护肤类的玫瑰精油可以怎么使用呢？

护肤类的玫瑰精油可以怎么使用呢？1、薰香：利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中； 2、沐浴：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合； 3、泡脚：在盆子中加入热水（水温约为40 ℃ 左右）约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。 4、 皮肤保养：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。 5、皮肤按摩：把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用;更可延缓衰老。

　　方法1：薰香

　　利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

　　方法2：沐浴

　　将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在 39 ℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

　　方法3：浪漫玫瑰香花浴

　　倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15 - 20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐15分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。

　　方法4：泡脚

　　在盆子中加入热水(水温约为 40 ℃ 左右)约至脚踝高度，滴入精油1滴，或50-100ml玫瑰原液，然后把脚浸泡在水中。

　　方法5：皮肤保养

　　每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康靓丽。

　　方法6：皮肤按摩

　　把玫瑰精油2滴，檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如作全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用；更可延缓衰老。

　　方法7：月经痛

　　用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花 2滴、天竺葵2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为 “精油之后”。能调整女性内分泌，滋养子宫，缓解痛经，改善性冷淡和更年期不适。尤其是具有很好的美容护肤作用。下面我就给大家带来玫瑰纯精油的用法，一起来看看吧。

玫瑰纯精油的用法

1、玫瑰精油薰香：

利用薰香灯或薰香器，将玫瑰精油数滴加入水中，利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中。

利用熏香做理疗：在水氧机或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到 40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以 达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

吸入蒸汽：吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

薰香功能：

✔净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

✔促进新陈代谢，减少疲劳感，提高人体免疫力，延缓衰老。

✔调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

✔使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

✔营造罗曼蒂克气氛，浪漫催情，促进情欲。

薰香益处：

✔改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。

✔增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

✔增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

✔改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

✔驱除蚊虫，灭螨抗菌。

✔平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

✔提神醒脑，增强记忆力。

✔安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

2、玫瑰精油沐浴：

将玫瑰精油数滴加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，水温控制在39 ℃左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，可先将玫瑰精油加入基础油、牛奶、蜂蜜、浴盐中，以便与水混合。

3、玫瑰精油泡脚：

在盆子中加入热水(水温约为40 ℃左右)约至脚踝高度，滴入玫瑰精油1滴，或50-100ml玫瑰原液(香水)——浸泡水中。

4、玫瑰精油皮肤保养：

每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

5、玫瑰精油按摩：

把玫瑰精油2滴滴入5毫升基础油中，每周1- 2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如果用玫瑰精油做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。玫瑰精油的香气具有催情作用，还更可延缓衰老。

6、玫瑰精油舒缓月经痛：

用玫瑰精油、天竺葵精油各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰精油2滴、天竺葵精油2滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。

如何利用玫瑰精油按摩

玫瑰精油更适用于皮肤按摩：

按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。

淋巴排毒按摩：

主要功效：促进人体淋巴循环，帮助排出身体毒素和废物，净化体质，增强抵抗力。面部和身体均适用。

使用方法：将精油每晚擦于脸部或身体，顺着皮肤的纹理斜向按摩至全部吸收，避免入眼和嘴。根据皮肤周期，一个月左右可达到理想效果。长期使用皮肤会由内而外的细嫩、白皙、滋润。白天避免使用，并注意日常防晒。

按摩手法：将精油均匀地擦在身体部位，根据淋巴走向按摩使用。特别蜂窝脂炎、水肿部位要加强按摩使用。

腰酸背痛按摩：

主要功效：降低关节发炎的程度，并减缓发炎肿胀之情形，可减缓腰酸症状。舒缓背部压力，缓解肌肉酸痛，预防腰椎盘突出等症状，促进血液循环，放松肌肉，舒解压力和疲劳，为腰酸背痛提供完美的舒解。它能深入肌肉组织，使得萎缩的肌肉再度伸展开来，并可以增加流到患部的血液，以便身体修护扯裂的纤维组织，减轻疼痛。

适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。

关节痛风按摩：

主要功效：刺激穴位，促进血液循环，帮助体内气血运行。祛除寒气、湿气，改善因关节炎引起的疼痛。

适用类型：关节炎、风湿、长期劳损等。

使用方法：将精油均匀地擦在对应的部位，按摩至发热即可。

舒缓抗压按摩：

畅通机体，有效舒缓身体因各种压力造成的紧张情绪。放松身心，解除疲劳，安抚自律神经，舒缓、安定身心，解除肌肉疼痛。提升注意力和意志力，缓和紧绷、失眠、抗忧郁。治疗失眠及偏头痛。

使用方法：取少量精油(每次只需几滴)，用指尖直接点按于身体穴位处做点穴按摩至完全吸收即可。

适用类型：偏头痛、肩颈酸痛，自律神经失调，需要肌肉放松者。

1、美容护肤

（1）将精油滴入温水的盆中，水温在15℃以上，最佳是25℃，搅均匀，不要让精油浮在水面上，然后把双手浸泡在温水中。（2）、也可以洗脸，直接把水拍打在脸上，约10分钟即可。（3）、泡脚也可，水温40℃左右，把双脚浸泡在水中约20分钟，可以有效杀菌、消毒，滋润脚部肌肤，使肌肤细致滑腻，治疗脚部疾患。

2、熏香在熏香炉的容器或薰香灯中滴入几滴玫瑰精油到水中，然后加热水温到40℃左右，使精油分子散发在空气中。可以清新空气、消除异味、安定烦躁情绪。也可以按比例配制溶液，充分摇均匀后倒入喷洒器中，喷洒房间每个角落。可以达到驱蚊、除虫、消毒、杀菌的作用，有效预防蚊虫滋生。

3、去红血丝玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。

4、按摩是一种让精油有效接触和进入人体的方式，皮肤可以很容易吸收精油的营养成分。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。按摩全身还可以制造浪漫激情。

5、可用滴4滴玫瑰精油到一盆热水中，配合天竺葵使用，用浸湿的毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。或滴玫瑰精油5滴到5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻轻地按摩下腹部，可解除经痛。

6、吸入玫瑰精油，使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效，是一种有效使用精油的方式。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。

导读：玫瑰精油被被称为 “精油之后”，有改善女性内分泌的作用，最主要的是能够美容，那么玫瑰精油怎么使用，下面我就整理了一些资料，下面就和我一起看看吧。

玫瑰精油美白方法

1、洁面乳洁面(热水35度)

2、喷少量纯露于面部，手指轻拍至吸收。

3、使用精油瓶中的吸管，滴两滴全脸或患处。

4 、指画圈 10分钟，至完全吸收。

玫瑰精油保溼方法

1配水法：一滴玫瑰精油配10毫升蒸馏水，放在玻璃瓶中代替柔肤水拍脸，滋润效果会比柔肤水好十倍。

2霜类：擦脸可以选择精油添加类的霜或者乳液。由专业香薰师调出来的膏体会比自己配的更有效果。

一般干性皮肤建议用面霜。因为面霜含的营养成分比乳液多。如果眼睛浮肿，可将玫瑰精油掺到眼霜中 眼部，可有效缓解水肿状态。

玫瑰精油解除经痛方法

1、滴玫瑰精油5滴到5毫升 底油中。

2、以顺时针方向轻轻地 下腹部，可解除经痛。

玫瑰精油面膜护肤方法

1、将一张面膜纸浸泡在玫瑰精油当中。

2、然后将面部皮肤清洗干净。

3、再将玫瑰精油所浸泡的面膜纸取出，敷在脸上。

4、大概二十分钟之后，再用温水清洁面部皮肤。

经常敷玫瑰精油面膜，可以起到美白、深度清洁皮肤、软化角质、排除毒素、收缩毛孔等功效。

1、平复情绪：玫瑰精油熏香

往香薰灯上加入适量的清水，再滴入1-2滴的单方玫瑰精油，让精油的芳香慢慢散发与空气中。玫瑰精油熏香可有效缓解疲劳，舒缓身心，让人回归最原始的姿态，身心放松，促进睡眠，平缓情绪。

2、洗脸护肤：玫瑰精油洗脸

每天早上洗脸时在洗脸水里滴入一滴的玫瑰精油，洁面后最后再用干净的毛巾擦干净。用玫瑰精油洗脸可延缓皮肤衰老，淡化斑点去除皱纹，效果十分不错。

3、解压：玫瑰精油泡澡法

在洗澡水中滴入5-6滴的玫瑰精油，在浴缸中泡上30分钟，再用温水冲洗一遍。玫瑰精油泡澡可促进人的新陈代谢，改善肌肤的血液循环，帮助肌肤排除体内毒素，让身体肌肤重现年轻色泽。

4、美容护肤：玫瑰精油按摩

将2滴玫瑰精油与2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于皮肤上，每周进行2-4次按摩就可以了。玫瑰精油和檀香精油结合使用可使皮肤变得滋润柔软，延缓衰老，更显年轻有光泽。

玫瑰精油使用方法

玫瑰精油使用方法，让肌肤重回少女时代的光滑，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，而玫瑰精油作为女性最为经常用到的护肤产品，到底玫瑰精油使用方法是怎么样的呢？下面一起来了解看看吧！

玫瑰精油使用方法1

1、玫瑰精油洗脸

玫瑰精油具有十分强大的护肤功效，让皮肤更加健美，帮助去除面部的色斑，还可以延缓衰老，让肌肤更加有弹性，所以在日常的洗脸过程中，可以在温水中加入一些玫瑰精油，然后用来清洗按摩面部，让肌肤呈现更加红润健康的光泽。

2、玫瑰精油按摩

玫瑰精油对皮肤进行按摩能够达到很好的美肤效果，让全身肌肤享受水润的滋养，而且香气还能愉悦心情，让身体护理来得更加舒适。把玫瑰精油与薰衣草精油和乳香精油搭配起来，对身体进行轻抚和按摩，让肌肤更具活力。

3、玫瑰精油去红血丝

玫瑰精油除了有良好的护肤功效，还能有效收缩微血管，对于毛细血管突显的红血丝皮肤，可以通过玫瑰精油来达到消除红血丝的效果，让敏感轻薄的皮肤得到舒缓和镇静，皮肤看起来更加健康，健美的肤质让你看起来美丽动人。

4、玫瑰精油泡脚

由于脚部皮肤长期处于干燥粗糙的状态，想让脚部皮肤也能享受更好的呵护，就可以用玫瑰精油来泡脚，约40度的水温加入一些玫瑰精油，可以帮助缓解足部疲劳，还能起到治疗脚气的功效。

5、玫瑰精油熏香

玫瑰精油是一种闻到十分雅致的精油，可以用作香氛，在房间中点一个熏香灯，滴入几滴玫瑰精油，香气散发在空气中，能够让疲劳的你瞬间感觉轻松不少，而且还有催情的作用呢！

玫瑰精油使用方法2

1、熏香

做法：利用薰香灯或薰香器，将数滴玫瑰精油加入水中，再利用薰香器具加热水温，使精油散发于空气中，从而让人身心舒畅!

2、沐浴

做法：将玫瑰精油数滴或50-100ml玫瑰原液(香水)加入热水池中，先充分搅拌后再进入池内，尽量将水温控制在39℃ 左右，无须太热，由于玫瑰精油不易溶解于水中，亦可先将精油加入基础油、牛奶、蜂蜜，以便与水混合。

3、皮肤保养

做法：每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，长期可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

4、皮肤按摩

做法：把玫瑰精油2滴、檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中，每周1-2次作脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻更有活力。如果用作全身按摩，也可令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。

注意：由于精油可以使肌肤变得柔软，所以按摩的时候最好先从下至上地按摩，让肌肤渐渐得到放松。顺便提示大家，在晚上精油按摩后用热毛巾敷脸30秒，能让精油更好吸收。

5、治疗痛经

做法：用玫瑰花、天竺葵各4滴滴于一盆热水中，浸湿毛巾后热敷下腹部半小时，可治疗经痛。

1、我们在泡脚的时候，可以在热水中滴上几滴玫瑰精油，具有活络经络的作用，可以帮助我们去除脚气和脚臭。2、玫瑰精油还可以当做香薰，通过香薰来渗透到皮肤深层，帮助肌肤补充氧气、水分和营养等，可以帮助提高肌肤的活力，改善肌肤的情况，让肌肤的粗糙、皱纹、色斑慢慢消失。3、每天早上洗脸的时候，我们可以在温水中加入一滴玫瑰精油，并且用毛巾按压脸部肌肤，这样可以让肌肤保持健康亮丽。4、我们在洗头发的时候，还可以滴1-2滴在洗发水中，这样可以达到护发的效果。5、在泡澡的时候，我们可以滴5-6滴玫瑰精油在浴缸中，这具有促进血液循环、调节荷尔蒙的作用，对于更年期的综合症状也有一定的调节作用。玫瑰精油怎么用？小编给大家介绍了以上这几种用法，大家不妨可以在生活中尝试一下，坚持一段时间后，你就可以感受到玫瑰精油给我们身体带来的好处了。