怎么才能让皮肤变紧致

怎么才能让皮肤变紧致

　怎么才能让皮肤变紧致，皮肤松弛是一个很严重的皮肤问题，不但会让人看起来特别的显老，而且还很容易导致皱纹和细纹的出现。接下来我给大家分享怎么才能让皮肤变紧致。

怎么才能让皮肤变紧致1

　 吃含有胶原蛋白的食物：

　皮肤之所以会变得松弛而且没有弹性，是因为胶原蛋白流失严重导致的。所以平时要多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮等等。另外还要保持营养均衡，这样能够让皮肤的代谢能力变得正常。

　从而预防皮肤被过度撑开失去弹性，导致松弛的发生。另外也不要因为减肥而节食，这样会使得皮肤吸收不到足够的营养，从而在皮下形成空洞，使皮肤松弛并且凹陷。

　 冷热刺激：

　在洗脸的时候先用热水洗脸，然后再用冷水洗脸，通过热胀冷缩可以让皮肤变得更加紧致。在用热水洗脸的时候水温不能够太高，稍稍高于体温就可以了，要不然很有可能会损坏肌肤的保护膜，从而让皮肤变得紧绷干燥。

　 刮痧：

　想要让面部肌肤变得更加紧致，首先要改变全身肌肤的状态，刮痧就是不错的方式。刮痧可以让整个身体的血液循环变得更加流畅，从而使得营养能够正常运输到皮肤当中，使皮肤变得紧致，而且红润。

　 防晒：

　阳光当中的紫外线对皮肤的伤害是非常大的，不但会使皮肤内部积存过多的黑色素，从而导致斑点的出现，还会形成光老化。不仅如此，紫外线还能够促使皮肤当中形成大量的自由基，从而使皮肤被过度氧化，导致皮肤失去弹性，使得皮肤变得松弛。因此平时要做好必要的防晒工作，不仅每次出门之前都要涂抹上防晒霜，而且还要带上遮阳帽或者打上遮阳伞

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　多补充胶原蛋白 ：维他命c和胶原蛋白是保持我们皮肤紧致的必需品。例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等都含有丰富的胶原蛋白，可以通过食用来补充，但是也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，失去原有弹性而松弛。

　养成良好的表情习惯 ：偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又得不到有效的休息而形成皮肤松弛。而且爱大笑的女生也容易形成鱼尾纹哦，所以要养成良好的表情习惯，尽量不做夸张的表情。

　防晒：春天过半，夏天还会远吗毒辣辣的阳光，强烈的紫外线照射会对皮肤严重的伤害，然后造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。所以一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒霜，必要时戴帽子，墨镜。

　不要熬夜，熬夜是最伤害皮肤的。如果避免不了熬夜的话，要记得在熬夜前将脸洗干净，保持清爽，然后喷洒爽肤水或嫩肤霜保持皮肤的湿润度。另外还要多喝牛奶多吃水果特别是一些美容的水果要多吃，汤水也不例外，每天洗脸用30度的温水和冷水交替洗脸、

　做操：把头仰上把舌头往上唇的位置延伸，直到感觉脸部很酸为止一天做10-20个。可以保持脸部的皮肤紧致。把头仰上去直到感觉脖子位置的皮拉上去每天至少做10-20次，可以预防脖子位置的皮肤下垂

怎么才能让皮肤变紧致3

　 1、改善脸部肌肤

　简单的一盆清水，适当地加点“料”，就能让你的洗脸过程达到对症改善面部皮肤的效果，食盐、蜂蜜、醋、绿茶、大米，厨房里随手可取的材料，让你的洗脸水变得不一般。

　 2、适当去角质

　女性都爱在美容院做面部去角质，但过度的去除皮肤的角质会是皮肤变薄而失去有效的天然保护屏障，遭受不良环境的侵害，同时皮肤会变干变敏感，容易产生皮肤松弛。正常肌肤用磨砂或去角质膏类产品28天祛除角质一两次，如果是去角质化妆水或去角质面霜可以一周用两三次。

　 3、按摩提升紧致度

　脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观！

　 4、拯救皮肤的胶原蛋白

　多吃些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮，另外小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。

　 5、适当进行运动

　运动可以增强皮肤的弹性，和皮肤对外界的抵抗力。使皮肤紧致。

　 6、保持心情愉快

　自信的女人最美丽，适当健康饮食，绝对不吃油炸，烧烤的食物防止自由基的侵蚀。

　 7、控制肌肤衰老速度

　使用含高营养滋润成分、同时兼具收紧面部松弛功效的抗衰老精华，配合按摩促进吸收；另外，滋润、清爽而无刺激的毛孔紧致爽肤水也是必不可少的。

怎么让身体皮肤紧致

　怎么让身体皮肤紧致，在日常生活中，有一些人因为肌肤干燥或是生产之后，会造成皮肤出现松驰的状况，皮肤松弛会造成我们全部人看上去是很松垮的，下面分享怎么让身体皮肤紧致。

怎么让身体皮肤紧致1

　 1、多做有氧运动减肥

　不清楚小主们们有没有发觉一个问题，越喜爱健身运动的女孩精神面貌越好，皮肤情况也越年青，这是由于在做有氧运动减肥时，伴随着健身运动频率可以呼出身体的有机废气，并根据汗水的排出来带出生身体不容易排出来的残留内毒素，因而，每一次做了有氧运动减肥你都是察觉自己皮肤颜色白里透红，皮肤紧致。因此小主们们，千万别惦记着借助画妆来做一个漂亮的可爱的女孩啦，还是勤劳的多做有氧运动减肥吧！

　 2、每日维持充裕的水份摄取。

　都说女人似水做的，每日摄取充裕的水份，不但可以推动基础代谢，还能养颜美容，让皮肤更有光泽度，更紧实。针对一些水肿体质的人，能够适度喝些红豆薏米水，坚持不懈一段时间会见到显著的实际效果。

　 3、留意平时习惯性

　手托脸这一姿势看起来舒适可是影响确实非常大！手托脸、揉脸、拍脸这些姿势都是让面部的皮肤越来越松驰，松驰的不良影响便是----出！现！皱！纹！尤其是以前有一位美妆达人告知大伙儿，擦了护肤品后要拍脸确保护肤产品能够被消化吸收，NO！一定不必拍脸，要想皮肤越来越紧实，一定要留意防止这种动作，要不然即使用着几千元的护肤产品，皱褶和松驰也还会出现的哦。

　 4、洁面

　洁面并不是用脸布搓一搓就可以了，实际上洁面也是有注重的，先用温水洗脸，还可以先用热流蒸一会，使皮肤毛孔伸开，随后刚开始按洁面的一切正常程序流程洁面，洗好后，再用凉水更替清洗，有益于锻练皮肤的延展性。

　 5、维持心情舒畅，准时入睡。

　明白调整自身的心态，合理安排时间，自始至终要还记得经常熬夜是皮肤的大患，维持充足的睡眠，皮肤才会越变越好。

　 6、补充维他命

　维他命C是身体护肤最需要的原素，能够从维他命C颗粒物补充，但最好是是以食材、新鲜水果中摄入，例如：橘子、蔬菜等。

　 7、脸部护理

　有标准的人都是去美容店做维护保养，一一般的要挑选合适自身皮肤的医护品，再再加美容店工作员的技巧，对面部开展推拿，随后敷一些较为柔和的补水面膜。

怎么让身体皮肤紧致2

　 1、面膜护理

　要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致。

　 2、使用紧致护肤精油

　可以选择一些紧致肌肤效果的精油来使用，使用少量的紧致肌肤的精油滴入冷(热)水中，再将毛巾拧干，敷在面上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致、护肤的作用。

　 3、保养的适度原则

　虽然要留住青春年华，一定要用心保养，但这并不表示你的肌肤需要过度的保养。然而很多女人却不懂得“过犹不及”的道理，如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日，要特别注重选择面霜的“轻量级”质地和“轻量级”成分。

　 4、多加进行肌肤按摩

　每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过要持之以恒哦，这样才能够更好的紧致肌肤，反之长皱纹。

　 5、注意肌肤的防晒工作

　平常要多加注意肌肤的防晒工作哦，皮肤提早老化都是过度的阳光暴晒造成，所以平常出门在外要多加注意肌肤的防晒工作。

　 6、冷热水交替洗脸

　这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。

　 7、注意饮食均衡

　平时可以多注意食用一些抗氧化的蔬菜、水果，可以保护皮肤内的胶原蛋白，从而可以防止皮肤的老化。同时也可以多补充一些含有蛋白质类的`食物，比如说肉类、鱼类、鸡蛋类的食物。

　 8、睡前补水

　在睡前要如何帮助我们的肌肤补水呢其实方法十分简单，只要在睡前接上一些水，不断的拍打我们的面部，记着一定要轻，并且速度要快，这样可以让毛孔暂时性的扩张，让水分子能够更好的进入肌肤内部。当然补完水之后如果能够来一张锁水的面膜那就再好不过了。

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　 坚持运动

　运动可以保持年轻，这是大家都知道的，经常运动的人比不运动的人更显年轻。可以多做有氧运动，比如每天慢跑30分钟以上，出汗了之后，体内的垃圾就会被排出来，肌肤的新陈代谢也会更快。不仅可以改善肌肤的松弛，还可以加强体质。运动量增大一些还可以减肥哦!

　 冷热水交替洗脸抵抗松弛

　在平时洗脸的时候，先使用热水洗脸，将皮肤毛孔打开，将洗面奶在掌心揉搓气泡后，再涂与面部进行清洁，之后将洁面产品冲洗干净，洗完后换用冷水冲洗几下，就是利用热胀冷缩的原理改善皮肤松弛。

　此外保持良好的表情习惯，有助于改善皮肤松弛。可以通过吃口香糖的方式锻炼面部的肌肉（但不应过度哦），从而延缓皮肤的衰老，皮肤也更加有弹性!

　 维c要适量的补充

　维c是女性抗衰老不可缺少的重要成分，它不但能促进肌肤胶原纤维的生成，同时还能对抗引起皮肤衰老的敌人——自由基，来增强肌肤的免疫能力和自我保护能力，延缓肌肤的衰老速度，因此，想要延缓皮肤衰老，抵抗面部松弛下垂感，面部皮肤松弛是很重要的。

　 脸部刮痧

　刮痧在我 国已经广为流传，在唐 代的时候，人们就知道用刮痧治病。而面部刮痧不仅能促进血液的循环，还可以加速肌肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，让肌肤永保青春!

　 防晒很重要

　阳光中的紫外线对肌肤有很大的伤害，而且伤害一旦造成便很难修复，尤其是进入熟龄肌肤，肌肤的自我抵御和保护能力已经不如年轻时的皮肤，此时一旦受到紫外线的过度照射，便很容易滋生斑点，催生细纹，让脸部皮肤变得松弛，失去弹性，因此一年四季的防晒功课必须要做足。还要很重要的一点，防嗮后必须彻底卸妆，以免造成毛孔堵塞，为肌肤带来新的烦恼。

如何让皮肤紧致

随着年龄的增长，皮肤就会变得越来越松弛，但是现在有很多爱美人士多关注如何让皮肤紧致，下面我们就给大家提供几种比较好的方式。

如何让皮肤紧致

通过医疗美容也可以让皮肤更加紧致，所以现在有很多人采用医疗美容的方式，比如说拉皮或者打玻尿酸，都是非常常见的一些方式，但是医疗美容有一定的风险，建议大家还是应该想清楚不要盲目的采用医疗美容的方式，否则的话不仅不能够达到很好的效果，而且会危害到人体健康。还应该给大家介绍一种更加好的方式，那就是通过按摩的方式。用精油按摩皮肤，坚持一段时间之后，也可以让皮肤更加紧致，同时坚持吃一些对人体更加有利的保健品是非常不错的。比如说胶原蛋白这种是保健品，在市场上就备受大家欢迎，服用胶原蛋白之后也可以让皮肤紧致。当然大家在平时可以经常做一些运动，毕竟坚持做一些运动对于人体健康方面更加有好处，而且经常运动的人也会看起来更年轻。

如何让皮肤紧致也是很多人都关注的，大家对于如何让自己变得更加美丽河年轻这个方面的问题也是非常重视的。

皮肤紧致最快的运动，主要是指有氧运动，比如慢跑、游泳、做瑜伽等，都能使皮肤比较快的实现紧致。皮肤紧致相对于皮肤松弛而言，一般随着年龄的增加，皮肤中的水分和胶原蛋白流失，皮肤就会逐渐松弛形成皱纹或者下垂，想要增加皮肤紧致度，就要适当运动，有氧运动对于皮肤紧致有好处。

比较常见的有氧运动比如慢跑，慢跑可以提高机体的心肺功能，同时跑步出汗对于皮肤而言也是一个有益的刺激，能够加速皮肤中的血液循环，给皮肤提供更多营养，有利于皮肤中胶原纤维、弹力纤维增生、重塑，有利于紧致皮肤。再比如游泳，本身通过运动可以增加皮肤营养供应，另外在游泳接触水时，对皮肤也可以起到一定刺激和兴奋作用，有利于皮肤的紧致。瑜伽也是不错的运动，可以通过拉伸锻炼皮肤，刺激局部皮肤，产生一些新生胶原，有利于皮肤的紧致。长期熬夜，营养不良导致的皮肤松弛或者肥胖患者，快速减肥之后皮下脂肪和肌肉松弛导致的皮肤失去支撑，出现的松弛下垂，可以通过以下方式来让面部皮肤变得更紧致的。

方法一、按摩。涂抹润肤霜，采用温和的手法进行按摩，可以缓解面部的疲劳，使面部的轮廓更加清晰，面部皮肤可达到光滑、紧致的效果。先把食指和中指按在鼻子和法令纹，以及全大肌的位置，稍微往上的推，然后一边按一边推，也可以配合做嘴部张开和闭合的动作，从而实现面部肌肉的的松弛和放松。

方法二、拍打。早、晚洗完脸后可用手部轻轻的拍打，可以达到促进血液循环，使面部皮肤微微有一点发红，可达到紧致肌肤的效果。

方法三、全身运动。适当的有氧运动是可以促进全身细胞的新陈代谢，面部也不例外，可以让面部皮肤更加的细腻、有光泽，并且肌肉可以变得更加的紧致。另外，运动加速血液循环，可以让有害的物质尽快的排出，让我们的皮肤能够得到更充足的氧气和营养，让肌肤保持较良好的功能状态。

紧致的肌肤看起来满满的胶原蛋白，但是随着年龄的增长，我们的皮肤会变得松弛、没有弹性，有些人的皮肤是天生的松弛，让人看起来十分老态，所以，紧致肌肤一定要做起来！除了吃一些补充胶原蛋白的食物以外，还能通过一些日常小常识来紧致肌肤。。

1、冷热水交替洗脸

这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热胀冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用和帮助。

2、洗脸时的按摩法

洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以，大约进行三十秒，便能达到紧致肌肤的需求，这也是洗脸最基本的步骤。

3、面膜护理

要想皮肤变得紧致、细腻，要从平常的护理做起哦，平时的时候可以多建议做一些补水的面膜，多给肌肤补充水分，皮肤才能够变得细腻、紧致哦！

4、绿茶水也有大用处

将泡开后的绿茶放凉，用清洁后的手指,蘸取茶水轻拍毛孔粗大的区域，能有效紧肤。如果有条件“奢侈”一把，你可以将绿茶直接冲泡在脸盆里，放凉后用绿茶直接洗脸，紧致毛孔的作用更明显。

5、日常保养

虽然要留住青春年华，一定要用心保养，但这并不表示你的肌肤需要过度的保养。然而很多女人却不懂得“过犹不及”的道理，如果一下子给肌肤太多营养，它也会吃不消，尤其是在夏冬过渡期的秋日，要特别注重选择面霜的“轻量级”质地和“轻量级”成分。

6、多加进行肌肤按摩

每天晚上睡觉前，可以多加进行肌肤按摩，肌肤按摩能够促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过要持之以恒哦，这样才能够更好的紧致肌肤，反之长皱纹的哦！

7、皮肤松弛怎么办

(1)多喝水

皮肤缺水容易变得干燥起皮，细胞活力下降，皮肤很容易出现松弛下垂的情况。每天保证充足的水分供应，不仅能够维持身体所需，还能促进身体内环境循环。不但可以避免皮肤缺水干燥，还能够加速毒素排出体外，保持肌肤内在健康。

(2)补充维生素

维生素A能够帮助保持皮肤的光滑细润；维生素C能够帮助延缓肌肤衰老，抑制皮肤松弛下垂；维生素E能够帮助减少皮肤氧化，延缓皮肤衰老进程。在日常饮食中多摄入新鲜蔬菜、水果、谷类、豆类、动物肝脏等能够帮助补充维生素。

(3)补充胶原蛋白

胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，多食用猪脚、猪耳、鸡爪、牛筋等食物能够帮助补充胶原蛋白。另外弹力蛋白也是保持肌肤弹性，避免皮肤松弛下垂的重要物质。

(4)调整生活习惯

如果皮肤松弛的话，建议可以适当的调整生活习惯来帮助改善皮肤松弛。比如在平时多注意脸部皮肤的卫生，尽量使用温水洗脸，避免用手抓、挠皮肤。

怎样让皮肤变得紧致

　怎样让皮肤变得紧致，在日常生活中可以经常使用一些补水的面膜，使皮肤中的细胞保持弹性，保持皮肤有紧致有光泽，下面的方法教你怎样让皮肤变得紧致，一起来看看吧。

怎样让皮肤变得紧致1

　首先，想让皮肤变得紧致细腻，可以从日常常的皮肤护理做起，如可以做一些补水的面膜，给皮肤补充充足的水分，皮肤才能够变得细腻和紧致，可以选择一些使皮肤紧致的精油，滴入温水中再将毛巾拧干敷在脸上，让肌肤慢慢的吸收，能够起到紧致和护肤的作用。另外，每天晚上睡觉前，可以通过按摩皮肤来促进血液循环，同时也能够起到拉伸紧致肌肤的作用，不过最重要的是要持之以恒，这样才能够更好地紧致肌肤。

　其次，平时要做好皮肤的防晒工作，皮肤提前老化都是过度的紫外线伤害造成的，所以，平常在出门前要多预备几套皮肤防晒的措施;每天在洗脸时，可以先用热水洗脸，然后再用冷水冲几下，这是用了热涨冷缩的原理，对紧致皮肤有一定的作用。另外，要注意饮食摄入的均衡，平时可食用一些抗氧化的新鲜水果和蔬菜，保护皮肤内的胶原蛋白不要流失，防止皮肤的过早老化，日常的饮食可以补充一些富含有蛋白质的食物如鱼类、鸡蛋类的食物等。还有，嚼口香糖可以紧致肌肤，因为咀嚼口香糖15分钟的人，改善了脸部的血液循环，促进了面部细胞的新陈代谢，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润起来。

　综上所述，紧致细腻的皮肤是所有人都想拥有的，但是生活中的种种原因使得皮肤过早失去弹性，所以在日常生活中，可以通过一些皮肤的护理工作来减缓皮肤的老化和松驰的进程。饮食也是一个非常主要的方面，通过一些食物的搭配，补充皮肤所需要的养份，并且加强皮肤的日常护理，这样脸部松驰的皮肤也会紧致有弹性起来的。

怎样让皮肤变得紧致2

　1、防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜、大宝、曼秀雷敦新碧、碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒、嘉娜宝、理肤泉大哥大

　2、脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸，目前最有效的是B站田中瘦脸法。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛

　3、抗糖化也很重要。过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣

　4、减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹。比如经常笑的人，产生鱼尾纹

　年纪比“性冷淡”脸要早。

　5、做好基础保湿，不需要太贵。像是珂润

　/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘

　6、UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备

　7、油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障

　8、运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶

　9、早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂。

怎样让皮肤变得紧致3

　想要让皮肤紧致，需要通过以下方法来改善：一、每天对皮肤进行按摩，能够促进身体的血液循环，使皮肤变得更加的精致；二、饮食上可以多吃一些富含胶原比较高的食物，比如说鸡蛋清、猪蹄，能够使皮肤变得紧致光滑；三、每天对皮肤做好保湿处理，比如可以在身体上涂抹一些营养霜、身体乳，能够使皮肤变得更加有弹性，从而达到紧致的效果。

　 第一种情况

　只要是化了妆的，不管浓妆还是淡必然是要卸掉的。唇部、眼部、脸一步都不能少。

　 第二种情况

　如果只是涂了隔离呢？是不是就不需要了？当然要！

　防晒隔离、各种气垫BB和CC，甚至所谓的“素颜霜”，只要涂了东西的，都需要卸。就和你每天要洗脸是一样的道理今天没出门，难道脸都不洗了吗？

　 第三种情况（比较特殊）

　如果天气质量差的时候，比如雾霾天，也用卸妆产品深度清洁，雾霾你懂得。用水简单冲洗是很难清洗干净的。

　 / 卸妆，要分区域卸 /

　眼部、唇部和脸部的卸妆产品、方法各有侧重。建议分开进行哦～要 唇部＋眼部+脸部 全面彻底卸妆 ，不好好卸？变丑不是梦。

　卸妆时，唇部是最容易被忽略的，尤其是看上去已经没什么颜色的时候。无论涂的是重口“姨妈色”，还是温柔“豆沙色”即使是看上去人畜无害的变色唇膏请都认真卸掉～不然，唇色变深唇纹加重是迟早的事

　眼部卸妆也不简单，尤其是眼线笔和睫毛膏，特别容易残留。不卸或者没卸干净的后果就是：色素沉淀，自带浓郁“黑眼圈”；严重的直接眼睛过敏发炎。

如何让皮肤变紧致

　如何让皮肤变紧致？护肤这个话题一直都是女性们热议的话题，所有女性都希望自己能有一个好的、精致的肌肤。我已经为大家搜集和整理好了如何让皮肤变紧致的相关信息，一起来了解一下吧。

如何让皮肤变紧致1

　 1、尽量多喝水

　喝水这件事情看似健康简单，但是还是很有技巧的，而且功效很好。喝水要喝对时机，而且要喝够量，不是说简单的一两口解渴就好，平时没事的话就多喝水，不但可以滋润你的喉咙，而且还可以调理一下内脏，更重要的是可以滋润你的皮肤，堪称是皮肤的保湿剂，比得上任何的护肤品，因此喝水这件事情是不能忽视的。

　 2、尽量不熬夜

　美容觉这件事对女人来说不是什么陌生的事情，要是经常熬夜的话，第二天又难以避免的要早起的话，那么你的皮肤会很糟糕的，就算是第二天不用早起，那也是很容易会影响到你的皮肤状态的，睡眠对女人的皮肤来说真的是一件重要的事情，要是没有充足的睡觉时间的话，皮肤得不到缓和，是会渐渐松弛的。

　 3、尽量健康饮食

　虽然现在美食越来越多，人们的选择也越来越多，想吃什么基本就有什么，但是要是喜欢吃油腻重口味的女人长期吃这些食物的话，也是对自己的皮肤不好的，不但长痘，还会老得更快。因此建议女人们最好是可以清淡自己的饮食，多吃一些蔬菜蔬果。

　 4、尽量给自己的皮肤做按摩

　经常对自己的脸部进行按摩的人，皮肤是会好不了的，而且还有一定的瘦脸效果。想要自己的皮肤状态保持的话，可以适当对自己的脸部进行一定的按摩，或者配合一些乳液或者精华液进行，效果也许会更好。

　 5、尽量科学地使用化妆品

　虽然说化妆品可以给自己带来不少的自信，但是对于这类东西还是不要盲目的使用，化妆的时候尽量细心一点，而且最关键的是在你卸妆的时候更要细心，更要彻底，不要让自己的脸部皮肤受到残妆的伤害，更不要因为没卸好妆就导致一些皮肤问题的出现。

　女人们需要好好保护好自己的皮肤，才可以避免衰老的出现，而且才可以避免皱纹的出现，才可以让你看起来比同龄人更加的年轻。因此不知道怎么保养自己的皮肤的人，可以试试上面这些方法。

如何让皮肤变紧致2

　 日常护肤事项

　1、防晒是抗衰第一步。秋冬/通勤可选择低倍防晒，如薇诺娜/大宝/曼秀雷敦新碧/碧柔等，春夏或高温可选择安耐晒/嘉娜宝/理肤泉大哥大

　2、脸部按摩可以一定程度上紧致皮肤/瘦脸，目前最有效的是B站田中瘦脸法。注意一定要配合按摩油，不然拉扯会让脸部肌肤变松弛

　3、抗糖化也很重要。过多糖分会让皮肤雄性激素增高油脂分泌旺盛，导致痤疮皮肤暗沉老化等肌肤问题，（ps:长痘要戒糖而非戒辣

　4、减少如大笑皱眉之类“拉扯肌肉”等表情，因为这些动作长期做会生成表情纹。比如经常笑的人，产生鱼尾纹年纪比“性冷淡”脸要早。

　5、做好基础保湿，不需要太贵。像是珂润/无印良品之类的平价水乳就好，干皮秋冬干燥可以加面霜。油皮尽量避开高保湿类面霜，易闷痘

　6、UVA促使皮肤生成自由基导致皮肤老化，所以我们需要抗氧化来对抗自由基，这也是抗衰重要一步，需要饮食+抗氧化精华两手准备

　7、油皮定期去角质，以每月2次为上限。因为除去废弃角质和死皮，可以显得皮肤光亮细腻些。至于干皮敏感肌不是很建议，易损伤屏障

　8、运动可以紧致面部和身体肌肤，使人由内而外的年轻化，像是慢跑/快走都很好。饮食则忌辛辣生冷和甜食，少喝饮料咖啡奶茶果味酸奶

　9、早睡早起，以晚11点早7点最佳，熬夜容易导致皮肤暗沉长痘衰老等皮肤问题。另外避免节食减肥或快速瘦身，这些都会导致皮肤下垂

★先补水再保湿 补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆。其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去；后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。 光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华，或是面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。 ★不缺油≠不缺水 油性皮肤的女性会觉得冬季好过很多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以成分清爽的乳液或是喱产品最佳。 ★让肌肤直接喝水 可惜我们的身体不是一块巨大的海绵，否则喝下去的水能够迅速地分送到全身的各个器官该多好！或许你会觉得多喝水可以提高肌肤的含水量和保湿度。但喝水和保湿并不能划上等号——人体是个相当精密的结构，多余的水分会被自动排释。所以并非水喝得越多，肌肤的含水量就会越高。但多喝水，总不是件坏事。 沐浴是否能够给全身肌肤带来更多的水分？当然会！但它只能暂时解决表层问题，肌肤中的渴水细胞依然处在干渴状态。因此，沐浴后即刻使用补水保湿产品才是给肌肤直接喝水的解决之道。 ★防晒更能保湿 虽然阳光已不似炎夏般肆虐，“SPF”仍然是护肤的关键词。角质细胞生长状态健康时，会释放出良好的自然保湿因子，让肌肤天然的保湿机制顺利运作。紫外线不仅是黑色素的生成诱因，也是水循环运转过程的敌对力量。这个季节的防晒不用像几个月前那样紧张，但绝不能忽视。SPF8的防晒值已经足够，选择保湿型的防晒霜则让肌肤不会太干燥。 ★化妆水不可少 为了贪图方便，在洁肤后立即涂上乳霜，而跳过化妆水这一步是绝对不可以的。化妆水不但能够即时补充肌肤水分，还能令皮肤更容易吸收后面用的保湿品。将化妆水蘸满双手后拍打在脸部会使其中的水分及养分流失掉，正确的方法是用棉片蘸取化妆水（蘸湿棉片三分之二左右）轻抹于面部，让水分和养分完全被皮肤吸收。 ★面膜不可少 任何含水物长时间停留在肌肤上，都会产生水嫩的触感，但作用却是短暂的，这就是为什么我们每天都要坚持保湿。每周敷1~2次保湿面膜，更能为肌肤带来重生和滋润。保湿面膜的重点则在于其成分含有“增湿”效果，能真正提高肌肤的含水量，让疲惫的肌肤恢复活力。 一定要改掉敷面时顺便整理化妆品，修指甲，或者是满屋遛达的习惯。这样不但可能会吓到不小心看见你此刻“尊容”的同屋人，更会影响到保养的效果。享用面膜时，不妨让自己平躺下来，放松神经，让肌肤更为顺畅地吸收养分（尤其是使用棉布型面膜时）。除非特别提示，敷面后仍需做好“锁水”功夫，抹上保湿乳液或面霜，才能真正达到保湿效果。 ★眼部保湿提示 “水汪汪”的双眸最能传情达意，但维持这两扇“窗户”的水分含量却是最难办的！眼部肌肤缺乏皮脂腺的保护，水分比其他部位的肌肤更容易流失；在冬天，温度和湿度降低，让失水成为头等问题。眼部除了重点加强保湿，还可根据个别问题，选择有附加功能的滋养产品。眼膜的使用可以缓解眼睛“渴水”现象。为了避免面部其它部位出现干燥，敷眼膜的同时可以避开眼部，整脸敷用水洗型保湿面膜。 ★推荐加号产品 那支方便、舒适、有效的小包装防晒面霜和一小管控油乳液一直是夏天手袋里的秘密武器。而现在，该将它们更新升级了。 Clinique 水嫩保湿（眼部）啫喱——如同向肌肤注入水分的注射器一样有效，轻薄舒适的喱质感让皮肤瞬间享受到水的滋养。特别推荐该系列的眼霜，小巧便携，妆前妆后都可使用。 Guerlain 水分奥秘棒——当你们亲密接触的那一秒钟，就能体会到膏体转变为水分，渗入肌肤的神奇感受。清凉、如丝般的触感，以及淡雅的清香，让身心都舒缓开来。 Avene 活泉保湿隔离霜——担心SPF值会带来干燥、过敏、油腻？这些对它来说都不成问题，双重的隔离保证，让冬天的肌肤更加安全、健康。 Sisley 花香保湿面膜——可以敷着过夜的面膜！这意味着肌肤整夜都在它的妥帖照顾之中，仅仅这一点就已经足够诱惑，还有花香舒缓神经，更是冬夜里绝佳的保湿品。 Estee Lauder 多层次瞬透保湿露——在往返于空调间和室外空间的过程中最需要用到的“变色龙”保湿产品。稳定的效果令它不会因为外界湿度的变化而改变自身的“抓水”能力。 Shu Uemura 保湿眼膜——清爽的眼部集中保湿产品，单个的包装更便于携带