马齿苋可以祛痘吗

　　马齿苋是一种可为人所食用的绿色蔬菜，并且还具有一定较好的功效和作用，最为人所熟悉的就是可以美容养颜，可以减肥瘦身，可以调理皮肤等功效，所以喜欢买马齿苋的人还是比较多的，那么马齿苋对于祛痘有没有作用呢今天就来说一说这方面的问题。

　　马齿苋是很多人都比较熟悉的食材之一，营养价值是比较高的，另外马齿苋的功效作用也比较强大，很多人喜欢买一些马齿苋回来吃，清炒着、或者煮成汤，都是很好吃的，那么大家知道吗马齿苋除了可以为人们食用以外，其实它还具有一定的药用价值，外用马齿苋也有很多比较好的功效，首先这里要告诉大家的是，马齿苋是可以治痘痘的，但是它不能治愈所以的痘痘引发的症状，马齿苋是具有消炎抗菌、清热、止痒、收湿、以及消肿等功效的，所以如果你是细菌发炎引起的痘痘、或者是化脓性的痘痘的话，使用马齿苋是具有一定疗效的，但是如果你是饮食不当引发的痘痘、内分泌紊乱或者过剩引发的痘痘，使用马齿苋是不会起什么治愈作用的。除了上述内容以外，我们还可以用马齿苋敷脸来治痘痘，把马齿苋洗干净之后，剪成碎碎小火煮五分钟左右的时间，然后捞起来沥干，敷在脸上，或者是捞起马齿苋碎碎之后，再捣碎一点，放在一次性面膜或者是化妆棉上面敷脸，敷脸时长大约都是三十分钟左右的额时间，之后用煮马齿苋的水擦干净脸即可。还有一种和马齿苋相关的面膜是，把马齿苋捣烂了之后，取用马齿苋的汁水，再加一些蜂蜜进来，敷脸，市场大约为二十分钟左右，之后再用清水洗干净即可。

　　上述文章内容就给大家大概讲了讲，马齿苋可不可以祛痘的相关内容，马齿苋是我们国人都比较熟悉的菜品之一，可以清炒着吃，可以煮汤吃，可以还可以外用，并且有着比较好的保健美容作用，大家有这方面需求的话可以买一些马齿苋回来，参照上文的内容进行使用。

1 马齿苋外敷在脸上可以治痘吗

有一定的效果。

马齿苋性味酸寒，入大肠，肝、脾经，具有清热解毒、散血消肿的作用，捣汁外敷可以治疗痈肿的症状，针对于的面部肌肤的痤疮、痘痘等肌肤疾病是有一定作用的。

但是马齿苋并不是对所有的痘痘都是有效果的，其主要是起到清热解毒的作用，对于一些因为内火严重或者是体内毒素含量过多而造成的长痘是有效果的。

痘痘是因为自身的内分泌失调，而引起的水油不平衡，造成了长痘痘的情况，这种马齿苋只能够起到一定的外敷调理作用，其并不能从根本上解决痘痘肌肤问题。

所以建议不能够判断自身痘痘等皮肤问题的时候，最好得咨询医生，在专业的指导下进行痘痘的调理。

2 马齿苋敷一次敷多久

10-15分钟不等。

马齿苋敷在患处的话，其一般敷上10-15分钟不等就可以了，其不需要敷脸太长的时间，其会导致肌肤不能够正常的呼吸，也不能够充分的吸收其中的药效成分，反而给肌肤增加负担。

马齿苋用来敷脸的话，其时间不需要太长，但是次数需要比较频繁，并且还需要坚持一段时间，这样才能够起到一定的疗效。

马齿苋敷脸的次数可以根据自身的肌肤情况来决定，例如痘痘可以每天进行一次，痤疮可以每天进行2-3次，具体因人而异。

3 马齿苋敷脸爆痘怎么回事

可能药不对症。

马齿苋敷脸本身起到的效果只是杀菌消炎、解毒消肿等作用，是具有一定的针对性的药物治疗，其对于肌肤的刺激性比较强，并不是所有的肌肤或者皮肤病都适合用马齿苋来治疗。

当马齿苋不适合肌肤或者药不对症的时候，给肌肤过度的刺激，其就有可能会产生爆痘的现象。

所以建议不要盲目采用马齿苋进行外敷，患处相对于肌肤更加敏感，不要随意敷在患处，最好是咨询医生后进行。

4 马齿苋祛痘印多久见效

因人而异。

马齿苋其本身对于消除痘印而言，只有一定的辅助功能，并没有治疗功能，其主要还是依靠自身的肌肤恢复能力和机体的新陈代谢能力，所以马齿苋祛痘印多久能够见效的话，是因人而异的。

1、马齿苋外敷在脸上有一定的效果可以治痘。

2、马齿苋性味酸寒，入大肠，肝、脾经，具有清热解毒、散血消肿的作用，捣汁外敷可以治疗痈肿的症状，针对于的面部肌肤的痤疮、痘痘等肌肤疾病是有一定作用的。

3、但是马齿苋并不是对所有的痘痘都是有效果的，其主要是起到清热解毒的作用，对于一些因为内火严重或者是体内毒素含量过多而造成的长痘是有效果的。痘痘是因为自身的内分泌失调，而引起的水油不平衡，造成了长痘痘的情况，这种马齿苋只能够起到一定的外敷调理作用，其并不能从根本上解决痘痘肌肤问题。所以建议不能够判断自身痘痘等皮肤问题的时候，最好得咨询医生，在专业的指导下进行痘痘的调理。

说起马齿苋，可能有些人并不知道是什么，其实马齿苋就是苋菜的一个种类，很多都将其称为马齿汗，其一般都是野生的，因此小时候可能在路边或者河边的都有见过，马齿苋不仅可以用来做菜食用，而且还有极高的药用价值，有些时候还可以用来入药，关键是马齿苋还可以用来敷脸，那么马齿苋敷脸有哪些功效呢？我们一起来看看。

1、治疗扁平疣

马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

2、缓解痘痘

马齿苋草汁能有效祛痘，中医上讲马齿苋有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的作用。对于一些化脓性痘痘及细菌发炎的痘痘，有很好的治疗效果。

3、润肤养颜

马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分。它能刺激胶原纤维合成纤维细胞，生产出年轻的细胞，同时还具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害。因此具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

4、马齿苋敷脸方法

1，将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2，将买来的马齿苋捣烂取汁，加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟后，用清水清洗即可。

5、马齿苋敷脸注意事项

1，开始使用马齿苋会有一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

2，马齿苋属于野草，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

3，使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

6、马齿苋临床应用

①预防菌痢

取鲜马齿苋茎叶，洗净切碎，1斤马齿苋加水3斤，煎取1斤，过滤。成年人日服3次，每次70毫升，连服2～7天。儿童服60%马齿苋煎液，或把马齿苋切细做成馄饨、馒头馅，或煮粥吃；每斤鲜马齿苋可分给15个儿童服用，隔日吃1次。有些地区也作为副食晶食用，连续10天。经数千例观察，在菌痢流行季节服用，发病率明显下降。

②治疗菌痢、肠炎及痢疾带菌者

马齿苋对急、慢性菌痢的疗效，与其它治痢药物如磺胺脒、合霉素等相仿，对急性病例的有效率在90%以上，对慢性病例的有效率亦在60%上下。剂量：马齿苋有效剂量的安全范围较大，虽大量服用，亦无毒性。但亦有报告1例服用100%马齿苋煎液后引起过敏性皮疹。有人主张鲜草每日服1斤，干草减半。临床上常用50%煎剂(干草)，每次50～100毫升，或100%煎剂(鲜草)，每次40～70毫升，日服3～4次，小儿酌减，连续7～10天为一疗程。慢性病例连服4周亦未见毒性反应。对顽固病例可用马齿苋煎液稀释后行保留灌肠，每次200毫升，每日1次。又有用马齿苋、铁苋菜等量制成注射剂(每毫升相当于生药各1克)，成年人每次肌注2毫升，每日2～3次，连续3天为一疗程。此外，又可用马齿苋与白头翁、黄柏按3：1：1的比例制成合剂，治疗效果亦满意。在马齿苋治疗过程中，对严重失水患者须按常规补液，腹痛者可给颠茄合剂。急性病例绝大多数在服药后一切临床症状迅速被控制，1～2天内体温恢复正常，3～6天内排便次数转为正常，3～4天内腹痛及里急后重消失，2～6天最迟11天内大便培养转为阴性。又马齿苋对痢疾带菌者、肠炎、消化不良性腹泻，也有同样效果。

③治疗钩虫病

成年人1次量为鲜马齿苋5～6两，煎汁，加食醋50毫升，也可加适量白糖，每天1次或分2次空腹服，连服3天为一疗程。如需行第二、三疗程，须间隔10～14天。临床观察192例，服药1～3个疗程后粪检虫卵转阴率占80%上下。马齿苋亦可制成片剂或1：2流浸膏，以片剂疗效较高，流浸膏次之，水煎剂较差。

④治疗急性阑尾炎

干马齿苋、蒲公英各2两(亦可用鲜草，剂重加倍，水煎2次，煎液合并再浓煎成200毫升，上下午各服100毫升。经治疗31例，除1例疗效不佳而改用手术治疗外，其余均痊愈出院。其中绝大多数在3～8天内体温及白细胞恢复正常，腹痛、反跳痛、腹肌紧张消失，压痛消失或尚有轻微深压痛。另法取马齿苋洗净捣碎，以纱布包裹压榨过滤，取原汁30毫升，加适量白糖及冷开水使成100毫升，为1次量，日服3次，也有疗效。

⑤治疗淋巴结核溃烂

取全草6两洗净晒干，加工成细粉，放入熬熟的猪板油8两中，趁热用铁勺不断搅拌，待冒白烟，将锅端下，放入蜂蜜8两，搅拌成糊状，冷却后即成软膏。用药前先将患处用淘米水(冷开水淘米)洗净，按疮口大小摊成小膏药敷于患处，纱布覆盖，放布固定，每2天换1次，以痊愈为度，不可间断。治疗期间忌食无鳞鱼、鳖，忌房事。此膏对其它骨结核溃破也有同样疗效。同时，此膏又可用于内服治疗多种结核病。服法：每次1～3钱，日服3次。临床观察118例，其中淋巴结核42例，肺结核31例，其它结核(包括脊椎结核、骨结核、肠结核、肾结核等)45例，均收到了不同程度的疗效。又有用鲜马齿苋洗净煮烂，挤出原汁，熬成膏状，用于治疗寒性脓疡，按常规清创后，将药膏涂于患处，上盖敷料固定，亦取得一定疗效。

⑥治疗疮疖及化脓性疾患

取鲜马齿苋4～6两，洗净捣碎，加水2～3斤，煮沸(不宜久煎)，待水温降至40℃左右时，用毛巾蘸药液溻洗患处，每日2～4次；或用4～6层纱布浸药液湿敷患处。每日2～4次，每次20～60分钟；亦可用马齿苋捣成泥糊状敷于创面，外加敷科固定，每日换药4～6次。溻洗和捣敷适用于化脓性皮肤病和外科感染，如暑令疮毒、疖肿、乳痈、丹毒、蜂窝织炎、肛周脓肿、甲沟炎等；溻洗还可用于黄水疮、臁疮、足癣感染等；湿敷法主要用于糜烂渗出性皮损，如湿疹、滦疮、婴儿湿疹、接触性皮炎等上述疾患用马齿苋外治，并适当配合内服药，，一般在1～2周可愈；对廉烂渗出的皮损用马齿苋湿敷，平均3～5天渗出停止，上皮新生。

⑦用于收缩子宫

经500余例临床观察，马齿苋注射液可以代替麦角新碱，使子宫平滑肌收缩，其作用甚至较麦角新碱为强。注射液每毫升相当于生药05～10钱，对产后流血、功能性子宫出血，可肌注2毫升；对剖腹产、刮宫取胎可直接注射于子宫底两侧或注入宫颈。

⑧治疗小儿单钝性腹泻

取新马齿苋05～10斤，煎汤，加适量白糖调味，分次作饮料服下，1天服完，连服2～3天。或取鲜马齿苋洗净焙干研末，每次3克，温开水送服，每日3次。

⑨治疗小儿百日咳

取50%马齿苋糖浆100毫升，每日4次，3天分服。一般服药3天后，即见咳嗽减少，发作时间缩短，症状减轻。

马齿苋人们比较常见的用法是煎水喝，它具有一定的药效，可以解决身体上的某些不适。但是马齿苋除了内服外，还能外用，不少人将新鲜马齿笕捣碎后敷脸，马齿苋敷脸有何功效？来认识下马齿苋捣碎敷脸的功效。

1、去除痘痘

马齿苋具有消炎抗菌的作用，对于细菌发炎而引起的痘痘以及化脓性痘痘有良好的作用，敷脸之后痘痘能够变小。

2、缓解皮肤不适

马齿笕具有清热解毒、消肿、消炎效果，它可以减轻皮肤出现的红肿、瘙痒症状，防止皮肤细菌感染，对于扁平疣治疗效果明显。

3、美容养颜

马齿笕富含多种维生素、胡萝卜素等，它可以促进皮肤新陈代谢，清除皮肤多余的自由基，皮肤细胞更新更快，达到去除皮肤粗糙、润肤、阻止皮肤衰老的美容功效。

马齿笕敷脸的美容功效有很多。如果需要达到它的功效，可以准备新鲜的马齿笕，洗干净之后放入锅中水煮5分钟，煮完之后再捣碎敷脸，大约15分钟之后洗干净即可。也可以直接将新鲜的马齿笕捣碎留汁，加入一点蜂蜜后敷在脸部20分钟，再洗干净。

马齿苋入心经，可以清心火；入肺经，可以散肺热。它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治，调理皮肤病可以内服和外敷双管齐下，把新鲜的马齿苋捣烂敷在患处，或者用干品煮来泡澡，都是很不错的方法。

说起马齿苋，可能很多人都不知道这是什么，其实马齿苋就是人们俗称的马齿汗，就是经常长在水池边或者湖边的一种植物，其实这是一种蔬菜，可以直接用来炒菜食用，最近听朋友说马齿苋可以有效治疗痘痘，那么，马齿苋对于治疗痘痘真的有效果吗？一起来看看。

1、马齿苋能治痘痘吗

马齿苋可以治痘痘。马齿苋不是能治疗所有痘痘的症状。齿苋具有收湿止痒、清热消肿、消炎抗菌的功效，所以它对于一些化脓性痘痘和细菌发炎引起有治疗效果。对于其他皮质分泌过盛、饮食不当等原因上引起的痘痘，马齿苋并没有治疗效果。

2、马齿苋如何治痘痘

(1)马齿苋敷脸

将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

(2)马齿苋汁面膜

将买来的马齿苋捣烂取汁，再加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟，而用清水清洗即可。

3、治痘痘注意事项

马齿苋对于治疗痘痘是有限的。因为人体长痘痘的因素较多，所以我们平常需要多注意才能祛痘成功。

1，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤，要避免清洁过度，而且清洁后要适量补水，保持肌肤水油平衡。

2，尽量不要用手去触碰脸上的痘痘，避免细菌感染和刺激皮肤。

3，饮食上要保持清淡，多吃蔬菜水果，每天八杯水，忌食辛辣、油腻等刺激性的食材，不要抽烟和酗酒。

4，生活习惯很重要，保持经常运动的习惯和作息时间的规律。

5，避免滥用祛痘产品和化妆品。

4、其他治疗痘痘食材

1，黄瓜搭配大米：两者具有很好的去痘印作用。

2，芹菜搭配雪梨：两者一起使用可以很好的排除体内毒素。

3，牡蛎虽然属于海鲜，但是它可以放心吃，它可以很好的控制皮肤的水油平衡。

4，胡萝卜是天然的美肤食材，它有着杀菌和防粉刺的作用。

5、怎样预防痘痘

1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

4、适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!

5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

8、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

9、洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

10、使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩!

说到马齿苋许多人都会以为只是一种非常普通的野菜，但其实马齿苋除了可以食用之外还是能用来敷脸的，只是许多人都并不清楚用马齿苋敷脸具体对皮肤有哪些好处。那么马齿苋敷脸有哪些好处？怎么用马齿苋敷脸？马齿苋敷脸要注意什么？

1、马齿苋敷脸好处

(1)治疗扁平疣

马齿苋有很强的药理作用，具有清热解毒、消炎消肿的功效。马齿苋还能减轻皮肤红肿、止痒、控制细菌感染，能够有效治疗扁平疣。

(2)缓解痘痘

马齿苋草汁能有有效祛痘，中医上将马齿苋有收湿止痒、清热消肿的作用。对于一些脓疮、痘痘化脓性皮肤病，有很好的治疗效果。

(3)润肤养颜

马齿苋含有的维生素A和胡萝卜素等成分。具有很好的抗氧化性，清除体内多余自由基，减少皮肤不受自由基的伤害，还能够维持皮组织的正常运作。具有润肤养颜、防皮肤粗糙、缓解衰老的功效。

2、马齿苋敷脸注意事项

1，开始使用马齿苋会有一些小的过敏现象，例如刺痒等状况，持续两天后就会消失，如果皮肤出现副作用，应立即停止使用。

2，马齿苋属于野草，尽量去市场买新鲜的，网上的马齿苋大多不正宗，建议不要购买。

3，使用马齿苋敷脸期间，不宜食用辛辣、油腻等刺激性食材，以免影响功效。

3、马齿苋敷脸方法

1，将马齿苋洗净后，剪碎入锅煮，小火5分钟。再捞起捣碎了敷脸，也可以捣碎了放在化妆棉或者一次性面膜纸上。时间为半小时，而后用煮过的水擦脸。

2，将买来的马齿苋加上适量的蜂蜜水用来做面膜，持续时间20分钟后，用清水清洗即可。

4、马齿苋食用方法

马齿苋是人们喜食的一种野生蔬菜，炒食或调入佐料凉拌俱佳；还可用开水烫过晒干，贮存作冬菜食用。一般吃法是：采新鲜马齿苋，用水洗净，拌上面粉、葱、姜蒜姜、撒上盐和五香粉，上笼蒸食，味道颇佳。在浙江、江西等省的一些地方，人们将马齿苋、韭菜、鸡蛋拌在一起，加调料做馅，制成包子。