为什么会老是掉头发

原因有很多，生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人长期处于精神失调状态这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落长期接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视。原使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发做造型，对发质伤害尤其严重还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

化学物质过度的染发剂，损坏头皮和毛囊，进而导致大量掉发。大量掉发基本有以下3点原因：

1精神压力：如果长期处于焦虑、紧张和精神压力过大，在精神压力的作用下，影响头皮毛囊吸收的营养，持续这样会酿成大量脱发；

2节食引起的营养不良：头发的生长靠营养物质的供给，鱼、肉、蔬菜等都要吃，通过节食来减肥是不对，过度节食会使身体缺少了头发所需的营养和维生素，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；

3不良的生活习惯：经常熬夜会刺激身体激素过量分泌，间接让头发生长缓慢，长久如此，容易造成大量掉头发；曾经我考职称的那段时间里，大概是因为睡眠不足，致使我头上的发量稀疏，出现斑秃，影响我的形象，尝试过一些方法，头发没有长出来。无意使用了能防脱育发的首姜源生发液，用了一段时间，头发稀疏的部位新生了一些头发，头发比之前好了很多，我充满自信，看起来年轻了几岁。相信我的这些话应该对你有帮助。

　我们正常每日会掉50到100根的头发，当你掉头发的数量特别多时，就会容易出现脱发的现象，那么日常有哪些原因容易造成脱发过多呢

  总是掉头发的原因有哪些

　一、中医学认为的脱发原因：

　一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。

　二、头发也有生老病死。

　头发有它自己的寿命，长到一定长度，寿命到头了，它自己就老死，自然会脱落下来，这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发，任何人都有，而且是经常的。

　不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。

　三、大脑受“刺激”，头发跟着秃。

　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的`头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的 。

　四、“压力山大”导致的一夜光头。

　头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。

　如何改善女人冬季脱发的现象

　一、充足的睡眠

　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

　二、避免过多的损害

　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。 洗头及梳头 夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　三、洗头及梳头

　夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

　四、保持心理健康

　每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

掉头发这种情况是比较常见，因为脱发有很多不同的类型，不同类型的脱发，原因也是不一样的。把最常见的脱发性疾病罗列如下：

第一、雄激素性脱发，又叫脂溢性脱发，主要发病原因和遗传因素以及体内雄激素水平有一定的关系。平时喜欢辛辣刺激、油炸、油腻的食物，熬夜以及休息不规律等也容易导致或者加重雄激素性脱发。

第二、斑秃，头发是呈块的脱落。发病原因主要和情绪紧张、压力大等神经精神因素有关系，部分也可能和自身免疫性疾病有关，比如甲亢、甲减等。

第三、急性休止期脱发，会出现头发突然弥漫性的稀疏脱落，发病原因大部分和高热、重病、手术或者出血有关。此外，也有为了减肥节食或者产后妇女出现这种情况以后，也会出现脱发，还有离婚或者家庭变故等重大的应激事件，会出现脱发情况。

所以，老是掉头发，要根据具体的脱发类型查找可疑的原因，一定要到医院明确诊断。

在我们的日常生活中，现在很多年轻人年纪轻轻的就已经秃顶了，掉头发特别严重，经常掉头发，会影响我们的颜值，会发现一个重要的问题，就是有头发和没有头发会形成非常大的差别，头上头发比较多，看起来会年轻许多，所以很多人都愿意去戴假发，让自己看起来更加的年轻。那么经常掉头发是什么原因引起的？经常掉头发，可能会分为生理性和病理性的，如果每天都大量的掉头发，可能是一些疾病导致的，还有平时压力过大，精神紧张，也容易掉头发，头发的营养不足，也有可能会导致头发掉落。

一压力过大，可能会导致头发的掉落

如果经常头发掉落，可以分为生理性或者病理性的，如果感觉自己精神比较紧张，平时比较焦虑，而且睡眠不足的话，可能会引起头皮的血供不足，毛发停止生长，可能就会引起脱发。所以我们一定要放宽自己的心态，不要有过大的压力，当自己心里感觉抑郁的时候，就要学会释放自己的情绪，比如去做自己喜欢的事情，打打游戏，旅游或者向自己的朋友倾诉，不然掉头发会影响自己的颜值，会给自己带来容貌焦虑。

二头发缺乏营养，也可能会导致头发的脱落

如果我们头发长期缺乏营养，缺乏维生素，微量元素和优质蛋白毛发生长所需要的营养元素不足，我们的头发就会大量的脱落，而且患有某些内科疾病，比如患有甲状腺疾病，肾上腺疾病的人也可能会引起头发异常的脱落。还有一点就是遗传的因素，大家都知道男性脱发严重会遗传给自己的下一代男性。以上只是一些引起掉头发的原因，那么你还知道哪些引起头发脱落的原因？

由于环境污染、工作及生活压力大、饮食结构改变等原因，都有可能导致掉发多的情况。脱发类疾病的发病率日益增加，发病人群日益广泛，通常出现脱发的症状有两种，一种是生理因素，另一种是病理因素，常见情况如下：1、生理性因素：常见于婴儿、孕妇和老人，每天脱发50-100根都属于正常现象。2、病理因素：感染性脱发、脂溢性脱发、内分泌不调性脱发等，都是病理性的脱发的常见原因。头上出现了头癣、湿疹后，病人的头发会变得很严重，这是感染性脱发的表现。年纪越大，或者由于疾病以及不良生活习惯，会导致肾亏虚，而肾主衰则可表现为头发发质不佳，甚至脱发。有些病人出现脱发的症状，可能是由于家族遗传所致，体内激素分泌过多，就会出现脂溢性脱发的情况。头油分泌过多，还可能会导致脱发严重，引起脂溢性脱发，或者是激素分泌太多或太少，都会引起脱发。出现病理性脱发的时候，要及时就医。

头发脱落就是头发脱落的现象。一般脱发的头发都是毛发,处于退行期和休止期,毛发进入退行期和刚进入生长阶段,毛发持续处于动态平衡,因此能够保持正常的头发数量。不过有些病理因素也会导致掉发,那么掉发是什么原因造成的呢下面我们一起去看一看。

头发脱落的原因

1、内分泌异常

内分泌异常会导致掉头发,这是因为很多内分泌激素会影响毛发的生长,如果内分泌激素分泌出现不正常,就会有掉头发的症状。心情不好、长时间熬夜、饮食不节制等都会对内分泌产生影响。此外,头皮感染也会导致掉头发,出现真菌、螺旋体、寄生虫、细菌或病毒等病原体感染,还会出现瘙痒、头皮屑等症状。

2、外部刺激

头发在遭受外界刺激时会出现掉头发的症状,例如物理、化学刺激,物理刺激包括机枪枪、接触到放射性物质等,化学刺激包括接触染发剂,使毛囊受到染发剂中化学成分的刺激而产生掉头发的不良反应。

3、神经脱发

掉头发,也就是神经性脱发,如果长期处于过度紧张、焦躁烦躁、抑郁等不良情绪中,就会出现掉头发,这是神经性脱发,主要是因为不良情绪会影响毛囊,导致立毛肌收缩,而且不良情绪会导致植物神经和中枢神经功能出现紊乱,进而导致毛发生长,从而阻碍发根吸收营养和毛发生长,引起掉头发。

上面是关于掉发的原因,希望能对你有所帮助。要想头发长得快,一定要多吃有利于头发生长的食物,保持良好的生活习惯,正确梳理头皮,并适当按摩头皮。

长期过量饮酒会消化不良和营养摄入减少，酒精能降低锌的数量影响头发生长，因而引起出现大量的头发掉落。一般大量掉头发主要有这几点原因：

1精神压力：长期在精神压力大的情况下，会让头发的营养供给不良，这样会引起大量掉发；

2节食引起的营养不良：全面合理的营养，才能有利于头发的生长，营养不良会让发质有所影响，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，使用几个多月后，头发稀疏的部位长出来一些头发，头发长了好多出来，我的自信回来了，精神状态比以前明显好了很多。

3不良的生活：经常熬夜会影响我们的新陈代谢，间接的影响到头发的生长环境，让头发汲取养分变少，长期如此，容易形成头发大量掉落；我的这些话应该能帮到你。