情人出轨我怎么办？

如果我的爱人出轨了，首先是心里非常难过。接下来就要考虑怎么样来处理这件事情，我会冷静下来，考虑三天三夜，同时，观察爱人的表现，如果爱人有悔改之意，考虑到爱人一时糊涂，考虑到小孩还有亲戚朋友们，我会用时间来慢慢原谅爱人。如果爱人毫无悔改之意，继续我行我素，只能双方谈妥好聚好散。

心理学群有个结婚多年的女士私聊问我，她爱人出轨了，该怎么办？他会再次出轨吗？我该原谅他吗？

其实，在回答这个问题之前，要先搞清楚，ta为什么会外遇？解读不同感受就不同，把爱人的出轨解读成“背叛”，其实是一种伤害自己的解读。

一个人外遇的目的很少是为了背叛，人的行为都是为了和喜欢的人在一起去喜欢的地方、做喜欢的事、吃喜欢的东西，远离自己不喜欢的人和环境。

多数外遇是矛盾积累激化、需求没有满足的结果，很少是为了伤害伴侣。外遇的出现只是冰山一角，这说明你们的亲密关系其实早就已经有问题了。

那么，如果爱人外遇了，到底该怎么办？

1，不要痛不欲生，甚至做出伤害自己的行为

你如果痛不欲生一定是你觉得自己无助绝望，这个背后是对自己的否定，自杀，更是对自己价值的彻底否定。

而事实上，这个世界上值得你爱的人和爱你的人绝不止一个。没有任何人做的任何事值得你配上生命的代价。

2，不要抓着别人的错不放，去思考解决方式

在发现爱人外遇后，最愚蠢的做法是：查对方手机，查通话纪录，查聊天纪录，查邮箱，找私家侦探，录像，跟踪，和对方吵闹，打架，和外遇对像谈判等等。

别以为对方有了外遇，你就有了所有的权柄和理由趾高气扬、不可一世、任意攻击和诋毁对方，一切最终都要自己收场。

在情绪失控之前，最关键的是先弄清楚：你究竟想要什么？这个人你还想不想继续和他过下去。

此时，最智慧的做法是问自己：

我到底爱他什么？

除了外遇，他还有哪些你喜欢的品质，这些品质变化了吗？我是否还爱他？

我们的感情出了什么问题？

我到底需要什么？

我会因今天的决定过得更好吗？

即使再难，也要冷静下来，认真思考这 5 个问题。

3，如果决定不分开，就给对方“VIP”的感觉

如果你决定不和ta分开，那么我们就要想办法阻止和控制外遇的再次发生。

很多人以为一个人出轨是因为“性”，其实不是，很多人要的是被当成VIP的感觉。

所以要把爱人当VIP，把家建造成让爱人一出门就想回来的地方。生活从不完美，我们自己也不完美。我们能做的就是：能在不完美中，积极创建，不是让自己过得越来越糟糕。

把关注点回到自己身上，自己给自己安全感，当你能够在每个当下和颜悦色，柔声细语时，才有资格要求他人。

相爱17年的情人出轨了，可能是一方给不了另一方想要的生活，结婚17年有孩子的恩爱夫妻都可以离婚，情人出轨更正常了。有句话说，不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。你应该冷静地思考一下，没有不散的宴席，只有永恒的利益，把这段感情放下，开始新的生活。

      自己的女情人出轨了，应该怎么去面对呢在现实生活中，很多男人会在外面找一个小情人，但是没有想到女情人也会有背叛自己的时候。当自己知道女情人出轨了，应该怎么如何是好。下面就一起来了解和分析一下，该如何面对女情人出轨的状况

      我的女情人出轨了我该怎么办

      如果发现自己的女情人出轨了，可以向她提出分开。毕竟你能找到这一个女情人，你自己也是背叛婚姻的那一方，应该要思考和反省一下自己是否不应该这样子。其实你只要想一下自己的老婆，清楚你背叛了她后的感觉，就是你现在被女情人背叛的感觉。为何不尝试去停止这样的事情和行为，回归到家庭中，去认真对待和珍惜一个与你相濡以沫的女人。

      女情人出轨的原因

      或许这个女情人只是短暂的在你这边索取金钱和精力，只是你刚好想歪和有需求才跟她在一起。她在你这里已经得到了满足，或者是已经想要去做你的妻子的时候，你并没有答应和妻子离婚，给她一个身份，她就会去寻求另一个目标满足她的欲望。这时他出轨的原因跟你去找女情人的需求是一样的。所以，就不必要去纠缠和继续一起，应该去想一下自己妻子的感受，思考一下自己应该后面会如何去做，或者是否要告诉其妻子求得原谅。

      女情人为什么会出轨

      她是你的女情人不是妻子，你们本来就是属于那种各取所需的关系罢了，而在这一段交易中你是有着属于自己的家庭的，本来出轨这种行为就是不正当的行为，她跟着你也是无名无份，最后只能落下一个第三者的名号，一个女人一旦被冠上这样的名号这是很难才能被抹去的，她还有自己的人生要走，她还要生活，如果她给别人当情人的事情被别的人知道了，那她还有什么脸面去生活，你能给她带来的好处并不多，也许只有那一时的快感，你是没有办法给她一个家的，同时她也有权利去寻找属于自己的幸福，她不可能把她的未来交给一个无法给她未来的男人。

      女情人出轨该怎么处理

      出轨这种行为是对感情的不忠，最好的处理方式就是断绝关系，之所以你会出去找女情人我想大多数都是因为妻子无法给你这种新鲜感吧，而你的女情人出轨的这种行为其实跟你找情人的这种行为能挂钩，都是对感情的背叛，既然这样何不跟她从此断了关系，然后回家恨自己的妻子好好过日子呢，可是纸始终是包不住火的，就像你发现你的女情人出轨一样，有一天，你的妻子也会发现你背叛了她，一个女人在家里为你操劳，为你生儿育女，为你孝敬你的父母，可是你却做了对不起她的事情，这样多不公平。

      自己的女情人出轨了，应该怎么去面对呢在现实生活中，很多男人会在外面找一个小情人，但是没有想到女情人也会有背叛自己的时候。当自己知道女情人出轨了，应该怎么如何是好。下面就一起来了解和分析一下，该如何面对女情人出轨的状况

      我的女情人出轨了我该怎么办

      如果发现自己的女情人出轨了，可以向她提出分开。毕竟你能找到这一个女情人，你自己也是背叛婚姻的那一方，应该要思考和反省一下自己是否不应该这样子。其实你只要想一下自己的老婆，清楚你背叛了她后的感觉，就是你现在被女情人背叛的感觉。为何不尝试去停止这样的事情和行为，回归到家庭中，去认真对待和珍惜一个与你相濡以沫的女人。

      女情人出轨的原因

      或许这个女情人只是短暂的在你这边索取金钱和精力，只是你刚好想歪和有需求才跟她在一起。她在你这里已经得到了满足，或者是已经想要去做你的妻子的时候，你并没有答应和妻子离婚，给她一个身份，她就会去寻求另一个目标满足她的欲望。这时他出轨的原因跟你去找女情人的需求是一样的。所以，就不必要去纠缠和继续一起，应该去想一下自己妻子的感受，思考一下自己应该后面会如何去做，或者是否要告诉其妻子求得原谅。

      女情人为什么会出轨

      她是你的女情人不是妻子，你们本来就是属于那种各取所需的关系罢了，而在这一段交易中你是有着属于自己的家庭的，本来出轨这种行为就是不正当的行为，她跟着你也是无名无份，最后只能落下一个第三者的名号，一个女人一旦被冠上这样的名号这是很难才能被抹去的，她还有自己的人生要走，她还要生活，如果她给别人当情人的事情被别的人知道了，那她还有什么脸面去生活，你能给她带来的好处并不多，也许只有那一时的快感，你是没有办法给她一个家的，同时她也有权利去寻找属于自己的幸福，她不可能把她的未来交给一个无法给她未来的男人。

      女情人出轨该怎么处理

      出轨这种行为是对感情的不忠，最好的处理方式就是断绝关系，之所以你会出去找女情人我想大多数都是因为妻子无法给你这种新鲜感吧，而你的女情人出轨的这种行为其实跟你找情人的这种行为能挂钩，都是对感情的背叛，既然这样何不跟她从此断了关系，然后回家恨自己的妻子好好过日子呢，可是纸始终是包不住火的，就像你发现你的女情人出轨一样，有一天，你的妻子也会发现你背叛了她，一个女人在家里为你操劳，为你生儿育女，为你孝敬你的父母，可是你却做了对不起她的事情，这样多不公平。

情人出轨叫找上更好的情人出轨了。你当时不也是这么找到她的吗!还能怎么办，你在做这事情的时候，难道不允许人家也做这些事情。还能怎么办，继续你未完成的大业了。不过还是要加个祝福，词我帮你想好了，走好，不送，保重！给个采纳贝

如果他/她是因为一时冲动的出轨，心里爱的人还是你，你也并不想舍弃这份感情，不妨原谅他/她一次，或许他/她会更懂的珍惜你，如果是故意出轨，就不要再对他/她有所留恋，甩甩头，潇洒的和他/她说拜拜！