女人为什么要用护肤品？

实际上，大家的皮肤是要靠“养”的，而不是靠“妆”化出去的，画妆只有把大家皮肤缺点临时遮住出去，去卸妆以后，皮肤依然很差。

汇总了10个让皮肤越来越好的习惯，假如坚持不懈出来，能让我们就算是纯裸妆、不画妆，皮肤情况依然看上去挺不错的好习惯。一起来看一下是哪7个吧！

1、要补充维生素

平时多吃富含维生素比较多的食物，尤其是维生素a、维生素c及维生素e等，维生素a能够防止皮肤上皮鳞状细胞发生癌变，维生素c和维生素e属于抗氧化剂，可以防止黑色素的沉着，减少对皮肤有害的自由基。

2、早睡

贫民窟女孩的护肤法宝! !买不起高档护肤品早睡就可以了!这个到底大家都懂, 晚上睡觉前，一定不要把手机带上床,把闹钟设定好就睡觉~习惯是慢慢养成的哦~好皮肤的养成也不是一蹴而就的，坚持哦！

3、控糖

多女生都偏爱甜食，奶茶、蛋糕、巧克力这些，据说吃甜食可以让心情变好。但如果摄入的糖分过多，会导致皮肤里的胶原蛋白流失，皮肤很容易因糖化变得松弛并产生皱纹，还有长痘痘、肤色变暗沉的风险，所以，控糖真的可以让皮肤变好，切记要少吃含糖量过高的食物！

4、多吃新鲜水果

内调外养皮肤才能变得越来越好，平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，因为维生素有提亮肤色、美白和抗氧化的作用。而且蔬菜水果中的维生素C是纯天然的，大家不用担心会有副作用，橙子、苹果、西红柿这些可以天天吃，坚持吃了一段时间之后，你会发现肤色提亮了不少，还更有光泽感了。

5、坚持晨练

早上做做晨练可以有益于身体放松，让自己更有精神，使得自己的心胸更宽阔，并且身体是革命的本钱，只有有一个好身体才能够有其他的一切。

6、保障足量饮水

冬季，天气冷，大家对水的需求会下降，对热的奶茶、咖啡会更青睐。但是，小可爱们而在我们肌肤组成中，有80%以上都是水分。一旦，我们身体水分得不到及时补充，就会使得皮肤内部，各项生理机能运转变得缓慢甚至停滞。

若是，经常喝大量的奶茶、咖啡等糖分高的饮食。会使我们皮肤糖化，也会使肌肤长细纹，出现松弛等问题。记注，饮料不能代替水，而我们的身体、皮肤需要的是水。

从明天起，少喝奶茶等饮料，多喝温水。使肌肤细胞和身体水分充足，才能让我们皮肤看起来水润有光泽，更显年轻。

7、坚持睡前泡脚

睡觉之前泡脚，可以促进我们身体血液循环，提高皮肤的新陈代谢。

每天坚持泡脚还可以帮助我们排出体内多余的毒素和垃圾。对我们养好皮肤和保持身材都有帮助。

每天坚持去泡脚吧！你会发现泡脚对于我们女人来说是一项非常好的习惯

。

人为什么一定要护肤呢因为：旧了不能换，皱了不能烫，人的一生中，衣服可以有几千套，钞票可以有千百万张，而好身材，一辈子只有一副，好皮肤一辈子只有一张。

一作为女人，一定要明白的道理：

1一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况我们一张每天用来示人的脸;2好形象是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，(其实没有太多人来参观你的房子)，却不懂保养自己，带着一副松弛、臃肿、下垂的身材，一张暗黄，满是皱纹，色斑的脸到处让别人参观，即使再有钱也不能显示你的高贵气质，但是一副好的身材，傲人的事业线、一张年轻的面容却可以让你赢得更多人的尊重;

3女人保养是老样子，不保养是样子老;4潘虹在一本书上这样说：男人都是属“蜜蜂”，蜜蜂的天性是采花，如果家里这朵花不鲜艳了，枯了，蜜蜂就会往外跑了，专注去采野花;5美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的;6很多的女人家里的地板，锅盖擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板和锅盖的;

7女人的形象是老公和孩子的脸面，我听过这样的一个小故事，有一位妈妈去幼儿园接她的孩子，因为素面朝天，孩子居然说她是我们家的保姆;8日、韩的女人很注重形体和胸部管理，因为她们深知一个女人生完孩子以后，脖子以下没办法看了;920岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己;10一个成功的形象不一定很成功，但一个失败的形象一定会让你很失败;11形象好是女人永远的一张名片!

二

女人为什么要护肤

1、为了健康要护肤

如果你认为护肤只是为了美，那就错了，或许你没考虑到，现在的空气污染有多严重，我们的面部成天暴露于空气中，虽然早晚你可能会用洗面奶洗脸，再抹上滋润霜什么的，但那还不够，提供保养的护肤品也直接暴露于空气中，只擦一般的水乳必然是不够的。因此打点散粉，化个淡妆，除了起到遮盖防尘效果。

2、工作越忙越要护肤

工作越是忙乱，你的脸色可能越差，就越需要用化妆来修饰。你的老板和客户会为你的工作成果买单，却不会为你的坏脸色买单。为了你长远的职场形象，请一定从你的时间表里给自己的容颜挤出几分钟。

3、职位越高越要护肤

英国着名的形象公司CMB的一项研究显示：在公司中身居高位的女性，形象和气质对于其成功的作用非常关键。今天，越来越多的女性高管人员都非常善于把优雅动人的女性魅力融入自己的整体职场形象，化妆自然也被她们所青睐。

4、心情越糟越要护肤

加班没完没了，未来没有方向，心情整天都是灰的。再赶上失恋，心情碎落一地，还护肤干嘛？有关研究证实，护肤是改善女性情绪的绝佳妙方。新形象帮你重新找回自信，心情豁然开朗，人生的新航程自然随时可以启锚。

5、老公面前更要护肤

“与老公一起成家创业，风里雨里建起一个家，无论我什么样他都喜欢，也习惯了。”如果你这么想，就错了！爱情也是有保鲜期的，婚姻并不是爱情的保险箱。护肤对于爱情保鲜不是万能的，但对美丽永远怀着一份追求的妻子，往往会比那些对自己的容颜不管不顾的妻子更有竞争力，更能战胜所谓的“审美疲劳”。

6、年纪越大更要护肤

护肤这种事情留给年轻人吧，何必再去跟她们争奇斗艳？NO！有位哲人曾经说过，美丽是女人追求一生的事业，最终是为了愉悦自己。美丽优雅的老太太更受人尊重！

很多宝子们其实护肤的时候不知道护肤品的作用，没有针对性正确护肤，学习起来不做无效护肤哦。     

护肤小知识科普

皮肤层“吃”什么呢

1角质层吃霜。

2透明层吃“”

3颗粒层吃乳。

4有棘层精华。

5基底层吃精华。

6真皮层吃肌底液。

角质层“吃”霜原

1生活不规律，昼夜颠倒;常熬夜;内分泌失调。

2肝火旺盛。

3压力大，心情郁结;脾气暴躁。

4喜欢吃辛辣、油腻、刺激的食物;例如:麻辣烫，火锅，烧烤，炸串等等。

建议

1培养健康作息早睡早起，保持充足的睡眠。

2多饮水;注意均衡饮食;多吃一些黑木耳、柚子、苦瓜、蜂蜜。

3平时可以多运动运动，出出汗，增强皮肤代谢能力。

透明层的作用

防止水和电解质透过，具有一定保护作用。

透明层不吃东西

透明层不吃任何东西，只在手掌和脚掌有，当透明层吸水时，它会在没有水的情况下死去，留下没有保水能力和光泽的皮肤。

颗粒层的作用

防止异物侵入，过滤紫外线。

为什么吃“乳”

颗粒层也具有一定防水能力，但植物油脂能够通过此层，所以颗粒层可以吸收乳液，从而滋养肌肤。

有棘层的作用

有棘层起到基底层与表皮外层之间的桥梁作用，富含大量水份、营养成份，有细胞分裂增殖能力。

为什么吃“精华”

有棘层需要吃精华，这一层非常重要，它是由细胞液和免疫液组成的，决定了皮肤的免疫力，所以常年不用精华的人，皮肤表现的很松弛，没有弹性。

基底层的作用

表皮细胞的发源地，起分裂、繁殖再生表皮的作用。

为什么吃“精华”

表皮层的最底层就是基底层，这一层护肤品、水分都很慢渗透进来就需要渗诱性强的成分来滋养。能得到很好的营养补充，皮肤看起来非常饱满有弹性，当基底层不健康时，就会影响新细胞生成，使黑色素堆积易生成色斑。

护肤和让我们的皮肤越来越好，保持一个年轻的状态。如果不用护肤品，不护肤品，毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。所以护肤是非常重要的。

现在很多年轻人知道护肤，也有很多护肤品，对于经常护肤的人皮肤一般都会不会很差劲，那些不经常护肤的，不做清洁，面部就会出现很多问题，基础的护肤还是要具备的。接下来我们来说说护肤的重要性。

护肤的重要性

1不清面面部，我们面部会愈来愈多的油脂，愈来愈多的黑头，有时候甚至可能发展成一个包青天的潜质，面部会有越来越多的垃圾堆积在毛孔里面。

2不用护肤品。毛孔越来越粗大，没有东西可以滋润你的面部皮肤，经常日晒雨淋，紫外线辐射，你还不用护肤品那么你的皮肤会越来越粗燥黝黑。

3不用面膜。面膜是可以收缩毛孔，给面部补水的，如果不用面膜的话，面部毛孔变大没有有效地护理，毛孔会越张越大，垃圾更容易进入皮肤。

4不用润唇膏。冬天都是比较缺水的季节，如果不用润唇膏嘴唇会裂开，风一吹会特别疼，而且润唇膏可以很好的保护唇部，还可以跟口红搭配使用可以让口红变的滋润。

5皮肤保养不好，我们面部的胶原蛋白会流失。为什么我们年轻小时候看起来脸上肉肉的，就是很多胶原蛋白，如果胶原蛋白流失了，面部乃至身体都会变的干撇撇的。

6护肤的重要性不在于你对自己的要求高，而是一个拥有好皮肤，好皮囊的人可以更好的被社会接受，一个美丽自信的人会让老板，老公，乃至亲朋好友因为你而觉得自豪，更可以让你人生之路进一步。

女人坚持护肤的好处

第一、能让女人更加自信迷人

长期坚持做美容，不仅可以使皮肤变漂亮，而且在举止、待人、谈吐上更优雅，从而会收获更多惊艳的目光。

经常做美容的女人比较有品位，因为她们知道什么东西更适合自己，然后用个人品味去传达自己内心丰富的感受，经常做美容保养的女人，肯定拥有好的皮肤和身材，当收获到更多艳羡的目光时，使她们更能产生自信。所以经常保养的女人在气质上更加从容和迷人。

第二、能让女人越来越健康

经常做美容能令经络得到疏通，全身的血气得到通畅，身体不再感觉到酸痛，四肢也可以得到舒畅，从而使得人体从内到外变得越来越健康，而且脸上的皮肤也会红润、富有光泽。

做美容不仅皮肤美丽，当发现自己的皮肤越来越好时，这说明身体是非常健康的。所以经常做美容的人，比较关注自己的身体健康状况。

第三、能让女人拥有幸福人生

经常做美容可以使女人更将美丽动人，发出迷人的魅力，使得身边的男人蠢蠢欲动，这样他们寻找称心如意的男朋友就更加容易了。另外，也让已婚的女性变得更美丽，从而赢得老公的心，让老公更疼爱妻子，不再嫌弃妻子是黄脸婆，带着美丽的妻子出外应酬时，这样也可以满足了男人的虚荣心。经常去做美容的女人，会发现生活变得更加便利，因为是美女处处都会受到照顾。

第四、能让女人的皮肤延缓衰老

皮肤相对来说是非常脆弱的，最容易受到损害，相对于身体的任何一个器官，都需要精心呵护。随着年龄的增长、以及外部环境、季节的变化，更容易发生很多皮肤问题。特别是在冬季，由于气候干燥，所以应该多进行补水保湿，避免皮肤受到紫外线的伤害。所以，对于脸部皮肤的护理，需要长期进行坚持。

总而言之，对于女人来说，对于皮肤的护理是长年坚持的工作，只有对皮肤进行护理，才能避免受到岁月的摧残、外部环境以及紫外线等的伤害。

关于以上分享的护肤的重要性，以及女人坚持护肤的好处的内容，大家可以作为参考，结合自己的年龄，肤质，皮肤需求选择合适的护肤品，正确的护肤才可以帮助皮肤处于一些良好的状态。

护肤品分清洁类，保养类和防护类。

品类不同，作用各异。虽不能面面俱到，但清洁和护肤是我们天天都在做的。下面我们来说说每天都在用的水乳霜吧。

1、面霜：角质层吸收霜。角质层不止控制皮肤的含水量15% 30%，而且它像盖子一样，盖住毛孔，锁住水份，减少水份蒸发。不用霜就会流失这部分水份，使营养流失，并且角质层会越来越薄，随之而来的就会是皮肤干、起皮、红血丝、斑细纹等，且使皮肤失去弹性。

2、水：透明层吸收水，没有水的皮肤就没有保湿能力。

3、乳液：颗粒层吸收乳液，起到保护作用。可以吸收且过滤紫外线，防止异物侵入。如果缺乏乳液滋养，皮肤会出现暗哑无光，色素堆积，肤色暗沉，所以乳液不止是补水。

4、精华，肌底液：基低层只吸收小分子肌底液和普通精华，能软化角质，帮助后面的护肤品快速吸收，基底层属于皮肤最底层，它是帮助繁殖新细胞的，缺乏基底保养，就会影响新细胞的产生，激活黑色素，从而产生色斑。皮质属于老龄化还是年轻化，取决于基底层更换细胞的速度和质量，所以这一层需要基底液，也是决定我们整个肤质的属性，所以这一层的护理是相当相当重要的。

5、棘层：这一层吸收水乳精华。这一层也非常重要，因为它是由细胞液和免疫液组成的，它决定了皮肤的免疫力，没有精华的人皮肤会很暗黄、松弛且没有弹性。

水乳霜缺一不可。

附：护肤品使用顺序：洗面奶 爽肤水 基底液 眼部精华 眼霜 面部精华 乳液 面霜 隔离 防晒。

现在的空气不比十几年前了，以前早晨是被可爱的小鸟叫醒。以前在五六点散步的时候那空气是香甜的，现在就算你零晨三点起来空气还是闷闷的。白天走在路上十分钟用纸巾擦一下脸，不知你有没有发现白白的纸山变黑了许多。这些外表的尘可以用水洗掉，但深入皮肤的细菌是用水洗不出来洗不掉的。这就是为什么人为什么人的脸上会出现毛孔粗大、肤色暗淡的各种肌肤问题。这时你需要什么？一支适合你肌肤的洗面奶，洗完后你会发现你的脸舒服清爽很多。然后来一支爽肤水，一支乳液，再来就是日霜或晚霜。擦的时候由下往上轻轻拍打两边效果会更好，如果有黑眼圈的话就准备一支眼霜或眼露。在选护肤品的时候就选一些自比较信的过牌子，假如有人告诉你那个护肤品两天内就有很明显的效果那是不可能的，除非它超标。通常好的护肤品是一周后有所改善，四周后效果明显，八周后就是你美丽的美女了！但你不要太依赖护肤品，由于各人肤质不一样效果也不一样，这时你要买一些维生素内调，三分护肤七分内调，在你拥有美丽的皮肤时拥有你的健康，好吧！我们现在开始行动吧！以后就不用因肌肤问题而自卑了！