皮肤出油是什么原因

皮肤出油是常有的事情，油油的，特别难受的，所以我们就不得不每天洗澡，很麻烦的，所以我们都想知道皮肤出油是什么原因，下面这篇文章就能解决大家的问题。

方法/步骤

第一，皮肤出油就是油脂分泌旺盛，额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄。可以将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。会有去油的效果的。

第二，皮肤出油有可能是油性皮肤导致的，平时应该注意饮食，少吃甜食，海鲜，动物性脂肪和刺激性食物，多吃蔬菜水果，平日多饮水保持良好的胃肠功能其次注意自我护理，常用温水含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤。

第三，皮肤油油的是与自身肤质有关的，要注意保持一个良好的饮食与生活习惯，避免熬夜，避免饮酒吸烟等不良的生活方式，保证有充足的睡眠，多吃水果蔬菜这样才可能会改善。

注意事项

注意，皮肤出油就要经常洗澡，合理饮食，多吃一些水果蔬菜，禁止吃辛辣的食物。

脸上出油的原因有哪些

　脸上出油的原因有哪些，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，其实这些都是肌肤缺水的表现，为了完成变美的“课业”，面对脸上出油的原因有哪些你心动了吗？

脸上出油的原因有哪些1

　 1、皮肤缺水

　因为皮肤出油，就拼命使用去油产品，也不去看实际的皮肤状况就一昧的下定论，这样是不对的哦！并不是所有皮肤出油都是因为油性皮肤造成的，除了本身油性皮肤容易脸上出油之外，皮肤严重缺水也会出现“T”字部位出油的呢！所以，皮肤补水工作不能忽视，如果出现皮肤突然出油，先看看有没有缺水吧！

　 2、天气原因

　夏天天气炎热，在这个季节除了本身是油性皮肤的人非常容易皮肤出油之外，连一些中性皮肤和干性皮肤的人也非常容易出油，这个时候，我们要做好防晒和控油的双重工作。

　因为天气原因而造成皮肤出油，只能对皮肤多多进行清洁，使用一些去油的护肤品。

　 3、生活不规律、作息紊乱

　生活黑白颠倒，作息时间混乱，长时间下去，对身体会造成损害，而最开始则会从你的脸上表现出来，脸部皮肤出油、长色斑、泛黄等等。这时，除了使用一些清爽去油护肤品之外，还要改善自己的休息时间，保持健康的生活习惯。

　 4、护肤品使用不当

　在选购护肤品时，一定要注意与自己的肤质、年龄相当，一昧的追求品牌效果是不正确的，并且过度使用去油的产品，只会造成越演越烈的情况出现。皮肤出油，使用去油的产品只能一定程度的缓解情况，注意要水油平衡，否则情况仍旧不能改善。

　 5、饮食不当

　在饮食方面，如果经常食用一些刺激性食物，容易导致上火、长痘等等，而且会伴有皮肤出油的现象。所以，我们在饮食上，要少吃一些辛辣、油炸、重口味的一些食物，可以多食用一些排毒的食物来减少自己的垃圾，改善体质的同时，也能改善自己的肤质。

　 脸上出油怎么办

　1、睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。

　2、少吃刺激性食物。刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。

　3、每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。

　4、阳光对皮肤有好处，但太强力的阳光对皮肤只有反作用，就是皮肤会变得更油，而且更容易变老。所以出门涂个防晒霜或者有防晒指数的隔离霜，是非常有必要的。

　5、一定要坚持大量喝水以补充水分。

　6、要少用油性化妆品，以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞，最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。

　7、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

　8、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

　9、随身携带喷雾以补充水份。

　10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

　11、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

　12、鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

　13、将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

　14、取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

　15、把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

　16、将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

　17、先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，第一天擦15次，第二天擦14次……以此类推，最后一天擦1次。

　18、尽量待在凉快的环境中，这是一个重要前提，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%，这是一个很恐怖的数字。

　19、洗脸次数一天2~3次为宜，夏天洗脸宜用冷水，洗脸产品用中性或稍微偏碱性的可以加强去油力度。

　20、平时多吃一些富含维生素B6的水果，如香蕉、鱼类等可以减少油脂的分泌。

　21、不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩。

　22、含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

脸上出油的原因有哪些2

　 一、脸上出油是什么原因

　 1、生理原因

　青春期由于皮下油脂活力旺盛，分泌油脂多，皮肤纹理粗，毛孔粗大，肤质厚硬，易长暗疮生粉刺，多黑头，化妆后容易脱妆，油脂外溢，脸上带油光。

　 2、体质原因

　从体质的角度来说，痰湿体质的人，即湿热体质。脸上总是油光可见的人，大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型，多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为湿热体质。

　 3、遗传原因

　由于遗传和性激素的原因，有的人就是天生的油性皮肤。皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺。

　 4、身心压力太大

　荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

　 5、“油性脂溢”现象

　内分泌失调或神经精神疾患及某些疾病的影响，皮脂腺功能紊乱，皮脂分泌过多，头发及面部会像涂上一层油。头皮多，汗毛孔开大，还常常有皮脂堆积，这种现象称为“油性脂溢”

　 6、不规律的生活作息

　有着长久的不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使不能早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

　 7、地域原因

　广东、福建，热带地区的人都偏油性皮肤，因气候偏热，油脂易外溢。

　 8、不当的饮食

　这是很直接的原因，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

　 9、错误的护肤方法

　如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔扩大，细菌在这里繁殖的就长青春痘了。另外，洗脸时太用力 “搓”会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，夏天不擦乳液，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。此外，吸油面纸使用太勤，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

　 二、脸上出油怎么调理

　 1、从护肤方面调理

　（1）夏天多用清爽补水的面膜，做完之后一定要洗，否则会让肌肤“难以呼吸”，达不到补水的效果。

　（2）夏天不要一味“吸油”，虽然脸上的油脂很不受欢迎，但调理肌肤不是一下子就能实现的，需要一步一步来，如果你经常随身携带吸油纸，建议换成补水喷雾吧，这样更科学一点。

　 2、从生活习惯方面调理

　（1）做到早睡早起，这样才是健康的生活方式，不仅科学高效，而且能让人体的新陈代谢处于健康循环的状态，有百利而无一害。

　（2）做到不吸烟不酗酒，吸烟酗酒会让人的毛孔变得特别粗大，所以戒烟戒酒对肌肤的养护来说十分重要。

　（3）生命在于运动，相信人人都知道这个道理，但大城市生活节奏比较快，除了工作之外，很难抽出大量的时间来运动。其实，运动是无时无刻不存在的，比如说周末去公园散散步、傍晚去健身房做做操，一周三次左右即可，长期坚持的话，皮肤自然会有所好转。

　 3、从饮食方面调理

　（1）要想皮肤好，烟和酒一定要戒。

　（2）要多吃水果和蔬菜，能促进肠道蠕动，让皮肤更加健康。

　（3）可以吃一点冬瓜或者薏米，对皮肤有好处。

　（4）尽量少吃含油多，含糖多的食物。

问题一：身上有很多油怎么回事 这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁烟 ,酒,辛辣食物少用化妆品多用热水洗一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素 b 平常一定要多喝水 多吃蔬菜不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加因为它们有可能导致锌的排除增加锌的缺乏几会导致这个病这个没有特效疗法痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

问题二：身体出油是怎么回事 油脂性皮肤之根本原因是，肝脏不消化 摄入的脂肪 、油脂，所以 就把它排到脸上 和头上了。 所以，不要片面相信 什么清爽 洁面乳 之类的，那 只能得到暂时性改善，也许 一小时候 又排出了大量 的 油脂，如果 清爽 型洁面乳 能够治疗的话 你也就不会 再这里来找答案了。 如果你想从根本上去治疗，我推 荐你几种简便又实惠的方法： 适当排汗，既可以畅通毛孔也可以排出体内毒素；经常喝绿豆汤；减少摄取油炸、辛 辣、坚果类食品；多吃清淡类蔬菜水果；如果要用药物治疗可适当服用龙胆泻肝丸，纯中药颗粒，价钱也 很便宜，只有几块钱；还有一种简便的方法：多泡点菊花茶喝，效果也非常明显；保持排便畅通，可以适 当饮用些蜂蜜或润肠类药物，如麻子仁丸、芦荟胶囊等；疏通毛孔，用热水洗脸；少玩电脑，减少电磁辐 射伤害；还有，要有充足而规律的睡眠

问题三：身体出油什么原因 荐阅参考：

其实原因不外乎有两点，第一，体内有湿；第二，血脂偏高。记住了这两点，你就知道如何解决了。还是那句话，症现于四肢五官，病存于五脏六腑。想要解决脸上出油的问题，绝对不能头痛医头，脚痛医脚。一定要辩证施治，才会有效果。

第一，先来谈谈关于湿的问题。我曾经在如何理解中医中提到的湿一文中有过详细的论述，没有看过此文有朋友，请先阅读此文，以便帮助您理解。

我曾经把“湿”比喻成“桑拿天”，或者是“雾霾”天气。这种天，就是空气中的水处于漂浮状态，不上不下，让人感觉很难受。形成这种天的原因有三，一是缺风，二是缺太阳，三是缺冷空气。如果有风，风一吹，雾就散了；如果有太阳，太阳一照，雾也蒸腾了；如果来了冷空气，水遇冷就凝结成雨了。所以，桑拿天，是一种特殊的天气，使空气中的水处于一种悬浮的状态，上也上不去，下也下不来。那人体是怎么样的呢？取像比类，是中医最常用的方法。

脸上爱出油的人，大多是那种阳虚体质的人，体形偏胖，过食肥甘厚腻的食物，过度使用空调。由于阳虚，所以身体里阳气不足，无法将湿变成汗水排出，而是仅仅凝结在皮肤上。我说这点大家可能没有体会。大家一定爬过山，刚开始出的汗，一定是粘汗，以后通过喝水，再出的汗，就像水一样的汗，才是正常的汗。粘汗排出的就是体内肌肤表层下的湿。

那位问了，为什么这运动一出汗，就可以排湿呢？因为中医讲，动则生阳。一运动，人体的阳气就被调动起来了，阳气一足，湿就被蒸发了。就像大自然中一样，太阳一出，雾霾天就散了。

那么，脸上爱出油的，为何大多集中在中青年人这个年龄段上呢？其实，道理和我写的脚气那篇文章的道理是一样的。就是这部分人，身体刚好能把湿排出来，但又排不尽，所以就挂在脸上。老年人体内也有湿，但因阳气衰了，所以这个湿很难排出来，就会造成体内的各个关节痛，会产生其他的病，包括癌症等。而小孩子，阳气足，相对来说湿少一些（个别有肥胖孩子除外），所以，也不大会出现这种情况，因此只有中青年人会有脸上爱出油的情况，其实，出的这种油，绝大部分是体内的湿。

如何解决脸出油问题

前面，我们谈了，体内的寒湿、血脂高，是造成我们脸上、头上出油的根本原因，那么如何解决这个问题呢？其实很简单，在我以前的文章中，都有过详细的解决方案，在这里，为方便网友阅读，再详尽的汇总以下七点：

1、打通经络。有关打通经络的问题，几乎我在每篇文章中都有提及，因此，如果您还没有看过我写的文章，只要在本站查阅如何打通经络就行了。

在中医里，最难解决的问题就是湿，因此，打通经络，是除湿的重中之重。现在很多大胖子，体内湿很重，啥办法都不好使，只有通过 、刮痧、拔罐才能有效解决。

2、杜绝垃圾食品。这个问题已经说了很多了。

3、泡脚。这是去寒湿的最好方法。一定要泡到出汗，什么时候看舌苔不再白腻了，就基本可以了。

4、运动。有效的有氧运动，是去湿的好方法。

5、调整饮食。要多吃粗粮，尤其是窝头。

6、喝汁。这是降血脂的最有效的方法。大家可以参看这两篇文章：如何绿色安全有效降低血脂、纯天然疗法2个月拿下脂肪肝。

7、有条件的朋友，可服用一些保健食品，像安利纽崔莱、如新等。当然，这需要在营养师的指导下服用。

以上七点，是我们大家的一点意见。当然，需要根据每个人的体质进行加减。可能有些朋友问了，一个脸上爱出油的问题，你居然写了这么一大篇，是不是有点扯的远了。我告诉大家，中医治病，与其说是>>

问题四：身上油多是什么原因 身体出油是怎么回事 油脂性皮肤之根本原因是，肝脏不消化 摄入的脂肪 、油脂，所以 就把它排到脸上 和头上了。 所以，不要片面相信 什么清爽 洁面乳 之类的，那 只能得到暂时性改善，也许 一小时候 又排出了大量 的 油脂，如果 清爽 型洁面乳 能够治疗的话 你也就不会 再这里来找答案了。 如果你想从根本上去治疗，我推 荐你几种简便又实惠的方法： 适当排汗，既可以畅通毛孔也可以排出体内毒素；经常喝绿豆汤；减少摄取油炸、辛 辣、坚果类食品；多吃清淡类蔬菜水果；还有一种简便的方法：多泡点菊花茶喝，效果也非常明显；保持排便畅通，可以适 当饮用些蜂蜜或润肠类药物，疏通毛孔，用热水洗脸；少玩电脑，减少电磁辐 射伤害；还有，要有充足而规律的睡眠，大概就是这些了

问题五：人身体跟头发都出油是什么原因 一、要分析出油的原因

头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。

二、头发经常剪

头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。

三、更换洗发水

头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。

四、洗头 30秒

洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹 头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

五、倒着吹干

为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。

六、梳发根

随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。

问题六：身上老是出油~背上长痘痘~是什么原因~怎么办？ ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ “只要青春，不要痘” ●具备其中的一个条件,都会诱发青春逗: ◇1皮肤属于油性皮肤：皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 ◇2体内激素分泌失衡：青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 ◇3消化系统的问题：如：便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，此时消化系统的反射部位――嘴周；令纹两侧，也会出现青春痘。 ◇4紧张压力：刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，也会造成生理功能的失衡。 ◇5生活方式：饮食习惯、睡眠品质、长期疲劳，烟酒过量，也是诱使青春痘驻足和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。 ◇6气候,季节变换：温度骤然升高时，皮脂腺分泌的一时调节失灵，也会造成短发性的青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。 ◇7药物 ：某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会 内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。 ◇8坏习惯：不注意头发、衣领的卫生；习惯于托腮抠脸；不彻底卸妆、洗脸，不搽防护日霜等，是诱发青春痘形成的外在因素，但却也是最常见的原因。 ●日常清洁及注意事项 ◆1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 ◆2 不吃辛辣 性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 ◆3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 ◆4．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成 。 ◆5．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会 细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 ◆6．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 ◆7．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 ◆8．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 ◆9．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 ◆10．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。 ◆11．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 ●你千万不可以做的事： ◎ 1不要常常洗脸 一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而 皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。 ◎ 2不要用磨砂膏和收敛水 磨砂膏和收敛水会过度 表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。 ◎ 3千万别抠、挤、挑青春痘 每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3―4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4―6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的 、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。 ◎ 4千万别吸烟 香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，>>

问题七：身上出油怎么办？ ps 汗啊， 我说了 我和你一样呢

你和我一样呢。

皮肤出油，后背就起了很多痘痘。。

那个家美乐的柜台**告诉我，这样是皮肤缺水。

我买了一瓶薰衣草浴盐，我个人认为蛮管用的。

其实就是给身体补水，勤洗澡。

我以前以为是自己皮肤太油了，毛孔堵塞，勤洗澡就行了，不管用。

逛商场，家美乐的柜台小耿告诉我，这样是皮肤缺水。

我买了一瓶薰衣草浴盐，我个人认为蛮管用的。

用了那个浴盐，第二天便消下去好多。好开心呢。：）

还有洗完澡后抹点全身乳液。给身体补水的那种。

问题八：在什么情况下身体会出油 你可能属于油性皮肤,而且处于新陈代谢旺盛时期,建议多吃清淡食物,勤清洗,有必要的话,可以就医,一般没什么事

：身体爱出油的原因不出两个：一、体内有湿；二、血脂偏高。

就我个人的状况而言，体内有湿很好理解，我是胖子，可能是痰湿，也可能是湿热，我不清楚~但湿气是罪魁祸首，我还有脚气（55555）~血脂偏高？？？我不知道，我不爱吃肉也不爱吃米饭，日常饮食都是消耗大量蔬菜那种，大概是因为内分泌失调吧！

问题九：身上皮肤易出油是什么原因 体质问题，要多洗澡，这个和遗传有关。穿衣服的时候注意材质，纯棉的会比较好。想长胖多吃。而且要吃不同的东西，平衡营养。

保湿，清爽控油的护肤品。

大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。

脸上总是爱出油的原因

1、体质原因：从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因：处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因：一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

以上内容参考  人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因、人民网-皮肤油脂过盛 教你5招轻松给肌肤控油

 不规则的生活规律或者压力过大以及经常饮食不规律。如果长时间皮肤得不到调整，就很容易导致皮肤出油，所以在平时一定要注意掌握规律的生活习惯以及睡眠充足的习惯，这样才能够防止自律神经功能出现失调。因为皮脂过度分泌就无法让皮肤变得更加清洁，甚至会导致毛孔堵塞。

经常吃一些油腻，脂肪高的食物就很容易导致皮肤出油，尤其是对新陈代谢比较好的人，这类人可以很好的把身体里面的脂肪排泄出去，通着也会让皮肤的分泌物变的比较多，所以平时尽量少碰一些油炸膨化类型的食物，还要少吃花生，巧克力等多油的食物。

荷尔蒙的平衡跟平时的生活规律有了极大的关系，如果生活压力过大就很容易导致内分泌紊乱，容易引起肌肤的问题，出油也是很常见的一种症状。如果没有得到及时的调理，还会导致皮肤出现起痘痘或者是特别干燥的现象。

不管是油性或者是干性肌肤的人，遇到这种症状都是很常见的。所以也如果想要改善皮肤出油这种问题，一定要减轻自己的压力，而且平时要保持皮肤的清洁，可以选择一些去油性比较好的洗面奶，从而减轻皮肤又出油这种现象。而且在平时可以吃一些含有维生素或者是蛋白质丰富的食物，对于皮肤的水嫩光滑有着不错帮助。

不同的人肌肤状况不同，有些人属于油性肌肤，皮肤出油的情况会比较多，不过肌肤出油不仅是肤质的影响，还有一些生活习惯和饮食也会导致皮肤出油，出油会影响肌肤健康状况，那么皮肤出油的原因有哪些？皮肤经常出油是怎么回事？

1、皮肤爱出油的原因

皮肤爱出油的原因一：不规则的生活作息会导致出油

在彻夜的疯狂玩乐之后，皮肤摸起来是不是变得粘粘的？如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活。

皮肤爱出油的原因二：吃了油腻的食物，脸也跟着油腻

理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

皮肤爱出油的原因三：肤质也会遗传

的确，肤质是会遗传的。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

皮肤爱出油的原因四：错误的肌肤保养会产生过多的皮脂

你平时是在认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗？举例来说，如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘。

另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

皮肤爱出油的原因五：压力过大也容易出油

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策。

2、夏日肌肤出油怎么办

一、定期去角质

通过去角质和深层清洁，帮助疏通毛孔调理毛囊，让肌肤更加清透。角质就是我们常说的死皮，肌肤表层上脱落的角质如果不及时去除掉，就会跟产生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌肤得不到自由的呼吸，油脂会加剧分泌，引起痘痘或黑头等一系列的皮肤问题。而通过定时地去除角质，让肌肤得到自由呼吸，可以缓解肌肤出油的状况。要注意的是，不能频繁地去除角质，最佳机率是两周一次，油性肌肤可一周一次。

二、科学清洁肌肤

清洁肌肤方面，要选择清洁力温和的产品，不宜使用清洁力过大的洁面膏。一时将油脂全部洗净，会因缺水而致使油脂侵袭的更加猛烈。这是由于脸部肌肤缺水干燥，肌肤自卫机能会分泌出更多的油脂来保护，导致油脂分泌的更多，痘痘、粉刺等肌肤问题更严重。

三、给肌肤补水

肌肤出油不代表肌肤不缺水，相反，因为肌肤过度出油反而是肌肤缺水的一种表现，所以“控油”的首要任务就是补水。因此补水保湿的工作一定要做好，如果觉得夏季使用保湿的产品过于油腻，可以使用清爽、不含油份的保养品，如_哩质地的保湿补水产品，不仅不会给肌肤造成负担，还能补水透气。或是每周敷3次补水保湿面膜，来维持肌肤水分，控制油脂分泌。另外敷面膜，也要注意选择不含油脂的补水面膜。

四、保持心情舒畅和清淡的饮食

在紧张、压抑的情绪下，女性会发现洗完脸不久又“油头粉面”，要么就是满脸痘痘丛生。这是因为人越处于紧张、压抑状态，越会导致肾上腺分泌荷尔蒙，刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以要保持愉快的心情。其次，清淡的饮食也可以防止刺激油脂分泌量增多。尤其是夏季，如不控制饮食会令痘痘欲除无能，平时多喝豆浆可以调节激素水平。

五、养成健康的生活方式

健康的生活方式对于油脂的调理很有帮助，睡眠一定要有保障，避免熬夜，熬夜时会让肌肤油脂分泌更多，肌肤暗沉，毛孔日益粗大。熬夜还会加速肾上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，引发痘痘。因此良好的睡眠有利用肌肤的保养。工作中的压力也会导致雄性激素分泌过旺肌肤出油更加严重。适当的运动可以舒缓压力。

3、油性皮肤吃什么好

1、海带

海带是一种碱性食品，经常食用海带不仅会增加人体对钙的吸收、补充碘元素，而且可减少脂肪在体内的积存。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种天然的强抗氧化食物，其中的维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺分泌，减少粉刺的形成。建议每天一杯胡萝卜汁加点橄榄油哦，或者清炒胡萝卜。

还可以用胡萝卜做成面膜：胡萝卜500克和面粉5克，先取鲜胡萝卜洗净，搅拌机捣碎，在捣碎的胡萝卜及其汁液中，加入面粉再捣成泥，把胡萝卜泥敷于面部，隔日一次，10分钟即可，这款面膜可以达到祛除青春痘、抗面部皱纹的功效。

3、冬菇

冬菇有益气健脾、解毒润燥等功效，可以提高人体的免疫力和排毒能力。

4、绿豆

绿豆有清热、解毒、祛火的功效，在进食油腻、煎炸、热性的食物食用可以有效解除多种毒素。

5、黄瓜

黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功效，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

摘要：夏季，油脂也开始兴旺起来了，可怜油性皮肤的亲们了，T字区出油会明显增多，更严重的会整张脸都出油。皮肤出油多会导致毛孔粗大，也更容易长粉刺和痘痘。要控制皮肤出油，就要了解皮肤出油的原因。那么皮肤出油怎么调理？我们一起来看看。皮肤出油的原因

1、饮食不注意导致肌肤出油

病从口入我想大家都知道吧，高热量的食物、辛辣的食物，都是导致皮肤出油严重的罪魁祸首，尤其是新陈代谢好的，因为将脂肪排出体外的功能很好，所以皮脂也分泌也非常旺盛。

解决方式：尤其在炎热的天气，一定要告诫自己少吃油炸、花生、巧克力、辛辣、油腻的食物等等，并且可以每天早晨喝一杯柠檬水来调节身体状况。柠檬中含有维C等，可以帮助维持肌肤的健康活力。

2、遗传肌肤导致皮肤出油

肌肤也会遗传，如果父母都是油性皮肤，那么你的肌肤可能是油性皮肤的可能很大。另外，长期的相同的饮食习惯等，父母、兄弟、姐妹，都有可能是同样的肤质。

解决方式：其实并不要担心，是遗传油性皮肤就无法根治，只要积极的配合护肤品和生活调理，也会改善成正常肌肤。

3、错误的保养皮肤导致皮肤出油严重

平时你会认真做卸妆、洗脸、化妆水、乳液这四种基本的保养工作吗列如：如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，然后油脂就出冒出来，毛孔也因此扩大，细菌也容易在里面繁殖，结果会导致青春痘。

还有，洁面时如果“洗”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而也会分泌更多的油脂。

提示：如果不想粘粘的，所以夏天时不擦乳霜，这还是错误，因为皮肤为了要保护住水分，也会分泌更多油脂的。而且出油严重时，一定不要使用吸油面太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

4、压力过大导致肌肤出油

忙碌的生活，有时总会出想一些小问题，而且问题会导致我们心烦意乱，破坏荷尔蒙平衡。尤其是各位女生的荷尔蒙非常受到压力的影响，所以大家都说女生都是脆弱的。

提示：一定要记住一点想要美美的一定保持心情的愉快。因为荷尔蒙失去平衡会导致分泌失调，最首先的就是引起肌肤问题。

5、皮肤缺水

很多女性朋友因为自己的皮肤出油就拼命的购买各种控油产品，然后一样一样的往脸上抹，这是不对的，大家首先要弄清楚自己的皮肤状况，然后再决定买哪种适合自己的肤质的，很多油性皮肤大多数的原因都是因为皮肤缺水导致的，一般身体出油出的最严重的地方就是脸上了，如果缺水缺的很严重的话会使我们鼻子和额头上的油更多，所以平时在忙工作的同时不要忘记对皮肤的补水，这样才能使我们的脸部看起来更光泽，水润，油自然就少了。

6、天气原因

其实这也跟天气的关系是很大的，有时天气干燥或者湿度大都是有可能会导致我们皮肤出油的，也就是我们的皮肤水油不平衡，在夏天皮肤是出油最严重的一个季节，除了一些本就是油性皮肤的人会出油之外就连一些中性皮肤的人也很容易出油，所以在夏天不仅要做好防晒之外还要注意控油的措施，在这种天气情况下皮肤很容易水油不平衡，所以平时多给自己的皮肤进行清洁，或者使用符合自己肤质的控油产品。

皮肤出油怎么调理

1、减少洗脸次数

很多人脸上油腻就会隔一段时间清洗，觉得这样不再油腻，但结果越来越油腻，因为洗脸次数过多会刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，一般每天洗三次脸就够了，可以在水中加少许盐，起到杀菌和去油脂的作用。

2、及时补水

脸部油脂分泌过多会导致水、油不平衡，引起皮肤干燥、油腻，控油的过程中补水很重要，喷些爽肤水可以收缩毛孔，减少油脂分泌。

3、尽量少用电子产品

电脑等电子产品会产生静电和热量，使我们的皮肤脱水、油腻，平时应该少用这类电子产品，同时要学会使用隔离霜。

4、保证充足睡眠

睡眠不足会导致内分泌紊乱，加速油脂分泌，平时要记得早睡，女生卸妆要彻底，不能带妆入睡，睡前可以敷一下补水面膜。

5、正确选择化妆品

现在市场上的化妆品种类繁多，油性皮肤就应该选择具有控油和补水功效的护肤品。

6、饮食清淡，少吃垃圾食品

毛囊皮脂腺会受雄激素的影响，雄激素分泌旺盛，则油脂分泌更多，而高糖、高胆固醇的食物正是刺激雄激素分泌的“元凶”，在平时饮食清淡，少吃垃圾食品。

7、补充维生素B2

缺乏维生素B2也会造成油脂分泌过多，平时记得多吃胡萝卜、西红柿、橘子，橙子等富含维生素B2的食物。

两条虚线，代表的是油箱里的燃油过低了，要尽快加油哦，要不然，造成汽油泵散热不好，会损坏汽油泵的。

导致机油灯亮的原因：

1、机油油量不足，使机油泵的泵油量减少或因进空气而泵不上油，致使机油压力下降。

2、发动机温度过高，容易使机油变稀，从配合间隙中大量流失而导致油压下降。

3、当机油泵零部件损坏或因磨损、装配等问题出现间隙过大时，将会造成机油泵不出油或出油不足的故障。

4、曲轴与大、小瓦之间的配合间隙不当，过紧会使机油压力升高，过松会使机油压力降低。

5、机油滤清器、吸油盘堵塞同样会使机油压力降低。

6、回油阀损坏或失灵：若主油道回油阀弹簧疲劳软化或调整不当，阀座与钢珠的配合面磨损或被脏物卡住而关闭不严时，回油量便明显地增加，主油道的油压也随之下降。

7、机油选用不当：如果用错或牌号选用不当，发动机运转时会因机油粘度太低而加大泄漏量，从而使油压降低。

8、机油管路中有漏油、堵塞现象。

如果是车辆发动是机油灯点亮的话，可能是机油压力不足导致，机油压力不足常见的故障点有，机油泵损坏，机油要传感器损坏，等等。

如果是车辆打开电门之后点亮，那是正常，因为这个时候发动机在自检。所以等车辆正常启动之后，发动机开始运作，这个灯就会自动消灭了。