头发为什么长得快？

头发长得快，有以下原因：

第一、保持良好的情绪，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操以消除精神疲劳和压力。另外保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，帮助睡眠，有利于头发的养护。

第二、多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚等，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。

第三、洗头发的频率不要过勤，也不能过于搔抓按摩，一般一周三次，这样洗发的频率，有助于头发的生长。

一般来说，头发长得快是正常现象，说明身体代谢比较旺盛，是一种好的表现。头发长的很快，说明这个人身体好，气血充足。因为中医认为发为血之余，头发需要气血的濡养，气血充足，头发才会长得快。

我们家乡流传的一句话“人闲养指甲，心闲长头发”，以及“懒马多棕”之类的说词，大概意思就是头发长或者毛发旺盛的人比较懒。我本人就是拥有浓密的头发以及旺盛的体毛，还有络腮胡，所以一直很抗拒这样的说法，因为我自认为我并不懒。当然对于胡须还有“嘴上无毛，办事不牢”的说法。确实从某些层面上来说以上的各种说法都有一定的道理。但是对于头发、胡须长得快的具体原因是什么呢？今天就来跟您简单聊一聊我的一些认识。

毛发

毛发是表皮的一部分角质化后形成网状面变形而成，除了手心、脚底以及嘴唇以外，几乎全身表面的皮肤都可能有毛发生长，按照生长部位被命名，头发、睫毛、胡子、腋毛、体毛等等，它的作用跟皮肤一样可以保护我们，比如腋毛能减少摩擦，头发可以保暖等等。

对于不同部位的毛发我们都有着想法，有的地方我们想要它浓密比如睫毛、秀发，而有的地方泽希望她尽量稀疏，或者干干净净，比如胡子，体毛等等。

毛发和胡子生长过快是什么原因？

最简单来说，这个可能是因为雄性激素分泌旺盛的原因。特别在青春期的时候男孩子会长出腋毛和胡子，当然女孩子也不例外，部分雄性激素分泌过多的女生也会长胡子。年轻气盛的时候雄性激素分泌旺盛头发、胡子包括指甲都会长得很快，这是正常的。

你可能会发现熬夜后第二天胡子也会张得很快，这是因为熬夜会让我们得代谢紊乱，正常的机体需要有激素水平的波动进行调节，休息的时候这些调节也会分泌减少。由此有人建议男人应该在起床后半小时在刮胡子，因为早上刚起床的时候激素调节开始启动，是胡子长得比较快的时间，起床后半小时，激素水平趋于稳定，这时候刮得比较干净。

除此之外还有特殊原因导致的毛发过度生长了，比如药物导致雄性激素过度分泌，或者是疾病刺激导致激素水平失调等。

毛发剃了后长得更快、更粗是真的吗？

其实不然。第一，剃了后不会长得很快，剃头发和剃胡须后长得快只是因为它太短了所以在之前的比率上增加就觉得比较明显，本来就很长的头发在增长也不容易被发现，就像杯子里没有水你往里面倒水很容易发现水的增加，但同样的水你倒进有水的盆子里就不容易被察觉。

第二，毛发会越剃越粗吗？毛发的粗、细由毛孔决定，有的时候你会觉得剃了之后会变得比较粗硬。主要是因为太长的毛发尖端会被磨损变细，而修剪了细的尖端，留下毛桩粗，加上修剪会让毛发横切面变成椭圆，看上去相对比较粗，短的毛发因为有在深层得毛囊支撑就会显得比较硬。

总结

一般来说年轻气盛的头发和胡子长得比较快是正常的，不用太过担心。如果是熬夜所致的胡须长得太快应该规律睡眠，注意休息。当然如果近期有服用特殊药物则应该咨询医生，一般来说药物导致停药后即可缓解。如果没有以上情况而出现毛发生长过快得情况，则应该就诊内分泌科进行相关检查。

这个问题看起来很简单，估计有人马上会回答“这是因为男生的雄性激素，刺激了胡子的生长。”

当然，也有人调皮认为，那是因为男人脸皮薄，不像女人没胡子的是因为女人皮厚！皮厚！皮厚！胡子扎不出来哈！

但事实上，并不是所有男生的胡须都会像头发一样长得那么快，头发和胡胡须的生长速度还是有差异性的！ 通常情况下， 健康 男人胡须的生长速度大概是每天04mm，而我们的头发要慢一些，一般在03mm左右。

那么头发、胡须长的过快到底说明什么？

首先，这头发跟胡须还不一样。这头发男女都有，而胡须不一样，虽然也有一些女性存在胡须，但它毕竟还是属于男性的第二特征，而且男人长胡子，基本上是因为激素的刺激，当然就跟男性激素分泌有关，而且 随着年龄增长，男性激素是有段时间会越来越多的，那么胡须在我们开始长到后来感觉越来越快，也基本上属于正常的生理表现，体现的是男生旺盛的雄性激素，就跟女性的胸一样道理，长的会大一些，是正常的！

但是如果我们说胡须生长速度确实超过我们平时的正常人，那这时候可能就要考虑是否存在激素分泌异常了， 但是对于不同的人，胡须生长速度有所差异也属正常，毕竟同样是男性，有的人雄性激素就是要比一般的男性要强一些 ，他们这类人除了有茂密的胡须，可能还有胸毛和往腹部生长的阴毛，这跟遗传也有很大的关系，但毛发长短跟性功能无关！

其次，头发、胡须给我们的感觉长的快，有时候跟我们自己毛发长短产生的错觉有很直接的关系。 像如果你把头发剪的特别短，你过一个星期等它长了，跟之前一对比，你肯定会感觉比之前就很长的头发，再同样长个相同的长度要感觉长的快很多，这其实属于对照物不同导致的视觉误差！

而且一般来说，正常人头发一个月增长 1—2 厘米左右都是正常的，无快慢之分， 但头发长速度还是与个人的新陈代谢、营养状况、 健康 状况等都有关系。 像有的人的头发分叉本来就比较少，自然而然就会比那些发梢分叉多的人，要长得更快一些！

最后，我们说怎么样长的过快的头发、胡须才是有问题的呢？

头发长的挺快，但是头发越来越少，这其实属于男性型脱发的表现 ，但这种秃顶一般分为两种类型，一种是发际线后移，脑门越来越大；另一种是头顶部的头发越来越细疏，头发一直在掉，掉到最后头顶头发都没了，最后只剩下脑袋一圈，枕后有头发，这大多数跟我们的遗传有关，还有些跟后天因素有关，比如经常熬夜，吃油腻的，喝酒太多等！

但不管头发，胡须怎么长的快，都不建议大家拔拉毛发 ，因为这很容易损伤我们的周围组织，轻者产生疼痛，重者可以损伤我们的毛囊，引起毛囊炎，如果进一步细菌感染，炎症再扩展则成疖肿，蜂窝组织炎，入血还可以引起严重的脓毒血症。 尤其是在运动后、洗澡之前，更不建议刮胡须，皮肤损伤和感染的可能性更大！

男人的胡须主要是在青春期开始长出来的，有些男人在18岁或者是19岁的时候就已经蓄满了胡须，另外一些人很有可能需要等到25岁左右甚至是更晚，甚至有些人很有可能永远无法蓄满胡子。基因和激素的水平是决定胡须长得多快的决定性的因素， 健康 和生活的习惯也可以起到一定的作用。

面部的毛发生长在很大程度上面是由睾丸激素所推动的，特别是睾酮和双氢睾酮（DHT）。睾酮是我们人体男性的睾丸所产生的一种激素，而其产生通常会随着我们的年龄的增长而不断的减少，睾酮影响着我们男性的外貌以及性发育。

对于临床上面睾酮水平相对比较低的男性而言，在医生的监督下服用补充剂很有可能有助于胡须的生长；而如果睾酮在正常范围之内，服用补充剂很有可能并没有任何的帮助，这主要是由于基因以及遗传所导致的。

运动可以促进自身血液的流动，有助于刺激毛囊的生长。举重和力量的训练等运动也很有可能可以暂时的提高自身睾酮的水平，年轻男性的睾酮水平或许在白天会进行自然的波动，在上午或许出现高峰，而在下午的时候或许会开始减弱。

但是，在现实生活之中，有不少的男生或许都会有这样的感受：胡须怎么长得这么快哪？早上起来刮的胡须，好像到晚上就长好长了！

头发为什么长得这么快哪？自己才理发20天左右啊，又长长了！自己又要理发啦！

这是不是不正常哪？其实，只要我们身体 健康 并没有伴随着异常的状况，通常情况下这其实也是属于正常的！

那么，头发、胡须长得过快，这到底说明了什么？关于头发、胡须长得过快的说明，今天我们来详细的说明一下：

胡须，是男生的第二性征。雄性的激素，有直接刺激毛母细胞生长的重要作用！毛母细胞，主要分布于毛发根部的毛球的位置，这里指的是毛发的生长区。

毛发的主要组成成分，其实就是蛋白质！

毛母细胞的主要功能，就是把毛细血管通过血液循环输送来的氨基酸，合成一定的蛋白质。而这些蛋白质，则为我们的毛发提供生长所需要的营养。

头发、胡须，就很可能长得更快！

B、说明自身体内的血液循环相对比较的快，新陈代谢比较的旺盛。

自身毛发生长所需要的营养，主要是来源于自身身体的内部。我们吃进去的食物，经过自身的胃肠，等分解成为氨基酸的时候，然后经过毛细血管输送到毛乳头，再由毛母细胞合成蛋白质，为毛发的生长提供着一定的营养。

常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。

头发的生长有一定的周期，可分为生长期、退行期和休止期三个阶段。在生长期，毛囊功能活跃，毛球底部的细胞分裂旺盛，分生出的细胞持续不断地向上移位，供应给毛发的本体和内根鞘，保证毛发的生长。当头发的生长接近尾声时，毛球的细胞停止增生。毛囊开始皱缩，头发停止生长，这就是退行期。在休止期，头发各部分衰老、退化、皱缩，毛发行将脱落。与此同时，在已经衰老的毛囊附近，又形成一个生长期的毛球，一根新发又诞生了。

头发生长的快慢不仅与生长期有关，也受其他因素如种族、遗传、内分泌、疾病、精神状况、性别、年龄、季节等的影响。

如果想让头发长快,可以在平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。

如果你的头发某一个区域被你扯断了很多，市面有产品可以使你的头发长得比较快。例如资生堂有个长青产品叫『不老林』，用它来搽头皮，头发会长得快又浓密。另外，想让头发快速生长可以使用含有海藻成分的洗发精，像是在美容药妆店里卖的海藻生姜洗发精，它会让头发长得很快，可是头发也会因此变干，用完后要记得加强润发。

茶水护发 在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。

啤酒护发 先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。

醋蛋护发 先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

葱泥护发 先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

蜜蛋油护发 用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

柚子核护发 用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。陈醋护发取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发，还能有效减少头发分杈。

另外，在理发吹风前，往头发上喷一些陈醋，可使发型耐久，并使头发柔软润泽。

我告诉你一个方法，是我阿婆说的，每次洗头，洗净shampoo后，用一个鸡蛋和spuelung混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。有奇效。

1激素

总的来说，人的头发每年可以长到6英寸。通常，头发发育 与我们使用的物品无关，但是逐渐与人的激素有关。

对于那些看过头发发育不断扩大的女士，尤其是在任何人都不知道的头发不足的地区，这可能意味着她逐渐具有男性荷尔蒙，尤其是睾丸激素或雄激素。

通常，这不会严重影响一个人的健康。即便如此，如果此适应症还伴随着其他压力因素，则应拜访您的初级保健医生。您的头发发育可能是荷尔蒙不规则问题的影响。

2血液循环

在我还年轻的时候，经常被建议继续梳理头发，以免我需要更快地梳理头发。作为一名需要中段长度的长发的年轻人，我每天要进行约50次笔触。更重要的是，孩子，即使在今天，头发的快速发展也变成了一个紧迫的问题。

我一直认为，梳理会神秘地增加头发的长度，好像我的梳子具有我没想到的这种扩展能力。但是，科学认为，定期刷牙可以改善毛囊的血液传播。

拥有充沛的血液，您的毛囊足够坚固，可以将补品传送到头发上。经常揉头发会增加血液流动。

如果是您，这很可能意味着您正在直接为自己的身体和整体健康做些事情。

3蛋白质和生物素摄入

你的头发是由蛋白质制成的。这可能预示着，如果您在饮食或吞噬蛋白质过程中吞噬了大量蛋白质，那么头发就会变得比预期得更快。

生物素也是如此。那里有大量包含生物素的发质，可以促进头发的发育。检查您的清洁剂壶是否是清洁剂的原因。

无论如何，这并不意味着您应该停止消耗蛋白质。蛋白质对您的健康非常有益，应该保持理想的健康状态-背后没有任何解释可以使头发的发育更加缓慢。