马齿苋可以治脸上的痘痘吗？怎么用马齿苋治痘痘？

马齿苋是较为常见的蔬菜食物，其味道酸酸的，具有非常不错的开胃功效，因此深受很多人的喜爱，但是吃马齿苋也有许多要注意的地方，那么马齿苋可以治脸上的痘痘吗？怎么用马齿苋治痘痘？马齿苋对痘痘有一定的疗效，下面就来详细了解具体内容吧。

1、马齿苋能治痘痘吗

马齿苋可以治痘痘。马齿苋不是能治疗所有痘痘的症状。齿苋具有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的功效，所以它对于一些化脓性痘痘和细菌发炎引起有治疗效果。对于其他皮质分泌过盛、饮食不当等原因上引起的痘痘，马齿苋并没有治疗效果。

2、马齿苋如何治痘痘

1马齿苋敷脸

将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2马齿苋汁面膜

将买来的马齿苋捣烂取汁，再加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟，而用清水清洗即可。

3、其他治疗痘痘食材

1，黄瓜搭配大米：两者具有很好的去痘印作用。

2，芹菜搭配雪梨：两者一起使用可以很好的排除体内毒素。

3，牡蛎虽然属于海鲜，但是它可以放心吃，它可以很好的控制皮肤的水油平衡。

4，胡萝卜是天然的美肤食材，它有着杀菌和防粉刺的作用。

4、治痘痘注意事项

因为人体长痘痘的因素较多，所以我们平常需要多注意才能祛痘成功。

1，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。

2，尽量不要用手去触碰脸上的痘痘，避免细菌感染和刺激皮肤。

3，饮食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油腻等刺激性的食材，不要抽烟和酗酒。

4，生活习惯很重要，保持经常运动的习惯和作息时间的规律。

5，避免滥用祛痘产品和化妆品。

5、痘痘如何护理

一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

马齿苋是可以治痘痘的，马齿苋是不能治疗所有痘痘的症状。马齿苋具有收湿止痒、清热止痛，消肿、消炎、抗菌的功效，所以它对于一些化脓性的痘痘，和细菌发炎引起的痘痘治疗起来会有效果。对于其他皮脂分泌过盛，饮食不当等原因引起的痘痘，马齿苋并没有治疗效果。

用马齿苋治疗痘痘的方法，是将马齿苋洗干净以后捣碎放入锅中煮，小火五分钟再捞起，捣碎敷在脸上，也可以捣碎了放在化妆棉上或者是一次性面膜纸上，时间为半个小时，然后用煮过的水进行擦脸。

马齿苋可以敷脸上吗

　马齿苋可以敷脸上吗，马齿苋是一种很常见的中药材，该药材具有多种功效，比如美容养颜、，抗菌消炎、祛除痘痘等，那么爱美的人就会发问了，马齿苋可以敷脸上吗，快跟着我来看看。

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　 一、马齿苋可以敷脸上吗

　 可以。

　马齿苋是马齿苋属科植物，属一年生的草本植物，味酸性寒，属于一种药食同源的食物，全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用，是可以用来敷脸的，对人体的肌肤健康具有一定好处。

　马齿苋是一种较好的抗菌消炎的药物，用它来洗脸,可以减轻面部的一些瘙痒症状,还有一些局部发红发炎的症状。

　 二、马齿苋敷脸可以淡斑吗

　 具有一定淡斑作用。

　马齿苋作为一种中药材，其中含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、维生素、胡萝卜素等成分物质，用来敷脸可以促进人体面部血液循环，加速人体肌肤的新陈代谢，从而可以在一定程度上帮助去除人体面部的黑色素，改善皮肤暗黄，所以马齿苋是具有一定淡斑作用的。

　 三、马齿笕敷脸的功效

　 1、抗菌消炎

　马齿苋作为中药材，具有较高的药理作用，适量用来敷脸具有清热解毒、消炎消肿的作用，可以帮助减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染。

　 2、防治痘痘

　马齿苋草汁具有一定杀菌消炎的作用，中医经常用马齿笕作为治痘痘的一种良药，用来敷脸清热消肿、消炎抗菌的作用，对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。

　 3、美容养颜

　马齿苋中含有大量的维生素A和胡萝卜素等成分物质，用来敷脸可以刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的'伤害，具有一定美容养颜的作用。

　 四、马齿苋敷脸的注意事项

　1、若是开始使用马齿苋出现了一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

　2、马齿苋属于野草，用来敷脸的话，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

　3、马齿苋敷脸期间，不要去吃食用辛辣、油腻等刺激性食物，避免影响它的功效。

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　 一、马齿苋可以敷脸上吗

　 马齿苋可以敷脸。

　 二、原因

　马齿苋属于中药，具有清热解毒、凉血止血的功效。现代药理学研究，马齿苋有抗炎、抗感染的功效，能促进上皮细胞功能的正常化及溃疡的愈合。若是脸部出现痤疮，患者可以使用马齿苋敷脸。

　 三、使用方法

　马齿苋敷脸有两种方法。

　第一种方法是用新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，但这种新鲜的马齿苋在捣烂的过程中可能会接触其它的物质，敷在脸上可能会导致接触性皮炎的发生，出现脸红、瘙痒以及肿胀症状。

　第二种是用干的马齿苋冲泡或煎煮后放凉，将其倒在化妆棉或纱布上进行湿敷，大概敷10分钟左右即可，这种方法不容易发生接触性皮炎的副作用。

　 四、注意事项

　若患者对马齿苋成分过敏，或患者为易过敏体质，需慎用马齿苋敷脸，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。敷脸过程中若出现不适症状，需立即停用，并及时到医院就诊。此外，使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣刺激以及油腻食物，以免影响功效。

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　 一、马齿苋敷脸的功效

　 1、治疗扁平疣： 马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

　 2、缓解痘痘： 马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的作用。对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。

　 3、润肤养颜： 马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分。它能刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，同时还具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害。因此具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

　 二、马齿苋敷脸方法

　1、将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

　2、将买来的马齿苋捣烂取汁，加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟后，用清水清洗即可。

　 三、马齿苋敷脸注意事项

　1、开始使用马齿苋会有一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

　2、马齿苋属于野草，尽量去市场买新鲜的。

　3、使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

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　 一、马齿笕的功效

　《滇南本草》：“益气，清暑热，宽中下气，润肠，消积滞，杀虫，疗疮红肿疼痛。”

　 1、清热、凉血

　中医认为马齿苋性寒，味甘酸，入心、肝、脾、大肠经，可以清心火、除肺热。夏季燥热，吃些马齿苋有很好的清热、解毒、凉血的作用。

　 2、利湿、降血压

　马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿作用；

　钾离子还可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，从而起到降低血压的作用。

　 3、保护心脑血管

　马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。

　3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对预防心血管疾病很有利。

　 4、抗菌、消炎

　马齿苋的抗菌消炎、消肿的功效很突出，当身体有一些炎症、肿痛时，吃些马齿苋能起到辅助治疗的作用。

　 5、保护肠胃、防腹泻

　马齿苋被称作天然抗生素，对大肠杆菌、痢疾杆菌等有显著的抑制作用，能预防这些细菌引起的腹泻。

　夏季细菌易滋生，日常可以吃些马齿苋预防腹泻。

　 6、辅助降糖

　马齿苋可以促进胰岛素的分泌，因此有辅助降糖的作用。

　 二、马齿苋药用妙处多

　 1、防治便秘

　针对湿热引起的便秘，具体表现为大便黏腻、易粘马桶，可以用马齿苋泡水的方法来缓解。

　 方法： 鲜马齿苋100克或者干马齿苋30克泡水做代茶饮服用即可。

　 2、保护皮肤

　马齿苋不仅可以做菜吃，还能外用，皮肤如果有一些肿痛、溃疡，可以把新鲜的马齿苋捣碎敷在患处。

　还可以用干马齿苋煮水，定期用马齿苋水洗澡，可以使皮肤细滑。

　皮肤上经常长脓肿结节的人群使用这个方子，能得到很好地改善。

　 三、马齿苋加一物，功效翻倍

　 （一）马齿苋+大蒜

　 食材： 马齿苋一把、大蒜一头

　 做法： 马齿苋洗净切段，大蒜剥皮去根。用清水煲汤，煮至熟烂，蒜成泥状。

　 功效： 马齿苋止泻抗菌，还能补气血、补脾胃；大蒜杀菌消炎，流通气血，还能止咳嗽。

　夏季食用这道菜，能预防细菌引起的腹泻，提高抵抗力。

　 （二）马齿苋+虾皮

　 食材： 马齿苋、虾皮

　 做法：

　1、干焙虾皮至有焦色，出锅备用；

　2、马齿苋洗净后，拿厨房用纸包裹按压去水分，然后切段，茎叶分开放；

　3、锅内少油，将马齿苋茎和葱姜丝同时小锅翻炒，再下入马齿苋叶和焙好的虾皮，适量盐调味，翻炒均匀即可。

　 功效： 马齿苋抗菌消炎，虾皮补钙，两者搭配既补充营养，口味也更鲜美。

1、治扁平疣

马齿苋可清热解毒、消炎消肿的功效，能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

扁平疣：是瘊子疾病中的一种，又称为“扁瘊”，是常见的皮肤赘生物，好发于青年人颜面、手背和前臂呈针头至黄豆大的扁平丘疹，一般无自觉症状，有时有轻度瘙痒感，皮疹逐渐增加，病程缓慢，自身传染。

2、治痘痘

马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿的作用。对于一些脓疮、痘痘化脓性皮肤病，有很好的治疗效果。

3、润肤养颜

马齿苋含有维生素A和胡萝卜素等成分，能刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，同时还具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害。因此具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

5 抗过敏

一些人群面部肌肤抵抗力较弱，容易因为灰尘、阳光、花粉、螨虫等情况出现过敏症状，而马齿苋中含有丰富的胶原质，可以在肌肤表层形成一层保护膜，防止过敏原接触肌肤，同时含有的丰富的维生素C和维生素B族，可以降低过敏反应，有抗过敏的作用。

6 马齿苋熬水洗脸怎么做

1、准备新鲜的马齿苋100克，放在锅中，加入适量的清水。

2、大火烧开，小火煮至5到10分钟左右。

3、将马齿苋捞出，用工具兑烂，将汁液挤在马齿苋水中。

4、用马齿苋水正常洗脸就可以了。