游泳时如何避免耳朵进水呢

耳朵进水基本就相当于脑袋进水了，这个问题还是相当严重的

耳朵进水怎么办？

由于水有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。

耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：

1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病；外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。

如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。

耳朵进水怎么办？

不妨一试游泳训练，耳朵常常进水。下面这些办法有助你把耳朵里的水排出：

跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，让水顺势流出。

手掌吸水法把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。

棉花沾吸法用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。

通过咀嚼动作或是侧头单脚跳动作，可以将水排除。

将头歪向耳朵进水的一侧，用力拉住耳垂，用同侧腿单脚跳。但是有些时候进去的水却不那么容易流出来，因为外耳道并不是像真水桶一样壁都是直的。

它有个弧度，前面向后凸，后面向前凸，因此，在做上述“排水”动作时，配合将耳朵往后拉的动作，使“水桶”壁尽量直，提高“自主排水”的成功率。

进水原因：

外耳道口就是平时大家看到的‘耳朵眼’，顺着外耳道口进去，经过一段长约25厘米的外耳道，就到了外耳道的底部，也就是鼓膜。

整个外耳道就像横着放的桶，桶的底朝里，口朝外，一般来说，由于耳道内有空气，只要不是经常侧转身或翻滚，进水量不会太大。但若在水中经常侧转身、翻滚，如同桶侧着放入水中一样，外耳道内就可能会有较多水进入。

人民网-游泳时耳朵进水了怎么办

游泳是很多人喜欢的运动，尤其是在炎热的夏天，能和家人、朋友去游泳简直是一种享受。毕竟游泳的那种清凉是炎炎夏日里身体最需要的。在游泳的时候除了要带一些游泳装备，比如泳裤、泳帽什么的。还需要更根据个人的需求带一些其他的装备，比如鼻夹和耳塞、泳镜等。

在游泳的时候，如果耳朵容易进水，首先可以用耳塞来塞住耳朵。在游泳的时候，如果耳朵没有任何保护措施，那么必然会进水，耳朵进水会让人感觉非常的不舒服，所以可以给耳朵塞个耳塞防止进水；其次，可以用泳帽保护耳朵。在游泳的时候，可以用自己的泳帽将自己的耳朵包进去，这样就可以用泳帽将耳朵保护起来，也能防止进水，这儿也是很多人采用最多的办法；最后，尽量不要让头完全浸入水中。在游泳的时候可以让头一直呆在水面以上，不要让头浸入水中，尤其是不要潜水或者长时间潜泳。

一、用耳塞塞住耳朵。

在游泳的时候如果耳朵很容易进水，并且感觉到不舒服，那么可以事先将耳朵用耳孔堵上，这样就可以有效的防止在游泳时耳朵进水。如果没有专用的耳塞，可以用凡士林和面球离开代替。

二、可以用泳帽保护耳朵。

在游泳的时候，相信很多人都会戴泳帽，如果怕耳朵在游泳时进水，可以用泳帽的下沿将耳朵包裹起来，这样就可以让耳朵受到一层保护，雨水也就不容易进入到耳朵里面，这也是很多人最常用的方法。

三、避免头部浸入水中。

如果想避免在游泳时耳朵进水，那么在游泳时最好不要让头部浸入水中，尤其是像潜水或潜泳这种姿势最容易让水进入耳朵，所以要想耳朵不进水，最好在游泳时选择头部在水面以上。

你在游泳时最怕的是什么？

　　天气热的时候许多人选择待在游泳池里避暑，一不小心就会出现耳朵进水的现象，那么出现耳朵进水了怎么办呢在平时我们游泳时怎么预防耳朵进水呢下面就让我来告诉你游泳时候耳朵进水怎么办。

　　游泳时耳朵进水的解决方法

　1、单足跳跃法

　跳动引水法把头歪向进水耳朵一侧，令耳孔向下，用同侧的脚单脚原地连跳几次，同时用手拉扯耳朵，把耳道拉直，借用水的重力作用，让水顺势流出。

　2、手掌吸水法

　把进水耳朵歪向下，用同侧手掌紧压在耳廓上，屏住呼吸，尔后迅速松开手掌，连续几次，进水便会被吸出。

　3、棉花沾吸法

　用消毒的脱脂棉或软性吸水纸卷成捻子，轻轻地伸入进水耳朵里，当捻子碰到水时，水就会被吸在捻子上。

　4、活动外耳道法

　可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。

　5、外耳道清理法

　用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

游泳时预防耳朵进水的方法

　游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3～6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

　1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

　2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

　3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

　4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

　5、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳，右边反之。 同时用手盖住吸吸就好。

游泳注意事项

　1、忌剧烈运动后游泳

　有些人会想跑过步一身汗，正好游个泳，再冲一下身体，就不会难受了，其实不然。切记不要在剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

　2、忌长时间曝晒游泳

　长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

　3、忌不做准备活动即游泳

　水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

　4、忌游泳后马上进食

　游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

　5、忌游时过久

　游泳时间不要太久，太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了，而且并不会给我们太多游泳的效果。游泳持续时间一般不应超过15~2小时，这是皮肤对寒冷刺激的三个反应期决定的。第一期是入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期是在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期，停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

　6、忌饭前饭后游泳

　空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

看过游泳时候耳朵进水怎么办的人会看：

1 游泳耳朵进水怎么解决

2 游泳耳朵进水怎么办

3 游泳安全知识要点

4 游泳安全知识有哪些

5 预防溺水安全知识手抄报

游泳避免耳朵进水，可以挑选配戴适合尺寸的耳机。游泳时外耳道渗水也是无可避免的，大部分状况，在游泳完毕后各自将双侧外耳道的少量水份，根据单足蹦跳、耳孔向下的方法排出来身体之外就行了。

假如对避免耳孔渗水有特别要求得话，可以挑选配戴尺寸适宜的耳机。与此同时在游泳的历程中，尽量减少深潜姿势。如果是头顶部潜进水中，那麼耳孔内不太可能不渗水。游泳避免耳朵进水，可以挑选配戴适合尺寸的耳机。游泳时外耳道渗水也是无可避免的，大部分状况，在游泳完毕后各自将双侧外耳道的少量水份，根据单足蹦跳、耳孔向下的方法排出来身体之外就行了。

假如对避免耳孔渗水有特别要求得话，可以挑选配戴尺寸适宜的耳机。与此同时在游泳的历程中，尽量减少深潜姿势。如果是头顶部潜进水中，那麼耳孔内不太可能不渗水。

游泳时怎样避免耳朵进水？耳朵进水造成耳呜等不适感的首要因素是耳耵聍。耳屎也就大家平常所讲的“耳垢”，耳朵进水之后把耳垢泡涨，塞住耳朵里面，不立即取下便会发生闷涨感，造成耳呜、耳朵痛、听力损伤，比较严重的会造成耳鼓膜穿孔、耳炎等。因此推荐在游泳前先清除耳垢，防止耳耵聍。

游泳时要应用绵软适合的耳机或是戴游泳耳帽，也可具有保障功效。比较好的耳机有硅胶材料的，触碰耳孔的那一面较为光洁舒适，带了耳机游完泳之后用棉球轻柔擦洗耳孔中的水，随后滴过耳油可以防止较灵敏的耳朵里面感柒炎症。在进到泳游池的过程中还要留意姿态和方式，针对游泳工作经验非常少的人员而言，防止用撑杆跳高的方法进到泳游池，由于那样极易造成耳孔遭受一定的影响时，使水进到到耳孔之中。

1、尽量买个浴帽，将浴帽压过耳朵能有效防止进水。游泳时注意头发不要长，如头发长要戴浴帽。

2、最好的措施就是戴耳塞，耳塞尽量买好一点的，有的耳塞过硬，戴上不舒服。

3、游泳姿势很重要，进水时的姿势，出水时的姿势，尤其是自由泳摆头幅度要正确。所以，还是多学一点游泳技巧。

4、在流动的水中比游泳池更容易进水，水流湍急的水中。如果在流动水中游泳，正方向顺水或溺水游泳。

5、在水中不要嬉笑打闹，如打水仗、扎猛子等。

6、如果自己的水性不好或者不会游泳，用救生圈，头部尽量浮在水面上，尽量不将头埋在水中。

对于游泳新手来说，多多少少耳朵会进点水，如果耳朵长期进水就有问题了，那么游泳时耳朵进水出不来怎么办呢，游泳时如何预防耳朵进水呢。

游泳时耳朵进水出不来怎么办 

水刚进入耳道时，未必会很深，所以最简单的办法是用单腿跳动将水排出来。您应该马上上岸，如果是右侧耳进水，头偏向右，右腿单腿跳动，左侧的话，以此类推，一般情况下，跳动数次，可以将水排出来。

如果水进入很深，这样做还不能解决问题，可用油性滴耳剂，如2%苯酚甘油滴耳剂点耳朵，隔3-4小时点一次，一般两次后即可将不清洁的水置换出来，以避免发生中耳炎。紧急情况下，一时搞不到滴耳药，但多数人游泳时会备眼药水，游泳场所多数也会备眼药水，也可用肯定没有失效并且没有耳毒性的眼药水点耳朵暂时清洁耳道。但事后一定要尽早用油性滴耳剂将水分置换出来!

游泳时如何预防耳朵进水

1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之。同时用手盖住吸吸就好!

游泳对耳朵有影响吗

游泳对耳朵是有影响的。 在水中待太长时间，游泳池的水进入耳朵里，耳朵容易产生耳道肿胀，疼痛的感觉，这种被称之为“游泳职业耳”，即是一种外耳炎症传染病。

游泳会导致外耳炎吗

1、游泳池的水是经过氯消毒的，这种氯水进入耳朵，将破坏外耳道的脂肪保护层，耳道的皮肤容易被细菌和霉菌感染，从而患上外耳炎症。

2、游泳池的水里添加的化合物也容易导致耳敏感症的发生，或造成耳朵炎症恶化。

3、再者游泳过于频繁，湿气，水进入耳朵鼓室腔，耳道长期潮湿，导致鼓室腔成为细菌和霉菌滋生基地，从而导致炎症发生。

五招预防游泳后耳朵发炎

夏季游泳，由于身体长时间浸泡水中，池水含有大量细菌，繁殖起来侵犯外耳道皮肤，导致外耳炎。通常是游泳后数小时，耳朵出现疼痛、有灼热感或颈部淋巴结肿大，牵拉耳朵或压耳屏都会引起明显疼痛，严重者会导致耳朵流脓、耳鸣及暂时性听力障碍等。如果游泳时有呛水，污水可通过“鼻—鼻咽—中耳通道”进入中耳腔，或直接由外耳道炎引发中耳炎。中耳炎可导致剧烈耳痛，甚至发热及全身不适，小儿常伴有呕吐、腹泻等消化道症状。患了中耳炎应积极、彻底治疗。因为中耳炎反复发作，可造成耳道长期流脓，听力下降加剧，多年迁延不愈可危及生命。

那么，怎样才能在游泳时防止耳病呢？以下五条是必须注意的：

1游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻托打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75％酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4鼻子呛水后应按住一侧鼻孔，轻轻将水擤出，不要同时捏两个鼻孔用力擤，或抽吸至后鼻孔，从口内吐出。

5跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。