哪些中药方有利于治疗肥胖？不同的减肥中药方怎么使用？

肥胖问题在现代可以说变得愈发严重，而且大多数都是营养过盛所导致的肥胖，严重威胁到个人的身体健康。对于肥胖的有效治疗目前手术方式最有效但风险比较大，所以在医学治疗上利用中药减肥等方式就更受欢迎。那么哪些中药方有利于治疗肥胖？不同的减肥中药方怎么使用？

1、治疗肥胖的中药

1、枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降26千克。

2、马尾连、茯苓、白术、忍冬藤、大腹皮、生大黄。此方适用于肥胖者湿热互结在肠胃，以化浊利湿通便。

3、干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹(火制)图克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。

4、茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

5、决明子30克，泽演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1－2袋，饭前半小时服。

6、番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1－3次，30天为1疗程。

7、黄芪、茯苓、陈皮、泽泻、半夏、生大黄。此方益气健脾利湿，适用于气虚痰浊甚之肥胖。

8、龙胆草、金钱草、茵陈、桅子、郁金、草决明、泽泻、荷叶。此方用于肥胖者痰湿化热、肝热上冲之肥胖，以清肝利胆化浊。

9、荷叶灰方

组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：减肥。

10、清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

11、大柴胡汤

组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

12、轻身散

组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。

13、海藻轻身汤

组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

2、饮食减肥方法

早上，起床后我给自己倒了杯温水，我要把一晚上缺失的水分补上，让自己的皮肤可以水当当，并促进肠蠕动。

早餐：一杯豆浆(黑豆、黄豆、几颗红枣，几颗核桃)，一片全麦的面包，一个水煮鸡蛋，一小份蔬菜水果沙拉。

解读：豆制品对女人是非常好的东西，蛋白质的良好来源，可以延缓女性衰老，另外我加了黑豆和大枣，核桃等，增加了铁质，维生素E等的营养成分，会使皮肤更加红润，有弹性。另外豆制品里面还富含钙，维生素B族等等，大豆还含有五种皂角苷，它们能阻止容易引起动脉硬化的过氧性脂质产生，抑制脂肪的吸收，促进脂肪的分解。

很多女性担心蛋黄的热量高，胆固醇高，其实鸡蛋富含人体所必须的多种维生素和矿物质，微量元素，属高蛋白低热量的食物，因为鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故人们称作“理想的营养库”，虽然单独看蛋黄的胆固醇含量很高，但一天吃一个只会增加营养而不会有增肥和胆固醇高的顾虑。另外减肥不要减营养，建议每人每天都要吃一个鸡蛋。

蔬菜和水果，大多含丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，是天然的抗氧化剂，预防衰老，增强免疫力，促进肠蠕动，对减肥和美容健康都有很大帮助。。建议每天吃青菜400～500克左右，水果200～400克。

另外我选的沙拉酱是脂肪减半的那种。

餐点：一杯酸奶，一个苹果。

午餐：五谷饭一小碗，一小份冬瓜羊肉汤，未放油，极少的盐。一份海带拌海带丝，里面加有胡萝卜，青椒，洋葱丝，又加了点香菜。。

解读：选择五谷饭是因为粗粮益处多多，最直接好处就是皮肤，如粗粮中的纤维素加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少长暗疮等皮肤病;粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀;维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使;特别是粗粮中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄，有减肥之功效，这也是保证皮肤健美的关键。

冬瓜清热解毒，消肿利尿的佳品，它含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，热量又极低，是减肥美容的上上之选。更适合我这种容易水肿的体质。

怎样减肥早晨起床一杯温开水。

早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。

根据个人体质挑选适合自己的食物。

每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。

合理膳食，搭配营养。

很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹。

饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。

晚上8点过后尽量减少进食。

绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。

通过快走运动来消耗热量。

散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

药物性肥胖也称之为向心性肥胖，是由于药物的过多摄入，迫使体内消化分泌系统紊乱，新陈代谢不能正常进行。过多热量摄入后得不到及时消耗，存储体内的水分过多，血液里的循环血量多，细胞间隙的水分多，医学上称之为水钠潴留。一系列问题必须从调理体内环境开始，加快新陈代谢，加快脂肪燃烧，促使分泌系统达到正常水平，必须保证在不影响每天正常营养的获取，和生活习惯的同时，又要保证健康有效的快速进行。

世界卫生组织WHO的数据，如果你已经发胖一年以上，90%的可能是你会一直胖下去，76%的可能是你会越来越胖。为什么不着急减，是因为我们心存希望，确定只要下了决心就会瘦到自己期望的那样。可是在这种希望中我们不知不觉已经胖了很多年，并且可能一直会胖下去。

事实证明，减脂并不难，只要付出行动了，每一次减重计划都是有结果的，只是减多或减少的区别。既然可以减下来，那么为什么绝大多数胖子在肥胖的路上一去不复返？一生都在苦苦减脂？

世界卫生组织WHO公布：我们身体的每一个脂肪都是一个独立的生命，脂肪是有记忆的。如果短期内脂肪细胞发生了改变，一但身体适应（指摄入量或代谢量适应）后，脂肪细胞就会根据自己的记忆回到原来的样子。如果你已经胖了一年，脂肪就有了一年的记忆，你至少需要一年的时间不断加强、变换、调整减脂节奏，才能抹去之前的记忆。

看到这里我们似乎恍然大悟，千真万确！每一次小有成绩的掉秤，都会在短暂的喜悦过后反弹。

接下来了问题是：我还有救吗？

经过研究发现细胞的记忆是可以短期改变的，我们通常都是用各种方式消耗身体热量，热量耗尽后，才开始向脂肪细胞借能量，从而减脂。这种是被动的方式，只要一有机会，脂肪细胞马上就会抢夺热量，让自己复原。

那么脂肪可以主动出击吗？ 细胞减脂，CLR WHO披露：通过HICIBI智能生物酶的介入，完成脂肪自体消化的过程。还有什么比脂肪自体消化来的更直接，但这个过程并不很爽，你需要一天两餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身体感觉有点怪，但这些是难以坚持的理由吗？其实，胖下去更难。

世界卫生组织WHO呼吁减少药物治疗，而CLR WHO就是擅长利用非药物手段，通过HICIBI智能生物酶的介入，摆脱反弹，成功减去细胞内脂。

肥胖被世界卫生组织(WHO)列为严重危害人类健康的五大疾病之一，危害程度远高于吸烟。它不仅是一种独立的疾病，而且还容易引发糖尿病、高血压、心脑血管疾病、脂肪肝、胆结石等一系列其它疾病，甚至引发失业、离婚等社会和心理问题。

医学上的疾病及治疗，也会引起肥胖。

药物造成肥胖的原因

许多药物会使体重增加，但只有极少数的药物是造成真正的肥胖，大部分只是暂时的增加体重。可能使体重上升的药物，有的是透过使水分滞留於体内，造成水肿的现象而使体重增加，包括：大 部分的荷尔蒙治疗剂、口服避孕药、少数心血管疾病用药；有些药物能促进食欲，使进食量增加，例如：某些抗组织胺剂。有的药物透过不只一种机转影响体重，像 胰岛素使水分滞留於体内，并同时影响碳水化合物和脂质的代谢。精神科用药通常也有促进食欲的效果，使病患进食增加、活动减少，而造成肥胖。不论是哪一种药 物、透过哪一种机制，几乎所有因药物产生的肥胖或体重增加，病患都可在停药后短时间内回复体重。大部分此类增加体重的作用都被列为药物的不良副作用，其实如果善加利用这些药物的特性，在适当的时机施予适当的剂量，此类药物的特性也可以作为治疗用途。

(以前感冒要不要吃药？还是多喝水，多休息2天就好了！而现在呢？不管任何疾病，去看医生时都是一大包「药」，有时体重增加还好，因大量的使用药品而增加肝、肾的负担，这个问题比较严重！---124健康管理团队)

以下是一些会使体重增加的药物:

皮质类固醇

最常见的就是长期有气喘过敏、关节炎，而使用类皮质固醇，当其剂量大於正常补充剂量时会增加热量的消耗，但因服用此药会增加热量的摄取，结果反而会导致体重增加。另外在治疗期间因活动量减少也会引起肥胖，如告知关节炎患者走路会使疼痛转剧及破坏关节，反而使体重增加，应采取适度的运动。

例如：Budesonide（口服吸入剂治疗气喘）-尽管非口服锭而是吸入剂，Budesonide仍会使约1%-3%的人有体重增加的现象。

类固醇治疗剂

Oxymetholone(用於停经后骨质疏松症)

荷尔蒙治疗剂 Hormone Therapy

许多女性认为吃更年期补充荷尔蒙时体重会增加，虽然尚不清楚机转及是否直接相关，但更年期时的确腹部脂肪会增加，一些荷尔蒙的改变，的确会造成体内脂肪组织增加。

口服避孕药Oral Contraceptives

有些妇女服用避孕药短期会有明显体重增加的情形，这主要是因为避孕药中的动情激素estrogen，造成水分滞留。长期来说，黄体素会促进食欲，渐渐的影响体重。对那些因服用口服避孕药而体重明显上升的人，可改用动情激素estrogen（或男性激素Andregen）含量较少的避孕药，同时辅导病人控制热量的摄取，并且要多运动。

抗组织胺剂

有些用於抗过敏的抗组织胺剂，也会增加体重。

心血管疾病用药

用来治疗高血压心脏病的药物也可能会使体重增加，例如乙型阻断剂 (β-blockers) 会使患者的日常活动更加困难,而造成体重上升。

糖尿病用药

第一代的Sulfonylurea （例：Glyburide）会影响胰岛素的合成，或是使水分滞留，几乎都会让体重增加。

Gliclazide-相较於第一代的Sulfonylurea，gliclazide几乎不会增加体重，有些研究甚至显示可使肥胖的病人减重；尽管如此，仍有少数使体重增加的例子。

Glipizide（类似Gliclazide）

Insulin（胰岛素）任何年龄的糖尿病患，接受胰岛素治疗都可能会使体重增加，而这体重增加与胰岛素的剂量没有关系。大多科学家认为胰岛素造成体重增加可能是胰岛素影响碳水化合物和脂质的代谢，还会产生极度口渴的现象与水分滞留的作用。新的胰岛素治疗是调整饭前胰岛素的剂量，可以有效的控制碳水化合物的吸收，对体重的影响较小。

精神科用药

忧郁(depression)也可能造成体重增加，精神科治疗最常见也最明显有“体重增加”的副作用，原因可能是病人本身的精神疾病（忧郁症、过食症）、因疾病而改变的生活习惯（饮食不平衡、活动较少），当然精神科用药也是重要因素。但许多旧的精神科及抗忧郁药物也会改变饮食的控制而引起体重的增加。例如三环类抗忧郁药物(TCA；Tricyclic antidepressants)以Amitriptyline促进体重增加最为明显，Trazodon次之，新一代的抗忧郁症药较无肥胖问题,病患应该使用此类的药物。例如三环类抗忧郁药物中的Imipramine和Desipramine较不常见也不明显。焦虑(anxiety) 而使用 Benzodiazepine类抗焦虑药物或锂盐Lithium（用躁郁症）也可能造成体重增加。

抗癫痫药物

Carbamazepine-抗癫痫药物的治疗有促进食欲效果、进食增加的可能，能使病人在2个月中增加7到15公斤，甚至是同时进行饮食控制也无法抑止这种体重增加；而停药后，病人多能在2至3个月回复体重。

Valproic Acid(碳酸酐－抑制剂：主要用於控制局部性癫痫)-明显的食欲和体重增加是常见的副作用。然而也有极少数厌食症的案例。

如何判断是否为药物引起的肥胖现象

有一些检定方法，可以协助病患和医护人员判断是否为药物引起的肥胖现象：

先排除其他非药物因素，例如：多数女性有行经前身体水肿的症状，心脏或肾功能不好等因素。

压水肿的部位，若下陷的痕迹很明显，且恢复很慢，就可能为不正常的水肿。

可以在相等的条件下，比较用药前和用药后的体重改变、喝水量、食量与排尿量。

以停止服用该药物(这些药物大部分不能自行停药，会有严重的副作用产生，像糖尿病的治疗或是精神科用药，都需长期而且固定的服用药物)或改换其他种药物，水肿和增加的体重是否能在一阵子后恢复。

可以停止后又再度服用该药物，是否仍会产生水肿和体重增加的情形。

如果判断为药物引起的肥胖现象，该如何处理？

立刻与医师或药师讨论这种情形，如果病情许可而且有其他药物可选用，则可考虑改换其他药物。

一般来说，停药后水肿和体重增加的情况都会在 一两 个月内回复，不需要特别治疗。

(努力不生病，不要吃药，当然就不会有药物引起的肥胖的问题啦！---124健康管理团队

药物性肥胖怎么调理？

导致药物性肥胖的四种药物为避孕药、糖皮质激素类药物、抗组胺类药物和降糖药物。

药物性肥胖患者想要减肥就变得十分困难了，只要不停药，药物性肥胖就会长久地持续下去。

药物性肥胖在日常生活中是比较多见的，这类患者如果服用了导致发胖的药物，无论做任何减肥运动，可能还是不能摆脱肥胖的阴影。肥胖的原因主要有以下几点：

　　1、避孕药。避孕药多为雌激素或者孕激素类药物，这类药物经常服用，可能会导致大量的水分储存在体内，引起人体水肿，导致体重增加。

　　2、糖皮质激素类药物。糖皮质激素类药物为临床上的万能药，对于一些重症或者肾病患者来说，可能需要长期服用，而长期服用激素类药物，最大的副作用就是向心性肥胖。停药后，肥胖会有所缓解。

　　3、抗组胺类药物。这类药物能促进细胞释放白三烯等生物活性物质，能刺激人体食欲，促进食量，而热量摄入过多，就会导致人体肥胖。

　　4、降糖药物。糖尿病患者往往需要终身服用降糖药物，这类药物在降低血糖的同时，会让体重不降反升，但整体上升的幅度不大。

　　药物性肥胖是因为药物原因导致的肥胖，这类肥胖往往通过简单的饮食控制加运动无法得到有效的控制，反而有可能越来越胖。药物性肥胖无需人工干预，患者保持良好的心态即可。

药物性肥胖的话，首先先停止使用您目前吃的。

你的肥胖可能造成你的皮肤松弛等症状。

肥胖没有什么捷径。肥胖是一个人体长期处于吸收大于代谢的过程的必然结果。

相信一点，能量是守恒的。市场上无论是抑制你的食欲的精神类药物，还是抑制你吸收的产品，还是提高你的代谢的手法，整体上都是在调整你的能量平衡。

减肥一定是代谢大于吸收才能做到，抽脂除外。

因为建议首先要有一个合理的饮食习惯，合理的作息习惯和适当的运动。重塑好这些的话，再辅助一些减肥产品，主要是运动进行减肥