有颈纹是怎么回事？有颈纹怎么办？

颈纹就是长在脖子上的皱纹，这个部位是很多女性朋友在护理肌肤的时候，最容易忽视的地方。时间久了，也就慢慢长出来皱纹了。颈纹也是暴露年龄的因素之一，所以很多女性朋友都非常讨厌颈纹，那么有颈纹是怎么回事？有颈纹怎么办？

1、怎么去皱

1、注意颈部护理。很多人在生活中将更多的重心都放在面部护理上，对于颈部的护理并没有太重视，其实想要去除脖子上的皱纹基础步骤就是做好颈部的护理。每天清洁面部的时候，也要注意清洁下颈部，及时去除颈部堆积的死皮。

2、适当的进行颈部运动。对于经常使用手机和电脑低头工作的人来说，颈部是很容易形成皱纹的，每隔一段时间就应该进行颈部运动，逆着脖子皱纹的方向运动。

3、坚持颈部按摩。每天需要抽出一定的时间来进行皱纹拉伸按摩，让颈部肌肉充满活力，这样能够让颈部皱纹变得更浅。

2、怎么形成

当你的颈部出现衰老和皱纹时，就要当心了。颈部的皱纹也通常有两种，一种是初期老化的皱纹，最早的可能在十几岁时开始出现，多是由于我们日常生活和工作的不良姿势，过多的压迫颈部，诸如爱枕过高的枕头睡觉；只顾埋头工作，很少利用间隙，抬一抬头活动活动颈部；用脖子夹着电话煲电话粥；不注意颈部的防晒等。

另一种皱纹则是随着年龄的增长而加深，这种皱纹可能非常明显。特别是如果你平时坐姿“固定”，缺乏运动，体重增加，纹路就会提早出现。年复一年，颈纹会逐年加深，同时还会出现皮肤松弛、缺水、轮廓感下降的情况。因此，当颈部出现皱纹时，普通的保养已经无法起效，需要配合高科技的产品和整形术才能消除。

3、深层去皱的方法

一、手术除皱：手术除皱是深层除皱比较常用的方法，其大概有手术切除多余塌陷的皮肤，然后用蛋白质等物质填充，达到去除皱纹的目的。其副作用较小，且随着时代的发展技术越来越完善，是最好的除皱方法。要注意的是这个手术价格较贵，且有很多骗钱为目的的黑诊所，选择医院的时候一定要找正规的。

二、饮食调理：除皱和饮食也密不可分，日常生活一定要多吃一些豆类，同时多吃猪蹄、肉皮等含有大量胶原蛋白的食物。其可以帮忙补充肌肤所欠缺的元素，使皮肤变得光滑有弹性。要注意的是不可以吃太多的猪蹄，若是没有注意控制用量很有可能会导致身体变得肥胖，反而得不偿失。这也是深层除皱的其中方法之一。

三、日常护理：深层除皱的日常护理是必不可少的，比如日常生活里面尽量不要做一些皱眉、夸张大笑等表情，这些表情都会导致皮肤皱纹加重，看起来特别显老。若是条件允许可以长期检查服用同仁堂破壁灵芝孢子粉，能帮助患者延缓衰老、抗皱祛斑等等，是比较好的保健品。

脸上的皱纹可能会引起大家的注意，但是有些地方的皱纹却总是被我们忽略，比如说脖子上的皱纹，很多人都有颈纹，夏天的时候就会很明显，颈纹会显老，所以很多人注意到后会想办法去除，那脖子上有皱纹怎么办？怎么去脖子上的皱纹？

1、改变不良习惯

如果脖子上出现了细细的横纹，那要考虑是不是因为经常低头或者是睡太高的枕头导致脖子上的皱纹加深。所以，一定要改变长期习惯向前低头的坏习惯，还要注意挑选适合自己的枕头。

2、使用颈膜保养

同面膜一样，脖子上是可以使用颈膜来帮助保养脖子上的皮肤。要知道如果脖子上皮肤长时间处于缺水干燥的状态下也容易产生细纹，这与脸部皮肤是一样的。每周2次使用颈膜帮助脖子上的皮肤补充水分是可以预防皱纹产生的，如果皮肤干燥较为严重可以尝试每天使用颈膜进行补水。

3、进行紧肤按摩

对脖子上的肌肤进行紧致按摩也是能够帮助有效去除脖子上的皱纹的。

注意事项：脖子上的肌肤有自身的纹理，进行按摩按照纹路进行效果更好。

手法：用中指、食指的指腹推摩脖子上的肌肤，由下向上方向进行。可以配合使用橄榄油进行按摩，润肤效果更好。

4、消除皱纹饮食

脖子上长皱纹是因为皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降等原因的结果，是皮肤衰老的表现，通过饮食上加以注意调整，能够帮助逐渐消除皱纹，延缓皮肤衰老。

5、富含水分的食物

皮肤中水是必须的营养素，身体缺水会导致皮肤失去弹性而皱纹横生。每天适量的饮足够的水以及吃一些富含水分的食物能够帮助避免身体缺水，也能够有效防治缺水引起的皱纹。富含水分的食物有黄瓜、生菜、西红柿、芹菜、水萝卜等。

6、富含胶原蛋白食物

皮肤有无弹性与胶原蛋白有很大的关系。补充身体皮肤所需的胶原蛋白也是能够滋补肌肤，减少或者消除皱纹，保持皮肤细嫩光滑、丰满白嫩的办法。富含胶原蛋白的食物有肉皮、鸡皮、猪蹄、甲鱼等。

7、富含硫酸软骨素食物

影响人体皮肤外观的主要是真皮，而真皮中构成弹性纤维的主要成分就是硫酸软骨素，补充硫酸软骨素能够帮助避免皮肤食物弹性，出现皱纹。多吃富含硫酸软骨素的食物能够有效减少、消除脖子上的皱纹，保持细嫩弹性。富含硫酸软骨素的食物有鸡皮、鸡等动物的软骨肉、鲑鱼头部等。

8、富含核酸食物

补充足量的核酸能够帮助皮肤消除皱纹。特别是对于年纪较大的朋友来说，身体合成核酸的能力下降，饮食中加以补充是去除脖子上皱纹的一个方法。富含核酸的食物有虾类、鱼类、蘑菇、木耳、酵母、动物肝脏等。

9、富含必需脂肪酸食物

皮肤中含有足量的必需脂肪酸才能帮助保持皮肤润滑，避免干燥引起皱纹。必需脂肪酸多存在于豆油、红花油、玉米油、葵花籽油和芝麻油等植物油中。

10、激光手术去除

如果是因为年纪较大，皮肤胶原蛋白流失较为严重后出现的脖子上的皱纹，可以采用激光除皱的方式，快速嫩肤去除皱纹。如果是想要采取这种方法去除脖子上的皱纹的女性朋友一定要注意选择正规的美容医院进行。另外还要注意的是激光除皱并不能永久消除皱纹。

11、其他去皱方法

●猪蹄去皱

用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

●水果、蔬菜去皱

丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果良好，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

●啤酒去皱

啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

脖子上有皱纹怎么办

平时我们在对皮肤进行护理保养的时候，对脸部皮肤都会非常仔细在意，但经常会忽视脖子的护理，如果时间长了就可能造成脖子产生皱纹。因为脖子上的皮肤会比脸部的皮肤更加干燥，所以更容易造成缺水现象，而脖子长皱纹其实是非常影响美观的，所以我们也要好好去护理颈部。接下来就让我们一起看看，颈部长皱纹怎么办？

脖子上有皱纹怎么办

其实颈部之所以会长皱纹，就是因为缺乏保养，所以我们也可以经常给脖子进行按摩。最简单的方式就是将一些颈霜均匀涂在脖子上，然后用适当的手法从下往上帮颈部按摩。在按摩的时候，手指要轻柔，而且一定要长期坚持，这样不仅能够给脖子补充足量的水分，也能预防颈部的衰老。

我们都知道不管是阴天还是艳阳天，外面的辐射都是很厉害的，所以在出门的时候我们都会给脸部擦防晒，但很多人却忽略了脖子其实也是需要我们去进行防晒的，因为如果照射太多紫外线，皮肤依然会衰老。所以平时在擦防晒的时候，可以适当给脖子也擦一些防晒霜，如果不想涂防晒霜的话，出门的时候就要给脖子围上围巾。

面膜是我们护肤品中至关重要的一种，很多女性每隔几天就会敷一次面膜，因为经常化妆或者出门，所以脸部皮肤会比较缺水，而敷面膜能够给面部皮肤提供营养和水分。如果想要预防或者淡化颈纹的话，其实也可以在颈部敷一些颈膜或者面膜，因为这同样能够有效滋润颈部的皮肤，能够保养或者减缓皱纹的产生。