怎样正确适当地使用瘦腿袜？洗涤方法呢？如何保养？

您好！袜子为贴身衣物，穿着之后宜及时清洗，避免滋生细菌；清洗时应注意，与其他衣服分开洗涤，避免交叉感染。

一般的洗衣粉和肥皂是碱性的，手洗时容易刺激皮肤，若清洗不干净，残留的化学物也会刺激皮肤，并且碱性物质会对衣物纤维有一定程度的破坏，容易发黄变旧，建议选择中性洗涤剂清洗，不易有残留，温和无刺激，护衣护色。

您可以选择我公司洗衣液，温和安全，适用范围较广，适用于棉、麻、丝、毛(羊绒、羽绒等)、合成纤维、混纺等各质地衣服，也适用于婴幼儿衣物、内衣裤等贴身衣物。

若袜子无其他顽固污渍，则可按一般清洗方法清洗：

1将适量洗衣液溶于水中，搅匀，放入衣物浸泡15-20min，再进行常规洗涤；

2可在衣物最后一次漂洗时使用衣物柔顺剂，稀释使用，洗后无需过水，晾干即可。可使衣物更柔软贴服，持久 留香。

若还有任何衣物清洁方面的疑问，欢迎您随时联系我们；也可关注我司官微信“蓝月亮科学洗衣”进行咨询，会有专人为您提供24小时的解答服务。

瘦腿袜的有好处，正确使用是没有坏处的。

正确的使用瘦腿袜可起到防止静脉曲张等问题，对人的健康是有益的，但是瘦腿的效果却因人而异。瘦腿袜是经过特殊设计的，其压力由脚踝处逐渐向上递减，收缩小腿肌肉，促进血液回流心脏。

由于瘦腿袜有一定的压迫性，因此很多MM担心瘦腿袜副作用。其实瘦腿袜有松有紧，应该根据自己的接受能力去选购适合自己的瘦腿袜，而不应该盲目追求效果，选择压力最大的瘦腿袜。

扩展资料：

原理：

由于腿部水肿是静脉内部充血（静脉曲张）造成的，而静脉曲张主要是长时间保持同一姿势，比如站立、久坐等形成的。通常女性因腿部血液循环功能差，长时间工作又保持同样姿势，腿部水肿现象比较明显。

瘦腿袜可以从外部对大腿进行施压，维持肌肉正常运动从而使血液伴随着不同的压力，流向心脏。脚踝的压力较大而大腿的压力较小；使血液从高压部分流向低压部分。

借助于专业的压力梯度设计，即由脚踝处逐渐向上递减压力，通过收缩小腿肌肉对血管加压，促进静脉血液回流心脏，防止下肢静脉淤血，保证下静脉血液循环良好，帮助患肢肿胀、疼痛等症状消失。

人民网——如何正确穿瘦腿袜瘦腿穿瘦腿袜的注意事项

你好

医用弹力袜，既医用循序减压弹力袜，通过从踝部到大腿递减的压力梯度来促进下肢静脉血液向心脏回流，是下肢静脉曲张以及下肢静脉功能不全治疗过程中重要的辅助治疗手段，也是下肢静脉高压的有效预防手段。

一、哪些人需要穿用弹力袜？

1、下肢静脉曲张术前、术后以及下肢深静脉血栓形成患者慢性期的辅助治疗。

2、需要长时间站立或坐立的人群，如伴重体力劳动尤其需要。

3、孕妇、过度肥胖者腹部压力增高导致下肢静脉压增高者。

4、频繁需要乘坐飞机或其他交通工具长途旅行者。

5、有下肢静脉曲张家族史的人群。

6、偏瘫或外科手术后需长期卧床患者、恶性肿瘤患者等深静脉血栓高危人群。

二、下肢静脉曲张手术后为什么还要穿用弹力袜？

引起静脉曲张的下肢静脉高压原因复杂，单纯手术无法解决所有诱发因素，因此虽然剥脱或闭合了曲张静脉，仍需以弹力袜加强保护。静脉曲张术后穿用弹力袜可以减少静脉血瘀滞，帮助下肢静脉血回流，消除术后下肢肿胀，防止术后复发，建议长期穿用。

三、弹力袜的压力分级以及相应的适应症是什么？

根据弹力袜所产生的压力不同，将之分为3级，其中压力1级为预防型，压力2-3级为治疗型。

1、压力1级（16-22mmHg）适用于：

工作中长期站立或静坐的人群；

孕妇、体型肥胖者或经常长途旅行人群；

没有明显水肿的轻度静脉曲张患者；

对于术后或长期卧床患者预防静脉血栓。

2、压力2级（23-36mmHg）适用于：

伴有轻度或明显水肿的静脉曲张患者；

静脉曲张外科手术或硬化治疗后；

严重的反复发作的溃疡愈合；

下肢深静脉血栓形成患者。

3、压力三级（37-46mmHg）适应于：

严重的深静脉血栓后遗症患者，不可逆淋巴水肿或下肢高度肿胀患者。

四、弹力袜就是网上说的“瘦腿袜”吗？

弹力袜并非网上所说的“瘦腿袜”，它主要通过物理作用来压缩肌肉体积和减轻水肿，因而在外观上有“瘦腿”效果。所谓的“瘦腿袜”因为没有递减的压力梯度，会造成近端高压，不利于静脉血的回流，反而会加重肢体的肿胀。

五、弹力袜需要整天穿着吗？

1、弹力袜原起床时穿好，然后进行日常活动，晚上睡觉平卧时可将弹力袜脱下，并不需要24小时持续穿用。

2、特殊情况下，如下肢静脉硬化治疗当天需持续穿用24小时。

六、如何选择合适的弹力袜？

首先根据穿用者的腿部症状选择合适的压力，根据静脉曲张的部位选择弹力袜的长度，分别测量踝关节周长、小腿肚最粗处的周长以及大腿最大周长，以确定合适的尺码。

七、如何穿戴弹力袜？

弹力袜较紧，穿用时比较困难，需掌握一些技巧。如图所示，先把袜子反折到踝部，然后穿戴好足部，再把袜子反折部分向小腿处拉伸穿戴完毕。有些弹力袜有配套的足套，可以先将足套穿戴好。

八、弹力袜日常保养小贴士

1、注意在穿脱弹力袜时不要让饰品或指甲刮伤弹力袜。

2、洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，于阴凉处凉干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。

3、穿着弹力袜时应逐段拉紧、平展，不能拉住袜边强行拉拽。

望采纳祝你好运

根据以下类型，选择自己喜欢的。

01。普通的连裤袜---10元以下的都是普通的连裤袜，，那儿都有卖的，到处都是。。

02。全透明连裤袜----从脚尖到部都是透明的。。档部一条线。

03。T档连裤袜--------档部是T形的。还有一线档。蝴蝶档这个裤袜适合旗袍，热裤，短裙，大腿根上没分界线

04。开档连裤袜-------有双面开档。。和四面开档之分。。又叫雕空连裤袜。。如厕方便。。

05。比基尼连裤袜----档部织成比基尼的形状，可以免穿内裤的。。

06。提花连裤袜-------上面有一种提花。有部分提花的。。还有就是整条裤袜都是提花的之分。这个因为提花的花纹不同。。有数不尽的款式

07。五趾连裤袜-------少见的，象普通的连裤袜一样薄。脚趾部分是分开的五趾。。有全透明的款式。。

08。天衣无缝连裤袜---档部没有缝。穿起来更舒适，，更性感。。也比较少见，，浪莎的出过一款，厚的比较贵的。。耐尔的以前有一款八元的，，现在在淘宝上已经买不到了。

09。网眼连裤袜------款式也非常多。。有大网眼，小网眼，中网眼之分。。而且网眼也有很多不同的织法。

10。加厚连裤袜-----比较厚的。。有内拉绒和棉织成的。。比较厚。保暖超好。。适合寒冷的冬季。

11。接结连裤袜----有前后拼接。一条丝袜的前后部分用不同的颜色做成。。左右拼接。上面拼接三种。

12。静脉曲张连裤袜---又名瘦腿袜，曲张袜。价格一般比较高。感觉利润也比较大。大多台湾产的，或者国内产的内销产品。现在这款丝袜在淘宝比较火。。推广的也比较厉害。。

13。印染连裤袜----连裤袜是印染而成的。。象报纹的。。人像纹的。花朵纹的。。都可以归在这一类里面。很多这样的丝袜卖家说是韩国丝袜

14。闪光连裤袜-----有金葱/银葱之分。。其实还有更细的分法。。金闪，银闪，紫色的闪光丝。蓝闪。绿闪。现在还有一为不是那种金丝银丝织成的。。是用很细的闪光丝袜织成的。。也可以归到这一类里面。。

在性生活中很多女性都希望拥有一双美腿，这样对男人的诱惑是致命的，而且穿衣搭配也更加方便，那么用哪些方法可以瘦腿？如何塑造完美腿型？生活中有很多瘦腿的方法，可以有效获得精致的美腿，下面就来详细了解瘦腿的具体方法吧。

1、拥有美腿的方法

(1)瘦腿袜

爱美的MM对瘦腿袜肯定不会陌生，瘦腿袜具有矫正腿型，帮助燃烧腿部脂肪的作用，因其独特的压力设计，一穿上就能塑造出完美的腿型，只是一脱掉就会还原，所以在穿瘦腿袜的同时要配合适当的运动，有助于塑造完美的腿型，值得注意的是，市场上瘦腿袜的价格不一，一定不要贪图便宜，要选择正规商家生产的产品，同时每天穿瘦腿袜的时间不宜超过8个小时。

(2)瘦腿操

如果想要拥有完美的腿型，几个瘦腿操你是一定要知道的，并且要坚持锻炼才会达到理想的效果哦。

1、想象你的屁股下面有把椅子，然后慢慢的下蹲，注意膝关节不要超过脚尖，重点是要让小腿受些力气，这样反复锻炼，消退会变得更加紧实。

2、趴在地上或床上，让双脚、膝关节同时离开地面，坚持5秒，反复做几次，有利于臀部和腿部肌肉的紧缩。当然，还可以参加瑜伽班，或自己练习一些瑜伽动作。

(3)瘦腿按摩

你可能还不知道吧，用粗盐按摩腿部有很好的瘦腿效果，因为粗盐有发汗的作用，通过按摩进入人体，起到减少皮下的水分堆积，排出体内多余的水分的作用，同时能够促进皮肤的新陈代谢以排出体内的废物，对改善双腿水肿有良好的作用。方法是：在洗澡前取适量粗盐加上少许的热水拌成糊状，然后涂抹在腿部想要瘦的任何部位，达到不要脱落的程度，然后配合做一些推拿的动作，或者轻轻的来回摩擦，等待十分钟左右，再用热水冲洗干净就可以了，

检查半个月就可以看到效果哦。另外还可以用精油按摩，每次按摩10到15分钟，配合适量的运动，效果也会不错哦。

(4)瘦腿食物

平时瘦腿食物可以配合瘦腿操或瘦腿按摩一起进行，起到加强巩固的作用，那么生活中你一定要知道的一些瘦腿食物就有：木瓜、鸡蛋、香蕉、苹果、海苔等。值得注意的是每日摄入的盐分不要超过10g，那样可能会引起腿部肥肿，所以日常饮食宜清淡。

(5)瘦腿运动

踮脚拉伸运动，只要踮起脚尖就能起到拉伸大腿内侧肌肉的作用哦。另外，爬楼梯是很好的瘦腿运动了，值得注意的是爬楼梯的时候要脚尖先着地才能起到紧实大腿和小腿的作用。日常生活中注意要多站少坐，多参加户外活动。

2、瘦腿的方法详解

1、搓盐瘦腿法：涂上鱼肝油，按摩，使血液循环加快，毛孔扩张，再将刚晒好的盐揉搓肥胖部位。通过从汗毛孔进入的盐、矿物质开始分解脂肪，10分钟钟后，皮内深沉脂肪分解而外渗(其法局部20分钟，全身为1小时。)浴后应用乳霜擦拭皮肤，保护皮肤。

2、睡前瘦腿法：

1）放松向左侧平躺，双腿伸直;

2）双手撑起上半身，使头部、胸部和腰部离开穿;

3）向上抬起右腿，抬到最高为止，保持10秒钟;

4）再放下，然后再抬起，如此重复做20次。然后换成右侧躺抬左腿重复做20次。

3、泡脚瘦腿法：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。

4、走路瘦腿法：多快走，多纵跳，多抬腿;少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的

5、饮食瘦腿法：多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。