为什么建筑工人手指很粗？

因为从事建筑的人，尤其是体力劳动的人，家里的条件很是一般，可以说有的很穷，也就是说，他们从小就做的体力比别人要多的多，就比其他的同龄人的骨骼要健壮。即便成人以后，经常这样做体力活锻炼的，骨骼也会健壮，变大。可以说是一个微观的进化论吧

种可能,

一、你看你是不是缺乏蛋白质,人一旦缺乏蛋白质,就会浮肿,如果缺乏蛋白质,无法形成足够的白蛋白,组织中的废料就无法完全排出日积月累,长期缺乏蛋白质,将使体内积存水分。有些人以为自己体重过重而开始节食，结果使蛋白质的摄取量进一步减少，造成恶性案件。蛋白质严重缺乏时，组织会明显胀大，使整个身体水肿。有人傍晚时脚踝肿得特别厉害，早晨脸部及双手则有明显的浮肿，眼睑也会松弛。

二、可能是晚上吃得晚饭多的原因。由于晚上饭多或喝得水多，以至于细胞太饱，所以早上起床就感觉手指肿胀，不能握成拳状。

三、如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病。

解决的办法就要对症，看是哪一种情况再进行针对性的治疗。

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手指粗是什么原因

手被称为是人的第二张脸，人们在拥有高颜值的同时，也希望拥有一双好看的手。许多明星也因一双好看的手而被观众熟知。作为手控而言，一双纤长的手简直是父母最伟大的发明，而它本身也是创造美的最有力工具。排除遗传原因导致我们的手指短粗，如果手指突然变粗，特别是关系指关节的变粗，并且伴随一些不适的症状，更要重视，可能与某些疾病相关，可能是以下原因造成的：

手指粗是什么原因

1痛风引起的手指关节变粗

痛风会引起尿酸升高之外的相关表现就是关节的病变。痛风患者在日常生活中最好不吃含高嘌呤的食物，比如动物的内脏，海鲜，豌豆，菠菜等，这些食物会帮助尿酸升高从而加剧病情。患者在日常生活中应养成多喝水的习惯，疼痛时可以适量使用布洛芬等缓解疼痛。

2类风湿关节炎引起的手指变粗

类风湿关节炎是一种慢性疾病，病症主要表现为手、足小关节的多关节炎症，并且导致关节畸形甚至功能丧失。类风湿关节炎的患者要注重均衡营养，饮食标准要以绿色植物为主。在日常生活中可以吃一些可控制炎症的食物，比如:生菜全麦等谷类，而类似汉堡，炸鸡等可以增加炎症的食物，应该少吃最好不吃。

3内分泌引起的手指变粗

内分泌紊乱会导致激素水平紊乱，手指变粗也是内分泌紊乱的一个主要特征之一，患者应当以调理内分泌为主，同时保证充分的睡眠，加强身体锻炼。

这大概是天生的，和一处有关系，所以你才会不胖，但骨架大，看上去才不纤细，我有个同学也是这样的，不要太苦恼。要手指细的话，可以试试：如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。

此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。

同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。

涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

手指使双手柔软灵活

手指操能使双手保持柔软、促进血液循环，使皮肤细滑，也许还能改善指甲的状况。

1烫洋山芋式：

将手握成拳头，在迅速张开，有如拿着极烫的东西想立刻扔掉。

张开手时，手掌尽量展开，手指尽量伸直。

2快速摆动式：

手臂置于前身，让双手剧烈抖动整整一分钟后，立即举高至头上，数到十再放下。

3捏挤式：

用一只手紧握一个小皮球十秒后再放松，再换另一只手紧握，如此重复做三、四次。

手部按摩

首先，倒一些护手霜在手掌，然后以左手拇指按摩右手，跟着以右手按摩左手。

利用看电视或打电话的短短数分钟时间，从手腕一直按摩到手指。

起初是手掌心，再做手臂那面，然后以左手拇指按摩右手，跟着右手按摩左手。

1、手指关节变大的常见原因有以下几种，骨关节病，一般与年龄和积累性损伤有关，如类风湿关节炎，不只手关节变大，还会伴有其他关节的变大；

2、外伤，可造成关节变形、肿大，大多数情况下手指关节外伤后无法恢复到原来的状态；

3、积累性损伤，手指总是用力，反复做同样的动作，长此以往，造成关节的损伤，比如做家务活、在工厂做工等；

4、经常掰手指，手部结缔组织较致密，结果反而刺激关节肿大，难以消退，地方性的大骨节病也是原因之一，是缺少一种微量元素造成的，针对上述可能导致手指关节变大的原因；

5、人们在日常生活中，应注意保护自己的双手关节，比如，做饭切菜时，手指不要太用力，临床曾见因为长期切菜、握菜刀太用力而导致掌指关节半脱位的病人；

6、在用手方面要注意劳逸结合，适当减少手指过劳的运动，避免往复性动作太多，注意手保健。

有些人骨关节会大一些，就算手指看起来纤细，但关节似乎也有些大，看起来十分不好看，那到底是为什么骨关节会大一些呢？我们来看看原因吧。

第一点，骨关节大可能是因为患上了骨关节炎等疾病。例如风湿性关节炎，类风湿性关节炎等之类，会导致关节肿大，疼痛，伴随红肿，这种是疾病引起的，应该立马就医，该治疗的就进行治疗，不能拖，否则就会关节变形，疼痛不已。

第二点，骨关节大可能是遗传原因，整个手都比较大，关节也会大一些，只能放松心态，不要再做一些导致关节变大的动作就好。比如说扳手指关节，很多人喜欢扳手指，把手指撇得咔咔响，其实这对手指并没有好处，适当放松关节便好。

第三点，骨关节大可能是外伤等原因，还没有等到恢复继续活动，导致关节处肌肉啊纤维啊不断增生，坏死，再增生，所以看起来关节会比较大。当然，如果经常用手干某种重复的动作，关节也会变大，比如码字员，手指就会变得粗大一些。

所以想让手指变得纤细美丽，就一定要爱护自己的手指，减少对他的伤害，改掉扳手指的坏习惯，不要经常用一只手做事情，可以换着手做事情，让他们交替利用，双手都能发挥作用，同时还锻炼了大脑。除此之外，一定要注意对手的保暖工作，冬天选择戴手套，不要洗冷水，防止手上长冻疮。当然啦，如果想让手指变得更加漂亮，我们可以选择涂点护手霜哦。