我的头发丝很细很软怎么办 我今年25岁，想

方法一

　　建议以补充营养的办法来滋润头发改善发质。犹如补充营养可以使粗糙的皮肤柔滑起来一样。这应当说是目前最有效的治本之法了。

　　方法二

　　多吃点黑芝麻,黑豆,核桃之类的东西,这些都能帮助你的头发生长变黑洗头发的时候往水里加点姜汁,姜汁可以刺激头皮,使头发变粗,也能促进头发的生长!

　　方法三

　　经常剪下头发也可以让头发变粗的

　　方法四

　　头发细软基本有2种情况，一种是天生细软，黄。一是后天受损，烫染太多，变的长出来的头发也细软。头发的粗细的问题是出在发根上，其他部分你怎么护理都是徒劳的。应该是从根部着手，毛囊是孕育头发的地方，要从刺激毛囊开始，毛囊里由位于毛发根部的黑色素细胞产生后，随着头发的生长而带入整根毛发。正是由于这些黑色素的作用，使人的头发呈现黑色，毛发由于在根部得到刺激，生长起来会比原有的头发粗，一般粗，硬，黑是同时产生的。要想改善发质就从刺激发根开始，多做头皮按摩。

我虽然不是发型师 可是挺臭美的 头发捣鼓了好几年了

1发量少 建议烫发 如果不喜欢的话可以买卷发棒自己卷 幅度可以自己控制的（建议陶瓷）也可以用点发胶或蓬松粉

2头发细 建议买一个好像是AVEN有一个大豆丰盈护发素据说效果不错的

3 头发干跟头发湿没差别，都贴贴塌塌的，蓬不起来 用蓬松粉就对啦 很管用的一般超市都有卖的

4如果你是圆脸建议中分 显得脸长一点 不要把耳朵漏出来 会显得脸大的

最后建议你至少两个月去一次理发店修一下 美丽的发型是要勤于打理的

好啦 希望能帮到你

去理发店立法的时候跟理发师谈。

我是中短发，为了不让我头发贴贴的，给我理法的哥哥是把我外面一层的头发挑起来，然后下面一层剪短（短了就翘）然后这样看上去会比较蓬。

或者可以用烫的。男生的短发只能来烫锡纸烫了。这样会持久一点，而且不用打理。起床不用梳头。我以前也烫过这个。

要么你就把头发剃成刺刺头，这种方法请参考一楼的朋友。

1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；

4、啤酒护发：

将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。

5、多进行头部按摩：

日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；

6、养成良好的睡眠习惯：

充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；

7、不同牌子的洗发水换着使用：

不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；

8、吹风机要少用：

吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；

9、避免烫染发：

烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。

注意事项

头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；

晕。

去理发店先叫发型师给你剪个发型再说

建议，不要打薄~一定一定不要！打薄后会更贴

建议，天天洗头，天天吹头，头发会干些~比较蓬松！

早上起来吹吹，打点打蜡。OK~然后就可以去泡妹朵了 老兄~

还有，千万千万不要烫发，你会后悔的！

头发状况：头发细软，显得少而薄，缺乏生气，并且很容易折断。这种头发我们可以把他称为脆弱头发保湿护理建议：纤细的发丝需要柔和的长效护发素在头发的定型过程中不间断地为头发提供保护。它不会使头发显得油腻，为了使头发显得多而蓬松，可以把头发全部倒着梳下来，并尽快吹干。注意，一定要在头发干后再梳头，因为湿发时梳头只会使头发全都贴紧头皮。另外，梳头的次数不要太多。在吹干头发时，为了使细软的头发显得丰厚，可用一把直径4厘米的小圆梳，把头发轻轻抬起来吹，这样也能使发梢变软不乱翘

老掉头发有几个原因，可能是因为营养不足或是头皮油性太大。

你要是因为营养不足而脱发，那就应该多吃些有营养的东西，补充发根所需的养分，好像吃核桃不错的。

要是因头皮油性大而脱发，首先要用控油补水的洗发水，要常洗头，头发脏了就及时洗（每周2～3次）。这样效果不错的。还有就是最好用些护发素，不要太过于滋润的，否则头皮脆弱更容易脱发。

发质细软，脱发问题并不严重，那日常护理上勤下功夫就可以了，具体可参考一下几点：

1洗发水

建议用无硅油的洗发水，洗头发时毛鳞片张开，无硅油洗发水更能抚平毛鳞片，使头发顺滑有光泽。

2洗护过程

如果时间允许可以尝试护发素-洗发-护发素的顺序，这是某发量王者女女明星推荐的养发顺序（理智分辨是否适合自己哦）。洗头前先护发，这样洗发过程中头发不易打结掉落，也可以尝试发膜和蒸发帽。

3补充维生素

日常可以补充头发需要的一些维生素，比如含维他命B2、维他命B5、维他命B6、维他命C、维他命E、维他命B8、DHA、麦芽油、深海鱼油、琉璃苣等成分的营养物品。

4食补

芝麻、黑豆、黑米这些都是非常好的养头发的杂粮，还有坚果类和豆类，这些物品含有的蛋白质和维生素E可以强韧发根。另外也可以多吃含铁量丰富的食物，比如菠菜、葡萄干，能补铁、补血、促进血液循环、改善发质。不过，脂溢性发质还是要酌量补黑芝麻。

5梳头

可以使用气垫按摩梳、木梳子或者牛角梳按摩头皮，梳完会觉得头皮热热的，头发也会变得蓬松起来。这个方法虽然不能直接让发量变多，但是对于促进头部血液循环是有好处的，发质会变得比较健康。

6泡脚

泡脚是个非常好的习惯，头发少而且油的话建议每天泡脚，并且泡脚也是养肾脏的，长期泡脚也会对身体有益。

7调整饮食结构

不要吃辛辣油腻的东西，保持清淡饮食，然后多运动，将体内的毒素通过汗液排出来，也是有利于头发生长的。