怎样才能长头发

怎样才能让头发长得快

淘米水洗头

据说用淘米水洗头也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的，每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长，因为米水中含有非常丰富的B族维生素，是头发需要的一大营养之一，而且还能乌黑头发呢。

啤酒护发

啤酒中含的一些物质可以使头发发囊更好的吸收营养，而且还有丰厚的泡沫和养分精神，在滋养头皮和去屑方面有着非凡的成效，还可以让头发生长得快。做法：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

多用木梳梳头

多用木梳梳头可以促进血液循环，而且木梳梳头发还能减少静电的产生，对头发起到一种保护的作用，这样的话头发也能促进头发生长。

姜擦头

生姜里面的某些元素譬如姜油酮、姜酚有加快血液循环的效果，这些效果可以促使头发生长，但效果实际不明显。 如果你实在想尝试一下，建议你： 用老姜洗干净，晒干后用刀拍扁，沾少量盐水溶液擦拭即可，为时不要超过30分钟。

避孕药

可以把避孕药捣碎加入洗发水中一起来洗头，也能让头发长得快，因为避孕药含有雌性激素和孕激素，属于类固醇的一种，短期使用有可能因刺激毛囊而令头发的新陈代谢加快，使得头发长得快。不过，这种方法来改善发质没有科学根据，试不试还是看个人想法。

头部按摩

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长。

胡萝卜

胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素，例如维生素等，而且还能对头发的生长起到辅助的作用，可以使头发生长的速度更快。但是这并不是使头发生长快的主要方法，大家可以试着配合做头部的按摩，时间大约在10分钟至20分钟/天，可以有效的增强头部血液的微循环，从而促进头发的生长速度。

让头发长得比较快的误区

洗头发不要太勤

小仙女们为了自身的干净整洁，洗头这件事情也会变得越来越勤奋，头发也会油的越来越快，其实张头发这件事情跟洗头太勤有很大的关系的!头发洗的太勤的话，其实对头发本身是有害的!不仅不利于张头发，而且还会致使头发变得稀疏，所以冬天小编建议每周洗两次左右为好!夏天每隔一天一洗即可!不要问我头发油了怎么办!其实头发出油越来越快，就是因为你们洗头发过于勤的主要原因之一!其实控制住了，头发就没有那么容易油了!

经常剪头发

其实小编说的剪头发并不是那种一剪一大段的那种剪，而是剪一个发尖，让它保持在生长的过程中的样子!毕竟大家应该知道，壁虎尾巴的远离，只要剪掉了就能够长出新的尾巴，其实头发也是一个道理的，只要断掉了，就能够在原本的基础上长出新的头发，并且会变得更长!不剪的话，只是发顶的部分张长，而剪掉的话，是发顶跟发尖同时在生长!

饮食

大家应该都看过广告吧，什么洗发乳中加着什么东西对头发好!比如什么黑芝麻，黑豆什么的，没错，这里小编就是要给大家说一下，在饮食中多吃一些对头发有益的东西，比如蔬菜，黑豆，黑芝麻什么的，其实对于张长头发是非常有用的!所以大家一定要在饮食上加上这些东西!不仅能够帮助张长头发，还有助于使头发的发色变得更加乌黑明亮!

尽量少烫染头发

其实小编曾经就是上了当的!因为曾经理发师告诉小编，做一个卷发，会让头发看起来长得快一点，然后小编就做了，不仅头发没有长得很快，中长卷法还是非常考验颜值的!有一段时间小编真的觉得自己丑爆了!所以如果对自己的颜值过于自信的，可以考虑，不过对于张长头发，没有什么帮助，只能够帮助大家度过头发不长不短的尴尬期!

如何快速长头发

很多朋友在自己头发短的时候看中了一个自己喜欢的发型，但是自己的头发太短，所以想快点长头发，那么对于如何快速长头发呢？下面我来告诉大家如何快速长头发的小妙招，欢迎阅读，谢谢。

如何快速长头发1

　 1、定期修剪头发

　很多女生为了开始留长头发，有几年都没有好好修剪过头发了，其实这是非常错误的一种做法，我们一定要定时修剪头发、分叉、干枯等毛发受损的地方，这样有利于头发开始生长，就像我们会定期修剪指甲一样，如果你一直不修剪指甲，就会让指甲越来越长，长到影响生活质量的地步。

　所以大家在生活中可以培养定期修剪头发的好习惯，一定要定期修剪头发，这样才会让头发生长的速度变得更加快速，建议可以3个月修剪一次头发。

　 2、不要忘记定期护发

　很多小伙伴天生发质就比其他人要好，经常反正自己头发都那么好，肯定不需要护发了，而常常忽略了护发，如果你一直不护理头发，长时间如此就会导致头发变得干枯、容易受损，建议大家还是要定期护理头发，使用发膜、护发素进行护发，一个星期一次即可。

　 3、减少使用卷发棒

　吹风机的温度越高就很容易导致毛发的组织受到顺海，毛发在受到损害以后就会很难生长的。在洗头发以后让头发自然干，然后使用毛巾将水分全部都吸干，然后使用外风将头发吹干，长时间烫染头发是非常伤害头发发质的'，导致头发出现分叉和生长缓慢的问题，日常尽量减少烫发，最好一年烫一次即可。

　还要记得在日常护理头发，尤其是在烫发以后一定要仔细对头发进行保养工作，不然会一直让头发处在受损的状态中。

　 4、使用淘米水洗头发

　想要头发变得更快，除了日常认真护肤以后，我们还可以使用一些其他的方式，我们可以每天将淘米水的水留下来，加入适量的热水，调制头发适宜的温度，长时间使用可以加速头皮生长的速度，这是因为在淘米水当中含有非常丰富的维生素b，可以起到很好乌黑头发。

　 5、多多按摩头皮

　我们在洗头发的过程中也一定要养成按摩头皮的习惯，让头发“舒服”了，自然而然头发就会越长越快了，定期对头发进行按摩可以加快去除废气的角质、加快新陈代谢的作用，这样就会让头发越长越快，并且变得更加健康，所以我们平时洗头时可以适当给头皮按摩一到两分钟，让头发得到充分的舒展和放松，帮助更好生长出毛发。

如何快速长头发2

　 1、 蛋清长发小妙招

　操作步骤：我们将鸡蛋的蛋清提炼出来以后，放在旁边备用。然后我们就可以使用洗发将头发清洗干净了，擦拭干净以后放在旁边配用的蛋清直接倒在我们的头发上面，然后将毛巾覆盖在头发表皮上面，大约经过十五分钟的时间就可以使用清水清洗干净了。

　功效：蛋清里面含有大量的蛋白质可以帮助我们头发快速变得柔软、变得闪亮。

　 2、 扎鞭子睡觉

　操作步骤：在我们睡觉之前我们可以将头发扎成辫子的形状睡觉，在扎辫子的过程中一定要是比较松弛的状态，扎得太紧了很容易伤害头皮的，如果头发出现受损的情况时一定要及时做好修整。

　功效：在日常生活中多扎辫子可以加快头发的生长速度。

　 3、 多补充水分

　功效：多喝水主要是因为水分可以帮助我们身体排毒，每天喝满八杯水这样我们身体就会变得非常健康，并且头发变得非常强韧起来，头发也会非常健康了。这样我们头发自然而然就会生长迅速。所以想要让我们的头发生长的速度，一定要多喝水。

　 4、 梳梳头

　功效：在梳头发的过程中可以很好加快我们头皮的血液循环效果，刺激我们头发毛囊的生长。建议大家在我们起床之后或睡觉之前可以使用手指代替梳子开始梳头发，这样相当于给我们头发做了一次按摩，刺激我们头发的生长。

　 5、 自制发膜小妙招

　材料：适量的芦荟、蜂蜜。

　操作步骤：将适量的芦荟和蜂蜜相互很合在一起以后，涂抹在头发上面经过三十分钟的时间，就可以使用清水清洗干净了。

　功效：芦荟和蜂蜜中的营养成分可以很好帮助我们补充头发所需要的营养成分，加快我们头发的生长速度。

　 6、 防止头发出现分叉

　如果头发上面出现了分叉，会让头发生长速度变得缓慢起来，所以在我们生活中我们一定要防止头发出现分叉，我们可以使用剪刀将头发上面的分叉修剪干净，这样头发看上去生长起来速度才会变快。

　 7、 保持好心情

　还有就是在日常生活中我们一定要保持比较愉快、开心的心情。当我们处在比较欢悦的状态时身体分泌的激素就会比平时分泌量多一倍，这样我们头发自然而然就会生长得更加迅速了。

辛辣的食物不要长期吃，经常吃辛辣的食物会让头皮渗出更多的油脂，油脂将堵塞头皮的头发，进而引起大量头发掉落。经常出现大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来改良：

1补充维生素D：我们如果缺少维生素D的话，就容易会导致大量掉发，平时不妨适当吃一些维生素D的食物对头发有很多好处，比如橙汁、菌菇类、豆腐等；

2补充铁质：缺铁质会明显影响头发的生长和健康，生活里能够适当吃些这方面的食物，比如菠菜、鲤鱼、香蕉、马铃薯等；之前在我职位晋升的那段期间，也许是休息时间不充足，造成我的发量稀疏，发际线后移，苦恼了一段时间，试了很多方式，但是没有用。后来百度上看到能让头发变多的首姜源生发液水，用了之后，不长头发的地方逐渐长出一些头发，现在头发变多了，自卑感消失了，年轻了很多岁。

3养成良好的作息：不要熬夜，睡觉的时间尽量在7个小时以上，熬夜会容易导致大量掉发；相信这些经验应该对你有帮助，坚持就可以看到希望，请采纳！

怎么使头发快速张长

下面是可以让头发迅速生长的方法：

1、每隔6-8周就要修剪一次发尾 ，尽管把发尾减掉会影响头发的整体长度，但是由于发梢其实是干枯分叉现象严重的部位，所以每隔6-8周(40-50天左右)就修剪掉05-1cm的发尾是能够促进头发长得更好，而且长得更快一些。

2、早晚梳理一次头发 早上起床后或者晚上睡觉前都应该梳1-2次头发，注意不要使用塑料梳子，否则会增加头发的毛糙度。适当地梳头可以促进头皮血液回圈， 毛囊使头发长得更快，但要注意不要在头发还溼著的时候梳头，会给头皮带来伤害。梳头发的梳子应该以宽齿梳为佳。

3、减少使用吹风机的次数 减少使用吹风机的次数，会慢慢地发现头发比以前长得更快了。发尾分叉干枯，甚至是发丝毛糙的问题也有所改善。

4、用温热精油 头皮 将精油倒在左手掌心，再用右手捂著，稍稍温热一下精油，然后两手摩擦，揉擦均匀。利用指腹轻轻地 头皮，如此，会发现头发变得浓密柔软而且更具光泽感。

5、保持良好的饮食习惯 。

(1)多吃蛋白质含量高的食物：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

(2)多吃蔬菜、水果：其中含有许多构成发质所必需的微量元素。

(3)多摄入维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生及猪肝等。

6、避免频繁地烫发和染发 头发是由许多角质蛋白细胞组成的，高温和药剂的氧化作用容易使这些角质蛋白变性，使头发发黄，没有光泽。 而且，烫发和染发的药水中含有碱性成分，会导致头发表层的毛鳞片遭到破坏，使头发内部结构处于无保护状态，最终造成头发内部水分和营养成分流失。长此以往，就会妨碍头发生长的速度。因此，如果想要头发长得更快一些，就应该注意避免频繁地烫染头发。

从多方面去改善，不要用塑料的梳子；洗头发时，要先将洗发水稀释；不要熬夜。正常情况下，人每天要掉50至100根头发，如果超过了就要就医了还有就是建议你试试 {发技伸多育发液} 通过 ,加快头皮的血液回圈,启用头皮的细胞的活力,调理皮脂腺体,改善头皮生理状态 然后晚上喷是效果最佳的，晚上吸收更好! 日常中可用木梳梳头，要治疗也要保养哦。

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怎样使头发快速张长？

可以用生姜水洗头!还有平时多把头发扎起来! 这样比披着头发会长快很多!

怎样快速使头发张长

〓如何让头发长得更快〓

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦乾，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓 ，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻 头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用溼毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发

〖1〗， 吃新鲜胡萝卜（曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm）

大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

其实有这三个成分的洗发水在我看来是不多啦。我知道露华浓有一个含生姜成分的洗发水，但是一直没找到。回到澳洲以后，我用过两款促进头发生长的洗发品：

第一个是澳洲本土品牌perfect potion的rosemary shampoo，现在还在用。

还有就是LUSH的小红帽new。这个我之前连续的用了两块。泡沫很丰富，不过不经用。

每天空闲的时候，用十个指腹 头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

〖2〗，把避孕药捣碎加入洗发精洗头。

〖3〗，用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过我以前是有看到坛子上有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过有哪位了解的吗

〖4〗，捣碎生姜加入洗发精洗头。

〖5〗，充足的睡眠。（这个是听说的）

〖6〗, 多扎头发多洗头

〖7〗, 多梳头

以上的其实我很多都没实验过，因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊？！不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话,其实我只接受烧过的，生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法！

如何能使头发快速张长

这个应该没有很好的方法吧，我的头发长的也很慢，很郁闷，长的慢我觉得是因为分叉的关系，应该根据自己头发的特质，选择正确的洗发水和护发素，定期做保养，实在想要长发，也可以去接发啊，我就是接的，感觉还不错，嘿嘿。

怎样才能使头发快速张长

多吃胡萝卜、、、、 头皮、、、、经常洗头发、、、加油

最近经常洗头发和勤梳头。我亲生试验过，这个是最安全有效的了~

怎么样才能使头发快速张长

天天早上用木梳梳头， 头部血液回圈，肯定会长的，不过要有耐心，还有要是头发打结，要慢点梳，不能太用力，我的头发就因为我老梳，长得特快，尤其是刘海，最看的出来

两天头发最多能张多长？怎么使头发快速张长？

绑头发还有经常洗头,然后头部 就可以让头发快速生长

如何使头发快速张长？？急啊

唉,我和你一样'头发长得慢的让我想死'我打算买施华蔻的护发用品'我现在再用潘婷的发膜'怎么说喃'效果还可以'至少头发比以前好太多了'虽然还是没达到我想要的效果'但至少已经说的过去了'

还可以多用护发素，想让头发长长，可以用生姜汁吐沫在发根。

也可以用生姜水洗头。

试试吧，不成功也不会有坏处的

目录方法1：发展健康的护理头发的习惯1、经常修剪。2、用温水洗头发。3、减少梳头。4、擦洗和刺激。5、使用不伤害头发的发饰。方法2：避免外界伤害1、尽量不要使用太用的工具。2、不要使用比较强烈的化学剂。3、放弃会给头皮带来压力的发型。方法3：考虑其他因素1、了解产品的成分。2、吃对头发健康的食物。3、对付生活中的压力。4、咨询医生。想要留一头长发，并保持头发的健康状态，需要不少的耐心和决心。下面教你怎么留一头健康亮丽的长发。平时多注重发质健康，不久之后，你的头发就会又长又美了！

方法1：发展健康的护理头发的习惯

1、经常修剪。头发受损后会影响到整根头发。最好的解决办法就是把受伤的发尖剪掉。经常修剪头发对发质很好，从根部到尖部。每8到12星期去剪一次头发。其实剪125厘米左右的头发，就可以使你的头发长得更快。如果你在剪发之前发现头发受损，赶快剪掉。

如果你太忙了，没法常常去店里剪，可以自己准备一点工具，每次自己稍微修理一下。

如果你的头发受损非常严重。你要狠狠心，把所有的受损头发剪掉。即使你需要剪掉的长度很长。因为一旦你的发质受损，你的头发就会生长非常慢。

2、用温水洗头发。用冷水冲。冷水可以使头发角质闭合，锁住发质营养，保证发质健康。热水让头发角质张开，会使发质受损。热水会使头发受到伤害，导致掉发。

3、减少梳头。如果你洗澡后头发经常打结，那用梳子使劲梳开会拔掉很多头发。可以用专门解发结的工具来解决问题。

确保一手握住头发一手梳头。如果使劲拉头发导致头皮紧张，对生长头发不利。

4、擦洗和刺激。就像大脑需要不断地刺激它它才能生长，我们的头皮也是一样。当你洗头的时候，给自己一点时间按摩自己的头皮和发根1到3分钟。如果你有指甲，尽量不要抓脑袋。头皮是非常的敏感的，任何刺激都会阻止头发生长。

5、使用不伤害头发的发饰。金属边缘和有非常小的空隙的发饰会使你的头发挂住，伤害你的头发，并会拔掉头发。而且特别痛！扎马尾的时候不要使用橡胶皮筋！任何尝试过的人都会告诉你橡胶皮筋会扯掉你的头发，并在头发上留下扎过辫子的印记。如果你使用了橡胶皮筋，用剪刀把皮筋剪断。

扎马尾的好选择就是使用头发贴和没有金属的马尾固定发饰。最好的选择就是取下来的时候不会把你的头发拔下来的发饰。

方法2：避免外界伤害

1、尽量不要使用太用的工具。这就意味着不要用吹风机，卷发棒，加热发卷，或者卷发夹。热量会损害你头发的角质。最好就完全不要加热。早上很赶时间用吹风机就比较快。如果你必须要用的话，使用比较低的设置，并且只吹发梢。

如果你要加热定型头发的话用护发喷雾。

2、不要使用比较强烈的化学剂。不要拉头发、烫发或染发。如果你已经染过头发，那么使用适合自己烫染头发的洗发膏和护发素。含过氧化氢量低的染发剂比一般的永久性染发剂要伤害小得多。不过染了很多遍后，对头发的伤害还是会慢慢积累起来。如果你一定要染发，可以选择含过氧化氢比较低的染发剂，或者用一次性染发膏。

适合自己的护发产品可以帮助你保持头发颜色更久，使你不需要常常染头发。考虑一下多花点钱，但是对长远来说有好处的计划。

3、放弃会给头皮带来压力的发型。有很多发型会给头皮和头发带来很大的拉扯力。尽量不要太给头皮压力。如果你有这种发型的话，要赶快丢掉这些发型！玉米条发型和超级紧的马尾会导致你秃头，如果你经常扎的话。这样的发型让头发供养困难，因为对头皮的压力太大，阻止了头皮向头发供养。

接发也许看起来很好看，但是你取下来的时候头发可能看起来更加糟糕。在头发上加一些非天然的东西会导致天然头发生长减速。

头发打结的话是很麻烦的。最好还是直接把打结的头发直接剪掉。如果你做了这个选择，记得它会给你带来长远性的好处。

方法3：考虑其他因素

1、了解产品的成分。皮肤有不同种类，头发也是。用适合自己发质的保养品来洗净和保养头发，会让头发健康快速生长有些头发并不适合使用硅氧烷，而它存在于很多防毛躁的护发产品里。尝试很多产品，看哪个适合你。

不要每天都洗头。头皮分泌的天然油脂可以保护你的头发，把油脂一点不剩的洗走会对头发和头皮都有伤害。

做深层护理。除了用洗发膏和护发素，每月给头发几次深层护理。这些多出的蛋白质会让头发健康闪亮。

2、吃对头发健康的食物。也就是说你要多吃一些含有铁、锌、维他命C的食物。对头发好的食物对身体也很好。对你好对你的头发也好。为了你的头发多吃含铁高的食物，比如菠菜、豆类和肉类。确保头发纤维有充足的氧气。

确保吃足够的鱼、鸡蛋、坚果和豆制品这种富含蛋白质的食物，这样你的头发才能强韧。头发其实自己本身就是角蛋白，就是蛋白的一种。

锌可以帮助你的头发免受伤害。你可以多吃点全麦、牡蛎、花生酱和种子。

多吃点水果和蔬菜。它们富含维他命A、C和E。抗氧化素可以帮助头皮和头发保持健康。

切记一定一定不要快速节食减肥。身体没有足够的养分就会非常脆弱和不舒服，这就会在你的头发和指甲上表现出来，你的皮肤也会看起来毫无光泽。

3、对付生活中的压力。吃好，运动好，睡好都是让生活没有压力的最好方式。很大的压力会给身体带来各种伤害，包括减少和阻止头发生长。你的身体里只有这么些营养素。不幸的是，头发并不能第一个获得身体中的营养元素。你的大脑和其他主要身体系统会首先得到营养。照顾好你的身体，你的身体也会回馈你。

经常锻炼的话身体会产生更多的内啡肽。你的压力程度会因此减少。就算你不想为了你的狗狗带它去散步，为了你的头发带它去吧。

4、咨询医生。如果你的头发长得超出寻常的慢，你可能有医学上的问题。最好去咨询一下医生。遗传和家人可能对你头发的增长速度以及健康程度有很大的影响。问问家人是否有不健康的历史。

头发长得慢或者掉得多可能是吃药的结果。问问医生你服用的药物是否有副作用。如果有的话，经常是可以找到别的药物来代替的。

去医院查一下你有没有头皮感染。这是很好治疗的，并且一好，头发生长又会恢复正常的。

小提示如果你睡觉的时候头发很容易打结，可以睡前带条围巾或者睡帽。

用好一点的护发素。护发素可以帮助减少断发和受伤发梢，这样你就不需要修剪头发了。总是剪头发你就留不长头发了。

每隔一天洗头一次。头皮分泌的油是可以保护和强壮头发的。每天洗头会把保护层洗走。

服用维他命B。维他命B缺乏会导致掉头发并且使头发脆弱。

找一张你喜欢的长发发型的照片常常看看。这样可以激励你坚持计划。

按摩头皮。头皮健康血液畅通的时候头发的生长是最快的。为了促进血液流通，用手指头或者柔软的有天然毛的刷子来刷头皮。尽量避免有塑料或者金属头的刷子，它们太坚硬了。

用卡子或者发带、发针卡刘海，不让刘海挡眼睛。

决定好你是否能投入长时间。每个月头发大概长15厘米，长9厘米的话需要6个月。如果你现在是小短发，想要留到披肩长发是需要一年时间的。

从后面剪掉一些头发。如果你的头发一开始剪得很有层次，剪掉后面的头发可以让你两边和前面的头发长出来和后面一致，不会出现尴尬的分层现象。

想要立马体验长发飘飘的感觉，可以直接用发卡夹一些头发束。

警告尽量不要接发，因为这些接发也会伤害头发，阻止头发的自然生长。

尽量不要扎玉米条发型，非常紧的马尾辫或者编辫子。过多的拉扯头发会让掉头发更厉害。