皮肤干燥瘙痒怎么回事

皮肤问题是一种困扰很多人的问题，尤其是随着天气的变化，皮肤更是容易出现问题。皮肤问题虽然不是大病，但是对生活中造成的困扰也是很大的，所以很多人出现皮肤瘙痒的问题，就想要了解一下皮肤干燥瘙痒怎么回事？下面就给大家详细介绍一下吧。

皮肤干燥瘙痒怎么回事

这种情况考虑是否是气血亏虚或是缺乏维生素导致的皮肤干燥，建议多吃清热生津的食物，如梨，苹果新鲜的蔬菜等，其次可以挂个中医科，根据你的症状体征及时的给予补气血，清热生津的药物调理。少吃高脂肪食物，这是因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂的负担，特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃，太多的糖分会让皮肤表面的细菌繁殖的更快，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒怎么治疗

出现全身皮肤瘙痒，如果没有明显的皮疹的话，考虑是瘙痒症的情况，如果瘙痒且有皮疹等情况，则考虑是皮肤过敏等情况，而出现这种症状，中医则认为是体内湿气重的情况，出现皮肤干燥、皮肤瘙痒、脱屑等症状，并伴有抓痕、血痂、色素沉着等现象时，考虑是湿气重引起的。湿气重的人，通常会有身体或头部沉重、舌苔厚腻、大便黏腻、痤疮湿疹反复发作等表现。这种情况一定要及时就医医治。

皮肤干燥瘙痒怎么回事？这个问题困扰着很多人的生活，在出现这种问题的时候，一定要及时治疗，在检查的时候，建议选择正规的医院。皮肤不好的人在饮食上一定要避免辛辣刺激的食物。想要有一个好的身体，就要在日常生活中养成良好的生活习惯。

由于季节引起的皮肤瘙痒多发于秋冬天等比较干燥的季节。除了季节的原因外，某些属于干性皮肤的人群更容易发生皮肤瘙痒，尤其是老年人，由于新陈代谢减慢，皮脂分泌较少，干燥的气候下更要注意皮肤问题。再加上随着家庭卫生条件的改善,现在许多人都有天天洗澡的习惯，这也是引发皮肤瘙痒的一个原因。当然，有的皮肤瘙痒症是由于某种疾病引起的，比如糖尿病等。 （1）减少洗浴频率：秋冬季节，天气转冷，血管收缩，皮脂腺分泌减弱。每次洗浴，都会把皮肤表面的部分油脂带走，而皮脂腺在短时间内又来不及分泌足量的油脂润滑皮肤，致使皮肤干燥。天冷，人体不常出汗，没有必要洗得太勤。 （2）降低洗浴水温核 略礁撸 杂椭 那宄 Ч 胶谩Ｈ绻瓷Ｄ茫 够峒铀倨し衾匣 Ｗ詈貌捎0-50摄氏度的温水进行洗浴，洗浴时间越短越好。 （3）少用洗涤剂：洗涤剂的碱性越强，对油脂的破坏力越大。应该选择香皂或沐浴液，最好是PH5微酸性，其次用中性，千万不能拿碱性的肥皂、洗衣粉来洗头洗澡。洗浴时不要涂抹全身，更不要搓澡，只对脸、颈、手、脚、私处等重点部位进行重点清理就行了。 （4）浴后加油保湿：洗浴过后要立即补充油脂，防止皮肤干燥失水。秋冬季节适用油包水型的雪花膏，重点护理脸、颈、手、脚、四肢等部位。如果某个部位开裂疼痛，要搽“皲裂膏”。 （5）穿着棉质内衣：化纤衣物磨擦产生静电，使皮肤发痒，不适合与皮肤直接接触，只能做外套。所有贴身的衣物，包括内衣、内裤、秋衣、秋裤、袜子，均应首选100%全棉制品，颜色越浅越好。 （6）注意保温防寒：腿、脚离心脏最远，血液供应较难到达。皮肤暴露在外，或穿着单薄，吹风、受凉，容易引起痕痒、干裂。平时对小腿、足部要重点保温，避免风寒。 （7）加强微循环：多做户外运动，增进血液循环，局部营养供应充足了，皮脂腺分泌才会旺盛。也可少量饮酒，活血通络,但要因人而异，量力而行。 （8）保持饮食清淡：秋冬季适宜进补，但只可温补，不能竣补，必须遵守循序渐进的原则。皮肤干痒的人，不要吃生姜、羊肉等“血燥之物”。过敏体质的人，不要吃虾、蟹、韭菜、花粉等“发物”。

　导语：身上皮肤干燥瘙痒怎么办？身上皮肤干燥就会导致起死皮， 会影响一个人的形象的。那么，皮肤干燥瘙痒怎么办呢？下面由我为大家整理的解决方法，希望可以帮助到大家！

　 一、身上皮肤干燥瘙痒怎么办

　 多喝水是润肤大前提

　多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。 调查发现，多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

　此外，还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化洗澡概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。

　 皮肤干燥多吃胡萝卜

　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

　 “润”果汁之石榴汁

　每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的`出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

　 养肺润肤好手：黑芝麻

　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

　除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。

　 二、冬天皮肤干燥瘙痒怎么办

　 保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

　保持皮肤的干净清洁，这是首要的，不提倡天天洗澡，过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，确实了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。一般冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。但是如果你运动了，或是干了很多的体力活，出汗了，或是户外活动弄了很多的灰尘，那么你就的必须洗澡清洁皮肤了。

　在没有特殊情况下，我一般都是保持3天洗一个澡，这样比较好。

　 洗澡不要用太热的水。

　以前，在冬天，特别是比较冷的天气，我就喜欢用很热的水洗澡，大概40多度，特别对于瘙痒的地方，感觉有点烫的水冲上去会感觉比较舒服。其实，请大家记住，后来我了解这是非常错误的做法。如果皮肤出现了这种情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

　 不要每次都使用沐浴露。

　对于沐浴露的使用，我以前感觉如果哪次不使用沐浴露的话，总感觉身上没有洗干净一样。其实，这也是一种不好的习惯，太频繁的使用沐浴露，也导致皮肤上的更多油脂被中和洗掉，特别是干燥皮肤，它需要这些自然的油脂的保护。因此，隔个一两次使用一次，比较好，我一般都是这样的。

　 洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

　我每次洗澡的时候，热水一冲，痒的地方就显得更加痒了，相信很多人也跟我一样，每次都会不停的挠，用毛巾擦，知道手都累了，全身搓的通红，每次洗完澡出来，老婆惊讶的问“你怎么了”。现在，我也在慢慢的克制自己，尽量少去挠，毛巾也温柔点，尽量保持皮肤自有的保护。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。一定要忍住哦。

　 注意对皮肤保湿，洗完澡涂上滋润保湿护肤品。

　上个周末，我特意叫老婆帮我买了涂在身上保湿的乳液，晚上洗完澡，就会给自己经常痒的地方涂上一点，给它保湿。这种效果挺好的，我感觉至少这几天每天涂上之后，晚上睡觉就基本不痒了。白天也会好很多。所以，记得洗完澡涂上保湿乳液睡觉，大男人也不要嫌麻烦。总比白天到处挠有损绅士风度好。

　 贴身衣服尽量穿棉质衣服。

　其实，对于这个，我就只提一下，就不多说了，相信大家贴身的内衣服都是棉的吧。棉质衣服比较柔软透气，对于皮肤的保护效果是很好的，同时也是最舒服的。但是就是要注意在买衣服的时候，注意免纯棉的，不要被骗咯哦。

　 注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。

　接下来，我们来饮食调整，其实，对于皮肤干燥着，就是油脂比较少，才容易干燥，所以适当多补充含油脂丰富的食物比较好，所谓缺啥补啥嘛。含油脂丰富的食物很多，譬如花生、芝麻、肥肉、五花肉、香肠、核果类、油酥类等都是高油脂食物。但也要注意，可别吃太多，冬天有运动少，一下子吃成个大胖子就不好了。

　另外也尽量少吃辛辣刺激性食物，对皮肤也是很有好处的。

　 三、怎样才能预防皮肤干燥瘙痒呢？

　冬季室内温暖干燥，我们的皮肤容易变得干燥，进而变得痛痒难捱，一些人用手去挠，甚至导致皮肤破损、出血、发炎，十痛苦。 已经患了皮炎，自然要用药物治疗，但是，怎样才能预防皮肤干燥瘙痒呢

　保持室内湿度，洗澡后用浴后乳液涂抹，是直接的办法。此外，还要通过饮食的办法从内部进行预防。

哎呀呀，小仙女们，你们是不是也经常感觉皮肤很干，还老是会痒痒呢？别急别急，小编来告诉你们这是怎么回事儿，还有怎么才能解决呢！

首先，我们要知道皮肤干燥痒痒的原因很多，比如天气干燥，水质不好，洗澡用的沐浴露太刺激等等。但是，最主要的原因还是皮肤缺水缺油，导致皮肤屏障受损，不能很好地保持水分和油脂。这时候，皮肤就会感到干燥痒痒，甚至出现红肿、脱皮等问题。

那么，怎么才能解决这个问题呢？首先，我们要注意保湿。每天保持足够的饮水量，多吃水果蔬菜，使用保湿的面霜和乳液，还可以使用保湿面膜等等。同时，我们还要避免使用过于刺激的洗面奶和沐浴露，选择温和的产品，并且不要用过热的水洗澡。

除了这些方法，小编还要给大家推荐一款非常好用的化妆品——温能修护精华。这款精华液采用了独特的温能修护科技，能够迅速补充皮肤水分和油脂，修护受损的皮肤屏障，让皮肤变得水嫩有弹性。而且，它还不含有害物质，非常安全可靠。因此，它受到了非常多的消费者喜爱和认可。

最后，小编还要提醒大家，如果皮肤干燥痒痒的问题严重，建议去三甲医院看看皮肤科医生，根据自己的情况选择合适的治疗方法。毕竟，健康才是最重要的。

好啦，今天的小编分享就到这里啦。希望大家都能拥有健康水嫩的皮肤哦！

1、这是急性荨麻疹。起病急，皮肤突然发痒，很快出现大小不等的红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，开始孤立或散在，逐渐扩大，融合成片。皮疹可呈橘皮样。数分钟或数小时内水肿减轻，风团变为红斑而渐消失。风团持续时间一般不超过24小时，但新的风团此起彼伏，不断发生。

2、处理方法：（1）口服：盐酸西替利嗪片，1片，每天1次（早上服）；扑尔敏片，1片，每天1次（晚上服）；（2）局部外用：丁酸氢化可的松（尤卓尔）软膏或皮炎平软膏；（3）治疗期间避免辛辣刺激性饮食和高蛋白饮食（如牛奶、鱼、虾等）。