皮肤晒伤后脱皮怎么办

一般到了夏天，太阳都是很强烈的，人体的皮肤都是很脆弱的，很容易被晒伤的，那么，当人的皮肤被晒伤后脱皮该怎么办呢，我来给大家介绍一下。

1 方法一：当皮肤已经被晒伤了，就不要再到太阳下面去暴晒了，尽量用衣物或者是其他的遮阳工作来遮挡阳光，不要再让已经晒伤的皮肤变得更加严重。

2 方法二：一般晒后的皮肤会出现一些过敏的症状，对于这些症状不须忧心，它是会慢慢的恢复，要注意不要用力的摩擦到患处，平时可以把芦荟切开来敷在患处上，这样可以帮助它更快的恢复。

3 方法三：当晒伤后皮肤脱皮，千万不要去撕扯，让蜕皮自己慢慢的脱落，其实脱皮有一点好处就是脱皮后的皮肤会恢复之前的白皙。要注意在皮肤恢复的时期的饮食上最好是清淡的食物，还有就是不要抽烟喝酒。

注意事项

平时要注意防晒，在阳光很大的情况下最好不要外出，严重晒伤后就要做好晒后修复，注意皮肤卫生，防止脱皮处感染。

夏天的时候温度比较高，太阳光线也比较强烈，因此很多户外工作者或者是需要到户外活动的人就非常容易别晒伤，例如有的人会晒得皮肤发红发痒，而有的人甚至会晒到脱皮。那么晒脱皮了怎么办？晒太阳晒到脱皮怎么办？

1、晒脱皮了怎么办

(1)冷却皮肤

皮肤发生晒脱皮的情况的话，保养之前要先处理皮肤发炎的问题，等皮肤降到正常温度后，先将毛巾用冷水或冰水浸湿，敷在晒脱皮的部位，让皮肤的刺痛感慢慢消失，帮助皮肤降温，这样也能减缓脱皮的过程，不要太用力的擦拭肌肤，避免二次伤害。

(2)清洁皮肤

待皮肤冷却后，就要开始清洁皮肤，因为无论防晒用品有多清爽，都会阻碍皮肤自由呼吸，加之汗水分泌，会给皮肤带来重重负担，因此经过日晒之后一定要及时清洁皮肤，清洁的时候要注意选择滋润保湿型的清洁用品。

(3)清洁后护理

清洗完之后，就应该开始进行保湿的工作，先用冷藏的矿泉喷雾或是爽肤水拍打皮肤，然后再可以擦一些保湿的乳液，最好是芦荟，丝瓜水或是黄瓜之类的产品，这类产品有舒缓镇静的性能，能帮助皮肤降温，防止发炎，减缓脱皮，也能帮助愈合，避免感染。需要注意的是，皮肤晒上后变得非常干燥，要尽量选择使用低刺激性的保养品。

2、晒脱皮后护肤品选择

(1)洗面用品选择

肌肤晒脱皮的时候，要选择成分较为温和的护理用品，因为此时肌肤处于发炎状态，不能受到过度刺激;要判断洗面用品是否温和，可以看看用手搓开后是否气泡，若无法试用的话，选择专门针对敏感肌肤的洗护用品也适合于晒脱皮时的肌肤。

(2)护肤用品选择

保湿产品要选择质地清爽，成分单纯的，因为此时肌肤处于不安定状态，水分容易流失，晒后要选择用面膜来补水的话，最好选择保湿功效较好的面膜，敷完面膜后再擦一层薄薄的保湿用品，才能更好的锁住水分。

3、晒脱皮用什么冰敷

晒脱皮的部位可以用冷水，脱脂牛奶，醋酸铝，金缕梅溶液湿敷皮肤;

如果用面膜纸湿敷的话，将面膜纸放在上述溶液中泡个5到10分钟左右就好;

冷敷之前先喷点矿泉喷雾在脱皮部位，再把泡好的面膜纸敷20到30分钟左右，等到面膜纸差不多干了就好了。

4、脱皮严重的肌肤护理

如果是脱皮比较严重的话，应该采取渐进式的保养，因为肌肤严重脱水，必须慢慢补充流失的水分;

注意短时间内不要再在太阳下暴晒;一定要出门的话，一定要注意选择温和型的防晒产品，最好防晒措施;

使用芦荟消炎霜直接涂在患处，面部可以用抗过敏洗面奶和乳液进行护理。

清洁完肌肤之后，在脱皮部位敷上一层蛋清，三分钟后清洗感觉，蛋清中的丰富蛋白质可以协助皮肤生长。

不要强行撕掉脱皮部位的死皮，以免造成感染，要用剪刀小心的剪掉死皮，再涂上抗菌的药膏。

5、晒脱皮了多久才好

(1)晒脱皮了多久才好

一周左右新的皮肤会长出来，1-2个月肤色会恢复正常。

晒太阳后脱皮属于比较严重的晒伤，在护理得当的情况下，晒后一周左右，新的皮肤会长出来，不过多数颜色偏白或者粉红，要经历1-2个月的时间，才会与周围皮肤颜色融合，恢复到正常肤色。

(2)晒脱皮了怎么好得快

1、避免二次晒伤

2、多吃富含维生素C和维生素E的食物，可以促进伤口愈合，同时还能减少色素美白。

3、加强补水保湿，每天坚持涂抹水乳2-3次。

4、根据医生指导，涂抹消炎药膏。

(3)晒伤脱皮后会变白吗

新生的皮肤会比较白。紫外线会损伤皮肤组织，同时刺激黑色素分泌，因此刚刚晒伤后，皮肤又红又黑，而晒伤严重的部位，则会有脱皮的情况。

等过1-2周，晒伤严重的部位死皮脱去，新生的皮肤会比周围的皮肤白，或者呈淡红色。但是周围被晒黑的肌肤，短期内很难白回来。

(4)晒伤脱皮痒用手抓好吗

不好。晒伤后皮肤在修复的过程中，会出现瘙痒的现象，如果抓挠会损伤新生的肌肤，弄不好还会破皮出血，导致留疤。

建议：涂抹消炎止痒的药膏，既能止痒，又能促进伤口愈合。

夏季的时候，我们在出门的时候总是会做些防晒措施，但是在防晒做好的情况下，我们如果还是在太阳底下暴晒的话，还是可能会被晒伤，晒伤比较严重的情况下，我们的皮肤就可能会出现红肿脱皮的症状。那么，一般在晒伤之后出现脱皮症状该怎么办呢？

1、进行冷敷处理

在发现晒伤脱皮后，应尽快使皮肤冷却下来。可以洗冷水澡，如果体质较弱，不适合洗冷水的人，可以使用冷毛巾，让皮肤降温。在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的按压即可。

2、涂抹适量保湿乳液

晒后出现脱皮，可以使用保湿的乳液滋润皮肤，缓解晒伤后脱皮现象。最好购买晒伤后专门用于修复皮肤的乳液。切记不可使用刺激性太强的产品，近期内也不要化妆，以免再次伤害皮肤。

3、多喝水

皮肤的形成代谢离不开水分，皮肤缺水不利于受损的皮肤细胞快速修复。为了使皮肤尽快修复，需要让晒伤的皮肤获得充足的水分，所以应该多喝水，补充皮肤对水分的需求。

4、脱皮部位做好防护

在脱皮处使用温和性的防晒产品，不可涂抹得太厚，如果涂抹得太厚，皮肤无法呼吸，脱皮部位的恢复就会变慢。

外出时应该穿着宽松、棉质的浅色衣服，穿宽松的棉质衣物主要是为了避免衣服摩擦脱皮部位，而深色衣物吸热过强，容易对皮肤造成二次伤害。

5、注意事项

1、不可以抓挠晒伤脱皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脱皮部位时，不可用力过大，用柔软干净的毛巾轻轻的擦拭即可。

3、不可用手剥晒伤部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。

4、严重者应及时到医院就诊，在医生的指导下，涂抹一些药物，切记不可自己随意用药。

6、温馨小贴士

每个人都不可避免的要接触太阳，很多人都会担心太阳对皮肤的伤害，尤其是爱美的女性，所以为了我们皮肤的健康，晒伤后的皮肤一定好好护理哦！

7、夏季防晒注意

1、晒伤后避免皮肤再次暴露在紫外线中，上午10点~下午3点之间是紫外线最强的时候，如果出门，应做好防护工作。比如在出门前的半小时或一小时擦好防晒的护肤品，并将其随身携带，尽量穿浅色的长袖，或者打伞。

2、需要在太阳下活动时，尽量少摄入感光食物，如胡萝卜、芹菜、土豆、香菜、莴苣等，但并不是完全不食用，可在不外出或者晚餐时适当的食用。

3、在晒伤期间不使用化妆品，尤其是含有感光物质的化妆品。晒伤后三天之内不使用去角质产品，虽然晒太阳后，可能会出现脱皮的现象，但是短时间内不宜用去角质产品，以免伤及真皮层。

4、晒伤部位不抓挠，晒伤部位瘙痒，是皮肤正在修复，切记不可用手抓挠，为缓解瘙痒可以用蒲公英水，或者地榆水洗脸。

夏天来了。有时候烈日炎炎，你也无能为力。皮肤晒伤脱落了怎么办？

晒伤蜕皮怎么办？

1补充水分

晒伤后，皮肤处于严重缺水状态。此时应立即补充水分。这时候色素沉着就可以排出来了。建议用补水喷雾喷，再用芦荟胶镇静修复，因为芦荟胶一般含有维生素E和水分，可以主动加快皮肤修复和补水。

2冷敷布

夏天皮肤在户外晒伤后，为了防止皮肤因皮温过高而红肿，可以用冰块冷敷。这样可以让皮肤快速降温，让水的通过不会那么严重，让皮肤解除受损状态。

晒伤蜕皮怎么修复？

1首先，不能随便撕扯破损的皮肤，容易造成感染。要注意及时用清水清洗受损的皮肤。不要粗鲁，要温柔，保持干净。

2第一次，在受损的皮肤表面涂抹芦荟胶。如果晒伤比较严重，建议涂厚一点，然后就不管了，让芦荟胶自己吸收。建议买无色无味的芦荟胶，用精华效果一般。

3蜕皮部分在修复的时候，因为表皮组织的生长，会计心里痒痒的。千万不要用手抓。真的是忍无可忍。可以在水龙头下用水冲洗，让伤口湿润。

4每天用芦荟胶或薄荷海藻胶涂抹晒伤部位。平时在办公室，也可以把芦荟液装在喷雾瓶里，干痒的时候再喷。这将有助于伤口组织恢复。

5外出时最好穿长袖衣服，全副武装，做好物理防晒，以免再次晒伤，影响恢复时间和周期，造成更大隐患。

恢复晒伤和蜕皮的小贴士

首先，让皮肤冷却下来

一旦发现自己的皮肤在暴晒后正在脱皮，首先需要做的就是洗冷水澡，因为冷水可以帮助皮肤达到降温的效果，让脱皮的过程变慢。洗完冷水澡后，记得用干净柔软的毛巾擦干多余的水分，记得避免摩擦导致脱皮。

第二，多喝水。

健康的皮肤必须含有足够的水分。所以当你的皮肤被晒伤的时候，一定要记得及时给身体补充足够的水分，这样才能有足够的水分来修复受伤的皮肤，这样晒伤脱皮的问题才能很快得到解决。

第三，滋润皮肤

洗澡后一定要用专门针对日晒后皮肤的保湿乳液。比如芦荟乳液或者芦荟胶都是不错的选择，因为它们具有舒缓的性质和效果，可以帮助你的皮肤达到降温、消炎、减缓脱皮的效果，还可以帮助晒伤的皮肤愈合，避免感染。

第四，合理利用西瓜皮。

如果家里有西瓜皮，可以在晒伤的手臂上反复擦。因为西瓜皮含有维生素C，涂在皮肤上有消炎美白的作用。所以对晒伤皮肤还是能起到很好的治疗作用的，所以反复使用可以大大缓解晒伤皮肤的症状。

晒伤和脱皮多久能好？

通常需要大约一个星期。皮肤被晒伤后，首先会出现明显的肿胀、瘙痒和疼痛。消肿可以用生理盐水局部湿敷，能迅速降温，消除肿胀。肿胀消退后，皮肤会进入脱皮状态。这种脱屑可能会伴有明显的瘙痒。这时可以涂抹一些舒缓的药物，如维生素E、表皮生长因子等，对局部新生皮肤有益。

皮肤晒伤蜕皮处理方法：

1、如果晒伤脱皮了说明已经比较严重了，先尽量避免日晒，如果出门的话一定穿好防晒服，短期内避免紫外线照射，还有防晒产品的使用也要注意，一定选择温和性的产品在这个时候使用，防护很重要。

2、晒伤之后先回去用凉开会干净的毛巾简单的擦拭干净皮肤，一定要轻轻的擦拭，不要太用力去擦拭肌肤，避免二次伤害，因为已经晒伤了所以皮肤在这个时候是非常脆弱的，所以一定要轻轻的小心的清洁肌肤

3、然后把天然矿泉喷雾冰到冰箱温度比较低的时候，就是稍微比较冰的时候当然也不需要是冰的马上成冰块的那种，差不多低于正常皮肤的温度可以了，拿出来把瓶身放在身上感觉一定是冰冰凉凉的感觉很舒服的一个温度就可以，没有非常限制的要求，然后用来泡面膜纸，如果是一张一张的就泡个5分钟就可以，如果是压缩的面膜纸的话就大概10分钟左右就好了，泡好了之后先擦点矿泉喷雾在身上，然后再把泡好的面膜纸贴在晒伤处敷20-30分钟左右，看差不多面膜纸干了就可以了，也可以再从新泡干净的面膜纸再继续敷一次，第一天可以多敷2次做皮肤的一个镇静。

4、然后敷好了之后再涂抹上纯天然的芦荟胶涂抹的是就是平时用的身体霜的量稍微多一点就可以了，或者也可以涂抹自己家里的晒后修复产品，不过一定要保证产品的温和性跟有效性。

5、每天使用喷雾跟芦荟胶，用法就是上面所介绍的，连续使用几天之后晒伤的状况一定会改善很多，而且皮肤修复好了也不会因为晒伤而晒黑，还要记住喷雾跟芦荟胶一定要选择安全的天然性的产品，一定不要选择有化学成分的，但这些方法只是一些基础的简单小常识，也是自己有试用过觉得还可以的，不过根据自己的情况要是比较严重的话还是建议去医院看下医生的。

6、还有眼睛的保护也一定要注意，眼部的皮肤是最脆弱的，也是很容易被晒出细纹干纹，然后老化的，所以一定要使用眼部可以用的防晒霜，然后在紫外线比较强烈的时候劲量佩戴太阳镜来保护眼部。