3d滚轮瘦脸仪怎么使用

瘦脸似乎已经开始风靡全球了，不少人都觉得本人的脸型过于肥胖，不是很好看。随着社会的发展，人们的思想也开放了，爱美不再是女性的专属，许多男人现在也更是注重自己的外表，想要通过瘦脸让自己看着更英俊。　

第一种瘦脸的运动，对着镜子，移动我们的嘴巴，注意，嘴部周围的肌肉尽量要向各个方向移动，每移动上下左右各一个方向时，维持时间在6秒钟左右，可能会感觉得到肌肉有些酸胀，这就是脂肪在燃烧，重复这个运动20-30次。它可以帮助我们锻炼自己嘴角周围的肌肉组织，减掉多余的脂肪。　　

第二种瘦脸的方法是，晚上我们将面部清洗干净后，用我们的食指和中指，置于我们鼻翼两侧，然后向斜上方推压，不用太用力，这样可以帮助我们，疏通面部的穴位，有效帮助我们缓解脸部的水肿。注意，在洗脸的时候可以先用温水洗，然后再用冷水洗，这样可以帮助我们促进脸上的血液循环，以及新陈代谢。对男性瘦脸也很有帮助。　　 第三种方法，沐浴法，晚上沐浴的时候，可以将喷头置于35度左右的温水，冲击我们的面部，可以有效地帮助我们冲散脸部多余的脂肪粒，以便于淋巴结将其排出去，是一个比较有用的瘦脸方法，而且也比较方便简单。然后在那一个冰毛巾，敷在脸上几分钟，可以帮助我们收紧我们脸上的皮肤，提拉我们的脸颊。

　　滚轮按摩器对瘦脸具有一定效果。因为滚轮按摩器通过滚轮按摩，能有效地刺激脸部肌肉运动，从而达到瘦脸效果。

　　其它瘦脸方法

　　1、晨早推拿：

　　利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒！注意力度要适中，不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢！

　　2、脸部运动：

　　当坐在家里没事做的时候，不要对着电视吃零食了，如果非要看电视，那你可以找来一个空的矿泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦脸，让脸颊肌肉得到运动！不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧，有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

　　3、口腔推拿：

　　口腔推拿可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。

　

市面上的“瘦脸滚轮”主要分为两种：

第一种：纯物理作用

即通过仪器上的滚动来回按摩，原理与按摩椅之类的都一样，通过这种按摩方法舒缓面部肌肉。

第二种：微弱电流

宣传时通过微弱电流来回按摩，让脸变得更紧致更瘦，而且还经常与美容院的电流仪器对比，实际上没有可比性。

家用仪器的微弱电流作用忽略不计，其最大的作用主要也是按摩、促进血液循环。

那这种方式能帮助瘦脸吗？

① 骨骼型的脸大

将下颌抬起，侧面照镜子，能够看到下颌骨的轮廓清晰可见，并且，下颌角的视点小于120度乃至到达直角，这就是天生的骨骼型大脸。

你觉得有个仪器在脸上滚来滚去，你的骨骼就变形了吗？

骨骼型的脸大，只能通过医美，别无他法。

② 脂肪型的脸大

用手指捏脸颊，很容易就能捏起来并且是很厚的一坨，并且很松软。如果一直给别人的感觉就是肉嘟嘟的，或被叫婴儿肥，应该就是脂肪型大脸。

多做做脸部按摩，促进淋巴循环，对肉多且结实的脸有点点帮助，还要配合坚持运动，适当减脂。

③ 咬肌型的脸大

对着镜子，手指放在咬肌上，然后用力咬紧牙关，“摸”到两腮鼓起，感觉硬硬的很大一块，就是肌肉型大脸。

这种则需要特别的按摩方法，而且还必须在日常咀嚼食物方面进行控制，有可能才会有点点改善。

单纯靠个按摩推来推去，改善空间微乎其微。

④ 水肿型脸大

最有效的可能就是水肿型了，通过按摩促进循环，能达到快速消肿的目的。不过这种情况的脸大，本身也就持续时间短，经过放松也会慢慢消下去。

所以想瘦脸的话，不要仅仅指望什么瘦脸滚动仪器之类的。你首先需要弄明白是什么情况的脸大，是要改变骨骼、瘦脂肪还是瘦肌肉。

针对的不同情况，所采用的方法也有区别。除了按摩之外，都有一些日常生活习惯之类的共同配合，才能达到不错效果。

懒得讲究，又只想靠个家用小仪器去搞定，就不要抱大期望。

　　Y型瘦脸器滚轮正确使用是不会伤害脸部肌肉或神经的，但瘦脸效果不是很明显，这种瘦脸器滚轮就是促进血液循环的。

　　想要达到瘦脸的作用效果，最好是多进行按摩。脸部肥胖也是分多种类型的，最好是根据自己的实际情况选择适合自己的瘦脸方法：

　　1、脂肪型瘦脸主要是通过按摩的方法。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持每日按摩瘦脸。每天早上进行面部按摩，加快消脂进程。配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

　　2、另外一种就是浮肿型，可以选择去水肿瘦脸操每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。

　　（1）、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

　　（2）、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

　　反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。

一般都是塑料或者金属材质了，便宜的几十块钱的一般是塑料，贵一些， 几百块的一般都是会换成金属，本质上都是一样的，就是通过滚轮的滑动向上提拉，让脸看起来更加紧致小巧。

用瘦脸神器滚轮，的确对脸部浮肿和松弛会有一定的效果，能促进新陈代谢、改善面部浮肿、收缩不发达表情肌。不过，也要意识到这一点，这个靠手动发力，功耗不大，见效比较慢，必须长期坚持才能够看到效果。

看来滚轮瘦脸器效果是不大的，那么有哪些方法可以瘦脸呢？下面就教大家几个正确瘦脸的方法吧。

懒人瘦脸法

不嚼东西脸能瘦咬肌吗，面对众多瘦脸方法，对于懒人来说，最好是躺着什么都不做也可以瘦脸，这时候可以每天在饭后嚼一颗俏纤妮佳颜果，通过简单的咀嚼，将从桑叶、山楂、荷叶、陈皮、青梅中提取的瘦脸成分进行高效渗透，保障有效成分实现由内而外的作用。坚持周期食用，助您实现V脸与身材的双丰收！

面部减肥操

有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生，不过按摩整体见效比较慢，比起上面的方法要慢很多。

准备运动： 进行3分钟有氧运动。

第一步： 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。

第二步： 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。

第三步： 以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

第四步： 以双手掌由下向上轻抚颈部。

　不少圆脸的美眉想通过用瘦脸神器来达到瘦脸效果，那么，瘦脸神器滚轮能瘦咬肌吗下面跟着我一起来了解一下吧。

瘦脸神器滚轮不能瘦咬肌

　我们今天讨论的是外用的瘦脸神器，例如瘦脸按摩棒，它是一种用在脸部按摩的保健器材，通过高速按摩和长期适当使用从而达到减肥美容的作用，主要针面部浮肿有一定的效果。

　据美容专家介绍：单纯的外部按摩对瘦脸的意义不大。通过多表层皮肤的作用力来消除面部脂肪，在机理上是无法说通的。按摩可以促进血液循环，对面部普通水肿，按摩有一定的消水肿作用，并没有真正的起到瘦脸的功效。

瘦脸神器的分类

　目前市面上常见的瘦脸器分为三类，自动滚轮型、电动震动型、面罩型。主要原理都是通过按摩面颊部促进血液循环，挤压面颊部脂肪组织，产生瘦脸的效果，但三种瘦脸机的作用还是有些差别的。

　自动滚轮型：自动滚轮型瘦脸器轻巧便携带，购买成本较低，操作方法简单，主要是通过重复的按摩运动，淋巴引流，助排水小脸。但这种自动滚轮型瘦脸器靠手动发力，功耗不大，所以必须要在长期坚持的情况之下，才能够看到效果。

　电动振动型：主要分为挂耳式和单把手持式，通过电流交叉发挥作用，制造出微小的波纹状电流，使肌肉产生有力的律动收缩作用，达到瘦脸的效果。有些造价比较高的电动振动型的瘦脸器还会有美容效果。

　面罩型瘦脸器：它主要是能瘦脸部的两颊位置，通过面罩的拉伸作用，从而提升面部的立体感。值得提醒的是，面罩型的瘦脸器现在也只是在一个试用待考察的阶段，女性朋友谨慎使用。

健康瘦脸的小妙招

　1、正确咀嚼

　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。

　2、排毒蔬菜

　其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，而且多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，这样我们的脸部就不会因为多余的水分而浮肿了。

　3、薏米消水肿

　薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人 化妆 台的必备美容品。

　4、精油瘦脸

Y型瘦脸器滚轮正确使用是不会伤害脸部肌肉或神经的，但瘦脸效果不是很明显，这种瘦脸器滚轮就是促进血液循环的。

想要达到瘦脸的作用效果，最好是多进行按摩。脸部肥胖也是分多种类型的，最好是根据自己的实际情况选择适合自己的瘦脸方法：

1、脂肪型瘦脸主要是通过按摩的方法。这类型通常是由于脂肪堆积较多而造成，所以瘦脸进程较慢，必须坚持每日按摩瘦脸。每天早上进行面部按摩，加快消脂进程。配合消脂瘦脸产品，双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。

2、另外一种就是浮肿型，可以选择去水肿瘦脸操每个人起床时都容易有浮肿，但有的人早晨的脸比傍晚大太多，其实就是属于浮肿。除了睡前喝太多水的原因外，浮肿多是因为血液及淋巴循环不佳，造成水分排泄不畅而引起的。

（1）、做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。

（2）、用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。

反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。