头发不长怎么办

头发不长怎么办

　头发不长怎么办？头发对每个人来说都是很重要的，因为头发可以很好的修饰一个人的脸型，在生活中，有些人头发很难长长，下面我为大家分享头发不长怎么办，一起来看下吧。

头发不长怎么办1

　 1、保持良好的饮食习惯

　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸以及几十种微量元素。若缺铁或是蛋白质头发就会变黄及分叉。缺少植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发就会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B缺时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类之、优酪乳、起司等)、钙质、胶质（鱼类食物)及深色蔬菜的食物。

　 2、多进行头部按摩

　日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

　 生发小妙招

　1、勤梳理法：头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦。

　2、淘米水洗发：用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。

头发不长怎么办2

　 小孩子头发长不长怎么办

　当孩子出生的时候，有可能不长头发，但是如果随着孩子年龄的增长，头发一直都不长，那么一定要重视。有一些小孩子可能因为营养不良导致了不长头发，比如说孩子看上去身体非常的瘦弱，吃饭有偏食的习惯，或者是吃饭的时候胃口不好，最后就会导致营养不足，可能会缺乏维生素或者微量元素，头发就不容易长出来。

　检查宝宝是否缺微量元素。宝宝是否缺锌，缺钙一直是宝妈们关注的话题。如果小孩先天性缺钙就很容易导致不长头发，甚至影响骨骼发育。还有各种维生素的缺乏等等。有必要到医院进行详细检查。看宝宝是否经常生病。经常生病的宝宝自己免疫力减弱，会影响到身体发育，尤其是针对于经常腹泻，发烧的孩子。建议平时多带小孩出门晒晒温暖的阳光，户外运动能增强宝宝抵抗力。

　头皮是否感染细菌。即使是大人头发感染细菌也容易引发头发发育不良，更不说宝宝了。一些细菌真菌极容易引起头皮发炎，平时生活中要注意家居卫生，被窝要经常晾晒。空气不好时带宝宝出行尽量带帽子。不要用劣质洗发水给宝宝洗头。给宝宝洗头尽量选择纯天然草本或植物洗发素，或者用婴儿专用洗发水，防止头皮过敏，时间久了引起头发生长缓慢。不好的洗发水中甚至还含有微量有害元素。

　另外需要注意，有个孩子可能是经常感冒生病，而且经常腹泻，身体免疫力也不是特别好，这样就会影响到头发的生长，而且一定是长出了头发，头发也会非常脆弱。还有一些小孩子可能是头皮患有湿疹病，或者是患有头癣疾病，亦或者是头皮被细菌感染，最后也会长不出头发。

首先我要告诉你，在健康并且正常的状态下，头发一个月只能长1厘米左右~但是受外界因素的影响，比如饮食，保养~头发就会比正常长的更快一些！但也绝对不可能2个月的时间长10厘米！这也太不现实了~2个月的时间能长5厘米已经是极限了！你越想长的快，但实际上越长的慢！保持良好的心态很重要！按摩和是可以刺激头皮，让血液循环的更快！头发因此长的也快~但是这个方法不适用于油性头发的人！这样反而会使头发的油脂分泌的更快，出油的频率更勤！ 我的建议如下 多吃些补血的食物会让头发长得快一些 换洗发产品！在大S的书里曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜！你去超市买带有这3种成分的洗发水！我知道舒蕾有一款洗发水就是含有海藻成分的 多吃吃胡萝卜，很多人都说这招很管用！还有就是海带，芝麻之类的 另外在洗完头发以后，在用啤酒洗一遍，把它倒在头皮上，按摩一分钟！20多分钟以后用水冲掉！经常这样，促进头发生生长 多吃些维生素片！如维生素B1，B2 最后说几句，想让头发长的快一定要从饮食方面下手，也就是从内下工夫！！其次才是靠外，比如洗发用品，或按摩之类的 还有每天都要保持好的心情和良好的心态！这很重要哦

01两种不同牌子的洗发精交替使用。

02经常洗头，保持良好的清洁习惯。

03经常梳头发，头发可倒著梳，对头皮的血液循环和生长有帮助。

05按摩头部或倒立或双腿靠墙抬高，能让血液加速循环至头部，促进头发的成长。

06游泳时水能滋润按摩头部，经常游泳头发会长得特别快速且浓密。

07避孕药洗头。

08用生姜加高梁酒洗头。

09用葡萄柚的皮挤出来的汁洗头。

10保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等）、钙质、胶质（鱼类食物）及深色蔬菜的食物。