熬夜眼睛浮肿怎么办？

因熬夜造成的眼睛浮肿可以用冰敷的方式消除，冰块不能直接敷到眼睛上去，要用毛巾包住，敷的时候不要一直停留在眼睛上，可以两只眼睛轮换着来，每隔十几秒换一次，消肿效果很明显。

经常熬夜的人，可以每天在冰箱放一把铁勺子，待早上醒来将勺子的背面按摩贴在眼睛上，这种方法与用冰块敷眼有着异曲同工之处，并且显然方便多了。

按摩也是消除眼肿的好方法，具体操作是用食指轮刮眼眶，就像第四节眼保健操那样。按摩的力道稍微放轻一点，速度放缓一点，眼睛周围的皮肤和肌肉都是很脆弱的。

眼睛浮肿程度太深，很影响美观的话，还能用化妆的方式遮盖，打上一层浅浅的眼影，眼睛看上去就和平常一样了。眼睛很容易浮肿还可能是因为吃的食物含盐量过高，养成清淡的饮食习惯，偶尔熬夜，眼睛也还能承受得住。

熬夜眼袋浮肿怎么消除

　熬夜眼袋浮肿怎么消除？许多人因为熬夜出现很多肌肤问题，眼袋浮肿是比较常见的一种。其实去眼袋有很多方法，只要有正确的方法，眼袋就不是问题。下面带你去看看熬夜眼袋浮肿怎么消除？

熬夜眼袋浮肿怎么消除1

　长期熬夜形成的眼袋还是可以消除的。

　眼周肌肤是比较薄弱的肌肤，长期熬夜、休息时间不规律会让眼部的新陈代谢变慢，胶原蛋白和弹性纤维开始流失，护理眼球的脂 肪也就慢慢累积起来，也就是我们所看到的眼袋了。

　这种眼袋是可以通过每天眼部按摩、热敷和涂抹去眼袋眼霜来消除的。

　 熬夜眼袋浮肿怎么消除

　 1、热鸡蛋按摩

　热敷具有疏通血管、改善血液循环、促进局部代谢的作用，不仅可用来消除熬夜造成的浮肿、眼袋，还可以用来改善眼部疲劳、淡 化和预防黑眼圈。

　 2、眼霜/精华液按摩

　在涂抹眼霜可配合按摩动作，先将双手搓热再用指腹轻轻按压眼眶，在浮肿部位要加强按压，让血液流通更加畅快。

　 3、保证充足的睡眠时间

　想要解决熬夜造成的眼袋还应保证充足的睡眠时间，让眼部得到足够的休息，好好调整。

　现在很多人都无法避免有熬夜的情况，若是长期以往就会很容易出现眼袋，因此在条件允许的情况下应尽量保证足够的睡眠时间，预防眼袋的出现。

熬夜眼袋浮肿怎么消除2

　 眼部按摩

　按摩眼睛周边穴位，可以加速眼部血液循环，达到去除眼部浮肿的效果。

　睡前可以用无名指在眼肚中央位置轻压15次，坚持一周，便可有效消除眼袋浮肿。

　 涂抹蛋清

　将鸡蛋里的蛋黄和蛋清分开，取出蛋清，均匀地涂抹在眼袋位置，等蛋清干燥后皮肤便会紧致有弹性。

　15-20分钟后将蛋清洗掉。这个方法不仅可以有效消除眼袋浮肿，还可以美白眼周肌肤。

　 茶水擦眼

　将一小杯茶水放入冰箱冷藏约20分钟，接着将一小块化妆棉浸在茶中，随后将浸湿的化妆棉敷在眼皮上。

　这样可以促进眼周肌肤的新陈代谢，有效减轻眼袋浮肿程度。

　 巧用勺子

　将两只勺子放在冰水里10分钟，或放到冰箱中30分钟，直到完全冷却。

　用勺子凸起的一面轻按在眼睛上，维持5分钟后移开。坚持数日，眼袋和黑眼圈均会慢慢消退。

　 敷黄瓜片

　将黄瓜切成片敷在眼睛上，15分钟后将黄瓜片取下。坚持数日，便可有效消除眼袋浮肿。

　黄瓜消肿法不仅可以有效消除眼袋和黑眼圈，还具有美白眼周肌肤的功效。

　 毛巾敷脸

　在清晨梳洗的时候，我们可以使用毛巾热敷眼睛，促进眼部及其周围皮肤的血液循环。

　也可以热敷与冷敷交替循环10分钟左右，这样可以快速消除眼袋浮肿。

　 外敷维生素E

　在晚上洁面后，我们可以将含有维生素E的保健品涂抹在眼睛周围并轻轻按压按摩，让眼周肌肤慢慢吸收。纽崔莱小麦胚芽油营养胶囊提取自天然的小麦胚芽，每粒提供18毫克维生素E。

　坚持使用下去不仅可以达到消除眼袋的效果，还可以增强眼周肌肤的抗氧化能力。

　 眼霜补水

　睡觉前，我们可以将具有补水效果的眼霜轻轻涂抹在眼周部位，加以辅助按摩，让眼周部位的肌肤慢慢将其吸收。

　坚持使用具有补水效果的眼霜，不仅可以消除眼袋浮肿，还可以调节眼周肌肤的畅水性，让你的眼周肌肤持续水润。

　以上几种方法可以相互结合使用，以此来达到护理眼周肌肤、消除眼袋和黑眼圈的效果。但是，最好的护理方式还是早睡早起，所以小安要劝告大家，不要熬夜！

熬夜眼袋浮肿怎么消除3

　 方法一、充足的睡眠

　眼袋的出现与加重是面部衰老的标志之一，给人不精神的感觉。完全避免眼袋的发生，是不现实也是不可能的，因为衰老是自然规律，但只要稍加注意，延缓眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是的有效方法。

　 方法二、 去眼袋的眼霜

　正确涂眼霜的方法 ：眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈与眼袋浮肿的形成。

　 方法三、去眼袋手术

　经过去眼袋手术后，眼睑平整，无皱纹，皮肤光泽，而且皮肤切口一般也不会有手术痕迹，少数病人早期会有切口发红，轻度瘢痕增生，一般1-3个月左右即可消失。一般首次去除眼袋皮肤、眼轮匝肌及眶膈后脂肪去的不够易复发外，通常是不易复发的。因为人体成年后脂肪组织主要是脂肪细胞的肥大为主，而脂肪细胞是不会增多的。

应避免继续熬夜，保证正常的作息规律，避免在晚上7点以后尽可能的喝水，晚上5点到7点是肾经当令的时间，避免因为喝水而尽可能的晚点现在，可以加重肾脏负担，带来水肿。如果是睡姿或长时间压迫、熬夜导致浮肿，可以先用热毛巾热敷，促进面部血液循环，帮助消肿，调整自己的生活作息，不要熬夜，不要喝酒抽烟，睡觉前不要喝太多的水。

晚上睡觉时不要把枕头垫得太低，以免造成血液循环受阻引起浮肿；如果长期出现面部水肿，需要到医院做个肝肾功能检查，排除一些器质性病变。经常熬夜的患者，往往在早晨发现面部水肿，发生这种情况时，应注意避免长时间上网看电视，保证充足的睡眠，注意休息，这样能够使面部血液循环得到充分的回流，水肿自然会明显减轻。

发现水肿还可以进行局部按摩另外，特别是眼睑周围，通过按摩可以促进淋巴周流，以减少面部水肿，可可粉可以在饮食上服用，有清热利湿解毒的功效。睡前最好进行面部部的冰敷，可使毛细血管微循环充分收缩，减少组织外渗，可从根本上减轻面部水肿。有些人在熬夜后经常出现面部水肿，对此建议可以喝杯可可粉，可可粉中含有大量的多酚类物质，具有排水利尿的作用，可以排出多余的水分，快速消除水肿，但一定要选择100%纯可可，但可以通过按摩来消除熬夜造成的水肿。

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熬夜眼睛浮肿咋办

　熬夜眼睛浮肿咋办？现在很多人都很喜欢喝习惯熬夜，明明夜已深，但仍然放不下手机，导致身体出现各种问题。显现在脸蛋上的莫过于是雀斑，痘痘，黑眼圈，眼睛浮肿等等，如果你在为上面提到的肌肤问题而烦恼着，那就跟我一起看看熬夜眼睛浮肿咋办吧。

熬夜眼睛浮肿咋办1

　 六招轻松消除眼睛浮肿

　 1、精华液按摩

　早晨起床发现眼部浮肿，可在洗脸后，通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。

　 2、补水眼膜消肿

　对于熬夜造成的眼部浮肿，消肿的最佳方式是给眼周围的肌肤注入水分和营养，提高其自身的循环和排毒能力。在洗完脸后敷个补水眼膜是很好的，使肌肤更加紧致细腻。

　 3、敷鸡蛋消除眼部浮肿

　鸡蛋可以让淤青散开并消肿，对于浮肿的眼睛也有这个效果。敷鸡蛋最好是热敷，效果会更好，平时的水煮鸡蛋就可以了，鸡蛋凉了，可以热一下再继续敷。

　 4、盐水敷眼去肿

　盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的`水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀，然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

　 5、喝黑咖啡

　黑咖啡有排水利尿的作用，因此对于消除眼睛浮肿很有效。每天早饭后喝一杯黑咖啡，大约30分钟后就能感觉眼睛浮肿的情况改善了。但切忌贪杯，喝太多咖啡对身体不好。

　熬夜眼睛浮肿咋办 六招轻松消肿

　 6、“S”形按摩上眼睑

　棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。

　 7、轻柔压按眼袋

　棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。

　 8、用按摩巩固消肿效果

　中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。

熬夜眼睛浮肿咋办2

　 熬夜眼睛浮肿怎么办

　眼部的皮下组织比较疏松，眼部的血管属于末梢血管，血液循环较差。因此熬夜了以后会出现眼睑的浮肿、眼睛红血丝，还会引起眼的疲劳、干眼症。平时要注意合理的用眼，注意正常的起居，不要熬夜。

　我们可给予局部的热敷，每天两次，每次十分钟，改善眼周的血液循环，减轻眼睑浮肿。

　还可给予人工泪液点眼，常用的有不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液，滋润眼睛。

　也可以给予普拉洛芬滴眼液点眼，抗炎消肿治疗。

　还可给予七叶洋地黄双苷滴眼液，改善眼周的血液循环，减轻眼睑的肿胀。