从生理学讲:锁骨支持肩胛骨,使上肢骨与胸廓保持一定距离,利于上肢的灵活运动。
从美学来讲:锁骨窝深浅适度,锁骨线条清晰、平直,肩头饱满圆润但不臃肿,略有一些肌肉的锁骨部位最漂亮。
性感锁骨怎么来,做下面这个动作
1向上推举哑铃时,两臂不要伸直,以免造成健身锁定状态。
接近两臂伸直位置,做停留3-6秒做顶峰收缩。
2动作过程保持对哑铃的控制,切忌身体摇晃。
3坐姿哑铃推举动作中,注意力集中在三角肌,使三角肌发力
最后,把姿黎雅
涂在锁骨部位按摩,加上运动锁骨就会
慢慢露出来的
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