蒋欣身高171cm仅110斤，却整天被说胖，娱乐圈的“瘦”到底是什么标准？

蒋欣的这个身高体重在普通人的生活中真的算不上胖，可是如果在娱乐圈里、暴露在镜头中，就有些显胖了。

大家都知道上镜胖10斤，去年我和同学去现场看了快乐大本营，当镜头扫到观众席时，我和我同学都上了镜，在电视上看了的时候，我们的脸就是圆的，比生活中真的胖很多很多。所以才有了娱乐圈中女明星瘦到皮包骨的现象，因为只有瘦才有更多的工作，才能有更多的上镜机会。

前段时间秦岚在采访中说到，女明星在私底下其实瘦到很丑的状态，这种瘦是不健康的，异于常人的。近段时间很火的中餐厅里的杨紫经常提到减肥，其实她也算不上胖，可在他的眼里，娱乐圈中的明星都应该是九十斤的样子。黄晓明反驳她说："哪有，我觉得你这样就是最可爱的"。

可当真正上了镜，就不会这样觉得了。像生了孩子的赵丽颖，不瘦到原来的状态是不会复出的，很多生了孩子的女明星都要求在最短的时间受到最好的状态，像Angelababy，杨幂，佟丽娅等，这些当红明星完全不敢懈怠。

很多观众说没必要那么瘦，可是看到了胖胖的张歆艺出现在镜头前时就产生了很多非议：“这么胖还敢上节目呀！”“太胖了吧，胖到不能看呀简直！”“这是女明星吗？！”大家一下就根本接受不了。

所以娱乐圈中的瘦的标准是很残酷，很严格的。九十斤，甚至更八十来斤，一米六八的身高，简直是常人不能想象的。

娱乐 圈内的女明星们都是出了名的自律，他们对自己的身材相当严格，一点点赘肉都无法忍受，镜头前她们往往美丽动人，身材纤细，不过圈内还是有一群微胖女明星的存在，蒋欣就是其中的代表。在新剧拍摄现场，蒋欣被嘲有“140斤”显得“虎背熊腰”， 但是在各类活动中虽然依旧能看出她微胖的体型 ，却丝毫不显胖反而十分有气质， 让我们看看蒋欣是怎么做到不用经历减肥的痛苦却依旧美丽动人吧！

西装对像蒋欣这样的 微胖女性来说简直是宝藏 ！众所周知，黑色是最显瘦的颜色了，深色系的西装不仅能让人看上去瘦十斤，还能增加气场。像蒋欣这样 内搭修身黑色V领内衬 ，外搭修身小西服，配上同色系阔腿西装裤， 简直不要太飒 ！在加上 干练的短发和红唇 ，气场能有一米八！

西装不仅可以搭配裤子，还可以 搭配裙子 。像蒋欣这样 黑白条纹长裙 外搭 黑色干练小西装 ，让整个人看起来 干练又不失温柔 ，既有成熟女性的优雅又有小女人的可爱。长裙恰到好处地挡住了略粗的腿部， 展现了臀部的线条 ，特别是黑白条纹长裙外一层绿叶花纹的薄纱给黑白搭配的套装增添了一丝别样的韵味。西装的搭配简单又多样， 不仅黑色有显瘦的效果 ，枣红色同样妩媚有性感，还不失干练。枣红色的小西装， 垫肩设计恰到好处地遮住了上身的肉肉 ，使她整个人看起来 修长又干练 ，白色宽松圆领内搭与红色对比鲜明，打破单调感。同色系直筒西装裤，很完美地遮住了腿上的肉肉，显得笔直又修长，再加上性感的红唇， 女孩子看见了都要叫一句：“难顶！”。

短发的蒋欣看上去 干练又清爽 ，长发的蒋欣也同样hold得住！偏分的中长发恰到好处地遮住了蒋欣的脖子和背部，视觉上有“瘦肩背”的效果。白色大V领衬衫领口处将她 雪白的肌肤和锁骨露了出来 ，大气又性感。宽松的腰身遮肉又减龄。十 分“有心机”的地方在下身的裤装 。小裤裙的设计，既收腰显示了蒋欣腰部的曲线， 阔腿裤的的设计又遮住了“大象腿”， 同时，裤子的材质十分有质感，走起路来简直带风！

同样的长发造型，蒋欣选择类似的白色衬衫，但是这件衬衫又多了 几分小女人的温婉 ，短款的设计与下半身黑色长裙完美结合， 提高了腰线，显得腰细腿长， 同时松散的裙摆遮住了粗壮的腿部，再搭配上蓬松微卷的长发， 简直不要太美！

像蒋欣这样骨架比较大的女生，一般都能很好地驾驭 西服衬衫之类 的大气造型，轻易不敢尝试 邻家温婉 风格的衣服， 生怕一不小心就“虎背熊腰”，“邻家女孩”变成“隔壁大妈”。

但是蒋欣的这套搭配，却给了体型类似的姐妹一个很好的例子，骨架大的微胖女生，同样可以温婉起来！黑白相间的长袖T恤衫，简单没有距离感，露肩设计俏皮又减龄，牛仔包臀裙勾勒出完美的臀部曲线，青春有活力，微胖的姐妹们学起来，轻松瘦十斤！

她们能够瘦下来，肯定是因为她们坚持不懈的努力，不轻言放弃。为了能够减肥成功，就算受到苦也会坚持下来的精神。

她们减肥一般都会先从饮食上下功夫，比如她们为了减肥一日三餐都吃的很淡也很均衡，虽然均衡却都不是她们喜欢吃的东西，为了减肥，不碰自己喜欢吃的高热量的东西。她们的早餐就只能喝粥吃点没有热量的蔬菜水果什么的，你想想这点东西怎么能够支撑他们熬过这一上午。到了中午，她们也并不会吃很多，顶多就是让自己六七分饱，就这样再一直坚持到晚上。但是晚餐更不能吃太多东西了，甚至有的时候都不吃晚饭。

还有就是他们坚持的做运动。只是从饮食上来做是不行的，还要让运动做辅助才可以。也许他们会每天早起去锻炼，就连晚上也不能休息，也要在晚饭后进行锻炼。她们的锻炼并不是像我们说的跑跑步就行的，对于他们来说，她们要做好多好多，付出好多才能达到自己想要的效果。

她们减肥也并不是容易的，因为她们背后的努力，并不是我们能够想象到的。

感谢楼主给我这个机会回答问题。蒋欣身高171厘米，体重55公斤 按这个算的话是标准身材。

但是按我们中国人审美来看 蒋欣是属于块头大 丰满类型的女人。我们中国人以瘦为美 跟欧美人的审美不太一样。

蒋欣骨架大 她出席活动大家应该看的到 她的肩膀宽 然后肚子有肉，胯骨大 ，腿丰满，属于梨型身材，深受欧美人的喜爱 。她的身高体重属于s型。属于魔鬼身材。

我们国人喜欢的女星 普遍偏瘦 类似于江疏影 杨幂，她们是典型的竹竿式美女 有大长腿 弱不禁风类型。我个人比较偏向于欧美风 健美类型 。

但是蒋欣不管看过去怎么丰满 她的脸总是那么的小 脸长不胖。

她上镜后包括摄像 穿衣打扮都有关系。

总体一句话，蒋欣身材是魔鬼身材 只是国人的口味不对称而已。符合小众人的审美。

不是哈，怎么说呢，她从出道以来就一直是一种“胖”的样子，也许有的人会觉得她这种身材很正常，不过在 娱乐 圈满是苗条、纤细的女演员面前，她就属于“胖”了。

而且她的骨架宽大，就算是日后减肥，那估计也不可能瘦得下来，至少她骨架不会瘦下来。

谢谢盛邀，魔鬼身材往往是赞美女性身材好。怎么才算是魔鬼身材呢？基本标准是高挑匀称，腰细无赘肉，腿长纤细且直。今天谈到蒋欣的身材，因我不追星，了解不多。如果文中配图是蒋欣，那她的身材只能是标准身材，达不到魔鬼身材的标准。

根据媒体公布的信息资料看，蒋欣身高171米，具备魔鬼身材的基本条件，但需减体重10斤以上，这就是我的看法。

蒋欣真的天生骨架大，古装剧还能用衣服遮，现代装就会暴露缺点，但演技是真的好，演员还是要靠业务能力说话的。其实吧，蒋欣这身材觉得刚刚好，并不是所有人都觉得那种骨感美才算美。个人倒觉得蒋欣这样的才是最美的，恰到好处。

其实蒋欣并不是胖，肩膀太宽，显得人很壮，只是镜头下稍微胖一点点显得整个人很臃肿。华妃能让蒋欣演是真的幸运。华妃背景就是那种白富美，富养，家境优渥，刁蛮任性，学渣，学习上啥也不会，骑马打猎之类的撒欢的跑，心地本身不坏，瞧不上那些小家子气的，确实当得起雍容华贵这个词。别人会念诗会书法会制香会跳舞会医理会吹箫会弹琴会做账哪怕是会算计，她一概不会，却也完全没有纯元的影子。

蒋欣个高，脸小却漂亮，气场大，富态，肤白貌美的，眼神单纯，表情娇憨。真的就是我对于那些描述华妃的词语里的想象中的样子，甚至更好一些。

蒋欣给人的感觉就是这个人很正，长相正，身材正，路子也正。很女人，独立且又气场强大，男人做的她能做，男人不能做的她也能做，感觉没有事情能难到她，虽然从未了解过她，但从直觉上这么认为。

蒋欣，从第一次认识她就是看她演出的欢乐颂，非常的真实，演技也是很好，很好的将自己代入在了角色当中。

蒋欣的身高有171左右了，骨架也是有点大，但丝毫没有显得臃肿，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，最关键的是，她的脸蛋非常的小，也是被网友们说到：长得太会挑地方了！

她也属于是到了一定年纪才爆火的女星了，希望她未来的道路越来越顺畅吧！

蒋欣的身材真的是魔鬼身材吗，是的，你如果喜欢他她，他就是魔鬼身材，你如果不喜欢她，她就不是，不过蒋欣的确是一个魔鬼身材，她如果不减肥身材也是很标准的！

最近为了《欢乐颂2》而努力减肥的蒋欣，可是成功的瘦身了30斤呢！在蒋欣的食物清单中，你绝对看不到肉食的身影，她说，不管是什么肉类中都会含有脂肪，所以自己不会去碰，如果担心蛋白质摄取不足，可以多吃一些豆类、鸡蛋等食物，这样能控制热量来源。

减肥早餐标配：1个水煮蛋+一杯豆浆+半根香蕉+一个菜包。她曾坚持半个月，每天晚上不是吃半个火龙果就是一杯火龙果汁，实在饿的不行，也只是吃一份火龙果沙拉。

减重不等于瘦身，其实蒋欣四年前就知道这个道理——瘦身最重要的还是减脂塑身。

蒋欣，1983年5月8日出生于新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市，中国内地女演员，毕业于河南艺术职业学院。

从1991年开始参加影视剧拍摄，1991年其主演的电视剧《坠子皇后》播出；2001年出演古装历史剧《大脚马皇后》，2003年蒋欣因在张纪中版古装武侠剧《天龙八部》中饰演木婉清而走红。2004年出演偶像古装剧《仙剑奇侠传》和《欢天喜地七仙女》。

2011年，因在古装宫斗剧《甄嬛传》中饰演华妃而获得广泛关注，并凭借该角色获得安徽卫视国剧盛典最佳女配角奖。2013年2月，凭借主演的古装玄幻剧《华胥引之绝爱之城》荣获第19届华鼎奖中国古装题材电视剧最佳女演员。2014年蒋欣凭借《老农民》提名第21届上海电视节-白玉兰奖最佳女配角奖。2015年6月，主演的仙侠剧《花千骨》成为中国首部网络播放总量突破200亿的电视剧，并打破中国内地周播剧收视纪录；2016年2月登上央视春晚并表演歌舞《在你伟大的怀抱里》；4月，因出演都市剧《欢乐颂》中樊胜美一角再次受到关注；11月30日蒋欣夺得第一季《喜剧总动员》总冠军。2017年，蒋欣再次登上央视春晚演唱开场歌曲《美丽中国年》。

冬季悄悄过去，是时候脱掉秋裤，Show出美腿啦！不过，面对即将来临“露腿季”，蒋欣却还没做好准备，在微博上Po出的照片中，这不变的小粗腿真的该减减啦！

在晒出的度假照中，真性情的蒋欣完全没有磨皮美颜，非常具有生活气息。最吸睛的莫过于白嫩的双腿，虽然长而直，但是十分粗壮，如果能再瘦一点，完全是最佳美腿。

在远景图中，腿部的缺点还不算明显，不过仔细看，腿部整体都很粗，特别是大腿，赘肉多，十分臃肿。

作为微胖界的颜值扛把子，蒋欣的上镜小脸令人钦羡，但不够瘦的体形一直令她饱受争议，为此，她也在努力瘦身。

高个子的蒋欣骨架大，稍一吃胖就会hin明显，看起来有些壮实，这也导致了腿部容易储积脂肪，减起来有些困难。

蒋欣不仅大腿赘肉多，粗壮的小腿也能明显看出肌肉，加之骨架大，导致大腿小腿一样粗，缺少线条美。

这样的小粗腿，在拍照时更需挑角度。虽然蒋欣的脸够小，身材比例也很好，但在粗腿面前，还是变得毫无吸引力。看来减肥这件事，真的值得重视啦！

除了蒋欣，娱乐圈内的“小粗腿”还真不少，不过曾经的小粗腿早已自救成功，变身大长腿啦，她们是怎么做到的呢？

减肥不仅要迈得开腿，还要管得住嘴。宋茜在注意加强锻炼的同时，饮食上也多有注意，选择摄入含有不饱和脂肪酸，拒绝饱和脂肪酸，饮食运动，双管齐下，才能成功瘦腿。想要获得完美比例大长腿，就一定要先付出汗水，快快健身房走起～