长时间用黄瓜敷脸，对皮肤有害么？？？

不宜用黄瓜片直接敷脸。因为刚切下来的黄瓜片外表会生成一种露水状黏稠物，易致肌肤紧绷，使肌肤愈加干皱。正确的做法是用黄瓜汁敷：睡前取鲜黄瓜汁加入牛奶、蜂蜜调匀，敷脸20分钟左右后洗净即可。

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。

故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

参考资料：

　　好处有；

　1、淡去色斑，将黄瓜切成薄片敷在脸上，有深层清洁的功效，可清除毛孔深处污垢，减少色素的沉淀，有助于淡去色斑；

　2、消除细纹，黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，黄瓜酶有很好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大帮助，用黄瓜敷脸能够润泽肌肤和伸展皱纹；

　3、补水保湿，肌肤在干燥的季节里，易导致脱皮干燥等现象，将黄瓜切成薄片，敷在脸上，可快速补充肌肤流失的水分，让肌肤细胞变得丰盈、水嫩；

　4、疏通毛孔，黄瓜贴脸具有深层清洁的作用，由于黄瓜酸有很好的收敛效果，可以收缩毛孔，同时也有利于疏通毛孔。

　坏处有；

　1、切下来的黄瓜片有一种露珠状的黏稠物，阻碍了肌肤对黄瓜有效成分的吸收，若洗脸之后不擦任何的护肤品直接用黄瓜敷脸，会引起皮肤紧绷、干皱；

　2、黄瓜水分不能完全被吸收，若长时间使用的话，会导致面部缺水紧绷，从而导致干皱、肤色变暗等问题。

黄瓜可以每天敷脸。

黄瓜敷脸的正确方法如下：

1、选对敷脸的时间

黄瓜含有丰富的维生素C等物质，是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式，极易因感光物质分解而产生晒斑。因此，晚上睡觉前用黄瓜敷脸，效果最佳。

2、黄瓜要切薄

黄瓜切成薄片时，表面渗出的透明黏液具有细致毛孔作用。因此，要达到去皱、细致肌肤的护肤效果。

3、冷藏后效果更好

黄瓜具有带走皮肤表面热量，促进血液循环，加速新陈代谢的作用，在晒后舒缓肌肤或者敷痘痘前，先将鲜黄瓜放在冰箱中冷藏，舒缓镇静效果会更加显著。

扩展资料：

黄瓜敷脸的注意事项：

1、黄瓜含有丰富的维生素C等物质，是典型的感光性蔬果。使用黄瓜敷脸时如果没有选对时间或者没有采取有效防晒方式，极易因感光物质分解而产生晒斑。因此，晚上睡觉前用黄瓜敷脸，效果最佳。

2、黄瓜面膜不能当睡眠面膜，有些人可能觉得黄瓜面膜效果好，天然的果蔬对皮肤没有什么伤害，就敷着黄瓜面膜睡觉了。这样做的话，第二天早上起来就会发现自己皮肤非常的干，完全没有起到补水的作用。因为睡觉时黄瓜的水分慢慢蒸发干了，于是就会吸收皮肤的水分，导致脸越来越干。

人民网-黄瓜敷脸的正确方法分享 给你更好护肤效果