脸上总是长小小的粉刺，混合性皮肤，毛孔里的油脂粒怎么去除

洗脸的时候不能擦掉吗？？

脸上长了粉刺的原因有很多，但是一般脸上长了粉刺的原因就是因为内分泌失调所引起的，一般的情况下针对内分泌失调的情况进行调理就可以了。

最好少吃辛辣的哦

香蕉牛奶面膜，酸奶蜂蜜面膜，或者就是牛奶面膜（也就是压缩面膜放到牛奶里面浸泡然后敷脸那种），都是比较常见而且易得的自制面膜哈。牛奶是最好的美容产品，建议亲多喝一些，喝剩的就留着做面膜敷脸，效果是公认的好。

其实亲也可以买现成的面膜回去敷，省事些，呵呵。御泥坊，相宜本草，东洋之花的面膜都还可以呢，人气都蛮高的，请可以试试哈。

其实要想皮肤好，单靠护肤品是不够的哈，还得靠内在的调理，平时亲一定记得要多喝水多吃含VC的水果，少吃油腻辛辣等刺激性的食物。

具有淡化痘痕，调节油脂平衡的功用的产品不太多，你试试太阳香仙人掌凝胶汁吧，这是仙人掌护肤第一品牌。

控油、抑痘。有清热解毒

抑制细纹的作用，反正我和我室友抑制用的就是这个，很满意。

关键是便宜呀。

首先，请保持好的心态。青春期嘛，大家都会的。

第二，日常饮食做起，从内部开始调节平衡。

第三，充足睡眠，这个超重要！我的朋友和你一样都是混合性皮肤，她一旦晚上睡得晚或睡不好，第二天，我们完全可以在她脸上看出开，哈哈~学习重要，皮肤也很重要

第四，适度的使用清洁性护肤品，以免产生依赖。

最后，要多做运动，让汗液带走脏东西。

小渔，加油！！

　　去除粉刺的方法：

　　1、盐水

　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

　　2、果菜汁

　　准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。

　　3、绿豆粉

　　将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

　　4、牛奶

　　取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

　　5、蒸脸

　　准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

　　6、维生素

　　多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。

　　7、清洁

　　粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。