肤色不均暗沉怎么调理

问题一：面部肤色不均，暗淡无光，发黄，如何调理 一方面是预防皮肤瑕疵的出现，或者是延缓它的出现。主要是从日常生活上护理，即：平时要注意养成健康、良好的生活习惯，饮食起居要有规律，睡眠要好，多食丰富的维生素，外出时注意防晒，特别是夏天。另一方面，则是针对已经出现的问题，要选择积极的治疗，因为长时间的积累，会加重这些问题的程度。针对您这种情况，目前国际上最先进也是最有效的方法就是E光嫩肤。不仅可以改善面部的肤色，还会使皮肤光洁细腻，紧实而富有弹性，并且能够提高皮肤的光泽度和通透感。还因为这种方法没有任何痛苦和副作用，所以推荐给您，希望对您有所帮助。

问题二：肤色暗沉肤色不均怎样改善？ 用 若 美 欣 杏 仁 酸 ， 我 以 前 和 你 一 样 ， 脸 蛋 白 ， 额 头 下 巴 嘴 角 都 黑 黢 黢 的 ， 后 来 用 的 这 个 变 白 了 。 这 个 杏 仁 酸 在 使 用 的 时 候 ， 我 先 用 高 浓 度 ， 局 部 使 用 ， 不 过 我 还 是 喜 欢 那 个 低 浓 度 的 ， 全 脸 使 用 。

问题三：皮肤暗淡无光泽而且肤色不均怎么办？ 那就 试试用美白小招吧，这样皮肤暗黄的问题也就慢慢得到解决了，你说呢？考虑看看本人的美白小招吧？

其实呢想让皮肤变白,真的很简单滴、只是楼主千万要注意保湿和防晒哦,不然再白的皮肤一个没有注意,也会变黑的哦!要注意了!

方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶、喝一半，剩下的一半用来洗脸，偿间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易长脂肪粒，所以隔一天洗一次最好！我原来就是天天洗，虽然皮肤是白咯，可是脸上也长了好多脂肪粒，丑死了，所以楼主要注意哦。

希望能够帮助你了！

另外，生活中注意避免吃些类似酱油，醋类会令皮肤色素沉着的食物，和注意给皮肤补水，也是可以让皮肤自然变白的哦！我现在就只注意给皮肤补水，和保持好的生活习惯，也没怎么用牛奶洗脸，可是我的皮肤就不黑哦！所以楼主有必要试试看的！

牛奶呢，普通的奶粉化的也可以，那种纯牛奶的也可以的哦！奶粉顶多也就十五块左右的就可以了！节约一点喝和用的话，可以用一个月！这样换算下来，每天只花五毛钱，就可以保持白净的肤色，真是又省钱，又简单哦！

需要提醒你的是,如果没有注意保湿和防晒,还有上述回答中需要注意的话,想不反弹是不可能的了!我所说的也是短时间内有效,如果想要长期白,就只能一直用牛奶洗下去哦!我原来 用牛奶洗了两个月吧,所以一直皮肤也不是很黑,但是一旦没有注意保养和防晒,皮肤是肯定会黑的了!

听过一句话吗吃白变白,吃黑变黑,可以多吃些白色的食物,MS我本人有段时间好象很喜欢吃汤圆,然后我的皮肤就有变白呢!不知道是不是心理作用,不过也说给楼主参考一下了!

希望能够帮助你了!

问题四：皮肤暗沉，肤色不均要怎么改善 你好！很多MM的T区肤色相对两颊要暗淡些， T区与脸颊肤色不一致，你可以通过 清理等改善T区肤色不均哦！如果你的肤质是油性皮肤， 在使用面膜敷面之前，最好用温水清洗面部，使毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出！

希望帮助你！

问题五：皮肤暗沉皮肤肤色不均怎么办 刚才有人回答问题主有定期去角质吗，我觉得回答到点子上了，我再补充几点，

处理方法，一是包括去角质在内，清洁一定要到位，其次是，狠狠地补水，

把这两个工作做好皮肤就会变嫩滑变白。

现在来探索一下原因，三种可能:

长期受紫外线照射，户外活动没做好防晒，

角质太厚，且皮肤缺水，

皮肤中胶原戴白和弹力纤维破坏变质，在皮肤中滞留成黑色素沉淀。

平时多注意早睡早起，多吃新鲜蔬菜水果。

更多的已私发给你了。

问题六：肤色不均 面色暗沉 用什么护肤品调理比较好 和我一样，我都是用带玫瑰成分的有调节黑色素提亮肤色的功效

问题七：脸部皮肤颜色不匀要，发黄怎么办，具体要怎样保养？ 第一，肤色不均是体内的问题，根本的需要从埂部调理，不是说要你去吃药，而是应该注重饮食上气血的平衡等。多吃水果，补充维生素。红枣，核桃，补气血，使面色红润。身体好了，气色就会好。这是很慢的过程。

第二，护肤品注意日常保养就可以了，补水和抗衰老的效果还是有一些的。但是美白的产品没有改善气色的作用，且成分不一定安全。

第三，其实你日常化个裸妆就可以了，不用太担心肤色不均的问题，因为大多数人都有这个问题。选个好的底妆，CD的凝脂系列，阿玛尼，都是很好的底妆。NARS的腮红颜色很全，刷在脸上很好看哦。用好的化妆品对皮肤伤害小一些。

问题八：皮肤暗黄，肤色不均，还老爱出油，怎么办呢？ 护肤品跟饮食是相辅相成的。首先要了解自己皮肤的性质，再针对自己的肤质选择正确的护肤品。熬夜对身体的伤害比较大，特别是晚间11点到凌晨一点是肝脏排毒的时间，建议你除了擦正确的保养品之外，吃点胶原蛋白，辅酶Q10，VC这些比较好，夏季跟冬季的保养品一定要区分开。少吃油腻食物，少吃油炸食品，多喝水，吃当季水果，避免碳酸饮料。防晒隔离要做好，如果使用BB霜有防晒指数的话可以不用擦隔离霜了，因为现在的BB霜功能比较强大，防晒隔离美白几合一的。

问题九：肤色不均暗黄怎么办？ 一般女性上了二十五岁交源蛋白加速流失，慢慢就出现这样的问题，多喝水，多吃水果与蔬菜，关键还得补充，花青宜口感挺好的，吃了两个多月了，皮肤变白些了也光滑了

　　对于我们大家来说，都会希望自己可以有好的皮肤，一个好的外形是有助于我们健康的，但是现在很多人都会有肤色不均的情况，这是容易对我们外观造成影响的，所以大家在平时需要护理方法解决才行，那么具体肤色不均问题如何解决，一起看看吧。

　　如果我们存在肤色不均的情况，那么我们首先就应该做好皮肤的清洁工作，定期做深层清洁和去角质。除了保证睡眠，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素，这样对我们解决肤色不均问题是有好处的，可以很好的保护我们的皮肤健康，大家不要错过。

　　肤色不均的问题出现，那么我们就应该去做好皮肤的保护工作才行，首先选择涂抹隔离防晒霜，隔离敏感源是第一步。如果已经发红敏感了，应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红，建议使用具有舒缓成分的护肤品，如芦荟、洋甘菊，这样的护肤品对我们皮肤是很有好处的，而且再加上是比较放心使用的，大家完全可以进行尝试。而且我们如果可以经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，提升皮肤的新陈代谢，那么对肤色不均的情况会有意义。

　　肤色不均的问题在平时很常见，所以我们需要合理的方法解决才行，上面介绍的这些方法解决效果非常好，这样对我们保护皮肤健康会有意义，同时还能很好的改善肤色不均问题，这样还可以很好的保护我们皮肤健康，所以大家不应该错过。

脸色有轻微发黄怎么办？对于这个问题，我们可以从多个角度来回答。

我们可以从生活习惯方面入手。保持良好的生活习惯是改善脸色的重要因素之一。首先要保证充足的睡眠，每晚7-9小时的睡眠时间是必要的。均衡饮食也很重要，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。要注意补充足够的维生素C和维生素E等营养物质，帮助改善肤色。还要适量运动，增加新陈代谢，促进血液循环。

我们可以考虑一些外部护理措施。例如，每天洗脸时选用温和的洁面产品，并避免使用过热水洗脸。在日常护理中选择一些适合自己肤质的保湿产品，并坚持使用。在使用化妆品时要选择适合自己肤质的产品，并避免频繁更换品牌。定期去角质也是改善肤色的有效方法之一。

如果脸色发黄是由于肤色不均匀引起的，那么可以尝试一些美白产品。医生建议使用温悦亮肤精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它可以淡化黑色素沉积，提亮肤色，并且具有保湿的效果。使用时要按照说明书上的指导来进行，坚持使用可以逐渐改善脸色。

内部调理也是改善脸色的重要方法。如果脸色发黄是由于身体内部问题引起的，比如肝功能不佳、胃肠问题等，那么需要及时就医并进行相应治疗。在医生的指导下，进行针对性调理可以改善脸色问题。

改善脸色发黄需要从多个方面入手，在生活习惯、外部护理和内部调理等多个层面上进行综合改善。希望以上建议对您有所帮助。

肤色暗沉发黄长斑怎么调理

　肤色暗沉发黄长斑怎么调理，在现实生活中，很多女性平时都会保养护理自己美丽的肌肤，但是肌肤出现问题也是常有的事情，下面一起来看看肤色暗沉发黄长斑怎么调理。

肤色暗沉发黄长斑怎么调理1

　皮肤暗沉有斑可用多种方式加以调节，包括饮食、防晒、激光治疗等。如果是疾病导致的暗沉有斑，建议患者到医院就诊，必要时需要通过药物的方式进行缓解，常见的调理方式有以下几种：

　 1、护肤： 充分给皮肤补水保湿，多使用含有维生素C的护肤品，可有效改善脸色暗沉以及斑点情况；

　 2、饮食： 在饮食结构上需要做出改善，多摄入富含维生素C的水果、蔬菜，如西红柿、猕猴桃等，减少牛羊肉、海鲜等会引起皮肤油脂分泌不均衡的食物，否则容易出现粉刺及炎性丘疹，消退后容易出现色素沉着；

　 3、作息： 生活作息不规律，导致皮肤得不到充分休息，引起脸色暗沉有斑。所以不要熬夜，应养成良好的作息习惯，可调理肤色，减轻皮肤斑点；

　 4、防晒： 紫外线的照射直接导致面部暗沉以及出现斑点，所以防晒工作要全面，外出时戴帽子、撑伞、穿防晒服以及涂抹防晒霜；

　 5、激光治疗： 通过激光手术的方式，不仅可以美白，也可以去除面部色斑，但术后要注意修复与防晒；

　 6、原发病治疗： 如果是肝功能异常、糖尿病的患者，会出现面部暗沉有斑的情况。此时建议患者到医院就诊，明确病因，在医生的指导下进行药物治疗，包括治疗肝功能的异甘草酸镁、水飞蓟宾、复方甘草酸苷等药物，治疗糖尿病的降糖增敏剂、胰岛素等药物。

肤色暗沉发黄长斑怎么调理2

　 肤色暗沉发黄怎么调理吃什么

　 第一个是南瓜

　进入今秋，是吃老南瓜的好季节。 南瓜是常见的廉价食物。 南瓜的价格虽然便宜，但其实营养一点也不低，含有淀粉、维生素、钙、蛋白质等营养素，南瓜含有。 特别是南瓜中含有的维生素和胡萝卜素，有保护肝脏的效果，排除肝脏的毒素的功能变好，皮肤也逐渐变白。

　 第二个是胡萝卜

　小时候我不喜欢胡萝卜，我以为吃胡萝卜很奇怪，其实不吃胡萝卜很辛苦。 胡萝卜中含有的胡萝卜素具有维持皮肤细胞功能的作用，有助于改善皮肤粗糙、暗淡等问题，对于肤色暗淡的女性来说是很棒的食物。 在平时的生活中可以多吃点。 此外，胡萝卜不论是炒吃还是炖煮吃，都可以用比较简单的方法轻松掌握。 所以，肤色暗淡的**女人应该多吃些胡萝卜。

　 第三种是西红柿

　西红是我们平时生活中的“西红柿”，很多女性都很喜欢吃，特别是把西红柿当成果汁喝。 许多人知道番茄有抗氧化作用，能延缓皮肤老化，平时多吃番茄也有助于改善肤色暗**问题。

　 教你搞定肤色暗沉问题

　 肤色暗沉和有黄气是同一类的“肤色不均”问题

　皮肤暗沉或者有黄气一般来讲都是日晒引起的，因为日晒最容易造成变黑和斑点问题。当然还有其他因素，例如肌肤被氧化了、情绪压力、女生的内分泌不调、生活中的习惯、睡眠不足等等。

　 解决：美白

　对于日晒造成的肤色暗沉问题，我们可以选择抗氧化的美白产品，从抑制自由基的氧化反应开始，减少肌肤自由基对肌肤的破坏，要知道自由基可是会将细胞和组织分解掉，降低肌肤的代谢功能，所以你的肤色才会老是白不去来。除了抗氧化美白产品，我们还可以从日常生活多多摄取富含维c、维e等抗氧化蔬果。

　 红血丝也是常见的“肤色不均”问题

　鼻子有红血丝、甚至两颊也有，这些都是因为毛细血管爆裂导致的。使用过冷过热的水温洗脸、不注意防晒，紫外线和辐射直接射入肌肤底层，都会让毛细血管经受不住爆裂开。

　 解决方法：防晒

　防晒是预防红血丝和减轻红血丝加重的主要方法，除了避免在中午紫外线最强的时候进行户外活动之外，我们还要避免肌肤经受冷热交替的伤害，使用32度恒温的水洁面是最好的。如果不小心晒伤了，不要急着美白，先用冰袋进行物理降温，然后再涂抹啫喱进行补水保湿等舒缓护理之后，再进行美白就不会刺激到肌肤了。

　 斑点、痘印也是常见的“肤色不均”问题

　如果你想要通过激光来祛斑，首先你得跟医生沟通好自己的肌肤到底适不适合做这类型的小手术，毕竟敏感性肌肤的角质层较为薄弱，还是经过调养之后再去手术比较好。如果你只有局部的小斑点、晒斑，那我还是建议你选择淡斑的美白产品来祛斑，比较温和。

　 解决方法：

　去除痘印也要讲究方法，初期的'红色痘印和黑色痘印是比较好去除的，只要做好保湿美白工作让肌肤自然痊愈即可了，如果是伤及真皮层的痘坑，要祛除就比较难，可能就要采取光子的嫩肤的美容手术了。

肤色暗沉发黄长斑怎么调理3

　 女人肤色暗沉怎么办

　1、充足的睡眠；人一天做的最长时间的事情就是睡眠了，这点充分说明了睡眠的重要性

　2、每天保持10个小时左右的睡眠，睡眠不是单纯的睡觉，是让大家的身体休息，让各个器官慢慢调理恢复，管理它们应当管理的区域范围。

　3、没有充足的睡眠，给人的感觉就是懒洋洋，没朝气的，谁都喜欢看有精神头的人。

　4、睡眠合理安排，晚上11点之前就进入睡眠了，早上6点左右的时候清醒。

　5、皮肤营养充足；暗淡，无光，皮肤粗糙等问题，也可能是缺营养而表现出的状态。

　6、大家可以挑选一些适合自己的润肤产品，有针对性的补充皮肤缺失的营养。

　7、例如，皮肤粗糙的朋友在挑选润肤乳时应当首先考虑有去角质的润肤产品。

　8、面色暗淡无光，应挑选美白，含黄瓜之类的润肤产品。

　9、防晒工作；没有正确的防晒也可以让脸部变的暗淡，焦黄。

　10、防晒普及；正常是出门前20分就涂抹完毕，给防晒一个开启运作的时间。

　11、防晒要及时补上，夏天易出汗，太阳晒、都会让防晒产品的效果变弱，有油的时候可以吸一下油，然后给身体涂抹防晒。也可以洗脸，然后重新涂抹防晒产品，效果更好。

解决肤色不均小窍门

　解决肤色不均小窍门，肤色不均是很多人都烦恼的事情，拥有一个白白的脸蛋一直是所有女生所共同希望的，正所谓“一白遮百丑”自然也是有它的道理的。以下看看解决肤色不均小窍门及相关资料。

解决肤色不均小窍门1

　 肤色偏黄的原因

　其一：城市的空气污染加重及光老化，导致皮肤含氧率降低，易被氧化，在皮肤表层形成一道粗糙，难以去除的死皮。这时你就算涂抹再昂贵的护肤品都无济于事。

　其二：饮食不规律，睡眠质量不好，生活精神压力大，特别是职业女性。

　其三：老化角质堆积，不及时处理，堆积在表皮上，经糖化，脸部变黄变粗糙，生长斑点。

　解决方法：每周两次深层清洁面膜必不可少，还要进行一次去角质工作;每周进行一次蒸汽浴，帮助毛孔排毒，不要进行任何的面膜护理，蒸汽后，趁着血液循环加快，毛孔张开，去角质或深层面膜，建议之后再做片保湿美白面膜;每天回到家的第一件事，便是卸妆，不要耽误。

　在饮食上，营养要均衡，多摄入维生素E和维生素C，及时抗氧化美白，可以使皮肤呈现出健康的光泽，同时还要注意胡萝卜素的摄入量，因为体内胡萝卜素过高也会使的皮肤发黄，呈现出肤色不均的现象。

　 肤色偏红的原因

　其一：肌肤气色润，且持久不下，这种境况令人尴尬，有时还可能伴随着刺痛和灼热感，这是由于皮肤敏感引起的发红现象。

　其二：是室内温差过大导致的刺激。

　其三：长期处在空调房内，皮肤极度缺水，无法挽回，才会造成肤色偏红。

　解决方法：因过敏产生的脸部潮红，要避开过敏源，同时涂抹温和防晒隔离霜，严重时立即就医;采取补水等方法疏导和安抚皮肤，使用具有舒缓成分的护理产品，如洋甘菊;及时使用补水精华，面膜，密集补水，并停止去除角质的护肤品。

　 肤色偏青的原因

　成因：女性肤色不均，甚至发青，最大的原因是由于身体虚寒，可能是由于贫血或是血液循环不畅导致的，才会让肤色呈现出淡淡的青色。

　解决方法：保证每天有充足的睡眠，睡眠质量良好，在睡前还要为肌肤做个按摩，促进血液循环，消除面部疲劳，让皮肤红润，更能促进睡眠。多吃些温和性的食物，对身体的滋润效果比较好，保持住饮食均衡，提升皮肤的新陈代谢。

　 肤色偏黑的原因

　成因：与荷尔蒙分泌失常有关，生活不规律;UV紫外线照射的防御力不够，没有做好防晒工作，致使黑色素的猖獗，脸色偏黑。

　解决方法：烟、酒、咖啡等都要尽量戒掉，用绿茶来代替是比较好，绿茶中的茶多酚不仅可以抗氧化，还能防辐射和紫外线，保护皮肤不受外界侵害;随着年龄的增长，反复日晒的影响，黑色素的生成也会有些紊乱，每天涂抹防晒隔离霜是每天必做的功课，应该做为日间日常护肤的最后一步。

解决肤色不均小窍门2

　肤色不均匀可以通过美白产品来修饰，出门的时候可以涂上遮盖肤色的遮瑕膏或者是美白霜。但是，不要经常使用，化妆品用多了，里面化学成分对皮肤有一定程度的腐蚀和侵害，容易造成皮肤过敏。想让肤色均匀，特别是脸部肤色不均匀的情况，可以多做美白补水的面膜。

　皮肤被晒后容易受损，缺水、冒油，要用补水修复的面膜来修复，系统的修复一段时间后，会慢慢变白，变均匀。不要经常晒太阳，注意均匀的涂上防晒霜。肤色不均匀还可以通过饮食来调理。

　多吃可以美白肌肤的食物，比如西红柿、柠檬、橙子。可以在医生的建议下，服用适量的维生素E或者是C片。维生素E胶囊可以用来涂于皮肤较黑的地方，可以提升亮度。

　 护肤恰当

　 防晒要细致

　一般对于脸颊和T区肤色不均的女性朋友们来说，大多都要在防晒上下功夫。由于太阳光是平面照射，因此对于面部凸起的部位是最先受到照射的，黑色素也是最先堆积沉淀的，因此在防晒方面，防晒霜涂抹要更加的细致一些，对于T区部位，防晒霜不仅要涂，还要勤补。

　 保持清爽

　在护肤时，如果使用了成分含有油性较多的保养产品时，往往也会使得皮肤油腻反光，亦或者是太过缺水干燥，这种情况就会使得眼周，唇周等地方肤质不均。因此选用适合自己的护肤以及洁面产品，使皮肤毛孔时刻水润呼吸，废物灰尘不堵塞。

　 延缓衰老

　随着年龄的增长，皱纹、斑点等衰老现象相继出现，也会在一定程度上造成肤色不均的现象。因此抗衰老也就变成了女性永久的话题，多运动少摄入，多抗糖少油腻，多养护少堆积，延缓肌肤衰老。

　 饮食调整

　 瓜果蔬菜

　多吃瓜果蔬菜，少吃油腻的高糖高油高脂的食物，平时可以多摄入一些维C，以达到皮肤亮色的作用，给肌肤补充营养，弹性持久。

　 化妆技巧

　 遮瑕来凑

　在化妆时，选用遮瑕力较好的遮暇产品，在肤色不均的'地方进行涂抹，可以在妆容上显现出完美一致的肤色，应付多种场合出席。

解决肤色不均小窍门3

　 一、护肤

　如果你的护肤步骤处理的比较马虎或者不护肤，那么肯定很容易出现肤色不均的情况。因为皮肤的色素沉淀和平时的护理和防晒有关系的，如果你从来不护肤，嘴角等部位就很容易变得比脸部更黑。

　 二、清洁

　洗脸的总是照顾不周全也是导致肤色不均的原因，总是洗不到那个地方就会让这个部分的角质变，从而就让这一块皮肤变得更黄更黑。所以我们在平时洗脸的时候应该要注意边边角角都应该照顾到，这样才能防止肤色不均的情况。

　 三、日晒

　想要皮肤颜色变得均匀也不是什么困难的事情，除了注意清洁以外，我们在平时应该重视防晒。因为脸上每个部分的厚薄程度时不同的，对于紫外线的接收程度也不同，如果你不注意防晒就很容易导致某些部位的沉积更厉害。

　 四、注意

　如果你使用维C含量比较高的护肤品，那么就要注意擦完护肤品就赶快睡觉吧。如果这时候玩手机或者继续开灯看电视，皮肤的颜色可能也会变得不均匀。因为维C的吸光能力非常强，这一点一定要引起大家的重视。

　 五、按摩

　去角质按摩膏是不可少的，如果你的脸上已经出现了皮肤不均的情况，我们可以取一点按摩膏按摩肤色不均的那个部位。然后坚持每周按摩3次，一个月以后，你会发现自己的情况得到了好转，并且皮肤变得更加嫩滑了。快去试试看吧

第一，肤色不均是体内的问题，根本的需要从内部调理，不是说要你去吃药，而是应该注重饮食上气血的平衡等。多吃水果，补充维生素。红枣，核桃，补气血，使面色红润。身体好了，气色就会好。这是很慢的过程。

第二，护肤品注意日常保养就可以了，补水和抗衰老的效果还是有一些的。但是美白的产品没有改善气色的作用，且成分不一定安全。

第三，其实你日常化个裸妆就可以了，不用太担心肤色不均的问题，因为大多数人都有这个问题。选个好的底妆，CD的凝脂系列，阿玛尼，都是很好的底妆。NARS的腮红颜色很全，刷在脸上很好看哦。用好的化妆品对皮肤伤害小一些。