我的油头塌软发质还有救吗？具体都应该怎么做?

头皮出油主要源于皮脂腺分泌，分泌的多少是受雄激素的影响。然后现在很多人都喜欢吃甜品，垃圾食品，油炸烧烤等等高热量高脂肪的食物，这些都是导致雄激素产生的原因。当然包括现在的人生活压力大，经常熬夜等等，不良生活也会导致内分泌紊乱，这也是让头发出油的一个原因。

我们的头皮油脂和水分是处于一个平衡状态，如果过于频繁的去洗头，你会发现越洗越油。而有些人有个心理是"头发这么油一定要多抓多挠多洗两遍"，这种想法是错的。洗完后大脑会收到信息，皮肤没有了，然后皮脂腺有大量的分泌油脂。因为你过分的清洁频繁的洗头，会导致水油分泌不平衡，起到保护作用就好大量分泌油脂。所以如果只是简单的去除油脂是没用的，要从生活入手，再选择合适的洗发水和洗发方法。平时爱出油的人要多喝水补充水分，是可以得到改善的，我之前每天都要洗，现在冬天三天洗一次。

头发趴解决，头发软趴这个可以通过技术去改善，有些发廊会给的建议做玉米烫或者打小辫子等等，这类方法烫出来发根发毛，开始是效果不错，但是过段时间就很影响美观。现在都用发根专用的工具，这类在专业店可以找到，当然你还得找个靠谱的托尼老师了。

很多人的洗发方法都不对，洗发最重要的不是洗发水，而是洗发方法，方法用对了，发质自然就会好很多。洗头发的时候水温不要太高，不要用指甲搔抓头皮，要用温水清洗头发，用指腹轻轻清洗头皮和发根的部位，这样可以促进头部的血液循环，避免损伤发根，坚持一段时间可以见到效果。

三个月！硬发建议用简单后梳加发油定性的方法。就是最简单的那种，比如发哥比如教父比如泰坦尼克号杰克那种。通常这种一梳到底的油头最好打理，出门带着发油和梳子就好。如果想留比较时尚蓬松脑门上面弧度较大的那种大背头，需要相对柔软的发质！因为需要吹风机吹蓬松，发油固定，定型喷雾收尾很麻烦。而且一天最少要修整两次，还要防风吹。所以最简单的就是后梳油发。也是最复古的发型。

油性头发该怎么办

　油性头发该怎么办，生活中油性头发会带给人很多困扰，尤其是在夏季的时候，而油性的头发会经常出油，不管怎么洗头也无法缓解这种情况，那么，以下分享油性头发该怎么办

油性头发该怎么办1

　 头发出油厉害怎么办

　 头发出油吃鱼类

　鱼肉是一种高蛋白低脂肪的绝佳食物，含有人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇的作用，并可健脑益智。但是，鱼的品种繁多，也有一些鱼脂肪含量很高，并非所有鱼都可以无所顾忌的大吃特吃。此外，烤鱼、油炸鱼、腊鱼都鱼类的烹饪方法虽然味道鲜美，但是整体上不够健康，不能多吃。

　 头发出油吃玉米

　玉米也是一种不错的清脂食物。玉米种含有含有丰富的钙、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。玉米还有利尿的功效，可以让你体内水分代谢正常，远离水肿。

　 头发出油吃绿茶

　绿茶是一款非常好的清脂饮料，它不仅可以降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化，它还含有头发生长需要的维生素B，有利于头发的健康生长。

　 头发出油吃冬瓜

　冬瓜是公认的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，有明显的清脂清油功效，此外，冬瓜富含膳食纤维，对于改善人体血糖，降血脂也很有效果。

　 头发出油吃燕麦

　清脂食物自然少不了杂粮。燕麦含极丰富的皂甙素和亚油酸，可降低血清总胆固醇、甘油三脂和β-脂蛋白，防止动脉粥样硬化。此外，民间有流传吃杂粮粥生发的偏方，其实就是利用了杂粮是清脂食物，能清脂促进消化的原理。

　 头发出油喝牛奶

　牛奶给人的感觉本身就含有一些油脂，但实际上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含较多的钙质，能抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而减少人体对胆固醇的吸收。此外，牛奶还有美容、美白的功效。无论是儿童还是老年人，每天一杯的牛奶是非常健康的习惯。

　 为什么人们头发出油

　头皮出油的原因有很多，而很大一部分是因为现代人都喜欢吃一些油腻或辛辣的食物，这些食物在很大程度上刺激了皮脂腺的分泌，而高强度的工作压力、熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活等都影响了人们的内分泌系统，加剧了头皮出油的情况。

　 1、吃得油腻、辛辣，不良生活习惯

　皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。

　 2、头发洗得太勤也出油

　不管头发干净不干净，晚上到家洗次头、早上出门再洗次头成了不少都市白领的习惯。

　“大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。”专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。

　 3、有些洗发水不能控脂反而加剧出油

　美容专家表示：“病人看病开药有专业医生把关，但消费者购买头发洗护产品都是自主决定，能否买到真正适合自己的产品，并科学使用，可能就真得打个问号了。”

油性头发该怎么办2

　 一、油性头发的饮食调节

　饮食太过油腻是造成头发油的原因之一，想要缓解头发出油的状况还需内调外养，先从调节饮食开始，避免吃辛辣和油腻等刺激性的食物。平日饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水补充身体水分。

　平时要多补充一些营养物质，如黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如芹菜、苋菜、菠菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，有利于抑制皮脂的`分泌。

　 二、改善油性头发的方法

　油选择合适的洗发水。要经常洗头发，一般两天洗一次。要选择碱性的洗发水，或者是中药洗发水。好的洗发水能够改善皮脂腺的分泌，疏通头皮细胞，滋养发根，令头发保持乌黑亮丽。去除头发油性的办法：可以使用啤酒水、柠檬水洗发也可用苹果醋洗发，这些办法都能够滋养头皮及去除洗发精的残余。

　 三、经常按摩头皮

　发质偏油性的人，皮脂腺分泌比干性头发的人要旺盛许多，建议多对头皮进行按摩。按摩时要选择用指腹按摩头皮，注意动作要轻缓，注意不要用指甲抓挠头皮，以免对头皮造成伤害。

　 四、生活规律

　另外生活要有规律，早睡早起，保持乐观情绪，戒烟戒酒。良好的生活习惯可以促进体内正常的新陈代谢，头部细胞也会畅通，改善油性发质。

油性头发该怎么办3

　 第一、治疗方法实际以下：

　1、多饮水还可以防止掉发，多吃新鲜的蔬菜水果和新鲜水果及其含不饱和脂肪、铁制的食材，为头发的生长出示充裕的水份和营养物质。

　2、洗头时，应用具备缓解功效的洗发液，既能维持秀发的清理，降低不必要植物油脂；又能推动头发身心健康，坚韧头发。

　3、要降低烫头发、染头发的频次。假如要烫、染发尽可能采用高质量的美发用品，在染烫后搞好秀发的深层次修补和医护，降低头发损伤状况。

　4、妥当缓减压力，尽可能多锻炼身体，维持人体血液循环系统一切正常。

　5、维持秀发的潮湿也是防止掉发的一种方式。风吹日晒、空调房间都非常容易导致头发少水、干躁、破裂，产生脱发。的秀发也如皮肤一样需要水的滋养，平常感觉干燥时，能够在头发上喷一些保湿喷雾，随时随地维持头发的潮湿和延展性。

　6、每天在释放压力时开展头部轻按能够防止掉发，非常简单的方式便是两手十指在头发上往前或向后整理秀发，轻按头发，以推动头发的血液循环系统，协助头发毛囊消化吸收营养物质。

　7、要少吃含有刺激性的食物，尽可能改正吸烟、饮酒、喝大量咖啡的生活方式，另外也防止摄入过多的糖、盐、油等，以防阻拦机体一切正常循环系统，头发造成过多植物油脂。

　 第二、油性头发脱发怎么办

　皂角：强力的提升免疫功能，抵御外地人有益菌的损害，对滋润头发营养成分提供起着关键的功效。

　首乌：含黄连酚、大黄素、不饱和脂肪酸等诸多营养元素，推动头发毛囊中的毛乳头色素成份的转化成，推动顺滑新秀发的发展。

　枸杞子：增强免疫作用、预防癌症补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，可调养头发毛囊生长发育自然环境

　鹿茸片：有较高的经济价值，其果实带有丰富多彩的人体脂肪、碳水化合物化合物、矿物、维他命、柠檬酸、糖等物质，易被身体消化吸收并有推动对别的营养元素的消化吸收和消化吸收，其对头发生长有关键的功效。

　炮姜：活血化瘀消痒，清洁头发，输通头发毛囊，为头发再生美化环境；推动头发基础代谢，活性头发毛囊组织，加强头发。

　川芎：补气血活血化瘀，推动毛部头发血液循环系统，为毛乳头出示充裕血液，加速头发细胞生长，使秀发顺滑。

　 第三、油性头发不适合洗头频繁

　油性头发的人一般用到勤洗头来抵抗头发出油的状况。实际上，那样做刚好不是对的，有可能让秀发越洗越油。这是由于秀发根处在一定时间内分泌的皮脂腺是一定的，换句话说代谢到某种意义就不容易再代谢了，过勤洗头，只有造成皮腺再次代谢皮脂腺，反倒加剧冒油水平。

看看男士油头发型打理技巧和方法吧！

斜分油头：

油头确实是一款经典的发型，简单方便易打理而且还能够非常有型，灵活多变。如果是日常造型，我们更倾向于斜分，它会更好地掩盖发际线的缺憾。

值得注意的是，侧面头发最长不得超过下图所示：

中间部位渐变要明显，直接推光的感觉，这样看上去比较犀利，新潮，而不会显的“干部范”，分线建议是让理发师你斜分的地方用剃刀剃出一条明显的细线，配合 skin fade （渐变剪法）可以让发型变得干净利落，而关于后脑勺的头发还是剃短为主。如果大家想要换个造型不一样的油头，相信Undercut剃两侧头是大家的好选择。

那么油头发型需要注意哪些地方呢？

1、不要将后梳的头发堆得高高的

油头有型耐看的很大原因，是因为它具有明显的层次感，界限一眼就能看得清。

2、发质过硬的人不适合油头

坚硬发质的型男，最好不要后梳油头，特别是还抹上发油发蜡的，特别反光，让人感觉非常油腻。

一个整洁的油头离不开下面这三个因素：

一、修剪整齐

油头3分靠修剪，7分靠打理。比如偏分油头的两鬓就应该修短，否则就太毛糙。分线需要梳的整齐，否则油头就像几个月没洗的鸡窝一样。

修剪的任务是要交给理发师的，但有人不跟理发师聊天。这是不行的，事关你发型，该沟通还是要沟通的。总之，越让理发师清楚你的想法，剪出来的发型就越靠谱。二、发油涂抹均匀

记住不要只在前额折腾两下就完事了，头顶和后脑勺的部位如果忘了涂抹。等你凹完造型，分分钟炸毛。

下面详细讲解一下涂抹发油的技巧！

1 先取少量发油，在手掌中均匀涂抹开。

2 不要从前额开始抹发油，要先抓起顶部的头发，再用手指从发根抓到发梢，但不要贴着头皮。

3 最后尽量让每一根头发都沾上发油，直到根根直立。

问题一：想理个油头，想问头发需要留多长时间才够？头发硬度较硬适合吗？往后发型会不会不好整理？ 三个月！硬发建议用简单后梳加发油定性的方法。就是最简单的那种，比如发哥比如教父比如泰坦尼克号杰克那种。通常这种一梳到底的油头最好打理，出门带着发油和梳子就好。如果想留比较时尚蓬松脑门上面弧度较大的那种大背头，需要相对柔软的发质！因为需要吹风机吹蓬松，发油固定，定型喷雾收尾很麻烦。而且一天最少要修整两次，还要防风吹。所以最简单的就是后梳油发。也是最复古的发型。

问题二：怎么梳油头造型？ 梳油头很简单的，不知道你知不知道有款做发油的定型喷剂？其效果是增强头发的亮度，不过有点缺点，即使是喷的很少，头发也亮的不太自然另外，这款产品也是有点定型的效果，定型效果不太理想，不过你是只是梳油头，发油能满足你的。希望对你有所帮助。望采纳

问题三：油头发型需要头发多长 10里面左右就可以了，，如果从短发留起来，大概4个月左右就可以了

问题四：油头发型怎么剪 5分 发泥没用 油头就要用发油

问题五：油头发型怎么打理 简单7步打造帅气侧分油头 侧分油头发型，自己也能吹出来！7步骤学起来，在家也能自己吹出2016年最热的男生发型。

步骤1 洗完头发，将头发擦至半干后，将稍后要吹梳的头发梳顺。

步骤2 将头发朝等等要吹的边梳顺，用吹风机沿着发线将头发吹干。

步骤3 接着将头发梳向反边吹，如此头发才能比较蓬松，之后上吹时刘海的部分才不会太死板的黏在头皮上。

步骤4 左右两边都吹过之后，接下来就将刘海往上梳，朝上将它吹干。

步骤5 头发大致干了之后，就可以利用发蜡（发胶）将头发抓向、梳向你想分的那边，定出侧头的分线。

步骤6 之后把后端多余的发尾梳向后脑勺，但不用把发尾处梳的太整齐，让它自然的故地在后脑勺的部分就好。不过如果你想呈现出整齐油头的造型，那么也可以利用发蜡把发尾的部分平均的贴压紧后脑勺，把乱翘的发尾梳顺梳平。

步骤7 最后一个步骤，就是用定型喷雾把上梳的头发都定型。

问题六：这样向后打理的发型叫什么？需要留多长的头发才能去理发店做这个发型？ 大奔头，大背头，油头，叫法因人而异

问题七：做油头之前需要剪什么头发 5分 你直接搜出那种发型的给理发师看一下

问题八：男士油头发型适合什么脸型 油性头发就要常洗 发型还得看脸型 每天早上洗头 这一天都没问题 最好用控油的洗发水

问题九：油头适合什么脸型？ 男生适合寸头，有阳光朝气；女生适合中分，显得有气质。

中分扎法：

第一步：首先用直发器把自己的头发烫直，不要烫到发尾，避免伤害头发。

第二步：一只手把刘海从发根往上抓起，另一只手抹一些定型产品在刘海上。

第三步：在定型产品还没干透前，用梳子尾端以“Z”字星中分刘海。

第四步：把要编刘海的发束分开出，其他头发别在后面。

第五步：将刘海再分成两小束，然后把它们拧在一起。

第六步：用同样的方式，把头发逐渐增加拧在一起。

第七步：拧好之后，用发夹将刘海别起来。

第八步：最后为编好的刘海别上甜美的蝴蝶结发饰，同时也起到了固定效果。

问题十：弄个油头要涂上什么？(发型) 发油 英文叫pomade 专门用来梳复古油头的