用蜂蜜做补水面膜怎么做

1蜂蜜面膜。取1勺蜂蜜，加入3勺水，搅拌均匀。扔1个压缩面膜到蜂蜜水中浸泡，待面膜泡开后，取出涂敷面部，敷20分钟即可。起到滋润和营养作用，这样可以使肌肤细腻、光滑、有弹性。

2蜂蜜麦片面膜。取适量的麦片、一个蛋清和2勺蜂蜜放在碗中，混合搅拌均匀，制成面膜敷面，敷面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。然后再用温水洗干净，有助于令肌肤光滑润泽。

3蜂蜜甘油面膜。取一勺蜂蜜，半勺甘油，三勺水，加入适量的面粉，混合搅拌均匀，制成面膜，洗干净脸后，将面膜敷在脸上20分钟，再用温水洗净，可使皮肤变得细腻滑嫩。

4蜂蜜鸡蛋面膜。起1个鲜鸡蛋，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，然后用软刷子均匀的涂抹在面部，并轻轻的按摩面部。待自然风干后，再用温水洗干净脸，一周两次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

5蜂蜜葡萄汁面膜。取一勺葡萄汁，加入一勺蜂蜜，边搅拌边加入适量面粉，搅拌均匀后敷面，敷10分钟，用温水洗干净，油性肌肤可经常使用，能滋润肌肤，令皮肤柔嫩润滑。

6蜂蜜牛奶面膜。取1勺蜂蜜，1勺牛奶，1个蛋黄搅拌均匀，搅拌成膏状，洗脸后均匀的涂抹于面部，20分钟后洗去，每日1次。能滋养肌肤，减少皱纹，促使肌肤白嫩细腻。

7蜂蜜橄榄油面膜。取2勺蜂蜜和一勺橄榄油混合，加热40℃，搅拌均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净。能防止肌肤衰老，消除皱纹，滋润肌肤。

鸡蛋清和蜂蜜二者搭配而成的鸡蛋清蜂蜜面膜在润肤除皱、营养增白及淡化色斑等方面极为显著。以下是鸡蛋清蜂蜜面膜的做法：

1、鸡蛋打开一个小口，慢慢的倒出蛋清到容器里面。

2、把鸡蛋清和蜂蜜按一比一的比例倒在容器里面，搅拌。

3、一定要搅拌充分，搅拌均匀哦，因为蛋清和蜂蜜本来就很黏，需要多搅拌一会儿。搅拌成这种黏糊糊的黏液状就可以了。洁面之后，均匀的涂抹在脸上，之后再把压缩面膜用纯净水浸泡湿润轻敷在脸上，20分钟左右，撕掉面膜，洗脸涂护肤品即可。

扩展资料

鸡蛋清蜂蜜面膜的功效源于鸡蛋清和蜂蜜，其中鸡蛋清中富含的蛋白质、蛋氨酸、维生素及矿物质等成分能为肌肤补充养分并能增强皮肤的免疫功能，而蜂蜜中富含的糖类、维生素、酶类及矿物质等成分能促进肌肤的新陈代谢并能有效抑制黑色素的沉积。

鸡蛋清蜂蜜面膜可以搭配其他美容材料一起使用，其中比较常见的有珍珠粉(改善皮肤环境并能增强表皮细胞的活力)、柠檬汁(软化角质层并能活化皮肤的表皮细胞)及牛奶(具有天然保湿效果并能修补皮肤的干纹)等，例如鸡蛋清柠檬蜂蜜面膜在收敛毛孔、淡化色斑等方面尤为显著，而搭配牛奶制成的鸡蛋清牛奶蜂蜜面膜则更有利于美白和除皱。

：蛋清蜂蜜面膜

请参考以下步骤：

1，取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫

,

2，加入蜂蜜，继续搅匀即成

3，涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净

蛋清和蜂蜜都是生活中常见的食物，而且蛋清和蜂蜜都是非常不错的美容食材，对肌肤健康有很大的作用的。蛋清和蜂蜜可以或在一起做成面膜的，有非常卓越的护肤功效，那么，蛋清蜂蜜面膜怎么做的？蛋清蜂蜜面膜有什么好处？下面来看看。

1、蛋清蜂蜜面膜作用

蛋清：蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蜂蜜能润肤：蛋清有收缩毛孔和美白的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，更重要的是滋养，美白的效果难以被忽视。

蛋清蜂蜜面膜作用一润泽保湿：

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失;而蛋清中含有蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分。蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

蛋清蜂蜜面膜作用二营养美白：

蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。让你的皮肤更加白皙透亮。

蛋清蜂蜜面膜作用三紧致肌肤：

蛋清有收缩毛孔的作用，将两者搭配，长期使用，眼角、嘴角，就连抬头纹都会变不见，面膜能润肤除皱，驻颜美容。

2、蛋清蜂蜜面膜

材料：蜂蜜20克，鸡蛋1个。

做法：

1、拿筷子在鸡蛋上敲个洞，洞不要太大，要不蛋黄会跑出来的。

2、将蛋清倒进面膜碗待用。

3、然后加入2小勺的蜂蜜将其与蛋清搅拌均匀。

4、把面膜贴放入碗中浸泡。可直接敷在脸上。敷好后再一边蘸取美容液刷在面膜贴上。

5、置30分钟即可以清洗了。

蜂蜜跟蛋清搭配在一起的面膜，美容效果颇佳，但其他蜂蜜面膜的效果也不赖呢，看看小编为你介绍了哪些蜂蜜面膜吧！

3、牛奶蜂蜜面膜

作用：牛奶蜂蜜面膜，除了有滋润肌肤的作用外，还能补充肌肤的各种营养养分，使肌肤美白细腻有光泽，改善皮肤干裂，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

材料：蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个

做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄一起放入碗中，慢慢搅拌均匀，调配成膏状;将脸用清水清洗干净，然后将调配好的膏状涂于脸部;休息20分钟，然后用清水洗去！

4、香蕉蜂蜜面膜

作用：香蕉蜂蜜面膜，香蕉与蜂蜜都是营养价值很高的食品，蜂蜜、香蕉中含有大量的果糖维生素，和大理的矿物质。这些物质可以满足人体表皮细胞再生所需要的一切营养，让人们的皮肤保护水嫩江爽滑的状态。

材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)

做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。如果不想用勺子捣香蕉泥的话，还有一种更方便的方法，就是把是适量香蕉和一茶匙蜂蜜一同放入搅拌机，打成糊状后取出，用纸膜敷或是直接涂抹都可以。

5、快速祛痘的方法

1、珍珠粉酸奶

我们在喝酸奶的时候剩几滴，等到晚上准备睡觉时，取几滴酸奶并混合少量的珍珠粉来搅拌均匀，之后直接涂抹在有痘痘和痘印的地方，可以不用清洗，留在脸上过夜，等第二天清晨洗脸的时候一起洗净。需要注意的是，要想靠这个方法祛痘，一定要长期坚持才能够看见效果。还有，珍珠粉千万不能放得太多，以免会堵塞我们的毛孔。

2、珍珠粉鸡蛋清

首先准备一个鸡蛋的蛋清和4克的珍珠粉，并将这两样混合均匀涂抹到脸上长痘痘的地方，等待15分钟之后就可以进行清洗。如果长期坚持这种方法的话，不但能够淡化痘印，还能起到美白的作用。因为珍珠粉和鸡蛋清都有美白肌肤和镇静的作用，因此我们的肌肤会越来越细嫩，而且痘痘的痕迹也能越来越淡。

3、白醋食盐

将半汤勺的白醋加入到一汤匙的食盐里，再加上少许的冷开水，等到盐全部溶化以后，取一张新的化妆棉来蘸取已经调好的白醋食盐水，等到化妆棉被完全浸湿以后敷到长有痘痘的面部。一般来说，每天敷用一次的话，半个月就能够看见痘痘淡化的效果。若是长期坚持下去的话，对祛痘有非常好的效果，同时还可以美白我们的肌肤。

蛋清蜂蜜面膜是一种简单而有效的护肤方法，可以帮助收缩毛孔、深层清洁和滋润肌肤。下面是制作蛋清蜂蜜面膜的方法和使用注意事项，让我们一起来看看吧！

准备好所需的材料：鸡蛋一个、蜂蜜适量。

接下来，将鸡蛋分离，只用蛋清。将蛋清倒入一个干净的碗中，并丢掉蛋黄。

然后，在蛋清中加入适量的蜂蜜。你可以根据自己的喜好和肤质调整蜂蜜的数量，但不要加得太多。

接着，用筷子或者搅拌器轻轻搅拌，直到蛋清和蜂蜜充分混合在一起。你会发现它们会变成一个黏稠的**糊状物。

现在，准备好了自制的蛋清蜂蜜面膜。你可以使用手指或者化妆刷将面膜均匀地涂抹在洁净的面部皮肤上，避开眼睛和嘴唇周围。

然后，静静地等待面膜干燥。这个过程大约需要15-20分钟。在等待的过程中，你可以找一个舒适的位置，放松自己，听一些音乐或者看一本书。

当面膜完全干燥后，用温水彻底洗净面部，并轻轻拍干皮肤。

涂抹你平时使用的保湿霜或者精华液，以锁住水分和滋润肌肤。

通过制作和使用蛋清蜂蜜面膜，你可以享受到收缩毛孔、深层清洁和滋润肌肤的好处。记住，在制作和使用面膜时要注意以下几点：

选择新鲜的鸡蛋和优质的蜂蜜，以确保面膜的效果和安全性。

如果你对某种成分过敏或者有特殊的肌肤问题，请在使用之前先做一个小区域的测试。

每周使用1-2次面膜即可。过度使用可能会导致皮肤过敏或者干燥。

制作蛋清蜂蜜面膜非常简单，只需要鸡蛋和蜂蜜两个材料即可。它是一种经济实惠且有效的护肤方法，适用于各种肌肤类型。希望你可以尝试制作并享受它带来的好处！

蛋清和蜂蜜都是营养比较丰富的食物，许多人平时会吃，蛋清和蜂蜜可以分别做面膜，蛋清和蜂蜜也可以一起混合，做成很多种不同的面膜，有不同的功效，具有很好的护肤作用，那么蛋清蜂蜜面膜是怎么做的？蛋清蜂蜜面膜有什么功效？

1、蛋清蜂蜜保湿面膜

材料：荔枝、黄瓜、鸡蛋、蜂蜜各适量。

做法：将荔枝、黄瓜去皮榨汁，鸡蛋取蛋清然后将所有备好的材料混合均匀。

用法：洁面后将面膜均匀地敷在脸上15分钟后温水洗净。

功效：这款慢慢能够有效润肤保湿，光滑细腻肌肤。

2、蛋清蜂蜜补水面膜

材料：山药粉10克，牛奶10毫升，鸡蛋1个，蜂蜜5毫升。

做法：取蛋清，然后将山药粉和牛奶混合搅拌均匀，再加入蛋清和蜂蜜再次充分搅拌均匀。

用法：洁面后将面膜均匀涂抹在脸上，注意避开眼周、嘴周，20分钟左右清水冲洗干净。

功效：这款面膜能够补充肌肤水分，改善肌肤干燥现象。

3、蛋清蜂蜜美白面膜

材料：胡萝卜1根，鸡蛋1个，蜂蜜10毫升。

做法：将胡萝卜洗净去皮后磨碎待用，鸡蛋取出蛋清然后将胡萝卜、蛋清、蜂蜜一起调成糊状。

用法：洁面之后敷在脸上10~15分钟后用温水冲洗干净。

功效：这款面膜能够帮助有效抗氧化，美白肌肤，还能够帮助清理皮层，起到祛痘的效果。

4、蛋清蜂蜜洁肤面膜

材料：新鲜西红柿1个，蜂蜜10毫升，鸡蛋1个，面粉20克。

做法：将新鲜西红柿洗净之后捣烂取汁，然后将西红柿汁与蜂蜜、蛋清、面粉混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上15分钟之后温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助清洁肌肤，使肌肤滋润、白嫩、柔软，还能够平衡油脂适合油性肤质使用。

5、蛋清蜂蜜祛皱面膜

材料：蜂蜜少量，鸡蛋1个，银耳2~3块。

做法：将银耳煲熟烂至粘稠，然后等银耳汤晾凉之后再将蜂蜜、蛋清加入，然后将面膜纸放入银耳汤中浸透。

用法：洁面后将面膜纸敷在脸上15分钟后取下面膜纸温水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助润肤去皱，清除脸部肌肤细纹，还能够抑制痘痘生成。

6、蛋清蜂蜜收缩孔面膜

材料：鸡蛋1个，蜂蜜、纯牛奶、柠檬汁适量。

做法：将鸡蛋取出蛋清，然后将蛋清、柠檬汁、蜂蜜、牛奶一起混合均匀。

用法：洁面之后将面膜敷在脸上再过20分钟用清水洗净即可。

功效：这款面膜能够帮助收缩毛孔，美白嫩肤。

7、蜂蜜饮食禁忌

1、韭菜

韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，一起吃容易引起腹泻。

2、大米

蜂蜜不能和大米一起吃，两者同食会伤胃。

3、豆浆

豆浆、蜂蜜不宜冲食。豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。

4、葱蒜

《医宗金鉴》中说：“葱蒜皆不可共蜜食。若共食令人利下。”蜂蜜中含有多种复杂的有机成分，其中有机酸和酶类遇到葱蒜里面的氨基酸，会产生有害物质，从而刺激肠道导致腹泻。

5、莴苣

莴苣与蜂蜜相克，同食不利肠胃，易致腹泻。莴笋和蜂蜜的食性相克，这是因为蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便的作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴笋性冷，如果将莴笋和蜂蜜一起食用的话，则会刺激肠胃，导致腹泻的发生。

6、生菱角

同样的，生菱角的食性也属凉，与蜂蜜一起吃会产生腹胀的感觉，从而导致消化不良、腹泻等情形的发生。

7、洋葱

蜂蜜与洋葱相克。同食会伤眼睛，引起眼睛不适，严重会失明。

8、李子

据文献记载，李子不可和雀肉、蜂蜜同食。

蛋清蜂蜜面膜

新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫

加入蜂蜜，继续搅匀即成

涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净

效果

能够去除皱纹，收缩毛孔，令肌肤更加细致有光泽

蜂胶:蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工而得的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶有很好的抗氧化，清除自由基作用，并有消炎、排毒、改善循环、调节内分泌、促进再生的功效，故可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老，使肌肤重现细腻、光洁、红润