年轻人经常脱发，这是什么引起的？

为什么在我国脱发现象那么的普遍？脱发和秃头被大家认为是中年大叔的代表词但现如今脱发人群逐渐年轻化！越来越多的90后沦陷，脱发原因1不良的饮食习惯，每天都暴饮暴食，荤素搭配不均。造成营养上的不均衡，除了会引发一些疾病，这也是造成脱发的原因之一。2 烫染越来越多，化学药品影响。

现在的年轻人都追求个性化，去美发店烫染头发已经越来越普遍，殊不知这对头发的伤害是很大的。爱美没错，但也建议要学会适当烫染。

3熬夜越来越多，不少年轻人养成了晚睡的习惯，经常是熬夜玩手机打游戏，导致第二天精神不佳。这样会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发(即毛囊坏死)。

4电子产品辐射，长期从事电脑工作的人以及长时间玩手机，造成精神高度紧张和休息不足，导致精神状态不佳，人体内循环出现局部紊乱导致脱发！5学习、工作压力大，在社会上，年轻人承担着的责任更多，要工作、还要学习。压力过大、精神紧张是导致脱发的一个重要原因。

6环境污染，现在环境污染日益严重，空气中的酸碱重金属影响无时不在。

解决办法1合理饮食，维生素的缺乏会导致脱发，所以要均衡营养。2减轻压力，压力过大是有很多坏处的，会引起脱发以外还会引发各种疾病，要学会适当释放压力，平时多运动，养成良好的生活习惯。3控制洗发次数，别频繁洗头，在干燥的季节里,要减少洗发的次数,以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。

1、遗传

家族遗传史是导致青少年脱发的直接因素，一般男性患有遗传脱发的几率比较大，男性在基因遗传上表现为显性，女性则表现为阴性。且女性不会出现谢顶的现象，多表现为头发稀疏。

2、喝酒吸烟

喝酒吸烟也是造成青少年脱发的原因，很容易养成不良的生活习惯，尤其是过早的抽烟喝酒。白酒很容易导致青少年头皮产生热气，分泌过多的油脂，头皮在潮湿的环境下很容易发生脱发现象，这是造成青少年脱发的重要原因。

3、偏爱重口味

有很多发友喜欢吃过甜、过咸、油腻、辛辣刺激的食物，这些食物都是酸性的，长期饮食会导致食物中的酸毒素通过血液破坏毛囊，导致毛囊坏死，引起青少年脱发。

4、节食减肥

也有很多的青少年是为了可以保持良好的身材而节食减肥。我要告诉大家的是，长时间的节食会导致没有足够的营养提供给毛囊，从而导致毛发变得细软无力最终脱落。

现在的年轻人生活工作压力都比较大，而且没有注意作息时间，所以很容易引起掉头发的事情，因此有这样现象的年轻人和中年人都应该要注意自己的生活起居，还有健康饮食方面。

通过适当的调理通过正确的科学的护理，来减少或者减轻掉头发或者是头皮的健康问题。而且用洗护发的产品也要用质量好，有保障的安全卫生的这样的产品，尽可能的去大超市正规商场去买。这样她的各方面基本上会有保障的。每天要早睡早起，不要熬夜，不要总看手机，如果经常的熬夜，那么免疫系统及抗力免疫力都会下降，从而引起健康的各方面问题。

从生活饮食上也要注意，不要经常吃那些垃圾食品，油炸的食品，特别是不卫生的油炸的食品。常年累积吃这样的食品对健康肯定是有很大影响的。而且每天要保持适当的运动，有句老话说得好，生命在于运动，真的是如此，经常适当的运动有助于身体的健康。

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掉发现在不仅仅是中老年人的烦恼，也是很多年轻人的烦恼，随着人们生活水平的提高，生活方式也有了很大的改变，但现在年轻人却逐渐的出现了严重掉发的现象，年纪轻轻就已经出现了秃顶，看似比较老态。

在掉发的人群中，男性掉发的比例会更高些，二十几岁的年轻人正是年轻正茂，身体强壮的时候，按理说掉发是很少见的，但却有很多20多岁的人，就已经开始出现了秃顶的现象。

为何越来越多的年轻人开始掉发？

一、熬夜

熬夜是引起掉发的一个重要因素，现在的年轻人大部分都存在有熬夜的现象，经常熬夜身体得不到充足的休息，就会引起体内的内分泌紊乱，长期以往就容易导致掉发的发生。

二、精神压力大

快节奏的生活让很多人的精神压力越来越大，面对生活中的各种压力，让很多年轻人有一种喘不上气的感觉，工作压力大，心情烦躁也是导致掉发的原因。

三、遗传因素

遗传因素也是导致掉发的原因之一，雄激素源性脱发是临床最常见的脱发类型，是一种遗传性疾病，在家族遗传史中，父亲的遗传率会更高些，如果父亲或爷爷等父亲被直系亲属有脱发的，也可能会导致下一代的脱发率高一些。

四、营养因素

现在的年轻人总是追求身材盲目的减肥，如果总是通过节食来减肥，容易导致体内的营养缺乏，头发的生长是需要营养的输送，如果营养供应不足就会导致头发长期得不到营养补充，开始逆向退行期和休止期，导致大量掉发。

五、药物因素

很多药物对头发有一定的损伤，如长期地服用抗菌素和止痛片或含有兴奋剂的营养补充剂、抗抑郁药、高血压药等，这些药物都是会导致掉发的，服药期间如出现有严重掉发，应及时和医生沟通换为同类的其他药物，避免长期服用药物带来的副作用影响。

六、疾病因素

大部分的年轻人对疾病都不重视，只要身体能承受的范围下，他们绝不会吃药，不会治疗，殊不知，有很多疾病是会导致脱发的，比如真菌性和细菌性感染自身免疫缺乏等疾病，都会引起瘢痕性脱发，如不及时治疗可能病情会不断发展，导致严重脱发。

脱发虽然是一种常见的现象，但严重的脱发就应该要引起重视了，为了避免脱发的发生，日常生活中，一定要注意规律作息和规律饮食，养成良好的生活习惯，才能确保身体健康，尽量的不要熬夜，保证充足的睡眠，加强营养的补充，适当的锻炼，增强体质，提高免疫力。