吸烟真的会使脸色变黄么

吸烟对身体的伤害具有累积性和滞后性，吸烟年头越久表现越明显，与同龄吸烟者相比，吸烟者会看上去老5-20岁。

更大的伤害是心理方面的，明知不该吸还吸，我们会每天处于矛盾之中，吸烟也痛苦，不吸烟更痛苦。

我们每天处于烟瘾的控制之中，只要不按时吸烟，就会异常难受，什么事都干不了，必须先吸完烟才行，普通人就没有这样的烦恼。

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可以恢复。

要戒掉吸烟的习惯，多补充营养和带有维生素的食物，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。

只能慢慢调理，多吃些木耳，木耳清肺。多参加户外活动，提高身体的免疫力，注意保证充足的休息睡眠时间，切忌超负荷劳累。

应该多喝茶，烟气中含有对支气管和肺组织有害的辐射剂，茶叶有抗辐射能力。

扩展资料：

吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。经常吸烟的人，享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

参考资料：

人民网-面色暗黄怎么办

最近，你是否也有感觉自己的脸颜色有点发黄？如果是，不要惊慌，这是很常见的现象。脸颜色发黄的原因有很多，其中最常见的原因是肝脏不好。肝脏是人体内最大的器官，它的主要功能是排除毒素和废物，维持身体的健康。如果肝脏受到损伤或负担过重，就会导致脸颜色发黄。

除了肝脏问题，还有其他一些原因也会导致脸色发黄。比如，长期吸烟、饮酒、睡眠不足、过度劳累等都会对皮肤造成损害，使皮肤变得暗黄无光。此外，不良的饮食习惯也会对皮肤造成影响，过多食用油炸、高糖、高脂肪的食物会使皮肤变得粗糙、暗沉。

针对脸颜色发黄的问题，我们可以通过调整生活习惯和使用一些美容产品来改善。首先，要保持良好的生活习惯，戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度疲劳等，这些都有助于减轻肝脏负担，改善皮肤质量。其次，要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣的食物。此外，还可以使用一些美容产品来改善皮肤质量。

在众多美容产品中，温悦亮肤精华是最值得推荐的。这款产品采用了最先进的科技，配合多种天然植物精华，能够深入肌肤，改善肤色不均，消除暗沉，使肌肤变得明亮透亮。温悦亮肤精华的使用方法非常简单，只需要在洁面后取适量涂在脸部，轻轻按摩至吸收即可。使用一段时间后，你会发现脸色变得更加明亮，皮肤质量也得到了极大的提升。

总之，脸颜色发黄是一种比较常见的现象，但是我们可以通过调整生活习惯和使用美容产品来改善。温悦亮肤精华是一款非常值得推荐的美容产品，它能够帮助你改善皮肤质量，让你拥有更加明亮透亮的肌肤。如果你也有脸颜色发黄的问题，不妨试试这款产品，相信你会受到它的美容效果而喜欢上它。

最后，提醒大家，在选择美容产品时一定要选择正规品牌，避免购买假冒伪劣产品。同时，也要注意生活习惯，保持健康的身体和美丽的容颜。

1、经常干咳

抽烟是通过我们的呼吸道传达到我们的身体，再到我们的肺部。肺部很脆弱，很容易受到有毒物质侵袭变得不干净。当肺部不干净的时候，烟再继续不停的进入肺部，就会让我们感觉喘不过气来，时而胸闷气短。这个身体变化就是在提醒你，扔掉手里的烟。

2、牙齿变黄

吸烟的人因为，烟草浓雾的围绕在口腔。焦油和烟草的燃烧，长期口腔就会滋生色素沉淀。牙就像被染色了一样变得黄黄的，轻微的还可以尝试去清洗干净，可能会变好。但是长期造成的，即使刷牙洗牙都很难改善。

3、嗅觉变差

经常抽烟的人，会通过嘴和鼻子将烟送出来。鼻子长时间经过烟气的过滤，会在鼻子里残留在鼻毛上一些物质，可能会造成鼻子痒，鼻子不透气等。还会让我们鼻子正常的功用下降，变得对气味不敏感，嗅觉不灵敏。

4、免疫力下降

抽烟的人更容易患上基本的感冒发烧，平常中是很常见的现象。这是因为抽烟，伤害到身体机能，身体素质下降就会让免疫力下降。更容易受到疾病的侵袭。

这可不好办啊!你抽了2年啊!肺大概是坏了啊!但是现在补还是来得急的你还要保持一周不能抽一包烟!叫你改可能是改不掉了啊!只能这样!要想脸蛋好看啊要坚持啊!告诉你我朋友以前也是和你一样的情况但是我给他说的方法他用了还蛮有效的!你试试看啊!