中医养生有哪些？

中医养生是中国传统文化的瑰宝，养生是以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的。

中医养生主要包括：经络养生、体质养生、气功养生、运动养生、房事养生、情志养生、睡眠养生、环境养生、起居养生、食疗养生、顺时养生、四季养生、乐娱养生、部位养生、药物养生、沐浴养生、减毒养生、静神养生、瑜伽养生等内容。

中医养生中特色疗法分为：

针灸：针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，运用捻转与提插等针刺手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。

拔罐法：古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。

按摩：是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

刮痧：它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

气功：是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息，调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

药膳食疗：发源于我国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配伍，采用我国独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品。

中医的发展有几千年，而几千年前老祖宗的很多思想在现在仍然都很实用，所以现在人们对养生的追求转换到了对中意养生上。那么中医 养生有哪些项目 呢　中医养生即通过中医的各种方法达到保养身体、增进健康、预防疾病的目的。现在市面上中医养生的项目很多，可谓是百花争艳。中医养生项目常见的有艾灸、穴位贴敷膏剂、针灸、推拿按摩等等。中医 养生有哪些项目 ，下面我就将具体介绍下。

中医养生介绍

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。

中医养生有哪些项目

中医养生汇集古代养生秘方，秉承中华养生理论，本着"调其外而显其内"、未病先防、既病防变的原理，采用天然名贵草本利用高科技萃取方式进行调理，避免了西式保健的毒副作用!滋景堂中医养生以独特的中药热敷袋、中药液喷剂、艾灸、穴位贴敷膏剂、养生茶等一系列调理方法，帮助患者调理身体亚健康状态。

中医养生的产品包括：和中散，益元散，中药液，艾灸，穴位贴敷膏剂等等。多年来，滋景堂中医养生始终坚持以发展高新技术、提供高品质的健康产品、解除病人疾苦、奉献社会、造福人类为企业宗旨，发扬“高效、务实、创新、进取”的企业精神，以科技为先导。中医养生项目有哪些滋景堂中医养生就有你想要的结果。

一、推拿按摩：

中医推拿按摩不受时间、地点、设备等 其他 因素的限制，随时随地都可实行，推拿按摩是深受广大群众喜爱的中医养生项目之一。对于有扭伤，关节脱位，腰肌劳损、偏头痛、四肢关节痛、因风湿而引起的肩、背、腰、膝等部的肌肉疼痛的朋友们适用。

二、艾灸：

艾灸就想图中所示一样，采用艾叶制成的艾炷、艾条等制品，点燃通过熏烤人体的穴位，已达到保健治病的一种自然疗法。具有增强局部血液、淋巴循环，促进炎症、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收，还可以有发挥镇静、镇痛作用。

三、针灸：

针灸与艾灸非常相似，但是针灸是用针刺入人体穴位以达到治病的目的。可用于内、外、妇、儿、五官等科多种疾病的治疗。如患有感冒、呕吐、痛经、牙痛、便秘、哮喘、失眠等疾病就可以用针灸进行治疗。而且还了解到，针灸并且没有副作用，基本安全可靠，还可以与其他疗法进行综合治疗。

中医养生影响因素

首先，中医养生贵在养德，这是健康和长寿的最重要条件。中医养生历来重视精神卫生，早在两千多年前的医书《黄帝内经》中所言"恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来"，就明确提出养生应注重精神方面的保养。上古天真论中的养德，主要是体现在合同与道、德全不危、淳德全道，才能有利于寿蔽天地、无有终时此其道生。而长生不老和福寿无疆的理想境界，必须是从生活方式病和社会方式病入手转变，必须从人类的身心素质和道德素质的根本点改造好，将身心素质和道德素质负增长的下士，力挽狂澜地改造好和奋起直追，将庶人（中士）和身心素质和道德素质比较优越的上士们一起，向贤人、圣人、至人、真人、神圣人的福寿无疆境界利己利他，这就是合同与道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科学革命成果。

养生的第二个关键因素就是进行有规律的运动。生病的人需要运动，没有生病的人也需要通过运动从而得以预防。在运动的同时，达到强身健体，增强意志、促进消化循环，增强免疫力的目的。

第三点就是要保持精神、情感、以及心理上的健康。养生要求我们要培养健康的精神，稳定的情绪，这样才能避免精神极端、心理波动，和情感不稳定。根据中医怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的观点，进一步说明情绪，精神心理保健是人体健康的一个重要环节，一切对人体不利因素的影响中，最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。人的精神状态正常，机体适应环境的能力以及抵抗疾病的能力就会增强，从而可以起到防病的作用。

健康、平衡的饮食也是养生的必备因素

世界卫生组织提出健康四大基石：均衡营养、适量运动、充足睡眠、良好心态。膳食平衡首选即个性化科学食疗，检查偏食后补缺食、限过食达到膳食平衡——异病同治。个性化科学食疗可以预防近百种常见身心智疾病，对于已病人群有促进康复作用。

数千年以来，健康的食物，平衡膳食一直被认定是达到长寿的关键因素，不合理的饮食习惯则被认为是使健康出现问题的根源。预防疾病也是养生的重要一环。通过有规律的锻炼，正确使用药物，适当的进行食补，以及其他的有益于健康的活动，每个人都可达到强身健体，延缓衰老之目的。

编辑总结：以上就是中医养生有哪些项目 中医养生好项目推荐的相关介绍，中医养生，经过老祖宗几千年的精力、改进，在现在这个科技高速发展的时代，仍然有着他相应的作用。中医养生，靠历来的中医，力争把养生做好，为病人解除疾苦造福人类。

中医学是研究人体生理病理，疾病诊断与防治以及摄生康复的一门传统医学科学，至今已有数千年的历史。那么中医学本科专业课程有哪些呢？

中医学专业课程

（1）基础课：中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医经典（内经、伤寒、温病）、针灸

（2）专业课： 中医外科学、中医内科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、中医眼科学、中医耳鼻喉科学

除此必修课之外，可能还有限选课：医古文、中国医学史

中医学就业前景

1、中医新老医生替换周期过长

在大部分人民医院中的中医科室极少，而在中医院，尽管其中医科室明显要多，但还是以西医为主体，而中医医生主要以名老为主，至于刚毕业的中医院校的学生，往往都不太受欢迎，因为大部分人认为老中医经验丰富，一些医院宁可返聘退休医生也不愿招新人。而大学生的就业取向却是非发达地方不去，非县地级市医院不去，从而导致人才的严重浪费。乡镇医院，卫生所等常年招不到一个硕士生，连本科生有时也留不住。调查结果显示，因为以前的名老中医从我国医疗水平的年代走过来积累了大量的经验，如今仍在工作岗位上，使得整个中医就业周期大大加长

2、中医相对西医而言经济效益太低

中医科室的经济效益比较低，相对于西医院来说收入更低。同时西医院的诊断设备比中医院先进，西医的思维方式与中医截然不同。而现代人从小接受的教育就是现代医学的一些基本常识，反而没有接触过中医的文化，所以在医院的选择上，大多数患者会选择西医院，从而导致中医院的经济效益太低。

3、医生按医疗水平而言是供不应求的

就整个医疗行业来说，并不是我国的人均医生人数及医疗卫生水平都处于一个较低水平。随着社会的发展及人们对自身健康的重视程度的不断提高，整个社会对医生的需求应该是越来越多。在国家政策的指导下，中医的人才必然会供不应求的。

自从到某位客户的南药基地参观完，地道康养•地道君才发现，原来即使是乡村路边一棵平平无奇的小草，都有其药用价值。

那么，如何让这棵“草”有无限的溢价空间又能增强游客粘性呢？地道君总结了8大疗法！

一、动疗

动疗即是以动养生，可以分两个层面。

一是农耕活动 ，即是以农作、农事、农活等形式和途径，让人们体验农耕文化、感受对田地的敬畏之情，并劳动筋骨。中草药康养项目则是可以通过中草药种植、采摘、加工、制作药膳和相关文创产品等，既能让游客达到康体的效果，也能让其把学会的中草药种植、简单加工、食用等方法融合到城里的生活、工作当中，从而成为健康生活的一部分。

二是中医健身 ，学习传统中医的健身方法、太极等调理肌/腑的亚健康。

二、诊疗

诊疗则是从基础国医体检入手逐步完善体检流程，全方位为游客提供中医药健康调理服务，中医医生通过面对面、互联网视频通话、电话及视频电话等工具适时对咨询游客或者项目会员进行提示和接受咨询，定期提供康养养生方案供游客或者项目会员选择。

并通过一人一方，辨证调理进行私人定制式个人调理方案制定。

三、药疗

通过诊疗之后，便能对症下药，采取中医药药疗法，速度比较快地使疾病治愈，但缺点是针对性太强，反而顾及不到身体各个机能的调节，而且平常人一般不会服用药物，以免降低身体自然抵抗能力。

中草药康养项目有中草药种植基地，因药疗需求，一方面可针对项目客户需求研发加工针对性的中药药品；另一方面可针对市场需求，打造适用普罗大众的中药药品。

四、浴疗

浴疗就是利用沐浴的医疗作用，治疗疾病的方法。

可以将中草药加工成精油、药汤融入到温水/汤泉/温泉中，以药浴、药蒸等方式使药物通过皮肤表层吸收，角质层渗透和真皮层转运进入血液循环而发挥药效，从而达到预防及治疗疾病效果。

也可采用淋浴的方式，还因水从莲蓬头喷出，由于水压的作用，可以产生负离子，使浴室空气中负离子增加，又可使病人得到负离子疗法的治疗作用。负离子具有镇静和改善呼吸功能，增强新陈代谢，促进血液循环，以及调节神经系统等作用。人处于负离子含量高的空气中，感到镇静和精神舒畅。

同时用于药浴的精油、药材等也可以用于售卖。

五、食疗

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物、中草药等的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。

饮食是生命赖以存在的物质基础，《黄帝内经》、《素问·平人气象论》、《太平圣惠方》中的很多篇章都有关于饮食对健康和疾病产生影响的论述。

康养项目的“以食养生”主要体现在时令养生和有机养生两方面。

时令养生指根据季节，注重“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同养生之法，坚持“不时不食”的理念，吃药膳、喝药酒等进行亚健康调理。

有机养生则是指由项目的种植/养殖基地提供的绿色、无污染食材构建的养生食品。

六、气疗

气疗则是通过呼吸达到预防疾病、放松身心的效果，可以从两个层面设计产品业态。

一方面，可将草本、木本、花卉等中草药植物融入到项目的生态环境、景观打造中，使项目内的负氧离子浓度达4000个/ cm3时，则可以满足游客疾病预防及治疗和健康长寿的要求。

另一方面，基于中草药植物挥发出的中草药气分子，根据自身实际情况，结合定制的呼吸疗法课程，进行负氧离子呼吸。

七、枕疗

诊疗就是以睡养生，清代李渔说过“养生之诀，当以睡眠为先”，莎士比亚则把睡眠称之为“生命宴席上的滋补品”。通过配置药材房屋，让亚健康可以在睡眠中享受轻松的亚健康调理。

八、心疗

心疗可以说是康养的最高境界，即是静修。可通过儒道佛、《黄帝内经》、在地人文资源等文化内涵的学习，并逐渐形成人与人及与天、地和谐统一的相处方式，辅助心经训练享受轻松的心理亚健康调理。

简而言之，地道康养•地道君认为，中草药康养项目想要让这棵“草”有更大溢价的空间和达到增强游客粘性的效果，在项目产品打造时则需要综合考虑动静结合，即是身体的健康和心灵的健康。

『 地道国际·农旅 』地道国际农旅为响应国家乡村振兴战略而设立,以深耕农旅、振兴乡村为使 命,以创新农业与农村发展模式为抓手,是中国农旅产业创新发展的领导品牌。致力构建田园综合体、农业产业特色小镇、共享农庄、康养综合体及乡村振兴产业。为企业家和参与者共建、共享、共赢行业生态平台。欢迎更多的朋友能一起参与共同推动行业生态的发展和完善，一起助力于乡村振兴战略的实施……

THE END

『壹』 大学中医学都学什么

主要课程中医学基础、现代医学基础、中医古典医籍、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、中医骨伤科学、针灸学。

『贰』 大学本科医学专业课程有哪些

大学本科医学专业课程：

人体解剖学、组织学与胚胎学、生物化学、神经生物学、生回理学、医学答微生物学、医学免疫学、病理学、药理学、人体形态学实验、医学生物学实验、医学机能学实验、病原生物学与免疫学实验、诊断学、内科学、外科学、妇产科学、儿科学；循证医学、卫生法学、医学伦理学、医学心理学、医患沟通与技巧；马克思主义基本原理、思想道德修养；英语、高等数学、医用物理学、化学等。

『叁』 大学本科中医需要学习哪些基本课程

主要课程：中医基础理论、现代医学基础、中医古典医籍、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学、中医骨伤科学、中医外科学、中医妇科学、中医儿科学、针灸学、正常人体解剖学、西医诊断学、西医内科学等。

『肆』 中医学专业必修课程有哪些

对于楼上的答案，有一点不太同意，虽然是中医学，但肯定是要学西医的，这一点毋庸置疑回，但答是所学比例并不是3：3，毕竟专业名称是中医药，所以还是中医占主要地位，我是广中医的，我学校的中医学中西医比是6：4，中西医结合的才是5：5。

其实西学实验不是无为单调的，相比起理论课，实验课什么的还是很有乐趣的，例如解剖尸体、给小白鼠灌胃、数青蛙心跳、看各种细胞啊什么的，而且实验真的是加强理论很好的方法。

『伍』 中医大学所学课程

中医针灸推拿 中医骨伤科学、经络学、推拿学基础、推拿功法与手法、保健 技术、推拿治疗学、小儿推拿学 中医养生康复 马克思主义哲学原理、计算机基础、基础英语、中医基础理论、中医诊断学、、中药学、方剂学、医古文、中医内科学、中医妇科学、生理学、针灸学、正常人体解剖学、内科学基础、病理学、药理学、诊断学基础 现代医学基础、中医养生学、中医营养学、中医康复学、气功学、推拿学、中医老年病学 中医保健美容 皮肤学、保健 技术、现代美容学、中医美容学、美术基础、现代医学基础 中医专业有 中内 中外 中妇 中诊 中基 西内 解剖 生理 哲学 医古文 针灸 方剂 等学科 要想学成只有一句话就是有志者事竟成。

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『陆』 中医药大学的课程一般是哪几门

看你考什么专业了具体的专业是什么，比如中医专业，，中西医结合专业中药版专业。药物制剂权专业

一般医学类的都要读五年，或者是本硕连读的七年，有一年的实习时间

所学的课程包括专业课，公共课，选修课，加起来总共不会少于30门，呵呵还是比较的的多的、

一般医学生要学的专业课大概有，解剖，生理，病理，生化，药理，免疫，诊断，内科，外科，中医基础，中医诊断，中药，方剂，内科。针灸。金匮，伤寒，瘟病，各家学说，

『柒』 大学中医都上那些课程 要具体

中医方面的专业中抄西医都学，中医的有袭中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂、针灸学、推拿学、中医内科、中医临床基础、伤寒论、内经、温病学；西医有解剖、生物化学、组织胚胎学、生理学、病理学、诊断学基础、药理学、微生物与免疫学、西医内科学、影像诊断等。具体的专业也不太一样，以上是所有中医学生都必须学的

『捌』 中医学院的课程有哪些

不知道你说的是哪个专业的，这是临床医学的课程：内经方剂学伤寒论中医骨伤科学基础医学统计学预防医学基础微生物学实验微生物学 思想和中国特色社会主义

『玖』 中医药大学要学哪些专业课程

中医基础理论，中医诊断学，中药学，方剂学，中医内科学，中医外科学，中医妇科学，中医儿科学，中医骨伤科学，针灸学，黄帝内经，伤寒论，金匮要略，温病学，有兴趣的话可以再看看中国医学史，医古文，中医各家学说等。课本的话，网上应该都能买到吧，或着可以找些电子版的看看。希望对你有用！

『拾』 中医药大学都学什么

中医药大学主要专业为中医基础理论专业、中医临床专业和中药学专业，中医基础理论专业重点学习中医基础理论如阴阳五行、经络腧穴、病因病机等和内经、伤寒等经典医学古籍的内容，中药方剂等课程；中医临床在中医基础理论的基础上学习中医内外妇儿等临床课程，并有医院实习等安排。中药学专业主要课程有中药学、药用植物学、中药鉴定学、中药化学、中药药理学等和化学类的基础课程。

1、平衡针灸针刺肩痛穴治疗肩痛技术

　　2、耳尖放血治疗高血压技术

　　3、“经筋刺法”治疗周围性面神经麻痹技术

　　4、“益气通经”指针法治疗腰椎间盘突出症技术

　　5、特定针法治疗前列腺增生引起排尿困难技术

　　6、隔药灸治疗溃疡性结肠炎技术

　　7、“冬病夏治”帖敷治疗支气官哮喘技术

　　8、踝三针治疗腰椎间盘突出症根性痛技术

　　9、挑擦井穴放血治疗感冒技术

　　10、排罐疗法治疗腰椎间盘突出症技术

　　11、高氏揉捏治疗小儿伤食泻技术

　　12、三部推拿治疗不寐技术

　　13、三部三位九法治疗腰椎间盘突出症技术

　　14、华佗夹脊穴位治疗颈椎病技术

　　15、小针刀疗法临床应用技术。