脖子上的纹怎么淡化

问题一：颈纹怎么淡化啊？ 淡化颈纹的方法

无论如何，要在涂抹时学会这套消除颈纹操，才能帮助你淡化烦恼的颈纹。

1用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或 膏，由下至上轻轻推开。

2、头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或 膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会。

3、利用中指及食指，在颈纹比较多的地方向上推(切忌太用力)，约做15次。

一般祛除皱纹可以考虑用激光的方法，激光用于消除皱纹的技术，是激光技术应用于临床以后，并几经改进、完善与不断更新后的结果。激光除皱术就是通过电脑控制的、低能量的CO2（二氧化碳）激光，能准确地控制气化皮肤表层的深度，完成分层气化、无碳化的除皱护肤技术。

问题二：脖子上有很深的脖纹该怎么去除？ 产生皱纹的原因有两方面。外因有气候寒冷、干燥和日晒导致的肌肤干裂、各种皮肤疾患、吸烟酗酒、空气污染、常用有害的化妆品以及沐浴不当等。内因有便秘、贫血、阴虚症、肝功能低下、生理机能减退、体弱、营养不良、饮食偏爱、睡眠不足、性生活过频等。此外，由于每个人的生活条件、经历不同，即使同龄的人，皱纹差异也很大。人的面部以前额皱纹最为明显，主要是前额肌肉收缩过多。

皱纹形成的过程分四个阶段：

洗脸后，面部皮肤出现绷紧感，失去娇嫩光泽，即进入了第一阶段：干燥期。此时，如用具有润湿效果的化妆品，适当用橄榄油涂皮肤加以 ，那么面部皮肤可又恢复青春。倘随其发展，即进入第二阶段：硬化期。此期肤质失去弹性，黯淡无光，涂化妆品补救，作用也不大，只能靠营养和颜面 加以改善。第三阶段为松弛期，脂肪积存于皮下，小皱纹清晰可见。最后阶段是定型期，很难纠正复原，只能依靠化妆品弥补了。

如果不失时机地在第二、三阶段进行“消除皱纹伸展操”收效显著(干燥型皮肤在做操前，须涂少量橄榄油)。

1、将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。

2、用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。

3、双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。

4、先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。

5、按上法，张开双手五指，插入两鬓头发中，至手指根处，双手各抓住一把头发，轻轻用力朝斜上方位拉，重复3次。 消除皱纹伸展操，需时3分钟。最好在早晚洗脸后进行。

问题三：怎么样才能去除脖子上的颈纹？ 晚上睡觉时脖子上抹点橄榄油

问题四：脖子劲纹深有什么很有效的办法淡化它？ 颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，这种皱纹可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。很多女性非常注重“面子”上的保养，却对颈部肌肤不闻不问，不太注意护理，所以一些女孩从25岁开始，颈部便有明显皱纹了。如果年龄偏大，颈部皮肤已经出现松弛、缺水、轮廓感下降的情况，更需要具有针对性的颈部保养。

保湿篇

干巴巴的颈部总会衬得整张脸都沧桑起来，对于颈部皮肤看上去干燥，缺乏光泽的人来说，橄榄油是迅速改变现状的有效方法。

首先把热毛巾敷在颈部的皮肤上，使毛孔完全张开。然后把橄榄油涂抹在脖子上，橄榄油中含有丰富的维生素A、维生素D和维生素E，对皮肤的干燥老化有很好的疗效。十分钟后再把冰块或者是冷毛巾敷于颈部，使毛孔完全闭合。观察一下刚刚做完护理的脖颈，是不是很有光泽呢？

坚持用这种方法护理脖颈，可以达到润肤、锁水、抗皱的功效。短时间内令您的颈部细腻光滑。 沐浴时的

每天早上起床后，用温水清洗颈部和胸部；晚上沐浴时，由下往上轻轻地用洗澡海绵画圈，洗完后再用乳液 在肌肤上。

问题五：我今年23岁，但是有很深的颈纹，有什么方法可以消除么？ 我想，是因为不正确的睡姿！

至于颈霜什么，对那种很浅的细纹才有效果！

章子怡有钱吧？看看她脖子上的颈纹多明显，所以别相信这些！

因为我也是20岁，也是有很深的颈纹，就象章子怡那样！

我用过佰草集的颈霜抚一瓶下去没有效果！

然后我妈妈换希思黎的颈霜，就把她剩下的娇韵诗的颈霜给我

现在大半年过去，颈纹还在，就是触感比原来好了！

牛尔在女人我最大说过，皱纹只要行政，就去不掉，除非打肉毒杆菌或者博尿酸

我现在的做法就是

每天早上喝豆浆，因为豆浆里面有类似磁激素的元素！

然后剩下的豆浆渣做面膜，就是脸和脖子都附上

晚上洗脸之后，把脸和脖子涂上鸡蛋清，大概1分钟洗掉，之后做基础保养

然后平时多吃高蛋白的东西，每周至少吃2顿鱼或者虾

我准备这样坚持1年看看，不然就去打肉毒杆菌

问题六：脖子颈纹怎么去除？ 是很多朋友的问题。要看女人的年龄，第一个是看脖子，第二个是看手，第三个才是看脸，很多朋友平时很注重脸不的保养，却忽略了颈部的问题，到了颈纹出现很多了女性朋友才开始意识到颈部保养的重要性。如何去颈纹 颈部是我以为须要照顾的部位，由于我现在才深深体会到，即使我的脸很年青，颈纹却可以轻易地泄露我的年龄秘密。所以，我现在格外注意给颈部悉心的庇护。不拍片的时候，我每两周都去专业美容院做一次颈部调理。时间长了，效果显而易见。女明星所说的对付颈纹的秘密武器实在是经过高压注氧，能够将纯度高达92%的纯氧及独特的水合精华活性营养物质，注入皮肤的基底层，令细胞激发活力，并加快肌肤深层血液循环，促进新陈代谢，延缓肌肤衰竭。平时，我还使用纯氧喷雾。在我感觉皮肤干燥不适或是须要补妆之前，我都会喷上一点。喷在肌肤上凉凉爽爽的，很舒适!喷完，根本不用拂拭，几分钟后就会被肌肤自然吸取进去，然后肌肤就会变得滋润光滑。女明星如是说。吹糠见米的去颈纹的方法，就莫过于大s推举的玻尿酸注射了。 如何去颈纹，女明星的方法当然您不妨尝试一下，玻尿酸去颈纹安全无任何毒副作用，是您不错的选择。 俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”，变漂亮的方式有很多种，整形就是其中的一种，欢迎您来我院做整形。 （编辑： 灵萱 ）

是否可以解决您的问题？

问题七：如何淡化去脖子皱纹啊 一、 法

首先，要做的是脖子向前、向后的这个动作。向前要将下巴贴在胸前，向后额头朝天花板。

然后，要做的是脖子向左、向右这个动作。向左或向右的时候，耳朵要贴在肩膀上。

接着，要做的是头部要做画圈的动作，可以先从左画到右，再从右画到左。

最后，从锁骨到下巴用双手从下到上轻抚，再用双手从左到右轻抚，或是从右到左轻抚即可。

二、饮食

晚上睡前，可以喝一杯牛奶，能够延缓皮肤的衰老，还能增强皮肤的阔张力，从而达到消除小皱纹的效果。

平时多吃些胡萝卜，可以减少皱纹。

可以适当吃些肉皮，也可以减少皱纹。

问题八：怎样才能淡化脖子上的细纹 当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

问题九：怎么样可以去除劲纹 每天的护理，要延伸至颈部

1如果能做到每天沐浴当然最好，脖子清洁后，使用的化妆水和护肤乳液要同时涂抹到颈部，并轻轻拍打或稍加 。

不要小看这个小小的护肤程序，它绝对会推迟你脖子上的老化横纹。

2 如果没有每天沐浴的条件，也要在每天晚上洗脸和护肤时，把脖颈的护理加上。

3 最好买瓶颈霜，颈霜是针对颈部的皮肤而设计，大多具有保湿、紧致和提升的功效，当然会比面霜更适合。

4 脖颈的肌肤弹性差，需要每天呵护。洗脸后，要趁着肌肤表面的水分还没有干的时候就涂上颈霜，轻轻拍打或 ，帮助皮肤迅速吸收。

5可以每周做一到两次“颈膜”，可有效延缓颈部皮肤的老化

做一个有气质的女神对于美丽来说决不能放过每一个小细节，很多女孩子天天做皮肤保养，但大家很少去呵护颈部，其实颈部也是需要化妆品保养的哦，不然颈部爬满一道道纹路那就惨了，颈纹会是变得非常衰老，对形象影响也很大，未雨绸缪，接下来我就先给大家说说如何消除颈纹？消除颈纹妙招有哪些？

如何消除颈纹

祛除颈纹方法一： 除纹

要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些 动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。

祛除颈纹方法二：颈部防晒

日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，

如经常搽防晒指数（SPF）15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。

祛除颈纹方法三：改变睡姿

最有利颈部保养的睡姿是脸部朝天平躺，这样能够防止颈部肌肤受到压迫而影响血液回圈，从而防止纹路加深。枕头的高低也与颈部纹路相关，过高的枕头会令颈部肌肤在睡眠中发生长时间皱直，而最后变成皱纹，若不想加深纹路，建议还是换个低一点的枕头吧！

祛除颈纹方法四：枕头也要合适

枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。

枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。

祛除颈纹方法五：使用专业颈霜和颈膜

严格来说，面霜和颈霜还是有不社区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。

祛除颈纹方法六：颈部也要卸妆

除了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部 皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。

所以当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方 清洁，若使用了卸妆 油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。

祛除颈纹方法七：定期去角质

颈部老废角质的堆积会让纹路看起来更深。在帮身体去角质的同时，顺便帮颈部来个大扫除吧！

祛除颈纹方法八：多多补充维他命C

维他命C对人体的好处已经众所皆知，它能帮助颈部肌肤抵抗来自外界以及身体内部的自由基侵害，并有效纾缓颈部纹路。芭乐、番茄、柳丁、绿色蔬菜都是富含维他命C的食物。

颈纹是如何产生的

随着年龄的增长，代谢减慢，细胞开始衰老，水分减少就会导致胶原蛋白的流失，此时皱纹就不请自来。而颈部肌肤有十分脆弱，加上长期暴露在外，水分流失会更严重，同时我们在护理时很容易忽略颈部，就促进了颈纹的产生速度。

长时间低头

不管是看书还是玩手机，低头已经成为一种习惯，我们将这种群体成为低头族。而与此同时低头会给颈部肌肤造成一定压力，

时间一长肌肤就会出现类似于表情纹一样的折痕——颈纹。

洗澡水过热

洗澡水过高会破坏肌肤表层的保护膜，致使肌肤变得干燥的同时对外界环境抵御的能力也会降低，肌肤变的粗糙松弛，继而产生颈纹。

暴晒

颈部的皮肤其实比面部更细嫩，长时间的暴晒会让你颈部的皮肤加速老化，皮肤会因为紫外线的侵袭而变得干燥易衰老，细纹慢慢爬上你的脖子。

蜂蜜水可以美容的喝法

1、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水，不用说相信大家都很熟悉了吧，特别是在当下，炎热的夏季，一杯清凉的柠檬蜂蜜水，是再好不过的解暑圣品了。但是，柠檬蜂蜜水只能解暑消渴吗？答案当然不是，柠檬蜂蜜水还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

2、生姜蜂蜜水

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用，还能促进消化液的分泌，而蜂蜜水营养易吸收，因此，生姜与蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促进消化，并祛斑养颜的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜间也最好不要食用。

3、红枣蜂蜜水

红枣和蜂蜜水的搭配，可谓养颜圣品。红枣可以益气健脾，并促进气血生化回圈，而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。并可以将体内的脂肪转化为能量释放出来，因此，红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老，还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。

蜂蜜水可以美容的喝法

1、柠檬蜂蜜水

柠檬蜂蜜水，不用说相信大家都很熟悉了吧，特别是在当下，炎热的夏季，一杯清凉的柠檬蜂蜜水，是再好不过的解暑圣品了。但是，柠檬蜂蜜水只能解暑消渴吗？答案当然不是，柠檬蜂蜜水还有减肥、美白、防止心血管疾病以及防止肾结石等一系列神奇的功效。

2、生姜蜂蜜水

生姜不仅具有保护胃黏膜细胞及解毒的作用，还能促进消化液的分泌，而蜂蜜水营养易吸收，因此，生姜与蜂蜜水搭配，泡出的生姜蜂蜜水，具有促进消化，并祛斑养颜的作用，但是，便秘者、肝火旺者宜慎用，而且夜间也最好不要食用。

3、红枣蜂蜜水

红枣和蜂蜜水的搭配，可谓养颜圣品。红枣可以益气健脾，并促进气血生化回圈，而蜂蜜含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。并可以将体内的脂肪转化为能量释放出来，因此，红枣蜂蜜水不仅可以养颜抗衰老，还能有效防治胃肠道疾病以及神经系统疾病。

一、颈部也要涂隔离霜

长期对着电脑的上班族MM，颈部肌肤的胶原分布比很少，比脸部更容易受到辐射的伤害，抵抗辐射便成为了美颈的关键，所以平时要多为颈部做面膜，而且不要忘了经常涂抹隔离霜。

二、每天早晚使用滋润的颈部产品

选择含有乳木果或甘油的颈部产品，这类产品成分可补充肌肤的水分和弹性，而且锁水效果也很不错。还可尝试使用天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人尤其有效。涂抹产品前，先在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。

三、使用维生素C按摩颈部

取几片维生素C放在面膜碗中，然后倒入少量的热水，待水冷却维C完全溶于水时，将其涂抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。

四、定期为颈部去除老废角质

选择温和型的去角质产品，涂抹在颈部，按照打圈的方式由下往上轻轻按摩，颈部靠近耳后的位置，也要进行彻底的清洁，然后以清水洗净。每周1-2次。这样可以使颈部变得有光泽，预防颈纹。

　导语：日常生活中我们一定要重视颈部的保养，预防颈纹的产生，下面就由我为大家带来颈部祛皱的方法，大家一起去看看吧!

颈部祛皱的方法

　射频去颈纹

　射频紧肤仪是通过高频电波进入皮下组织使皮下组织的自然电阻运动产生热能，当温度达到摄氏六十八至七十二度临界点，胶原质产生立即性收缩的同时，刺激真皮层分泌更多的新的`胶原质来填补收缩和流失的胶原质的空缺，从而再次托起皮肤的支架，恢复皮肤弹性。当源源不断产生胶原质时，就会使皮肤真皮层的厚度和密度增加，填平皱纹，消除疤痕，恢复皮肤弹性和光泽，使皮肤看起来白皙嫩滑。所以，射频紧肤仪最适合有颈纹者。适合30—35岁的年轻女性，颈部皮肤有弹性，皱纹较浅。

　注射填充去颈纹

　注射填充为微针注射填充剂，直接填平皱纹的微创除皱法。对于颈部皱纹，可以采用伊凡露、玻尿酸、胶原等进行填充治疗，适合于单纯、局部较深的皱纹、皱褶的年龄较轻者，不能矫治松垂、老化等。

　生物注射去颈纹

　将有生物活性的自体皮肤青春细胞注射入原母体环境后继续生长，开始逐步替换和补充自身已经衰亡的细胞，源源不断地分泌自体胶原蛋白、弹力纤维蛋白、透明质酸等，使真皮层胶原蛋白密度和厚度增加，从而修复已经老化和受损伤的真皮组织，达到安全去颈纹的目的。

　内窥镜去颈纹

　微创除皱是如今除皱手术的大趋势，而内窥镜除皱技术在高科技内窥镜的作用下，整个整形手术在直视下进行，切口小，出血少，损伤轻，手术效果又不错，可谓一举多得。把多余的皮肤切掉，如果切线设计得好，疤痕非常隐蔽，也可将面颈部的皮肤向后上方提紧。

　手术去颈纹

　手术去颈纹需在颞侧切开，沿耳屏缘向下，绕过耳垂到耳后进入耳后发际内，祛除颈部皱纹手术需在颊部作SMAS筋膜折叠悬吊，手术去颈纹在颈部作颈阔肌的牵拉悬吊耳前耳后切口瘢痕不易察觉，为毛发掩盖但不明显。适合45岁以上中老年女性，皮肤松弛、弹性不足，颈部出现明显皱纹、褶皱。

祛除颈部皱纹的有效方法：

1、清洁

很多人都忽视了脖子的清洁，要想有一张漂亮的脖子，清洁工作一定要做好。选择温和的清洁产品，除了清洁外，去角质也是要做的，脖子部位皮肤较脆弱，每两个月去一次角质就可以了。使用颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底卫生，然后以清水洗净。

2、定期为颈部去除老废角质

颈部和脸部一样，同样需要定期去角质，这样才能让肌肤细胞得到新生，选择温和的去角质产品，以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，这样可以使颈部变得有光泽，预防颈纹。

3、每天早晚使用滋润的颈部产品

含有乳木果和甘油的护肤品能增加肌肤的水分和弹性，是最有效的锁水成分，或者是将天然的橄榄油或牛油果油，直接涂在颈上，这对皮肤特别干燥的人来说也是非常有效的，将护肤品在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，以手指中段的部分轻柔涂抹。

4、颈膜

一个星期一次的颈膜也是保养颈部必不可少的的。市面上有颈部专用的颈膜，可用面膜或面膜布代替。也可以自制颈膜，将鸡蛋清混合淀粉、蜂蜜调成糊状，清洁好颈部后，均匀涂上，30分钟后洗掉，有收紧肌肤、抗皱的作用。

5、颈后按摩

在耳后四周斜着向下轻柔，这种从头后斜向方式的按摩，可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛，可避免颈部皱纹的产生，同时消除皱纹。

　　颈纹一般是属于很深的横纹，一般人在脖子肥胖的时候就很容易产生颈纹。那么，要如何祛除呢接下来，我就和大家分享，希望对大家有帮助!

一：

1用食指和中指取一元硬币大小的颈霜或 膏，由下至上轻轻推开。

2、头部微微抬高，食指、中指、无名指三指并合，将颈霜或 膏由锁骨起往上推，左右手交替各做十次，以收紧颈部面板。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增多颈部皱纹出现的机会。

3、利用中指及食指，在颈纹比较多的地方向上推切忌太用力，约做15次。

　　二：

一、内窥镜除皱：

微创除皱时如今除皱手术的大趋势，而内窥镜除皱技术在高科技内窥镜的作用下，整个整形手术在直视下进行，切口小，出血少，损伤轻的优点，手术效果又不错，可谓一举多得。把多余的面板切掉，如果切线设计得好，疤痕非常隐蔽，并且面颈部的面板向后上方提紧。

二、镭射除皱：

镭射颈部除皱的方法是如今非手术除皱方法中不能忽视的一种，整个镭射除皱过程温和、安全、无 ，镭射除皱在不损伤面板的前提下达到除皱、嫩肤、祛斑的作用。同时，镭射除皱手术可治疗其它传统术式所作用不到的部位，如口唇周围、下眼睑面板上的细密皱纹及额颞部的细小皱纹，除皱效果明显，术后不留疤痕。

三、注射填充除皱：

注射填充是近年来用得较多的除皱方法，也是非手术除皱方法中的一种。颈部除皱手术进行时，医生将专用胶原蛋白注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶。该方法操作简单，求美者无大痛苦，注射后皱纹消除立竿见影。注射填充除皱这种除皱方法还可采用不同的材料来进行注射填充，例如玻尿酸，自体脂肪细胞，肉毒素等。

三：

一：平躺着睡觉

当你每天都侧躺着睡觉的话，你的脸颊和你的下巴就会很容易有皱纹;而当你脸朝下睡觉的时候，眉心就会紧蹙。所以为减少皱纹，最好就是平躺着睡觉。

二：多吃鱼类食物

鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，也是Ω-3脂肪酸的丰富来源。基本的脂肪酸有助于滋养面板，令面板保持丰满有弹性，帮助减少皱纹的形成。

三：带上太阳眼镜

太阳眼镜能够防止你眼部周围的面板被晒伤并且在阳光下阻止你眯着眼。

四：不要过度清洗你的脸

面板中的水分和油脂能够保护你的面板，防止皱纹的产生。如果你经常洗脸，就等于把“保护”给洗掉了。不过如果你的洗面奶中含有保溼剂，或者洗完脸后你会抹上保溼霜，那就另当别论了。

五：多擦维生素C

一些研究发现，含维生素C的面霜可以提高胶原蛋白的生产，防止UVA和UVB的损害，帮助减少黑斑和均匀肤色。但是要注意的是，你需要根据你的面板状况来选择最适合你的面霜。

六：多吃豆类食品

大豆可以改善你的面板状况，甚至起到保护作用。研究表明，大豆可以预防或治愈太阳对面板造成的伤害。而且它还能够改善面板的结构以及均匀肤色。

七：把咖啡换成可可

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八：养成良好的护肤习惯

每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽菸、每天使用保溼产品等等。