基础油+单方精油怎么调配（比例多少）

1、精油稀释比例计算方法

单方精油的滴数=基础油毫升数×稀释浓度×20（注：20为1ml的精油滴数）

2、稀释到1%

10ml基础油，需要滴2滴单方精油

20ml基础油，需要滴4滴单方精油

3、稀释到3%

10ml基础油，需要滴6滴单方精油

20ml基础油，需要滴12滴单方精油

4、稀释到5%

10ml基础油，需要滴10滴单方精油

20ml基础油，需要滴20滴单方精油

注意事项：

在实际应用中，基础油和单方精油都不止一种，这时候基础油的毫升数应该为所有基础油的量总和，单方精油的滴数应该为加入的所有单方精油的总滴数。精油调配比例就是精油的安全使用浓度，是使用中非常重要的参数。对于全身推拿，3%~5%的浓度一般是安全的。脸部按摩一般在3%。

调配单方精油是基础油最大的作用，单方精油由于浓度较高，不能直接用于肌肤表面（少数情况例外），必须经过稀释后才能使用，基础油就是稀释单方精油的最佳材料！基础油调配单方精油时的用量依按摩部位来定。

使用方法：按摩面部时，取10ml的基础油，然后滴入单方精油，混合均匀，也可以用双手紧握住调配瓶，让手心的温度帮助精油更好的混合。按摩全身，一般取30ml的基础油，再滴入单方精油，混合均匀后按摩全身。

在稀释单方精油时，还可以同时用几种基础油。比如，小麦胚芽油是一种气味比较强烈的基础油，在使用中可以配合甜杏仁油一起使用。

头发保养

15ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/天竺葵/依兰—适用于干性发质

25ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/迷迭香/佛手柑/柠檬/鼠尾草 —适用于油性发质

35ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/天竺葵—适用于受损发质

45ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/天竺葵/迷迭香—适用于掉发、稀疏

55ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/迷迭香/鼠尾草—适用于去头屑（油性发质）

65ml荷荷葩油+3~4滴薰衣草/迷迭香—适用于去头屑（干性发质）

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精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的（复方精油）和未经稀释的（单方精油）比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。 

精油具有亲脂性，很容易溶在油脂中，因为精油的分子链通常比较短，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着皮下脂肪下丰富的毛细血管而进入体内。精油是由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。

参考资料：

-精油

首先，依据要达到的疗效，选择一种（或数种）基底油，决定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。然后依据要达到的疗效的，选择几种精油，计算出需用总滴数，滴进基底油中。随即旋紧瓶盖，并贴上便条（标明日期、精油名称和稀释量）。使用前请摇匀。精油各种成份的百分比可依据如下的方法决定：

根据用基础油稀释后精油的百分比含量，可分为：一般量稀释（单方精油总量为25%，基础油为875%），低量稀释（1%），超低量稀释三种。注意：大部分人可能习惯于以滴数计算精油，10毫升的精油约为200滴。精油瓶本身带有滴塞，可一滴一滴的滴出精油1． 一般量稀释（25%）

基底油毫升数÷2=可添加单方精油总滴数，下面以调配20毫升治疗蚊虫咬伤精油为例：

基础油的选择：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；

单方精油成份：薰衣草、茶树、佛手柑；

精油总数量：20毫升基底油÷2=10滴精油；

每种单方精油的滴数：薰衣草5滴+茶树3滴+佛手柑2滴=10滴

2．低量稀释（1%）

（适用于敏感肌肤和怀孕期间）基底油毫升数÷4=可添加精油总滴数，换算方式同上。

3． 超低量稀释

复方精油的配置成分 复方精油日常使用方法名称单方精油基础油保湿润肤精油玫瑰1滴 甜橙1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml防敏抗敏精油洋甘菊1滴荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml干性调理精油茉莉1滴 檀香1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml暗疮祛痘精油茶树1滴 尤加利1滴 薰衣草1滴荷荷芭油5ml+芦荟油5ml祛皱活肤精油玫瑰1滴 檀香1滴 丝柏1滴荷荷巴7ml+小麦胚芽油3ml瘦脸提升精油迷迭香1滴 杜松1滴 胡萝卜籽油1滴荷荷巴油8ml+月见草油2ml美白嫩肤精油柠檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴荷荷巴油5ml＋芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml收缩毛孔精油雪松1滴 肉桂1滴 薰衣草1滴荷荷芭油5ml+芦荟油5ml油性调理精油尤加利1滴 薰衣草1滴 茶树1滴荷荷芭油7ml+芦荟油3ml活化细胞精油玫瑰1滴 檀香1滴 乳香1滴荷荷巴油8ml+小麦胚芽油2ml黑斑净化精油柠檬1滴葡萄柚1滴 甜橙1滴荷荷巴油5ml+芦荟油2ml+小麦胚芽油3ml祛红血丝精油丝柏1滴 洋甘菊1滴 橙花1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml祛黑眼圈眼袋薰衣草1滴 檀香1滴 茉莉1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml眼部按摩精油檀香1滴 洋甘菊1滴 胡萝卜籽油1滴荷荷巴油6ml+橄榄油2ml+芦荟油2ml颈部护理精油乳香1滴 天竺葵1滴 丁香1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麦胚芽油2ml脸部按摩精油茉莉1滴 丝柏1滴 天竺葵1滴荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+芦荟油2ml淡化疤痕精油薰衣草滴10滴 丝柏1滴 胡萝卜籽油1 滴荷荷芭油3ml+小麦胚芽油3ml+葡萄籽4ml瘦身减肥精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 百里香1滴 葡萄柚1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml丰胸坚挺精油天竺葵1滴 玫瑰1滴 依兰1滴 茴香1滴 佛手柑1滴甜杏仁油5ml＋葡萄籽油5ml静脉曲张精油薰衣草1滴 橙花1滴 丝柏1滴 甜橙1滴 葡萄柚1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml淋巴排毒精油柠檬1滴 肉桂1滴 薄荷1滴 茴香1滴 丝柏1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml塑形紧实精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 丁香1滴 柠檬1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml放松舒缓精油薰衣草1滴 没药1滴 檀香1滴 依兰1滴 百合1滴葡萄籽油10ml舒筋活血精油肉豆蔻1滴 柠檬1滴 丝柏1滴 乳香1滴 肉桂1滴葡萄籽油10ml内分泌调理油玫瑰1滴 天竺葵1滴 依兰1滴 没药1滴 鼠尾草1滴葡萄籽油10ml卵巢保养精油玫瑰1滴 依兰1滴 紫罗兰1滴 没药1滴 丁香1滴葡萄籽油10ml淡化妊娠纹油茉莉1滴 橙花1滴 胡萝卜籽油1滴 乳香1滴 广藿香1滴甜杏仁油油2ml+小麦胚芽油3ml+葡萄籽油5ml经络刮痧精油天竺葵1滴 广藿香1滴 没药1滴 迷迭香1滴 罗勒1滴葡萄籽油10ml消肿止痛精油鼠尾草1滴 迷迭香1滴 茶树1滴 罗勒1滴 肉桂1滴葡萄籽油10ml手部护理精油甜橙1滴 茉莉1滴 乳香1滴 丝柏1滴 薰衣草1滴荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml足部按摩精油广霍香1滴 茶树1滴 没药1滴 佛手柑1滴 薰衣草1滴葡萄籽油10ml美腿化脂精油迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 茴香1滴 肉桂1滴葡萄籽油9ml+月见草油1ml身体按摩精油柠檬1滴 广藿香1滴 薰衣草1滴 丁香1滴 尤加利1滴葡萄籽油10ml女性魅力精油玫瑰1滴 紫罗兰1滴 依兰1滴 檀香1滴 罗勒1滴葡萄籽油10ml男性魅力精油茉莉1滴 百合1滴 檀香1滴 肉豆蔻1滴 桂花1滴葡萄籽油10ml肾保养精油茉莉1滴 丁香1滴 雪松1滴 檀香1滴 尤加利1滴葡萄籽油10ml头发护理精油迷迭香1滴 依兰1滴 百里香1滴 茶树1滴 薄荷1滴荷荷巴油5ml+橄榄油2ml+葡萄籽 3ml舒适减压精油薰衣草1滴 没药1滴 檀香1滴 依兰1滴 百合1滴葡萄籽油10ml

精油已经很多人护肤的首选，但是很多时候我们购买的都是单方精油，即使有复方精油，也会担心是否含有自己过敏的成分。所以可以选择购买几款单方精油，在家轻松有针对调和自己所需的复方精油。下面就和我一起来看一下吧!

　

一、美白

美白是很多女性一生的追求，所谓“一白遮三丑”，生活中白皙的女性看起来更好看，可以选择调和一下这款美白精油。

材料：甜橙、檀香、玫瑰

甜橙2滴+檀香1滴+玫瑰1滴+月见草油10ml

二、收缩毛孔

因为护肤品的使用方法不当，或者去黑头的过度频繁，导致面板的毛孔粗大，是否很多方法都没有效果。精油可以直达我们面板的真皮层，或许精油能够改善你的毛孔粗大问题。

适用精油：尤加利、佛手柑、丝柏、天竺葵、迷迭香、柠檬、百里香、玫瑰、薰衣草

丝柏2滴+天竺葵2滴+依兰1+葡萄籽油10ml

佛手柑1滴+天竺葵2滴+尤加利2滴+荷荷芭油10ml

三、抗衰老

女人过了25岁，脸上就已经出现岁月的痕迹。这时候我们可以选择复方精油来抗衰老，而且精油的效果还会比购买的护肤品更快速点。

材料：玫瑰、檀香、佛手柑、橄榄油或乳香、茉莉、橄榄油、天竺葵

玫瑰2滴+檀香1滴+佛手柑1+橄榄油10ml

乳香2滴+茉莉1滴+天竺葵1滴+橄榄油10ml

四、淡斑去痕

脸上有雀斑、痘印等影响美观的斑斑点点而且用尽很多方法都没有效果，精油也是淡斑的好方法，不妨自己在家调和。

材料：乳香、薰衣草、柠檬、迷迭香、葡萄籽油或甜橙、丝柏、玫瑰、葡萄籽油

乳香4滴+薰衣草5滴+迷迭香3滴+柠檬5滴+葡萄籽油30ml

甜橙6滴+丝柏5滴+玫瑰5滴+葡萄籽油30ml

五、淡化细纹

或许你眼角已经出现了细纹，或者你的嘴角周围已经出现了细小的讨厌的法令纹，害怕过早使用抗衰老产品会加速衰老，不妨试试这个精油配方

材料：乳香、玫瑰、依兰、荷荷巴油或蓝莓、檀香、玫瑰、葡萄籽油

乳香2滴+玫瑰2滴+伊兰1滴+荷荷巴油10ml

蓝莓1+檀香2滴+玫瑰2滴+葡萄籽油10ml

六、眼部保养

眼部是我们最脆弱的部位，需要我们平时认真地保养，而精油的渗透性好，可以有效地给眼部补充营养，试试这两款复方精油配方。

促进眼部肌肤回圈：洋甘菊2滴+乳香1+玫瑰2滴+ 10ml月见草油

淡化眼部细纹： 玫瑰1滴+熏衣草2滴+茉莉2滴+ 10ml葡萄籽油

七、护唇

唇部是很多都忽略的部位，其实唇部是我们性感的很重要的部位，需要我们细心地呵护，防止唇部暗淡无光。

材料：薰衣草、玫瑰、橄榄油、蜜蜡

薰衣草1滴+玫瑰2滴+橄榄油5 ml+蜜蜡10g

　如何用精油美白焕肤

玫瑰精油

玫瑰精油是花中的王后，适用所有的肌肤，对于成熟、干燥或敏感的肌肤特别有益。有修护血红丝、美白、补水、保溼、淡斑的作用。

玫瑰精油的使用方法

1、洗脸后，用蒸气来薰脸是很好的护理保养脸部肌肤的办法。溼润肌肤，轻松易行。

2、采用热敷有助于肌肤对精油分子的吸收。持续使用，能有效褪除黑色素。

3、将玫瑰精油5-8滴滴入浴缸泡浴10—15分钟 温馨提示：先将玫瑰精油与纯牛奶稀释后，在倒入浴缸效果更佳

4、玫瑰精油可与面霜乳液调和使用把玫瑰精油1滴加到乳液或者面霜里均匀调和后涂抹到面部

5、香薰玫瑰精油 将1、2滴滴入香薰炉内香薰即可

6、 将玫瑰精油3滴 每周做1至2次脸部面板 可使面板滋润柔软靓白水润 如做全身 令全身肌肤滋润水嫩 轻松柔软 其香气具有催情作用 可制造浪漫 更可延缓衰老

柠檬精油

柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美自、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性面板症状。

柠檬精油调配例项

美 肤：柠檬3滴+玫瑰2滴+甜杏仁油10ml

收细毛孔：人参3滴+柠檬2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油ml

深层净化：葡萄柚2滴+柠檬1滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml

塑型紧实：葡萄柚2滴+迷迭香2滴+柠檬2滴+荷荷巴10ml

机体排毒：葡萄柚4滴+柠檬2滴+天竺葵2滴+葡萄籽10ml

美白：橙花3滴+柠檬2滴+薰衣草2滴+玫瑰果油10ml

橙花精油

昂贵的橙花精油可促进细胞再生，增强肌肤弹性与活力，可适用于敏感性肌肤和成熟性肌肤，并能美白、柔嫩身体肌肤。

橙花精油美白使用方法

1、将脸洗净后，用热毛巾敷在脸上，使毛孔充分开启，然后再脸盆里放入适量热水，加入2滴橙花精油，用含有橙花精油成分的蒸汽熏蒸面部。

2、抹乳液时将橙花精油滴一滴到乳液中调匀。注意：一定不能太多，因为精油纯度高， 大，量多了只会适得其反伤害肌肤;也不可以将精油直接滴到整瓶乳液中，因为没法去准确判断一瓶乳液到底需要多少滴的精油。

精油属于容易挥发和变质的物质，所以不要把精油全部倒出来，建议每次用乳液时才滴入一滴酒可以，不仅方便还可以保证护肤的品质。

3、美白面油的调配：用10毫升的基础油荷荷巴油、葡萄柚油、甜杏仁油、玫瑰果油，这几种都可以。滴入4滴橙花精油 同时加入2滴玫瑰精油。因为玫瑰精油具有杰出的保溼和延缓衰老的功能 所以配合使用效果会更好。

玫瑰果油：

作为维C最主要的来源之一，玫瑰果油具有美白淡斑的功效，同时还不像著名的美白精油柠檬那般具有 性和光敏性，是低调又好用的基础油。

玫瑰果油使用方法:

1熏蒸法：可以放到加溼机，香薰灯，烛台灯等等;

2吸入法：将10滴纯精油滴入玻璃或瓷质的脸盘中，在头上罩上大毛巾将整个头部及脸部覆盖，用口，鼻交替做深呼吸，保持5-10分钟;

3 法：洁面后将水份完全擦乾，用2-3滴玫瑰果油轻轻 2-3分钟即可。

4美发法：将5-10滴精油与洗发液或护发素混合，涂抹于头发上充分滋润5-10分钟，可达到增加头发光泽，修护发丝，平衡头发皮脂分泌效果。

手法

1、将美白精油滴数滴在手掌上，涂抹在脸上。

2、用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式 。

3、用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

4、四指指腹以螺旋纹，由下往上 脸颊。

5、四指指腹由下往上推， 下巴。

我温馨提醒： 前记得洗干净手，避免指甲在 过程中对脸部的摩擦伤害。