女人吃甜酒酿有什么好处呢？有什么依据呢？

甜酒酿中含有丰富的蛋白质、有机酸、矿物质等，并且所含的氨基酸不仅种类十分多样，而且人体所必需的氨基酸也非常全面，非常容易被人体所吸收。很多女性都喜欢在冬天熬一碗甜酒酿，在做的时候加上生姜和鸡蛋，附带着少许红糖，口感十分好。而且女性吃甜酒酿有非常多的好处，不仅能够美容，还具有增加食欲、提气补虚、活血化瘀等功效，这都是因为甜酒酿的营养物质非常丰富的缘故。

喝了甜酒酿之后，能够加速人体内的血液循环，也可以使身体的新陈代谢加快，特别是女性食用以后还可以调理气血，从而使面色显得更加红润。同时甜酒酿除了可以食用之外，还可以直接涂抹在脸上，也能起到一定的美白嫩肤作用，所以美容是女人吃甜酒酿的重要功效之一。除此之外，甜酒酿熬制之后还会有一阵芳香，这种香味可以刺激消化液分泌，从而加快对食物的消化和吸收，特别是女性在来月经时，经常会出现胃口不好的情况，这个时候甜酒酿就可以起到增加食欲的作用。

女性经常会出现月经量少、身体乏力等多种症状，而吃甜酒酿就可以提气补虚，对这些症状有很好的调理作用。并且在煮甜酒酿的时候适量的加入一些红糖、龙眼肉等，还能够补气血，从而有效的缓解宫寒、腹痛等病症。除此之外，甜酒酿丰胸强心的功效更是被所有营养师所推崇，一些孕妇在食用的时候还能够通乳腺，从而促进发奶。

总的来说，多吃甜酒酿可以为女性带来很多益处，如果在夏天的时候觉得热的甜酒酿很难喝下去，适当的放凉后再吃，口感会更不错。但是如果处于哺乳期的女性一定不要喝甜酒酿，否则会让乳汁变质，对孩子生长发育非常不利。

酒酿是以糯米或大米为原料，加入发酵剂 (酒曲)发酵而成的一种食品。甜酒酿中主要的成分还是大米或糯米，富含碳水化合物，是人体获得能量的一个来源。和普通的大米或糯米相比，经过发酵后，碳水化合物会部分分解为葡萄糖或低聚糖，蛋白质也会分解为短肽或氨基酸，因此，甜米酒吃起来会更好消化。如果是消化功能不太好的女性，适量喝点甜米酒也是可以的。

除去大米中原有的营养成分，在发酵的过程中，还会有一些B族维生素的增加，这也是有些发酵食品的优点。甜米酒吃起来味道香甜，是因为有淀粉分解成糖类，如果糖类物质进一步发酵还会生成有机酸和酒精，酸酸甜甜的味道也会增加食欲，促进消化。

在有些地方，坐月子的产妇都有喝醪糟汤的习俗。虽然醪糟汤好消化，但由于有酒精，还是不建议孕产妇喝，酒精对胎儿和婴儿的神经系统、肝脏、心脏都有损害，所以能不喝就不喝，特别是有些自酿的甜米酒，发酵程度把握不好的话，酒精度数也是很高的，为了安全起见，还是不喝为宜。

甜米酒中含有的酒精还能促进血液循环，对于有些手脚冰凉、怕冷的女性来说也能起到暖身的作用。

因为甜酒酿是用糯米酿制而成，甜酒酿中不仅具有糯米的营养成分，可益气，可补脾肺，还能温中，酿造成酒之后又增加了酒性，又有通血脉，厚肠胃，润皮肤的作用。因著我们在煮甜酒酿的时候一般都放些红糖，还有利于产后恶露的排出。因此月子期间适当吃甜酒酿对身体恢复是很有好处的。

甜酒酿可以暖胃，特别适合胃寒的人食用。假如您有胃寒的症状，适量喝一点热的甜酒酿，可改善胃寒引起的疼痛和呕吐症状。

甜酒酿还有补血养颜的作用

甜酒酿虽然是一种酒，但是酒精含量却很低，甚至小孩也能适量食用。女人常喝甜酒酿可以起到补血养颜的作用，能让自己的皮肤更加白皙，气色也更好。

养胃 

偶然才发现甜酒酿有这个功效的 ，我的脾胃比较虚弱 ，容易腹泻 。当我适当的吃点甜酒的时候，这个症状就缓解了，甚至消失了 。如果甜酒里泡点杨梅，疗效更加显著 。

甜酒酿的吃法

首先盛多半碗水煮开，等水开后放入两勺米酒，尽量多放米，等水开后就可以了；不过只喝酒酿米汤比较单调，所以可以在煮酒酿时加入鸡蛋、白砂糖、枸杞等，味道会更美味。

不过要注意的是，不要把鸡蛋打的太小了，先把散开的鸡蛋直接放进煮开的水中，然后把蛋黄搅散一点，否则会煮成荷包蛋，此时要大火，可以不停的搅拌，让鸡蛋搅散，但是不搅散也行。

甜米酒含有丰富的碳水化合物，消化吸收快，餐后升血糖速度也快，如果是血糖高或者肥胖的人群，最好也要少喝，如果要喝，也一定要把握好量。

酒酿是一种健康的美味小吃，因为酵母菌在发酵过程中除了产生酒精和二氧化碳外，还会由于菌体大量繁殖，产生出各种对人体健康非常有利的蛋白质、菌类、维生素B12、细胞色素和生理活性物质等。 另外，对于女性和减肥人士来讲，酒酿则更有它的独到之处。酒酿中含有大量对人体有益的菌类，把做好的酒酿汁液用来敷脸就是最好的美白面模，再加上含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环，从而达到丰胸的效果，这比 吃一筐胡萝卜或木瓜可有用多了。同时，酒酿有升散通利之功效，经常食用，可以轻身，从而达到减肥的功效。 丰胸： 酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。 酒酿鸡蛋 材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。 做法 1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。 2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。 贴士 鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。 功能 月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

　酒酿是糯米发酵制作而成，而且还有一种酒精的味道，它的口感好，可以加水煮粥食用，也可以做一些甜品，具有养生的作用，你知道吗酒酿含有的营养物质多，还可以美容养颜的哦，是不错的丰胸食物哦，怎么吃比较好呢，来看看它的食用方法吧。

　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　成效分析：能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。酒酿可以有减肥的作用，对于丰胸美容有好处，而且还可以有促进血液循环的作用，对于改善体质有好处，而且还可以让你越来越美丽。

　 酒酿蛋：

　酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　 酒酿营养

　酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。不仅利于孕妇利水消肿，也适合哺乳期妇女通利乳汁。酒酿和鸡蛋一起煮，可以有通乳的作用，同时也可以利尿活血。

　 提示

　酒酿不仅可以煮蛋，也可以用来煮鸡、鸭、鱼、猪肉等，丰乳的效果是一样的，不必拘泥于只是鸡蛋。

　酒酿怎么吃能丰胸的呢，上面的这些丰胸的食谱就是不错的选择了，可以和鸡蛋一起吃也可以加水煮粥或者是煲汤都是不错的选择，可以美容养颜，还能有丰胸的效果和作用，这样的食疗方法可以让你更加迷人哦、

米酒虽然说喝起来甜甜的让人爱不释手，但是在好喝的东西也要有个量才行，米酒一般是喝多少是比较合适的？米酒喝热的比较好还是冷的比较好？

米酒喝多少是合适的

1、甜米酒

这种米酒一次也不建议多喝，虽然酒精度数低，但是喝多了一样度身体不好，建议可以拿来煮汤圆，米酒煮汤圆不仅仅英语更丰富，而且经过加热酒精含量也更低，还可以当早餐吃。

2、青红酒

也是糯米酒的一种，属于黄酒，建议一次喝50—100毫升，虽然说糯米酒的酒精含量相对白酒来说低，但是这种酒的后劲比较足，所以不可贪杯。

其实小糯更推荐大家在青红酒中打个蛋花或加入适量红糖等，这样滋补效果更佳。如果是直接喝的话每次就50-100毫升，一日1次就足够了，这样糯米酒是最养生的。

米酒喝热的还是冷的

糯米酒还具有药用价值和保健作用。冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效;烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益。

米酒喝了会胖吗

吃米酒不会发胖的，米酒作为一种食疗药物，温中消食，它还可以治疗冻疮，风寒湿脾。主要针对畏寒，风寒，风湿疾病。米酒属于酒类，由于是属于酒类食品，毕竟还有酒的成分，建议不要天天使用，因为它会导致肝脏损伤，长期以往对身体健康不利，在饮用米酒时，需要注意不要过量食用，更不要长期饮酒，要合理膳食，加强锻炼，达到减肥的目的。

米酒适合减肥的人喝吗

米酒可以在减肥的时候喝，但是不要多喝，因为米酒也是一种高热量的食物。严格来说，米酒也被认为是酒，因为它含有酒精。需要特别指出的是，采取健康的减肥方法，闭上嘴，踩着腿来达到减肥的目的。