减肥茶饭前喝还是饭后喝好

好
建议饭后吃。
对于减肥的朋友，建议少吃饭。多运动。
建议饮食清淡、少油腻、少高脂肪、高碳水化合物食物。
补充不含粪链球菌、屎链球菌的活性益生菌产品、酵素产品。防止有害菌导致体胖。