全身调理都有啥项目

全身调理都有啥项目

全身调理都有啥项目。身体的健康每个人都应该重视，良好的生活和饮食习惯能够帮助我们保持健康，同时我们也可以通过外力来帮助我们，下面和大家分享全身调理都有啥项目。

全身调理都有啥项目1

调理项目一：香薰按摩

护理时间：60——120分钟

香薰调理按摩是调理中最常见的项目，不仅仅是女性可以体验，男性也同样可以。随着现代生活节奏的加快，许多长期处于压力之下，因此失眠、头疼、焦虑、紧张这些已经成为了很多人的通病。

香薰调理的疗效之一，就是帮助亚健康的这些人，缓解情绪的紧张和焦躁，让全身心完全的放松下来。

操作流程：水疗—肩颈按摩—能量提升(养生粥、水果、花茶)—头部减压放松—刮痧—开穴(头部、耳部)—耳烛排毒—深层洁肤(10分钟)—爽肤—滋养—养生茶。

适应人群：脑力工作者、失眠患者、注意力不集中、记忆力差的人。

调理项目二：热石疗法

护理时间：60——120分钟

热石疗法起源于西藏，在过去人们发现，火山喷发之后的热石含有一定的能量，通过贴近皮肤的方式，能够把热力源源不断的输入到体内，激发身体的活力。经过传承之后，热石疗法也成为了现代调理项目中的一种。它对于促进血液循环，补充能量，活血化瘀有着非常不错的功效。

操作流程：热石加热—冷却—贴近皮肤—身体按摩—精油理疗

适应人群：经常熬夜体内毒素较多的人；容易紧张焦虑的人；身体虚弱的人。

调理项目三：巴厘岛精油按摩

护理时间：120——240分钟

巴厘岛的调理，已经成为了旅客必须体验的项目之一，因为调理在巴厘岛不仅仅是一种休闲的项目，更是地域的特色。在这里，芳香精油按摩调理尤其的有名，它是一种从头到脚的美容项目，女性和男性都可以体验。在调理过程中，芳疗师利用精湛的手法，可以让你的全身得到真正的放松，并且十分有助于睡眠哦。

操作流程：淋浴—足部理疗—头部理疗—背部精油疗法—腿部按摩等。

适应人群：情绪焦躁、精神不佳人；长期失眠、多梦的'人；肩颈僵硬、关节疼痛的人。

除了上述的调理项目之外，还有许多特色的项目。譬如玫瑰海盐水疗护理、国内的中药熏蒸疗法、泰式的全身指压疗法，这些都是值得推荐的美容项目！

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如何调理自己的身体

起居方面

不适合夏练三伏,否则又上火又伤阴。工作环境要尽量避开烈日酷暑,不要汗出太多,要很好地安排自己的工作,要安排的有条不紊。

每天做做提肛运动

撮谷道,也就是现在所说的提肛,这种方法比较简单,也很容易做,可以随时随地做。你在吸气的时候肛门缩紧,呼气的时候放松,一般一呼一吸算一次,一次做10-20次,每天做3-5次就可以了。

练贴墙功

大家找一面镜子或者找一堵墙或者门,要求你的鼻尖贴在墙面上,脚尖也贴在墙面上,你往下蹲,蹲下去双手抱着膝盖,大家回去可以练一练。开始的时候你的脚可能不能完全贴到墙上,练到有一定的功力之后才能做到。蹲下去起来算1次,一次做9遍,第一次能够做到9个,第二次能不能做第18个,慢慢往上加。

精神调养

阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动。适当到乡村静养,远离城市喧嚣。

阴虚体质人群如何调养？阴虚体质人群应该要做好全面的调养工作，尤其要做好精神方面的调养，阴虚体质的人群容易出现心烦易怒的症状，做好全面调养工作，能有效改善阴虚体质的症状，阴虚体质人群也应该要做好饮食起居的调养，应该要养成良好的作息习惯，每天不宜少于半个小时的睡眠。

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女性孕前全身调理

中医理论中也有阴阳五行学说，即金木水火土学说，用五行学说的特点来解释人体五个器官的生理功能。肝属木，脾属土，心属火，肺属金，肾属水。五脏在生理上相互联系，病理上相互影响。它们是相互关联的。比如肝郁气滞会导致脾虚，一个器官有问题，其他器官也会有问题。因此，中药在制备过程中注重系统调理，而不是针对某一器官。但是，由于肾、肝、脾的功能对气血的影响最大，在调理时应注意以下几个方面：

肾：

在中医理论中，肾是自然的基础。在肾主生殖，如果肾功能被破坏，就会影响怀孕，甚至导致不孕或流产。

饮食处方：韭菜炒鸡肉

配料：韭菜500克，鸡肉100克，虾米15克

方法：将韭菜洗净，切成小块，烧热锅内，放些在食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一起炒熟，加少许盐。

功效：温肾养肝。

脾脏：

它是后天的基础。后天，血液不足以供养婴儿。因此，脾虚可导致不孕或流产。

饮食处方：扁豆粥

原料：大米150克，扁豆100克

方法：将大米和小扁豆洗净，用大火煮沸，放入小扁豆和大米中煮沸，再用小火将小扁豆煮至熟烂。

功效：健脾祛湿。

肝脏：

与肾同源，肝血虚，或气血循环不畅也会影响。

饮食处方：猪肝绿豆粥

原料：新鲜猪肝100克绿豆60克大米100克

方法：将绿豆和大米洗净，放入锅中，用水煮沸，然后换成小火，慢慢煮沸。八岁时，把猪肝切成条状，放进粥里。煮熟后，加点盐。

功效：养肝养血

主要有：面部项目、身体项目、金石能量养护项目

其中面部项目包括：润泽红唇保养疗程、美白凝眸护理疗程、眼部祛皱护理疗程、焕彩明眸护理疗程、暗疮炎症护理疗程、净化排毒护理疗程、保湿护理疗程、去黑头护理疗程、修复护理疗程、美白护理疗程、抗衰护理疗程。

身体项目包括：OPC燃脂褪橘疗程、美体SPA护理疗程、OPC局部瘦身疗程、OPC丰挺美乳疗程、OPC纤体瘦身疗程、玉指兰馨护理疗程、纤柔玉颈护理疗程。

金石能量养护项目包括：肩颈舒压疗程、内分泌调理疗程、全身淋巴排毒疗程、香薰减压调理疗程、背部净化疗程、背部舒缓减压疗程、乳腺保养疗程、温肾调理疗程、金巢暖宫养护疗程、清肠养胃疗程、脊椎保养疗程。

美容项目特色名称，按照不同的种类有如下：

1、美容spa

美容spa想必大家都非常熟悉，而且大多数的美容院都会推出该项目。美容spa的形式和内容较多，它的细分内容比较多，例如脸部护理，音乐按摩，淋巴排毒，水疗，泥疗，瑜伽，五感疗法等，其美疗工具更是包括了水，颜色，光线，植物精油，矿物质泥，甚至石头和光线，美容spa的宗旨是不管利用何种方式和工具，实现顾客的健身，舒心，美容是最重要的。

2、香薰耳烛

香薰耳烛曾经流行于京沪广等大型城市各大型美容院里，这种项目的主要特点就是美容师通过对耳朵部位进行相关的美容保健，实现人体排毒减压的效果，这种美容项目对于改善睡眠，偏头疼，内分泌调节有明显的疗效。

3、水晶活肤

水晶活肤一般是美容师利用专业的活肤仪设备，以及不发生化学变化的天然水晶粉末搭配着专业的手法处理顾客粉刺，疤痕，皱纹以及妊娠纹等肌肤问题，让顾客的肌肤变得有弹性有光泽。据悉，水晶活肤项目最初是应用在美容方面，随着技术的不断改变，水晶活肤项目被广泛应用在美容院专业护肤领域。顾客在体验此项目3-5次之后便可见效果，在8-10次护理之后，有问题的肌肤有明显改善。

4、瘦脸美容

对于大多数女性来说，瘦脸项目可以说是比较受欢迎的了。美容院采用微电脑瘦脸仪，超声波瘦脸仪，或者魔术瘦脸仪等设备，配合着瘦脸霜和瘦脸按摩术对顾客的脸部调小，肌肉进行修饰，最终实现脸部轮廓明朗，消瘦效果。

5、祛斑美白

这种美容项目是利用专业的美容仪器照射鼻腔，利用其中的激光配合着美容专用的精华液来加速血液的循环流动，使得残留在体内的毒素及时的清除，从而实现色斑淡化，肌肤美白的效果。

当然，在现在的很多美容院当中，还推出迅生睫毛，午餐换肤，眼部石英晶澈理疗以及离子疗肤等美容项目，这些美容项目的推出在不同角度上满足了消费者的美容高需求。

提问者采纳

基础护理类有：1简单补水护理（一般就是只清洁补水上面膜，没有按摩，有的会美其名曰“水疗”）2常规面部护理（清洁，去角质，蒸脸，面部按摩，面膜，爽肤面霜隔离防晒结束，有的会赠送头部按摩，肩颈按摩或背部按摩等）3眼部护理。4颈部护理

疗效性护理类有：1祛斑疗程。2去痘疗程。3美白嫩肤疗程。4敏感修复疗程。5祛皱抗衰疗程。

修饰美容类有：1脱毛 2美甲 3植假睫毛 4烫眼睫毛 5修眉 6纹、绣眉 8洗眉  7穿耳洞 8化妆（生活妆、淡妆、晚宴妆、新娘妆、舞台妆等）

美体类有：1手部护理。2减肥 3健胸 4卵巢保养 5肾部保养 6脊柱保养 7肺部保养 8精油开背 9全身淋巴排毒 10刮痧（有面部刮痧、眼部刮痧、身体刮痧，都可以作为一个单独的项目）11拔罐、滑罐

仪器类有：1蒸太空舱 2光波浴房 3远红外线灯等

特殊护理类有：1精油护理（香薰spa)2淋巴排毒 3耳烛

皮肤的美容项目有哪些

　皮肤的美容项目有哪些，美容只是一种个人选择，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，很多时候我们都可能会忽略这个问题，轻轻松松就可以打造完美妆容，现在分享皮肤的美容项目有哪些方法！

皮肤的美容项目有哪些1

　 一、基础管理

　基础护理是对正常肌肤的常规管理，对维持肌肤的良好状态，和防止肌肤潜在问题外发有良好的作用，通常来说基础管理以补水和提供胶原蛋白为主，保持正常肌肤中水份的充足和新陈代谢的正常。

　 二、清洁管理

　清洁管理可以进一步清除残留在肌肤表面和皮肤毛孔内的尘垢汗渍和脱落的角质，让肌肤真正处于洁净无负担的清爽状态。有效的助于皮肤的营养和水分的吸收，加助肌肤毛孔的呼吸。

　 三、再生管理

　再生管理即通过刺激血液流动皮肤自主恢复，产生大量胶原蛋白，加速新陈代谢，提拉紧致肌肤，让肌肤恢复年轻紧致弹力活性。从细胞根本内部去刺激皮肤自主恢复，改善肌肤品质。

　 四、焕肤管理

　焕肤管理指的是去除老旧表皮层，让肌肤重新长成新的皮肤层次的管理。焕肤管理可以改善肌肤的下垂老化、皱纹、痘疤痘印等问题，对提亮肤色、淡化色斑、改善肤色不均有很好的效果。

　 五、美白管理

　美白管理是通过现代科技手段，化解皮肤中的黑色素，并提供充足水分，增加新陈代谢，提高细胞活性，从而起到美白、提亮、抵抗色斑的效果。

　 六、祛痘管理

　祛痘管理的关键在于纠正水油平衡。在做完清洁管理的基础之下，用痘针排除脓包型痘痘，并排出其中的脓水，再利用痘痘肌肤专用爽肤水进行管理。

　 七、逆龄管理

　所谓逆龄管理就是缓解皮肤老化速度。逆龄管理通过光子嫩肤、精华液、四大水光焕肤系列等促进细胞胶原蛋白再生，修复受损细胞，加快细胞新陈代谢，排出细胞内废弃物等，实现肌肤再生，童颜美肌。

　 八、敏感管理

　皮肤敏感管理，亦称作抗过敏管理，是专门针对敏感性皮肤，快速有效镇静舒缓皮肤，快速退红，收缩毛孔，祛除胀痛感。收缩血管，减少静脉曲张，红筋上浮腮红等症状。

皮肤的美容项目有哪些2

　 1、彩光嫩肤

　彩光嫩肤已推出市场多年，因其价格实惠，效果好至今还非常受欢迎。它主要是靠蓝光、红光和绿光直接作用于我们的皮肤，达到改善皮肤的目的。有人会提出疑问，我自己在家里安装几个彩色的`灯泡直接照射也可行呀！这样肯定不行不通的，因为彩光嫩肤是通过高科技仪器，根据不同频谱设置产生高纯度光源，从而达到不同效果的美容，这种高纯度光源日常灯泡是达不到的。

　高纯度的蓝色光源能够收缩毛孔、消炎祛痘、预防黑头的生成，同时还能促进皮肤的油脂平衡。

　高纯度的红光能够增强皮肤胶原蛋白细胞的活性，让胶原蛋白再生，增加皮肤的弹性、抚平皱纹，同时对各种斑点都有着很好的疗效。

　高纯度绿光能够调节皮肤细胞的各项机能，消炎杀菌，消炎镇痛、修护肌肤、淡化黑色素。

　彩光嫩肤在操作上非常简便，做皮肤护理时，只需要在按摩之后做敷面膜之前使用即可，然后根据不同的肤质进行简单的设置即可，如配合使用精华素效果更佳。

　 2、无针水光嫩肤

　光光嫩肤是一种非常专业的高科技仪器，它的效果主要是美白、祛斑和脱毛，效果特别好，可以说做完以后立马就能看到效果。这台仪器需要非常专业的人员来操作，必须经过专业培训方可操作使用。在操作要求上也非常严格，由于强烈的光源，操作人员必须戴上专用的眼镜，而旁边不允许外人接近。在使用水光嫩肤仪时，面部也需要涂上专用的凝胶。雪依氏高端仪器AQ无针水光嫩肤仪配合精制天然美容产品推出市场后，得到广大顾客追捧，帮助女性朋友们快速补水保湿，嫩肤，达到美白效果，恢复青春靓丽。1次水光=8000次基础护理，效果立即见效。

主要有以下两大类项目：

1，美容类项目

主要是做面部工程，改善或预防面部出现的问题，比如美白护理治疗，针对我们皮肤的暗黄颜色不均匀，可以帮助改善、提高皮肤的亮色。

保湿护理过程，可帮助我们的肌肤补充水分，使肌肤恢复水润，减少因缺水而形成的干纹。治疗痤疮油控制可以平衡我们的面部油脂和改善皮肤纹理。

雀斑护理可以淡化黑色素，美白肌肤。眼部抗皱护理治疗，可改善眼部细纹、鱼尾纹、松弛、黑眼圈、浮肿等眼部问题。老龄化和面部护理,面部排毒,面部修复等等,这些都是为面部问题项目,这些项目是美容院需要一些,因为只要是一个女人,她走进面部美容院需要护理,和女人是一个非常大的消费群体,只要有一个女人会有消费,这就是为什么现在街上卖的产品更多的女性。

2，养生类项目

主要项目,包括胸部腺体疏浚、子宫卵巢保养、肾保养,脖子维护、瘦身,臀部和维护、脾和胃,身体经络疏通,淋巴引流,等等,这些项目是非常受欢迎的美容院,主要是帮助我们在阻塞的疏浚经络,促进血液循环,提高身体的亚健康。

俗话说身体是革命的资本,没有一个好的身体,即使再多的钱是无用的,通常不愿意把钱花在养生,医院将不得不花很多钱,时代的变化,现在人们生活压力增加,这种疾病的发病率越来越高,也越来越多的人开始有维护的意识,保护人体健康严重上升,养生就是防患于未然，平时多做身体，调理身体和健康。

扩展资料：

美容院 

美容院是为人们提供美容护理、皮肤保健、水疗等内容的美容服务场所。从90年代兴起，经历了指导型美容院、养护型美容院、修复型美容院三个阶段，到目前为止，已经发展到了调理型美容阶段。一般有女子会所、水疗馆几大类。

提供的服务主要有：皮肤护理、纯天然专业护肤、纯天然祛皱抗衰、按摩、卵巢保养、香薰耳烛等，美容院是销售专业化妆品的终端机构。

参考资料：

美容院-

身体护理项目一直是美容院招牌的营销项目，受到众多消费者的喜爱。下面为大家收集了2011年美容院最热门的六大身体护理项目，供参考。 时下，美容院热门的身体护理项目都有哪些呢？身体护理项目一直是美容院招牌的营销项目，受到众多消费者的喜爱。下面为大家收集了2011年美容院最热门的六大身体护理项目，供参考。一、埋线减肥埋线减肥是针灸减肥的延伸和发展，是针灸改良式外灸。它是用埋线器具将蛋白质磁化线植入相应的穴位，通过线体对穴位产生持续有效的刺激作用(线在体内15天至3个月自然被溶解吸收)，来达到减肥的目的。免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。二、芳香耳烛保养耳烛净化疗法通过治疗可以使头脑清晰，灵感敏锐，产生疏松神经的感觉。该方法可以改善注意力、记忆力，并有平衡中枢神经；通过颅内排毒改善鼻部不适，让脑部压力达到深度释放；促进脸部皮脂净化，松弛紧绷压力，舒缓头疼，帮助睡眠。三、全身油压纤体针对皮肤的松弛、肥胖、精神压力大等情况，通过该项目的保养达到促进血液循环，增大血液供养能力，强化肌肤组织淋巴循环，加强淋巴液排除毒素的能力，去除多余积液，消除水肿，增强人体免疫力。四、全身美白补水 全身美白补水程序：沐浴，爽肤，清洁全身的多余死皮 ，疏通堵塞毛孔 ，促进皮肤的新陈代谢 使皮肤光滑 、细嫩、有光泽 ，全身穴位按摩，加强身体对美白产品的吸收效果，达到长效滋养。五、背部推油 背推是一种十分受广大女性欢迎的放松方式，美体师根据人的经络穴位，对穴位及身体的疲劳肌进行按摩，舒缓，以使客人达到彻底放松的状态。建议有条件的女士能够保证每周一次，一次来保持背部身材，让肩背笔挺有形。六、眼部保养 现代女性，由于长期面对电脑眼部压力过大，以及佩戴隐形眼镜等原因造成眼睛酸胀、干涩、眼肌疲劳、眼部神经末梢紧张、眼周循环不良等现象，甚至影响视力，出现黑眼圈、眼袋、眼周皱纹等症状。通过眼部护理、深层导入可以达到舒缓眼周肌肉、神经末梢，增加血液循环、促进眼周静脉和淋巴的回流，迅速缓解眼部压力，彻底改善眼周症状，让眼睛成为保守您年龄的秘密武器。

做spa是人们享受生活和美容养生的一种方法，那么全身的spa护理都有哪些项目呢下面，懂视小编为大家介绍一下全身spa的项目，欢迎大家阅读。

全身的spa护理项目一、SaltBath

利用海盐混合花草配方先去角质，然后在碱水浴中享受多种矿物质安定身体细胞，建构体内组织，重组体内的和谐。

全身的spa护理项目二、MandiSusu埃及艳后克丽欧脱拉(Cleopatra)的美容秘方。先用含有奶粉的药草的糊状物，护肤去角质，然后泡在鲜花朵朵的奶水浴中润肤。

全身的spa护理项目三、SeaweedBath用加温的海藻泥，可帮助放松紧张的肌肉、消除酸痛;或在按摩浴缸中加入海藻粉，具有去脂、排毒、增强免疫系统和促进细胞功能的功效。

全身的spa护理项目四、JavaneseLulur又称为MandiLulur，这是一直以来广受女性贵宾欢迎的疗程。LurLur源自于爪哇皇室,意思是滋润肌肤,是深宫秘院的贵族妇女们的美容秘方,17世纪的爪哇公主出嫁前，仪式性的护肤美容过程。以包含磨碎的郁金香根(姜黄或称黄姜)、檀香、肉桂、落花生，和稻米的泥状涂料抹遍全身，侍干后再连同老化的皮肤角质一起搓揉下来：然后以优格涂抹全身，活化细胞、平衡酸碱值;抹去优格后，肌肤即呈现柔软如丝质般的触感。最后还有新鲜的花瓣浴，让你舒爽精神。

疗程内容：1小时巴厘岛传统按摩-用多种药草及香料调制成的粉末涂抹在身上-来回推拿除去身上老化的皮肤与角质-在全身涂抹优格滋润全身肌肤-花瓣浴放松全身。

全身的spa护理项目五、BalineseBoreh这是巴厘的传统药草配方，先用磨碎的香料涂满身，其中含有姜、丁香、胡椒、小豆蔻、莎草等帮助血液循环的自然药材，之后再在泡有辛辣香料的浴缸中坐15分钟;具有消除仙肉酸痛、驱除感冒的疗效。过程很剌激，敏感肌肤的人最好别尝试，孕妇也不宜!

spa的魅力SPA所精心营造的氛围别具情调：在轻音妙曼、芳香又袅袅的雅致空间里，享受水滴、花瓣、绿叶、泥土的亲抚，吮吸采自然森林原野的植物所散发出发清新气息。一切是如此温馨宁静，如天空飞翔的鸟儿、水中畅游的鱼儿般自由自在，烦忧尽忘。墙内芳草萋萋，墙外红尘滚滚，恍若隔世，桃源与红尘，却只在一墙之隔。

SPA包含了脸部护理、音乐按摩、芳香疗法、淋巴排毒、水疗、泥疗、海洋疗法、瑜珈、五感疗法等内容，以养生、美容、健身、舒心为主旨，利用水、颜色、声音、光线、植物芳香精油、死海矿物泥，甚至热乎乎的石头做美疗工具，满足人的视觉(色彩、自然景观)、嗅觉(花草香薰)、触觉(按摩)、听觉(音乐)、味觉(花草茶)等五官和心灵感受，带给人愉悦享受，让人神情舒展。虽然有的侧重排毒舒压、有的侧重美容瘦身、有的侧重草本疗法等等，但带给你的爱都如绵绵春雨，让人“沉醉不知归路”。

在SPA天地里，你可美化容颜、健美体形、修心养生，感受花草雨露的滋润和美疗师温柔手法的呵护。经过一番香花美乐净水洗涤，步出SPA时你倦容已去，浑身散发着花草的芬芳，香气袭人。难怪众多都市名媛、白领丽人、风流雅士为之着迷。

SPA除了提供脸部、手部、脚部美容之外，更有养生、塑身、减肥的各项疗程，客户群除了女性客户来做瘦身之外，还能促使男性客户做身体健康保养。而SPA馆内的温泉通常还可饮用，而此类温泉一方面可治疗胃肠疾病，另一方面可促进淋巴循环，代谢身体内部多余的脂肪及废物，从而使身体的消化系统更加强健。

因此，SPA可以说是一座补充能源的“身心美容充电站”。

spa的功效人体内部所有器官都与皮肤上反射区域保持互动关连，因而水疗的水床在治疗过程中可产生安抚效果。为了特定治疗的目的，可组合不同的水疗程序。

SPA美容美体

为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，水疗配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡;再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

SPA抵抗压力

人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙，也就是所谓的适应症候群。水疗抗压的设计便能提供舒解压力。

SPA瘦身

摄取低热量饮食、运动以及态度的改变，是瘦身根本之道。水疗治疗有助于松弛体内液体，体内流动的水份总量大约增加30%，可减少人体组织内，或组织与组织之间的衔接脂肪细胞团群。水疗还可以加速体内脂肪与醣类的新陈代谢作用。水疗按摩配合上海藻的应用，在减轻体重方面确有功效。

加快新陈代谢

在水疗作用下，代谢过程加强，低温水疗时更是如此。低温水疗主要作用于脂肪代谢，提高气体代谢，过热或过冷水疗时，还可令氮与蛋白质代谢增高，但作用停止后即可恢复。

促进排汗

在热作用下，汗腺分泌加强，汗液大量排出，而使血液浓缩，组织内的水份进入血管，故可促使渗出液的吸收，许多有害代谢产物及毒素随汗排出。但大量出汗则可使氯化钠大量损失，令身体有衰弱感，因此，水疗时应注意患者排汗的情况，因为在热作用下，有时汗液分泌可达1-2公升或更多。

SPA水温影响

循环的影响：当冷水洒在身体皮肤表面时，人体周边血管会收缩，血液被迫流人体内更深层的区域。

心脏的影响：大量使用冷水会降低心跳频率，可能会增加心脏血管组织的协调性。使用热水会增加心脏负荷，因为使用热水时，周边血管大量扩张，血液流动速率必然加快。

血压的影响：使用冷水会造成血压上升，随后便又会下降。使用冷水按摩或盥洗用具喷出冷水时，皮肤所受的机械刺激会使血压上升。如果大量使用热水，通常在使用初期，血压会有一段短暂的上升时间，随后便又会下降

呼吸的影响：第一次用冷水进行水疗时，会倒抽一口气，呼吸加速，呼吸动作的深度较平常大。但身体对高温热水的反应却不似冷水浴。热水浴倾向增加呼吸的频率，但呼吸动作全程的深度仍浅。

皮肤的影响：冷水浴会造成肌肤苍白与皮肤弹性纤维的收缩，使皮肤表面隆起[鸡皮疙瘩]，随即泛红，触觉的敏感度反射活动消失。高温的热水浴也会产生类似反应，但皮肤不会那么苍白，产生过度性鸡皮疙瘩的程度也不似冷水浴强烈。温水在沐浴初期，皮肤表面形成苍白的现象，但皮肤却会逐渐变红。高温的热水浴会降低触觉的敏感度，但适度的温水浴反而会增进皮肤触觉敏感度。

新陈代谢的影响：冷水浴可增进功能性与基本新陈代谢作用，增加吸入氧气容量。沐浴四周的温度越低，接受冷水浴的时间越快。如果热水浴的水温够热，沐浴时间够长，足以升高人体的温度，那么热水浴也具有增进人体基本新陈代谢速率的功能。

肌肉的影响：短时间的冷水浴会加强随意与不随意肌的活力、协调性与功能能力，同时还会增加热能与氧化，但长时间的冷水浴最后却会造成僵硬。高温但时间短暂的热水浴肌肉形成与短时间冷水浴同样的效果，可是在程度上却不尽相同

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