物或者有刺激性的食物，比如洋葱、大蒜、辛辣的食物，因为它们里面都含有硫磺的化学物质，会对细菌的生长起到阻碍作用，当它们被人体吸收后，异味会通过汗腺排出，所以不吃最好。

　4忌多油花生果仁

　人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　5忌过多红肉

　红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

狐臭的烦恼只有本人才能体会，没有狐臭的人很难感同身受，炎热的夏季，每个人都喜欢穿的清凉无比，但是狐臭的人却害怕自己的味道散发出来让别人反感，所以很多的人会把自己憋在屋里或者穿上密不透风的衣服来遮掩那令人感到刺鼻的味道。

狐臭不仅仅让自己感到尴尬，也会让人的情绪越来越消极，开始惧怕人际交往。极大的影响到自己的工作和生活。今天小编就带给大家一些除狐臭的简单的小方法。帮助大家缓解尴尬，重拾人际交往的信心。

1、在自己洗澡的时候，可以在洗澡的浴盆中加入适量的番茄汁，然后把两侧的腋下正在番茄汁的水中浸泡10-15分钟，一星期一次，坚持3-5个月，这样可以对腋下的异味达到很好的控制作用。

2、生姜一直以来都是个不错的东西，狐臭可以将生姜洗干净后，用纱布包裹，然后捣碎，挤出生姜的汁液涂抹于腋下散发味道的地方。

3、衣物选择，很多人认为自己穿的厚厚的把味道遮掩住，其实这样的做法只能让狐臭越来越严重，尤其是炎热的夏天，厚重的衣服让人热的喘不过气来，汗液量增大，狐臭味更加浓厚，所以要传一些清爽、宽松的衣物，减少排汗量。

4、饮食上多食用绿色叶类蔬菜，因为在食物色系上，绿色的食物隶属于木，中医讲究水生木而木泄水，因此可以很大程度上帮助体内泄水去湿。

5、现在艾灸是很多人去湿的养生方式，所以我们也可以借助艾灸或者艾叶泡脚来去除体内的湿气，从而让汗液量减少，降低细菌滋生的环境湿度。这对改善狐臭有很大的帮助。

6、南瓜叶和桃叶也是去除狐臭的小窍门，我们可以取40g左右的南瓜叶和桃叶将其捣烂后涂抹于双侧腋下，3-4次/天，坚持1个月左右，效果显著。

狐臭主要是从腋下散发出的一种气味，一般是汗腺比较发达的容易出现这种情况，出汗之后，这些汗液混合身体上的一些物质，会出现发酵的情况，散发出异味，比较难闻。其实不仅仅是腋下会出现，还会出现在腹沟处、脚部以及其他一些地方。之所以腋下的气味大，是因为我们的手臂每天都在活动，腋下的摩擦会大一些，出汗的几率大，所以狐臭味更重一些。

改善腋臭的方法

1、经常洗澡

最简单的去狐臭方法，每天至少一次，并使用具有杀菌效果的洁身液清洁皮肤，保持腋下干爽。此外不要待在闷热的地方，如大太阳底下或拥挤的车厢内，平时可穿着宽松的衣服来减少流汗的机会，这样狐臭出现的可能性也会降低。

2、改吃素食

血液会充斥脂肪酸、胆固醇、铁化合物与其他无法完全中和的酸性物质，容易产生体臭。如果能改吃素食，多吃蔬菜水果，可让血液保持碱性，狐臭也会减轻。

3、口味清淡

具有刺激性、口味重的食物，如辣椒、咖喱、韭菜、葱、蒜等，会增加体味，应该少吃。

根治方法

深圳腋秀的NM汗腺定位清除法以及腋秀水动刀汗腺清除系统都可以一次性根治腋臭，而且这两这种方法，创口小不影响，恢复时间快，不会复发。

对于患上腋臭疾病这个事情，谁都不想自己遇到。因为腋臭疾病给患者的心灵带来了影响。为此，我们一定要好好学习腋臭疾病的注意事项，这样就算无法根治，也可以缓解病情，让我们的疾病不再那么明显。

注意个人卫生。腋臭患者要注意保持皮肤干净，可以减少皮肤细菌的滋生，从而减轻臭味的出现。夏季身体出汗多，患者注意常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持腋窝处皮肤干燥。

注意外用药物。外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，但是这些只能起到暂时的缓解作用，并且对于严重的患者效果不大。

穿宽松的内衣。穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，促使一些细菌滋生。因此患者要注意穿一些宽松的衣服。

　狐臭是因一种分布在腋下、阴部、乳头附近称为顶浆腺的特殊腺体分泌旺盛而产生的异味，女性比男性活跃，而且会随着经期有周期性变化，在月经前分泌最多，月经期间最低，停经后这种腺体会停止分泌，就不会再有狐臭。至于，如何解决狐臭烦恼，小编汇整了以下几个方法供大家参考！

1

止汗剂或体香剂止汗剂又比体香剂的效果好，两者都具有协助减轻臭味的效果。

(建议:已剃掉腋毛者可使用喷雾式，未剔除者可使用滚轮式)

2

保持身体清洁

每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也须每天清洗。

3

剃掉腋毛

腋毛容易繁殖细菌，在夏天容易出汗的季节里，可以试着剃掉腋毛。

4

少吃辛辣或是刺激性的饮食

如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

狐臭味其实是汗腺问题导致的，每个人或多或少都会有点狐臭味，但是有的人散发出来的味道会比较大，尤其是在夏天容易出汗的时候。那么有什么办法去除狐臭味道呢？怎么避免狐臭味散发引起尴尬呢？

怎么去除狐臭味的方法

食盐具有一定的消炎和杀菌作用，对细菌繁殖引起的某些特殊气味具有良好的抗菌作用。 因此，每天洗澡时，您可以在腋窝上撒些盐，然后用温水冲洗，以去除体内异味。

此外，西红柿中所含的某些成分还可以消除异味。 因此，在洗澡时，可以除去约500ml的番茄汁，然后将其直接放在腋下浸泡15分钟，即可饮用。 最好每周浸泡两次以消除腋下的体味。

除开食盐和番茄汁，还可以用白醋、小苏打、中药等等去除狐臭，也可以通过手术进行治疗。

如何避免狐臭散发

首先，您必须注意自己的个人卫生习惯。患有腋臭的人通常必须定期洗澡以除去身上的油脂和污垢，以减少细菌的生长。洗澡时，要特别注意腋窝还有胸部等地方的清洁，您可以选择一些强力杀菌肥皂。

其次，衣服必须宽松，这样也可以减少异味的出现。穿着紧身裤或紧身牛仔裤特别容易紧贴身体，使汗液无法正确蒸发，因此对于有腋臭的人，请务必少穿或不穿，尽量选择透气的棉质衣服。

最后，避免频繁去除腋毛或剃刮腋毛，因为这种行为很容易使毛囊毛孔扩大，这将导致更多的汗液排出，因为汗液会排出各种脂质物质并与细菌相互作用。它会产生不饱和脂肪酸并产生腋臭，因此具有腋臭的人应去除腋毛少。

狐臭会传染给别人吗

狐臭不能传染给别人。狐臭主要由汗腺发育引起的汗液分泌引起。主要与遗传有关，此外狐臭还与饮食和生活习惯有关。患者可以选择手术方式把腋下的大汗腺切除，破坏疾病存在的基础，基本就可以治愈疾病，也可以选择局部注射肉毒素或者激光治疗等。