怎么保养眼睛不长皱纹

怎么保养眼睛不长皱纹

　怎么保养眼睛不长皱纹，随着年龄的增长，皱纹也是越来越多的，皱纹的出现无疑是对女性最致命的打击，然后去皱抗皱问题成了女性常聊的话题。想要快速有效的去皱，一定少不了去皱产品啦。以下看看怎么保养眼睛不长皱纹。

怎么保养眼睛不长皱纹1

　1、使用眼霜：很多女性会购买各种脸部皮肤的保养产品，但是却很少使用眼霜，这样就导致了眼部细纹的出现，眼睛的皮肤比脸部其它部位的皮肤都要薄，所以更加需要保养，女性要在23岁左右开始使用眼霜，而且在选择时要注意。尽量选择不含油脂的产品，避免产生脂肪粒，而且眼霜要每天使用，这样才能变得紧致有弹性。

　2、注意补水：缺水的肌肤很容易长皱纹，所以眼部肌肤的补水也是很关键的，除了眼霜之外，女性还可以使用眼膜，它的补水效果更好，每天晚上敷眼膜可以有效帮助眼部皮肤补充水分，预防皱纹出现。

　3、按摩：每天涂抹眼霜之后做一个简单的眼部按摩，也是减少眼部细纹出现的有效方法，首先把眼霜挤在无名指上面，然后轻轻按压在眼睛周围，像弹钢琴一样用指腹轻轻地敲打眼睛四周，由眼尾按至内眼角，可以重复几次。

　4、多吃水果蔬菜：除了外部的皮肤护理，内部的调理也是很重要的`，女性平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，丝瓜、蓝莓、香蕉、橙子、石榴、橘子、奇异果、西红柿、草莓等食物都可以滋润肌肤，预防皱纹的产生，平时要注意饮食营养的搭配。注意饮食，适当补充维生素。

　眼睛周围的皮肤很脆弱，女性在护理的时候要特别注意，大力或不适当的拉扯会导致或加重皱纹。所以进行眼部护理的时候动作一定要轻柔，特别是使用眼霜时，不要粗暴大力揉搓，而是用轻轻拍打、按压的方式促进吸收。

怎么保养眼睛不长皱纹2

　第一、补充胶原蛋白。肌肤的大多数营养物质都是由胶原蛋白构成，只要肌肤中含有丰富的胶原蛋白，就能维持肌肤的水润和饱满，因此大家平时应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，包括猪脚，甲鱼，猪皮，鱼皮等。

　第二、皮肤保湿。无论是春夏季节还是秋冬季节，肌肤保湿是大家要做的一个基础护理，尤其在季节交替的时候，如果没有做好皮肤的补水和保湿工作，就容易导致肌肤过于干燥从而形成细纹。平时不仅要注重眼周肌肤的保湿，还要多使用一些补水效果比较好的眼霜。

　第三、眼周按摩。平时可以适当的按摩眼周肌肤，能够促进局部的血液循环。在按摩的时候可以用一些抗衰老的精华油来搭配使用，能够有利于营养更好的吸收，帮助维持眼周肌肤的弹性，从而来减少皱纹的出现。

　第四、使用眼膜。眼膜能够快速的修复眼部问题。包括细纹，黑眼圈，眼袋等。建议大家每周使用2~3次的眼膜，在出现黑眼圈以后一定要及时的进行改善，因为在长期出现黑眼圈的情况下就容易产生眼部细纹。

　不管肌肤保养的有多么好，一旦眼睛周围出现细纹，就会暴露出人们最真实的年龄，而且还会影响到外在的美观。因此大家在生活中一定要做好眼睛的护理工作，坚持使用眼膜或者眼霜来补充眼周肌肤的水分，并且还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来维持肌肤的弹性。

怎么保养眼睛不长皱纹3

　多喝水可以防止肌肤老化，也可以减少皱纹发生的机会。大多数人平时就忽略了眼部的保湿补水工作，长期下来就会形成细纹或是皱纹，因此，一周建议做2-3次的补水面膜，平时也要多喝水，因为水乃是生命之“源泉”。

　 一、眼部皱纹主要是细胞老化、水分流失造成的。眼部出现皱纹，提示眼部缺水，处理方法如下：

　1、表情夸张后出现的眼部皱纹，可打肉-毒素控制，减轻症状；

　2、非动态型的自然表情也有的眼部皱纹，应着重补水和防晒，减缓老化速度；

　3、医疗美容方法，如点阵激光可刺激真皮产生胶原蛋白，水光针可刺激真皮透明质酸的合成、紧致肌肤，让皱纹淡化甚至消失。

　 二、眼部保养：

　1、保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。多喝一些水，睡前不要喝太多的水，以免引起眼部浮肿。保持乐观的心情，避免阳光直接照射。

　2、养成良好的用眼习惯，不要长期看手机，电视，电脑等电子产品。多做一些户外活动，多看远处景物绿色植物等。

　3、每天睡前清洗干净面部，然后选用合适的眼部保养品进行涂膜，比如眼霜，眼部精华等。

　 三、如何保养眼睛不长皱纹

　众所周知，正确的按摩方法也能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点黑枸杞和奶酪，可以有效地缓解眼部疲劳。黑枸杞可延缓记忆力衰退。

　许多研究都已经证明，黑枸杞有改善视力的作用，同时黑枸杞中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。美国的一项研究也证实，黑枸杞可以帮助缓解视力衰退。

　眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是方便有效的方法。

　维生素A：不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量多。

　维他命B：维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

　黑枸杞：黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

　野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用,保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。

　　眼部肌肤属于非常薄弱的，往往最容易受到外界环境的影响和刺激，比如说紫外线的长期照射或者是空气当中的一些污染可能都会对眼部肌肤造成伤害形成一些细纹。很多人都因为细纹而感到非常的烦恼，很想知道如何淡化细纹，下面就来教大家如何淡化细纹效果更好。

　　很多时候眼部之所以产生细纹其实和水分不足有着很大的关系，眼周肌肤非常的薄弱，并且也没有皮脂腺和汗腺，通常很容易造成眼部肌肤水分的蒸发，之后眼部肌肤保水性又不好，就容易变得非常干燥，久而久之眼部就会形成细纹。所以，想要解决眼部细纹最重要的就是为眼部肌肤做好补水保湿工作，才能够淡化细纹，并且有效的预防眼部细纹的产生。

　　首先平常在使用眼霜的时候，尽量选择含水量比较高能够高校补水的眼霜，并且眼霜要尽量选择质地比较清爽的，以此来保证眼部肌肤能够很好的吸收眼霜当中的营养，避免给肌肤造成一些不必要的负担，或者是造成营养过剩形成脂肪粒，玻尿酸和胶原蛋白的补水效果都是属于非常不错的。

　　另外调整饮食和生活习惯也是非常重要的，比如平常要多喝水多吃一些蔬菜水果和坚果之类的。另外还需要有一个正常的作息，不要喝酒抽烟，睡觉的时候也要注意调整睡姿，不要长时间往一个方向侧卧，更加不要长时间趴着睡，这样可能就挤出许多的皱纹。还有最重要的一点就是，平常如果要出门的话一定要记得涂抹防晒霜，并且涂抹防晒霜的时候千万不要忽略了眼部肌肤，避免紫外线对眼部肌肤造成一些伤害形成细纹。

一、如何改善眼角的细纹

如果眼角有细纹，可以选择紧致除皱眼霜或眼膜。 使用时需要用手按摩，让皮肤更好地吸收。 更饱满，更有弹性。 随着年龄的增长，每个人的皮肤都会呈现下降趋势，脸上的胶原蛋白会逐渐流失，脸上会逐渐出现细纹和面部松弛，严重降低个人颜值。 每次洁面后，适当按摩眼部区域。 使用眼霜后可以按摩。 按摩可以促进眼部皮肤的血液循环，有助于减少眼线的出现。 适当的热敷也可以缓解眼部浮肿。黑眼圈、眼袋、眼周细纹不仅与年龄有关，在一定程度上也与熬夜有关。 

熬夜的人会加速皮肤的老化，过度用眼会导致眼睛疲劳的症状。眼睛压力太大会导致血液循环不畅，经常感觉眼睛酸痛无力，还会出现黑眼圈。 日常生活中可以多补充维生素和胶原蛋白，多吃健康有营养的食物，少吃一些垃圾食品。 在选择护肤品的时候，也最好选择适合自己肤质的。 

二、淡化眼角细纹的小窍门

1选择合适的眼霜

眼睛周围的皮肤很薄，所以在选择护理产品时要小心。 一般来说，应该使用不含油、含有维生素E颗粒、提取自天然植物提取物的眼部护理产品。 这样可以避免对眼周肌肤的刺激，防止水分流失，在细心呵护下让肌肤紧致有弹性。

2补充眼部水分

要想消除眼周皱纹，补充眼周肌肤，就必须提供足够的营养，补充流失的水分，养成使用眼霜的好习惯。 保湿眼霜是护肤的常备武器。 涂抹眼霜时，不要乱涂。 正确的方法是：先在无名指上蘸点眼霜，用另一只手的无名指将眼霜均匀涂抹，在眼皮周围轻轻“印”，最后打圈按摩五六次 而已。

3眼部按摩

不要觉得太麻烦。 当眼睛周围的细纹被去除时，您将不再抱怨麻烦。 正确的眼部按摩可以很好的去除眼周细纹，缓解眼部疲劳，恢复眼睛。 还可以促进眼霜的吸收，增强眼周肌肤的弹性，但按摩时要定做轻柔，否则会导致出现更多细纹，得不偿失。

4 轻拍眼部周围的皮肤

通过轻拍和按压眼部周围的皮肤，消除早期或不太严重的眼部老化问题。 压力、血液循环不良和干燥引起的眼部皮肤问题可以通过按压得到改善。 晚上洗澡后，皮肤已经充分暖和，再通过按摩改善眼部问题。

　核心提示：我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，下面是我带来的消除眼部细纹的小妙招，希望对你有帮助。

　眼部细纹消除妙招一：冷热双敷

　用眼过度也会导致眼部产生细纹，我们可以冷热双敷的方式来解决这个问题。在晚上洁面之后，使用温热的毛巾，敷在眼部约3-5分钟，舒服眼部肌肤，然后取下，使用凉水冲洗毛巾，让毛巾变冷，然后敷在眼部2-3分钟，刺激眼部血液循环让眼部的细小的血管不在堵塞，每天进行一次，可以促进眼周循环、减少色素的沉淀、预防细纹等。

　眼部细纹消失妙招二：挑眉法

　眼头是整个眼部最薄的地方，也非常容易失去弹性导致眉头下垂导致抬头纹等，我们可以通过高挑眉毛来进行拉紧整个眼周和鼻梁肌肤的深层弹力的动作，来帮助眼头恢复活力。只要每天有意识的做挑眉动作20-50次即可。

　眼部细纹消除妙招三：提拉眼尾

　因为经常的眼部表情动作，也会让眼部出现下垂，我们可以通过眼部的按摩来提拉眼尾，;从眼头开始，以大拇指的指腹缓缓的向耳朵方向轻轻的拉伸，保持5秒，然后慢慢松手，重复5篇，然后使用食指与中指轻轻拉开眼尾的鱼尾纹(按摩时，可以配搭眼霜一起，效果会更好)

　眼部细纹消失妙招四：抓捏鱼尾纹

　鱼尾纹也是眼部最尴尬的体现，同样我们可以使用按摩的方式，来缓解鱼尾纹。使用五个指头轻轻由上往下，沿着眼眶的周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。在抓捏的的同时， 一定要注意鱼尾纹的位置，按的`使用也注意力道，不要过于的用力，就像要将眼部的细纹通通捏消失似的。

　眼部细纹消失注意事项：适当的休息眼部

　现代很多女性很多都每天对着电脑工作八小时，长时间的电脑辐射是造成眼部细纹增生的关键之一。所以对着电脑工作的你，不要忘了做好防辐射工作，更重要的事要不要忘了让眼睛适当休息一下。在每天工作之余的休息时间，可以用指压法按摩眼部，不仅能够扫除眼睛疲劳，还有帮助于赶走鱼尾纹。用双手中间的3指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次，3-5分钟后眼睛格外明亮。

人们常说眼睛是心灵的窗户，“眼睛代表你的整体”但是眼睛要好看必须是眼睛闪亮迷人，而皱纹的形成就使眼睛的灵气大失。

眼部周围的皮肤护理对我们来说很重要，如果不提前做好保养，会使年龄看上去更老，那如何预防眼部皱纹？眼部皱纹是怎么形成的？一起看看吧！

如何预防眼部皱纹

想要预防眼部皱纹，平时的眼部护理可不能少做，下面小编就带大家一起看看具体方法吧！

方法一：眼部按摩

眼睛周围的肌肤是比较娇嫩的，如果出现皱纹，那就说明有衰老的趋势，这个时候就应该通过按摩来缓解的。眼部的按摩有很多种，下面就介绍最常见的一种：闭上眼睛，将食指弯曲，然后把弯曲的食指放到眼睛的里侧，接着不断地往外面滑摸。这有助于加速血液循环。

方法二：对眼部补充水分

消除眼角的皱纹离不开对眼睛补充水分，补充水分的方式有很多，其中之一就是敷面膜，面膜要选用专门去皱补水的。除了面膜之外，还可以使用眼霜，使用眼霜的时候要注意，不能用太多。

方法三：养颜去皱汤

除了上面的两种去眼角皱纹的方法之外，还有其他方法也是可以去皱纹的，其中就有通过营养餐来去除皱纹。常见的去皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨。其中耳红枣汤又被称为“穷人的燕窝汤”，这种汤能有效的去除皱纹，增加肌肤的弹性。

眼部皱纹是怎么形成的

1、眼部皱纹的形成主要是因为皮肤失去弹性，遭受挤压后就不再复原，从而形成皮肤下垂、产生皱纹。如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，，角质层的水分就会容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易产生小细纹。

2、紫外线照射会促生眼皱纹,阳光中的紫外线是眼部肌肤老化的催化剂，会直接导致眼部血管的扩张，黑色素分布不均。除此之外，长期处于吸烟的环境之下，会令肤质显著下降，加速皮肤老化过程，使皱纹提早出现。

3、习惯性表情会促成个人，“性格”皱纹。人有七情六欲、喜怒哀乐，这些情绪会表现在脸上，从而对面部肌肉形成牵引。长时间的重复性动作将使肌肉形成长久性收缩，造成皱纹，比如抬头纹、眉间纹等。同时睡眠的姿势也会影响皱纹的产生，部分侧卧的人早起会发现眉间纹严重，这是皮肤重力和枕头向上的推力交汇在眉心间而形成的。还有伏案午睡，将眼睛和面部压出皱纹等。

怎么去眼袋皱纹

保证睡眠

生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议最好在晚睡一个小时前喝水。

给眼睛补水

用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

冷敷消肿

如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。

自制眼膜

黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

眼部按摩

用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

如果你要解决个人的皮肤问题建议在专业的人士的指导分析后，再解决脸上的肌肤问题。因为从外表看着虽然都是一样的，其实内在是完全不同的，所导致的问题出现原因也是不同的

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　 眼部细纹产生的原因

　因为眼部周围的肌肤敏感脆弱，而且微血管极为微细，同时眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，所以，眼周的肌肤就很容易干燥的。加上平时的忽视护理，只要你的眼周肌肤经常缺水就非常容易产生细纹和干纹。还有平时我们大笑或者其他经常性的表情也是细纹形成的重要原因之一哦!

　 怎样去除眼部细纹

　 1、使用眼霜

　蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性，水可以充分滋润你的身体和皮肤。所以，我建议使用优质的‘高诗丽妍眼霜’，为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白，让你的眼周肌肤重换光彩，让你的眼睛也是炯炯有神。还有哦，奔三的MM一定要养成使用眼熟的习惯哦。否则以后就很难护理的眼睛了。

　 2、食疗法去除细纹。

　中医讲究“内调外养”，对付我们的肌肤问题更是如此了。所以，去除细纹，除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外，还需要内调的哦!首先便是要为肌肤补充水了，每天要记得喝8杯水哦。同时，平时多吃一些有益于消除细纹的食物，比如酸奶、苹果、猪蹄啊，还有每天吃一个白水煮蛋哦!

　 3、按摩法去除细纹

　Step1先在眼周围均匀涂上眼霜。

　Step2中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。

　Step3当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，重复做5遍。4、做好眼部防晒

　紫外线对眼睛的伤害非常大，也是造成眼周细纹的主要原因。所以，出门前要做好眼部的防晒。尤其是在夏季要出门的话，一定要擦上具有防晒效果的乳液或眼霜哦!

　人一到年龄眼部就开始衰老眼角产生了好多细纹!如果你是夜猫族，眼睛下面有细纹的情况会更加严重。细纹多了就变成了深深的皱纹，眼袋啊、松弛啊什么都来了。眼睛下面看有细纹怎么办有什么方法可以去除眼睛下面的皱纹三大要点帮你彻底甩掉皱纹!

　 如何减少眼部细纹

　症状：眼角的小细纹、黑眼圈、眼袋

　阻击方法1：早晚护理，按摩眼部 阻击强度：

　原理：护肤需要的不是心血来潮的突击，而是持之以恒的坚持，早晚的夹击护理能长效保养眼部肌肉。加以轻柔的按摩还能缓解眼部压力，让肌肤得到应有的休息。

　具体方法：早晨选用柔和的啫喱眼部凝露，到了晚上，使用更有滋养成分的眼部精华液，并配合适量的按摩。长期面对电脑的OL每隔1-2个小时将眼睛轻闭，休息五分钟。将中指轻轻压在眼球上，沿着半球轮廓，缓缓按摩。

　阻击方法2：选用合适的眼霜 阻击强度：

　原理：眼部补水应不仅止于面部，眼睛也同样需要水的滋润，喝饱了水的眼部肌肤，水嫩嫩的，弹性而柔软，就不容易生成皱纹了。

　具体方法：眼部皮肤如此纤薄，所以在选用护理产品时才要更加注意。一般应选用不含油性、含维他命E颗粒、天然植物萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激眼部周围皮肤，防止水分流失。

　阻击方法3：定期使用眼膜 阻击强度：

　原理：除了日常的基本护理，间隔不长的时间，还应该给眼部肌肤来次深层的护理。市面上眼膜的功能日渐强大，保湿缩水、抗衰老、祛眼袋黑眼圈等等，可以选择适合自己的眼膜进行定期护理。

　具体方法：一周一两次，根据自己的肤质和需求，选择适合自己的眼膜，在晚上彻底洁面后使用，敷了20分钟后轻轻揭下，残留在眼部的美容液不要马上洗掉，轻轻按摩几分钟后再洗。

　阻击方法4：轻柔卸妆 阻击强度：

　原理：眼部清洁也是关系皮肤细致程度的重要因素，卸妆和情节眼部时对眼部肌肉拉扯力量过大，也会使眼部肌肉松弛产生皱纹。因此，对眼部护理而言，卸妆的方法和步骤也是非常关键的。

　具体方法：选用柔和无刺激性的卸妆水，才能避免刺伤眼部周围皮肤。而且卸妆时对于眼周这些特别脆弱的部分，要进行特殊的局部卸妆。在卸妆时，手势也要细致轻柔，避免大力的拉扯。

如何预防眼部皱纹

眼部按摩

眼睛周围的皮肤比较娇嫩。 如果有皱纹，说明有衰老的趋势。 这时候应该通过按摩来缓解。 眼部按摩有很多种，最常见的一种如下：闭上眼睛，弯曲食指，然后将弯曲的食指放在眼睛内侧，然后不断向外滑动。 这有助于加快血液循环。  

滋润眼部区域

消除眼角的皱纹，离不开给眼睛补充水分。 补充水分的方法有很多，其中一种就是敷面膜，面膜应该是专门针对去皱保湿的。 除了面膜，还可以用眼霜。 使用眼霜的时候注意不要用太多。

美容除皱汤

除了以上两种去除眼角皱纹的方法外，还有其他去除皱纹的方法，包括通过营养餐去除皱纹。 常见的祛皱营养餐有耳红枣汤、黑糯米补血粥、当归红枣排骨等。 其中，耳红枣汤又称“穷人燕窝汤”。 此汤能有效去除皱纹，增加皮肤弹性。

如何减少眼部皱纹

外敷的方法

用丝瓜、香蕉、西瓜皮、西红柿等做面膜敷在脸上，可以去除眼部周围的皱纹和细纹，让脸更光滑更滋润。茶叶营养丰富，是天然的保健饮品。 茶叶中的许多化学成分可以抗氧化和抗疲劳。 喝茶不仅可以改善健康，还能保持皮肤光滑，延缓眼线的出现，但不适合喝浓茶！啤酒中含有大量的维生素B、糖和蛋白质。 适量喝点啤酒可以增强体质，去除眼角皱纹。

饮食的方法

饮食与眼部皱纹的出现也有很大关系。 在日常饮食中，咀嚼胡萝卜和芹菜或口香糖是很常见的。 平时要注意吃胶体、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，注意均衡饮食，可为该部位组织细胞的再生提供必要的营养。

充足的睡眠

有益的是，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动异常，影响表皮细胞的活力。 所以每天至少睡8小时，如果低于这个水平，你可以重新估计你的健康指数。 充足的睡眠很容易出现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部区域。 良好而甜美的睡眠可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常状态，延缓皮肤的衰老。

　皱纹相信每个女人都是非常的讨厌，不管是长在哪里的皱纹都是非常不好的，那么如何减少眼部皱纹呢眼部皱纹如何去除效果好呢，很多的人都只是一味的用眼霜来达到去除皱纹的目的，其实生活中有很多的去除眼部皱纹的偏方，赶紧来看看吧!

　 眼睛周围很多皱纹怎么办 最简单去除眼睛下皱纹

　有关眼周肌肤护理，一直是女性关注度最高的话题，眼睛周围皮肤本身就非常纤薄，汗腺和皮脂腺分布很少，随着年龄增长，身体代谢变慢，容易出现干燥缺水;一个人平均每天眨眼12000多次，眼皮运动量大，容易松弛、下垂……所以，眼部更需要我们用心呵护。那么眼睛周围很多皱纹怎么办呢找找最简单去除眼睛下皱纹方法。

　 一、卸妆清洁

　爱美的女士们，白天都会有一个电力十足的眼妆，不过睡前要注意彻底清洁，否则会对眼部肌肤带来很大的伤害。

　眼线液及眼影的残留，会在眼周形成黑色素沉淀，时间久了会导致眼周皮肤出现黑眼圈和小斑点;睫毛膏长时间凝固在睫毛上面，会导致睫毛严重脱落;彩妆残留还会加速皮肤衰老，造成毛孔粗大和痘痘的频繁滋生。那么，如何轻松完成眼部卸妆呢

　清洁睫毛膏。用卸妆液浸湿一片护肤棉和一根棉棒，将棉片敷在下眼睑，微微闭眼，用棉棒沿着睫毛根部向下擦拭睫毛，将睫毛膏全部擦拭在棉片上。

　清洁眼线眼影。将棉片从中间向上折起，覆盖整个眼部停留5秒钟，溶解睫毛膏、眼线和眼影中的防水成分;沿内眼角到外眼角的方向轻轻擦拭，不要反复，不要用力，避免过度拉伸产生细纹。

　怎么去眼睛下皱纹以上步骤完成以后，还会有一些眼妆残留在细小的睫毛间及眼皮褶皱中，再用一支棉棒沾取卸妆液清洁。在清洁睫毛间的残妆时，注意要按照与眼睛垂直的方向进行擦拭。

　 二、运动改变容颜，多做运动，延缓衰老

　眼睛周围很多皱纹怎么办如果你真的愿意花上重金打水光针，真不如每天抽出一个小时去做做运动。运动出汗不仅排出身体里的毒素，避免眼部色素沉积，还会使得身体和面部皮肤非常紧致。

　眼部周围小幼纹:每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。

　嘴部周围小幼纹:用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。

　运动健身的项目五花八门，朋友们可以根据实际的身体情况和喜好进行选择。运动不仅有助于塑身修型，减缓帮主的颈椎疼痛，对于提高心肺功能和抵御寒冷的冬天都十分有效。不过需要长期坚持才行。

　每天坚持运动，它对于皮肤和身体机能的改善，每一点变化，你都可以感受得到。你能猜出下面这个肉乎乎的胖大叔是《侏罗纪世界》里那个驯服变态霸王龙的大帅哥克里斯帕拉特么你看看他健身后的荧幕形象是不是要比胖的`时候看起来年轻许多。

　眼部鱼尾纹怎么去除，去除眼角皱纹的方法有哪些呢

　 方法一：多吃富含胶原蛋白的食物

　这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。

　 方法二：加强眼部保湿

　因为春季特有的干燥，以及现阶段季节交替过渡时，肌肤很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的眼部护理产品。另外，洗脸过后也一定要尽快擦上保湿眼部产品，让眼部肌肤维持一定的保水度;平时如果要加强保湿也可以利用保湿眼膜、冻膜来补强。

　 方法三：选用合适的眼霜

　眼部皮肤脆弱纤薄，所以在选用护理产品时更要注意。一般最好是选用不含油脂、含维生素E颗粒、由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。这样才能避免刺激到眼周的皮肤，防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧实而有弹性。

　 方法四：使用精华油按摩

　想要对抗眼角细纹的细纹，除了使用相关的护理产品以外，使用一些精华油并配合对眼角的按摩效果相当不错。眼角按摩的重点在于使用V字手势。你要用左手的中指与无名指分开，以横着的V字姿势轻轻拉开眼角，然后用右手的无名指与中指以画圈的方式进行精华油按摩即可。

　 如何消除眼部皱纹常吃6种食物显年轻

　眼部皱纹是非常暴露年龄的，有专家就说到，女人过了25岁就该用眼霜，才能抑制眼部皱纹。但是防着防着，眼部皱纹还是有，怎么办呢我给大家推荐一些能“吃”掉眼部皱纹的食物，赶紧来看看吧!

　 一、多吃碱性食物

　人体内脏功能的强弱，会反映在脸部对应的穴位，肾脏功能失调，会使脸部肌肤失去气血滋养而导致早衰，出现皱纹，或是长期饮食不平衡，也可导致皱纹的产生。减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物、多喝水，可以。碱性食物有：海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

　 二、每天吃点甜杏仁

　杏仁含有丰富的脂肪油及蛋白质，具有润泽肌肤、通利血络的美容效果。用生杏仁(去皮)捣烂和鸡蛋清。调和成膏状，睡前洗脸后涂脸，次晨洗去。

　 三、富含软骨素的食物

　多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。

　 四、富含维生素和微量元素的食物

　维生素A能维持皮肤的柔韧和光泽维生素C、E为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁和铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。

　 五、富含核酸的食物

　多吃些富含核酸的食物此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。

　 六、富含胶原蛋白的食物

　多吃富含胶原蛋白的食物例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26、4%，为猪肉的2、5倍，而脂肪却只有2、27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。

　 结语： 眼睛是最能够看出一个人实际年龄的部位，很多的人都对眼部的皱纹没有办法，其实生活中有很多的方法能够去除眼部皱纹!希望上述介绍的这些去除眼部皱纹的妙招能够帮助大家扫除皱纹哦，平时能够养成良好的护肤习惯!