冬天适合喝红茶吗？为什么？

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关于什么季节喝什么茶，有这么一句俗语可以概括：夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙！

所以，冬天喝点红茶，是最合适不过了。

红茶是全发酵茶，属性温和，在寒冷的冬天，一杯暖暖的红茶下肚，既能暖胃，又能暖心。

适合冬天体虚，手脚易发冷的人群饮用。

而且，红茶还可以加入牛奶，调和之下，即好喝又能补充营养。

除此之外，冬天喝点乌龙茶也是很不错的选择。

红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。

红茶的功效： 利尿功效

,消炎杀菌功效

,解毒功效

,提神消疲功效

,生津清热功效。

红茶可以帮助胃肠消化、去油腻、开胃口、助养生,促进食欲,可利尿、消除水肿。红茶可强壮心脏功能。

红茶品性温和、香味醇厚，首先有助于强健骨骼。剑桥大学医学院的研究人员曾对1256位住在附近的65岁—76岁妇女进行过饮食与骨质密度调查。结果表明，茶叶中含有丰富的黄酮类物质，可减**女患骨质疏松症的危险。其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用有预防流感的作用；红茶富含微量元素钾，冲泡后，70%的钾可溶于茶水内，可增强心脏血液循环，并能减少钙在体内的消耗。每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不喝红茶的人低69%。

喝红茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，体内草酸比例相对较高。草酸一般都能随尿液排出体外，但是，对部分人来说仍会有些草酸积聚在体内，最后形成肾结石。牛奶中的钙可以与草酸结合，使其顺利排除。

建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢（糖代谢、脂肪代谢、水代谢），是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。 红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效： （一） 牛奶红茶。 材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。 调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。 2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。 3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。 （二） 黄芪红茶。 材料：黄芪15克，红茶3克。 调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。 2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。 特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。 （三） 甘蔗红茶。 材料：甘蔗500克，红茶5克。 调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。 功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。 （四） 糯米红茶。 材料：糯米50克，红茶5克。 调制：1、将糯米洗净，放入锅中。 2、加入适量清水煮。 3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。 功效：益气养血，改善身体虚弱症状。 黑茶品种繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可，玻璃次之。因黑茶为发酵茶，所以第一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。通常分为散茶和紧压茶二种，其中紧压茶包括了普洱沱茶、方茶、圆茶（七子饼茶）、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料，以下介绍两种常用方法和功效： （一） 菊茶普洱茶 材料：干菊花25克，普洱茶叶3克。 调制：1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。 3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。 功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。（菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品） （二） 玫瑰普洱茶 材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。 调制：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。 2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。 功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。 另外，冬季除了适宜饮用红茶和黑茶外，也特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种： （一） 红枣茶 材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。 调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。 功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。 （二） 红枣枸杞茶 材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。 2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。 功效：可有效地防止血压过高。 （三） 薏仁红枣茶 材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。 调制：1、将绿茶用沸水冲泡。 2、把薏仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。 3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。 功效：帮助解毒，有效抗癌。 （四） 人参红枣茶 材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。 调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。 2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。 功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。 （五） 黑木耳红枣茶 材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。 调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。 2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。 功效：此方能有效补血，改善贫血症状。 PS：红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

茶已成为人们日常生活中的饮品，喝茶也成为了一种习惯。但随着天气的变化，气温骤降，人体的机能开始减退，因此冬天的养生之道在于保暖，也就是提高机体抗病能力，那么最佳的茶饮就非红茶莫属了。

冬季温度低，寒气重，人体系统甲状腺机能亢，气血渐弱，对动能与营养成分规定较高。养生秘诀，贵于保暖防寒保暖，提升抗病性能力，这时宜喝祁红、云南滇红等红茶和普洱茶、六堡等黑荼。红茶味道甘温，带有充足的蛋白，冬天饮之，可滋补身体，善蓄气血，生热暖腹，进而提高身体对冬天气候的融入能力。

红茶是冬季的上饮茶，红茶性甘温，甘温能养身体的气血，红茶中包含充足的蛋白和糖，喝后能够暖腹，可使身体生热，提升人体体温，提高人的耐寒能力，还能去滞，去油腻感，邦促进消化，冬季老人喝红茶最适合。

中风和心脏疾病，是冬天高病发期。红茶还可以降低中风，降低心脏疾病的发病，因而，老人在冬季，每天饮温暖的红茶，既暖身体，又能起具有防治疾病的功效。

此外，常常用红茶漱口清洁，可去除口腔内部病菌，预防感冒的功效。红茶亦能防治骨质疏松症，减少皮肤癌的功效。但须留意喝红茶，务必冬季热饮，不必冷食。

红茶能够协助胃肠道消化吸收、推动胃口，可有利排尿、消除水肿，并健壮心肺功能。预防传染病层面：红茶的抑菌力好，用红茶漱口清洁可防滤过性病毒导致的发烧感冒，并防止龋齿与食物中毒事件，减少血糖指标与血压高。

红茶也带有充足的蛋白，可以强身健体补体，红茶干茶呈灰黑色，泡起来尾叶青汤红，醇正干温，能加奶、糖，芬芳不变。除此之外，冬天我们的胃口提高，进餐油腻感食品类增加，食用红茶还可以去油腻感、开食欲、助健康养生，使身体能够更好地适应地理环境的转变。黑荼有几近红茶之效。

饮惯绿茶叶的人，没有必需改饮红茶。喝茶能健康养生，对于此事大家已经是认可。依照在我国传统式中医学的叫法，荼叶的因种类、原产地不一样，便有寒温苦甘等茶分的不一样，对身体的作用功效也各不相同。为了更好地获得更好的养生实际效果，大家春、夏、秋、冬四季喝茶，要依据普洱茶的特性作用，随季节变换挑选不一样的种类为宜，以有益身心健康。

说到不同季节选茶，是由很多综合因素决定的，不是简单的一个季节就可以作为选茶的依据。我们知道，茶有茶性，六大茶的茶性是不同的。所以不同季节会选择不同种类的茶，红茶比较热，怕生气的人就不要喝红茶了。冬天喝红茶可以预防流感，暖胃暖身。冬天喝红茶一定要热，不能凉。听说不同的季节喝不同的茶，比如夏天喝绿茶，冬天喝红茶。此外，不同体质的人喝的品种应该有一些差异。

比如体质热的人可以选择绿茶和白茶，体质冷的人可以选择红茶。绿茶是半发酵茶，介于红茶和绿茶之间。温和，一年四季都可以喝。红茶是全发酵茶，温和，适合冬天肠胃不好的茶友。红茶有利尿解毒的功效，而且因为性质温和，可以养阳暖胃。体质偏寒的人通常手脚冰凉，红茶适合热饮，有助于保持气血畅通。

胃寒的人不会对胃黏膜造成很大的刺激。它可以降低患癌症的风险。绿茶的品种很多，如龙井毛尖茶、六安瓜片、太平猴魁等。但对于胃肠道较弱的老年人，儿童不建议大量饮用绿茶，绿茶中含有咖啡因等会引起胃部不适的成分。如果你出去走亲访友，亲朋好友招待你的第一选择就是喝茶，这让我们感受到一种与对方的亲密感。因为全国地域不同，不同地方种植的茶树和采摘方式也不同。

以江南为例，但是红茶很好，但不是每个人都能喝。发热、肝功能差的人不宜喝红茶；孕妇和仍在哺乳期的女性不能喝，尤其是浓红茶；喝酒贫血的人不能喝红茶。希望我的回答能够帮助到你，我也希望你能帮助我转发，点赞，多多支持我，多多关注我。如果有什么问题和请求您可以在评论区留言，我会一一回复。

有人说夏天喝绿茶，冬天喝红茶，为啥这么说？

季节夏季炎热是比较火热的季节，同时，潮湿和热量是夏季的主要特征，为健康起见，选择茶叶时主要针对去火、排湿、消暑、干燥等主要影响，从而清凉解暑、消寒冬天是寒冷的外部环境，阳光需要护卫和补充。 因此，人们会选择偏温性的全发酵红茶或普洱熟茶。 可以好好养胃，保护胃，补充阳气。

体质人的体质被细分为大致分为热体质、中性体质、寒冷性体质3种。 例如，热体质的人，容易上火或便秘的时候，喝冰镇绿茶什么的比较好。 正好可以综合自己的火的性质。 另一方面，由于易冷体质容易产生怕冷、怕冷、腹泻等副作用，喝红茶、厨房用纸等易冷的茶对健康有好处，中性体质处于良好的状态，所以选择的余地扩大。所处的环境。 俗话说“一方水土养一方人”，不同地区适合当地的茶。 这是一种非常现实的情况。

生态生理病情的影响胃溃疡、胃炎、神经衰弱、缺铁性贫血等，有些人会影响茶的选择和饮用，有些人则不能喝茶。 这也取决于身体的实际情况。季节性茶的选择主要受以上条件的影响和制约。 因此，喝什么茶，不是只根据季节来判断，而是需要综合判断很多条件。 我们想选择适合自己的茶，让健康的饮料充分发挥其魅力！听说根据季节不同要喝茶。 就像你说的，夏天是绿茶青茶，冬天是红茶。 另外，根据体质不同，喝的品种也应该有所不同。 例如，热体质的人选择绿茶和白茶，冷体质的人选择红茶等，就可以用温阳暖胃。 中国的茶道是专业知识，平时不研究，只听了一点皮毛，班门就弄斧了。