7招快速美白：淘米水洗脸+自制面膜

导读白皙水嫩的肌肤是很多MM想要拥有的，其实除了要做好措施、清洁保养外，我们还需要通过一些诀窍来加快的进程，只要选择利用一些生活里常见简单的材料进行加工就能变成辅助品，日常生活小妙招，让你轻松变成白皙美女。

美白，预防措施是一定需要采取的，但单单依靠预防也是不行的。美白方法有很多，有有效的，也有循序渐进的。至于你选用哪一种，都是需要一些美白小妙招去辅助，进一步针对美白功能，加快效果的呈现，令肌肤双重获利。下面有几种利用日常常见材料制成的简单美白招数，从日常生活中简单做起，让身体从内到外，美白效果在生活中慢慢积累。

妙招一：淘米水

用具有美容功效的淘米水洗脸，不仅可以美白还可以祛痘。坚持每天早晚用洗米水洗脸，能收到很好的护肤效果，脸色可变白而细腻。

做法：在淘米的时候倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水。将留下的洗米水经过沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。再加入约洗米水15倍的温水即可。

Tips:

1记得要让淘米水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

2为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行 ，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

妙招二：玉米粒

玉米粒是一个神奇的美容护肤物品，它可是护肤的好帮手哦!玉米含有7种“抗衰剂”，有长寿、美容等作用，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓的产生。

做法：把玉米粒碾碎，放在化妆棉上轻轻 面部。

Tips:可在洗完淘米水后使用，更有助于清洁皮肤、去角质。

妙招三：蔬菜汁

蔬菜里面有足够的维他命C，黄瓜美白，苦瓜排毒，对美白非常有效，让你从内到外白起来。

材料：青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果

做法：将全部材料洗净，然后打成蔬菜汁。

妙招四：柠檬美白

做法1：将一个鲜柠檬搾汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状敷在脸上，15-20分钟左右取下。

做法2：将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。

Tips： 每天一次，7天为一个疗程。此具有收敛作用，可使皮肤白皙、清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

妙招五：苹果面膜美白

做法：将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

Tips:

1隔天一次，20天为一个疗程，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，也可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

2如是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。

妙招六：蜂蜜番茄面膜

做法：将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟

功效： 能使皮肤滋润、 、柔软的作用，长期使用还具有除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

妙招七：香蕉牛奶面膜

做法：把香蕉弄成糊状，然后倒入适量全脂牛奶，再加入少量水。把混合好的东西抹在脸上轻轻拍打，然后等到20分钟以后洗掉。

功效： 能在短时间内美白皮肤，同时也能让皮肤变得润滑细腻。

1、牛奶美白。首先，准备20ml牛奶，然后将牛奶放置在冰箱中大约10分钟。接着，取化妆棉浸泡在牛奶中，用温水洗脸打开毛孔之后，将化妆棉敷在脸上。静待15分钟后，用清水洗干净脸部。长期坚持使用牛奶敷脸，可以让肤色变得白净均匀。

2、白醋洗脸美白。白醋可以抑制脸部的黑色素生成，起到美白的作用。用一个脸盆，装进三分之一的温水，再加入少量的白醋混合在一起，搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次，30天之后可以看见肌肤明显变得白暂!

3、淘米水洗脸美白。在生活中，淘米水是最常见的。在煮饭的时候，不要急着将淘米水倒掉，用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后，再加入大约1倍的温水混合在一起，晚上用来洗脸美白。

4、白醋蛋液敷脸美白。白醋可以有效抑制黑色素，蛋液中含有丰富的蛋白质，能够让肌肤变得白嫩。打破一个鸡蛋，取出蛋清的部分，然后再滴加入8滴白醋，进行充分的搅拌，涂抹在脸上，等蛋液风干之后即可洗去。建议每周使用2—3次。

淘米水洗脸这种做法我们在生活中是比较少见的，主要是因为我们的生活经济变好了，很多女性朋友都是直接采用美白面膜来美白的，根本就不知道淘米水具有美白的功效。其实，我们在平时利用淘米水来洗脸，我们可以直接将淘米水用于擦拭脸部，并且我们适当的按摩一些脸部肌肤就可以了。

1、淘米水洗脸可以美白。淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

3、淘米水洗脸可以去油质。每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

文章详细的告诉我们在生活中采用淘米水洗脸的方法，相信你们应该都知道淘米水洗脸的方法是怎样的吧。我们在生活中想要利用淘米水来洗脸，我们建议大家要预防皮肤过敏的症状，并且你们要去除淘米水中的杂质，将第一遍的淘米水去掉。

用淘米水洗脸的正确方法

　用淘米水洗脸的正确方法，淘米水的作用是很多的，在生活当中，很多人习惯于把淘米水留下用来洗脸或者是洗头，觉得非常有营养，而且很多人也认为淘米水可以帮助美容，下面了解用淘米水洗脸的正确方法。

用淘米水洗脸的正确方法1

　1、把白米放入容器中，倒入自来水。

　2、搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下2次洗米水备用。

　3、将留下的洗米水放入冰箱沉淀一夜，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。

　4、加入约洗米水15倍的温水即可。

　5、涂抹于脸部以指腹画圆方式按摩。

　6、以清水洗净即可

　 洗米水的保存与其他用法：

　1、洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过2天，不然会发酵变质！淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉。

　2、洗米水当化妆水：以化妆棉沾湿混合过温水的洗米水，轻拍于脸上，待吸收后将脸上余渣洗去，之后再擦保养品。

　3、洗米水当面膜：取出洗米水沉淀物，在略带水分的状况下加入适量面粉至涂于脸上不会滴落的浓稠状，约10-15分钟后以清水洗净即可。

　4、还可以用来洗头，使头发变的乌黑，光亮，防止脱发。但要坚持。

　 淘米水洗脸的注意事项：

　用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

　如果用淘米水洗脸一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。

用淘米水洗脸的正确方法2

　 淘米水怎么洗脸效果好

　1、每次淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它澄清以后，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。此水尤其对富有脂肪性的人更好，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。不过，用此水洗后须用清水洗干净。

　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　2、淘米水洗脸 每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。注意，用淘米水洗脸后。

　再用之3倍的水洗净。 淘米水中含有多种维生素和其它营养成分，坚持用淘米水洗脸可以使皮肤变得洁白细腻 提起化妆品，就让人联想到放在亮丽的橱窗里，包装精致的各种产品。但你有没有想过，你经常白白倒掉的淘米水实际上就具有护肤的作用。

　在二次大战物资短缺的年代，淘米水曾被用来当成肥皂的代用品。以前的人用淘米水是迫不得已，不过现在懂得利用淘米水的人，都是独具慧眼的生活行家。

　用淘米水洗脸可以达到一个非常不错的美颜祛斑的效果，尤其是一些中年人朋友，中年女性朋友非常容易出现黄褐斑的问题，用淘米水洗脸可以有效地帮助我们淡化斑点，重新焕发肌肤活力，达到一个美白护肤的效果。

　 淘米水洗脸还可以去痘痘

　淘米水洗脸淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

　洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

　长期用淘米水洗脸不好，洗脸的目的其实主要的就是为了清洁，洗掉脱落的角质细胞，洗掉脸上可能沾染的细菌、病毒等病原体，使皮肤新陈代谢更好，看上去更有光泽等等。如果用淘米水洗脸，淘米水里边可能含有其它的成分，甚至有可能含有细菌、

　真菌等成分，如果洗脸会增加感染的风险。淘下来的淘米水本身可能也含有脏的东西，洗脸的目的主要就是为了清洁，用并不是很干净的水去洗脸，清洁的目的可能达不到。淘米水里边也可能会有其它的成分对皮肤造成刺激或者引起过敏。

　用淘米水洗脸的人可能是为了用淘米水里面的所谓的营养成分对皮肤进行滋养，其实这个效果通常是不可能达到的。因为淘米水里面的营养成分也非常有限，顶多会有水溶性的维生素。

　这些物质也不可能通过洗脸的过程而补充到皮肤内，对皮肤有一定的好处，这个实现不了。所以不要用淘米水或者醋去洗脸，不光起不到一个好的作用，还可能还会产生刺激或者过敏反应以及继发感染。

用淘米水洗脸的正确方法3

　 一、利用淘米水洗脸的正确方法

　 1、第一次的水要倒掉

　如果利用淘米水洗脸，切勿第一次的洗米水一定要倒掉。虽然第一次的洗米水含有十分丰富的蛋白质以及钾元素，不过它却呈现弱酸性，所以要用第二次的洗米水，此时的洗米水才是呈现弱碱性的。

　 2、等其沉淀再洗

　将洗米水倒在洗脸盆里面，等待一段时间之后，其白色颗粒物会沉淀在底端，这个时候再取上边清澈的洗米水进行洗脸。接着再加入适量的温水，切勿水温不要太高，否则容易对皮肤造成刺激。

　 3、利用竹炭海绵沾取淘米水

　首先利用竹炭海绵沾取适量的淘米水慢慢按摩我们的脸部，因为竹炭能够吸附脸部的脏东西，因此它可以帮助我们吸出皮肤深层的污垢。

　 4、拍打脸部

　接着再取适量的淘米水涂在脸上再轻轻地拍打脸部，接着再从下巴一直到脸颊开始打圈按摩，按摩五分钟左右再用清水将脸部冲洗干净即可。

　 5、护肤

　将脸部冲洗干净以后，再简单地敷一个眼膜，这样子可以让眼部的肌肤与面部肌肤一样保持通透，也可以淡化黑眼圈。然后再进行补水护肤的步骤。

　 二、利用淘米水洗脸的注意事项

　1、如果天天利用淘米水进行洗脸就很容易导致皮肤对它的作用失去了敏感度，而且它的美白效果也不会很显著。因此建议大家平时一定要控制利用淘米水洗脸的频率以及次数。

　2、因为淘米水洗脸的方式是十分有讲究的，因此每天利用淘米水洗脸的时候第一遍水一定要倒掉，留下第二遍。而且还得等待它慢慢沉淀下来，接着再取上面清澈的水来洗脸即可让脸部变得白皙又细腻。

　3、由于淘米水本身就是凉水，为了不让它刺激到皮肤，所以建议大家在洗脸的时候适当加入一点温水，这样子可以更好地地清洁肌肤。

　4、如果在利用淘米水洗脸的当天化了妆，建议大家搭配一只质地比较温和的洗面奶。将妆容卸除干净以后，再利用洗面奶以及淘米水将脸部的肌肤清洗干净即可。

　通过我以上一番详细的介绍，大家是否已经掌握了淘米水洗脸的正确方法了呢？如果想要发挥它的功效，以上的注意事项要牢记于心。

淘米水洗脸法的步骤是什么

　淘米水洗脸法的步骤是什么，洗脸是人们每天都在做的事情，每个人的肤质都是不一样的，有些人在洗脸的时候会用淘米水洗脸，但是淘米水洗脸也是很有讲究的，下面分享淘米水洗脸法的步骤是什么？

淘米水洗脸法的步骤是什么1

　米的表面含有钾，淘过两遍米的水会呈现PH55左右的弱酸性，之后就逐渐转变为PH72左右的碱性水，碱性水的洗净力更强，这就意味着你可以根据自己的肤质状况来调出洗净力最适宜的洁面用水。想要美容护肤掌握好步骤也很关键。

　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，用淘米水洗脸的方法：

　做法： 把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。 将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。 加入约洗米水15倍的温水即可。

　 淘米水洗脸的护肤步骤：

　第一步、淘米水不要倒掉，让水沉淀一会，取上面一层较为清澈的水进行洗脸工作。

　第二步、为了达到一个更好的效果，我们用竹炭海绵蘸取淘米水，在脸上进行按摩，竹炭有吸附脏东西的能力，因此可以吸出皮肤深层的污垢。

　第三步、用过淘米水洗脸后后，我们还有一个神奇的美容护肤物品，就是玉米粒！这个可是护肤的好帮手哦！把玉米粒碾碎，放在化妆棉上进行面部按摩，你会发现，玉米粒在脸上按摩的过程是非常神奇的，也很舒服。

　第四步、一切清洁及祛角质工作结束后，不要忘记后续的护理，涂抹上爽肤水是必要的。

　第五步、如果你觉得还不尽兴，可以给眼部也做个护理工作，简单的敷个眼膜，让眼部肌肤和面部肌肤一样通透，也避免了黑眼圈太过明显。

　淘米水洗脸法已经让多数女性接受，淘米水是废物再次利用，每天煮米饭的时候注意保留即可。但是要注意其中的技巧与使用的步骤，米经过多道工序后会很脏，清洗的时候就要注意方法，第一次洗最好是搓淘，再把二次淘米的水留下来，如果第二次的水一样很脏的，要使用后面的水，不然水脏后会刺激到皮肤的健康。

　 淘米水洗脸的好处

　 1、淘米水洗脸可以美白

　淘米水里的米糠油成分，含有丰富的维生素B和E，可以保护肌肤抵挡紫外线的辐射，而且能预防黑色素的生成，达到白净皮肤的效果。每天早晚用第一次的淘米水洗脸，轻轻按摩和拍打面部，使淘米水里的营养成分渗入皮肤，最后用清水洗净。敏感皮肤同样适用。

　 2、淘米水洗脸可以让肌肤变得洁净

　淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

　 3、淘米水洗脸可以去油质

　每天淘米的时候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水应该是更适合油性皮肤的人使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，还有人说它可以去脂肪粒。

　 4、淘米水洗脸还可以去痘痘

　淘米水洗脸 淘米水有别样的功效祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

　洗米水里面含有维生素B、E和米糠油成分同样有去除痘痘，改善油性皮肤的作用，让你的皮肤恢复光滑亮丽。

淘米水洗脸法的步骤是什么2

　 淘米水天天洗脸可以吗

　淘米水可以用来每天洗脸。

　淘米水中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及其他微量元素，每天坚持使用淘米水洗脸，可以让面部恢复往日的白皙，而且大米中的蛋白质和氨基酸可以滋养皮肤，让皮肤光滑细腻，自然嫩肤。

　 淘米水洗脸多久洗一次

　淘米水洗脸每天洗一次。

　淘米水洗脸可以每天都洗一次，虽然淘米水中含有杂质，但是都是比较大的颗粒，并不能被皮肤吸收，只要用淘米水洗完脸以后马上用清水冲洗一下皮肤表面，这样也不会有有害物质对皮肤造成伤害。尤其是想要美白的人，每天用淘米水洗脸就可以让美白的效果见效更快更明显。

　 淘米水可以直接洗脸吗

　淘米水可以直接洗脸。

　淘米水中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及其他微量元素，用淘米水洗脸可以帮助皮肤毛孔张开，去除面部污渍，如果时间允许，建议先澄清一下，待大米粉末降下后再使用。

　 淘米水怎么洗脸

　先将清洗过大米的二遍水用容器装置起来，然后澄清十来分钟，澄清后取用上面的淘米水洗脸，然后用清水清洁面部，美白滋润的淘米水就完成了，稍后做好补水、保湿工作即可。

　 小贴士：

　用完淘米水，清水洗脸后可以进行面部蒸脸，可以使用蒸脸器，也可以用湿毛巾附于脸上，帮助毛孔打开，吸收护肤品的营养，从而让皮肤状况更佳。

　 淘米水洗脸有什么好处

　 洁肤去油

　使用淘米水洗脸能够有效洁净肌肤，祛除多余油质。淘米水中含有一定的蛋白质、淀粉、维生素等物质，能够帮助分解脸部村子的油污，长期坚持用淘米水洗脸能够帮助清洁脸部皮肤，祛除油污、沉积色素。

　 增白皮肤

　用淘米水洗脸能够帮助增白脸部皮肤。淘米水中含有的淀粉等营养成分一方面能够帮助清除脸部堆积的油质、污垢、色素等等帮助脸部肌肤美白，但是其含有的淀粉也可能造成毛孔出现堵塞，最好是在用淘米水洗脸的同时再选用专业的适合自身肤质的洗面奶再次清洗。

　 控油祛痘

　淘米水洗脸能够帮助有效控油祛痘。特别是属于油性皮肤的人，毛孔较大，油脂分泌旺盛，很容易长痘痘的人，使用淘米水洗脸不仅能够帮助有效祛除堆积在毛孔中的油脂、污垢还不会对皮肤造成刺激，能够有效改善油性皮肤，祛除痘痘。

　 保湿润肤

　淘米水洗脸能够帮助皮肤白嫩光滑的同时帮助保湿润肤。特别是在天气较为干燥的时候，使用淘米水洗脸不仅可以避免其他护肤品对于皮肤的刺激，还能够帮助皮肤补水，保持滋润光滑。

　 淡化黑眼圈

　如果是有黑眼圈的朋友不妨试试再用淘米水洗脸的时候，用适量的淘米水给眼睛做一个眼膜，这样能够帮助淡化黑眼圈。在眼睛周围涂抹淘米水并用指腹进行按摩效果会更好。