中国白酒那么好喝，为什么喝多了容易吐呢？

我们常常看一个人的酒量大不大，不是看他喝到什么时候不能喝，而是看他什么时候会吐。喝酒喝到一定的阶段之后，人就会出现反胃想吐的情况，但是我们也会发现，有些人可能喝2斤白酒都不会吐，但是有的人喝几杯就会吐得很厉害，这到底是什么原因呢？是真的因为酒量的大小区别吗？

为什么有的人一喝酒就吐，有的人喝多少都不会吐？

首先我们要搞清楚，为什么喝完酒之后会吐。本身呕吐这件事情，是我们的身体的一种反应的机制，当肠胃受到刺激的时候，有些人就会直接身体反应，之后就会想要通过呕吐，来将让你的身体不舒服的东西给排出体外，这样身体就会舒服很多。这也就是为什么我们有很多人喝完酒之后，吐了之后就会感觉身体会舒服一点的原因。

而不仅仅是喝酒会吐，很多人在晕船、晕车了之后，下车之后也会呕吐，这也是身体的一个反应的机制，只不过有的人耐受性可能好一点，就不会晕车，自然也就不会呕吐。

而这就说到了为什么喝了酒之后，有的人会吐，有的人却不会。这就是一个人的身体的耐受程度是不同的。有的人身体的代谢的能力比较强，这个时候喝进去的酒，就会快速地被身体代谢或者是排泄掉。这就大大减少了身体出现酒精“中毒”的情况，自然就不会那么好吐了。

但是有的人就是肠胃的敏感度比较高，或者是身体对于酒精的耐受度不够高，就会因此，每次喝完酒之后就会很容易呕吐。但是其实呕吐本身是很伤肠胃的事情， 所以其实还是需要注意的。

但是生活中还有一种情况，就是有些人的酒量是可以练出来的。也就是说，经常喝酒，喝习惯了的人，就会慢慢不会那么容易呕吐，这又是什么原因呢？

其实也很简单，有可能是你的肠胃的敏感度变低了，这到底是好事还是坏事呢。其实是坏事，因为本身酒精一开始刺激到肠胃的时候，就会出现呕吐的情况，而呕吐本身是很伤肠胃的。

那么这样的循环下来，之后多吐几次就不会再吐了，本身其实就是个悖论，若是你一开始身体的耐受性就比较差，后来慢慢变得能适应了，并不是你的身体变好了，而是你的身体已经中毒，变差了。所以无论是谁，若是你真的身体受不了，就不要硬喝，对身体伤害很大。

那么，如何避免喝酒的时候不要呕吐呢？

避免呕吐的出现，其实就是尽量减少酒精对于肠胃还有身体的伤害，这个时候只能够从喝酒之前和喝酒之后的一些行为来下手。

首先是不要空腹喝酒，空腹喝酒容易上头的同时，也容易让你的肠胃更容易受到最直接的刺激，这样你只会肠胃的损伤更厉害，而不会让你的酒量变得越来越好。

喝酒之前吃点米饭，或者是喝点牛奶等的能够在你的胃部筑起一层保护膜的食物，这样再喝酒的话，就不会容易酒精“中毒”，也不会损伤胃粘膜。

喝完酒之后，也可以做一些补救措施。多喝点热的白开水，热的白开水能够帮助你促进身体的血管的扩张和毛孔的扩张，更快地将体内的酒气散去，让酒精在体内的停留不要那么久，这样就能让你避免呕吐的发生。

当然本身喝热水，也是能够暖胃的事情，对胃也是很有好处的。

所以喝酒本身对于有些人来说可能没什么影响，但是若是你总是喝完就吐，就不要总是这样反复了，对身体的伤害真的很大，一不小心还会很容易伤到大脑，所以能避则避。

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。 不能喝就少喝点 不为过 有人天生就没有酒量 ，首先是以原来乙醇的形态通过呼吸、尿液和汗液排除，但是只能排出吸收的5%左右。百分之八十都是在肝脏分解的，肝脏首先将乙醇去氢氧化成乙醛，乙醛再去氢氧化成醋酸，通过两次去氢就可以继续氧化变成水和二氧化碳。剩余的百分之十到十五的乙醇则是被周围组织所分解成水和二氧化碳。

喝酒以后，酒精本身就对胃粘膜刺激比较严重，出现胃炎的表现，恶心呕吐是比较常见的症状，还可以出现腹痛腹胀的表现，最好的方法就是，戒酒。胃不好的人最好别喝酒，如果必须要喝，应该先吃点饭菜，酒量适可而止，

如果发现有毒，它们会感到恶心，然后不再碰这些食物。要知道，啮齿目动物的肝脏比人类拥有更多解毒酶，它们的排毒能力远在人类之上，人类无法耐受大量的有害物质，所以必须通过呕吐行为将有害物质驱逐出去。

吐是酒后特别是醉酒后的一种正常反应，主要是由于酒精对胃的刺激造成的，属正常现象。1、人喝多了的表现，吐是身体排泄酒精的一种方式。如有些人喝酒后要排尿、出汗等等，这都是排泄酒精的一种方式。

酒多后呕吐是机体的保护功能，胃粘膜受到不良刺激就会产生呕吐。是一种保护。多次同样条件呕吐会引起条件反射，可能闻到酒味都要吐。建议喝酒开始先吃块肥肉，喝点酸奶，其脂肪等物质可保护胃粘膜少受刺激。友谊很可贵，身体更要紧，没了身体，友谊何存？

甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。

酒里含有大量的乙醛，它有很高的亲脂性和溶脂性，会导致胃黏膜糜烂和出血。喝酒太多就会出现呕吐、反酸，严重的话就会引起肠胃疾病。正是由于这种亲脂性和溶脂性，所以我们酒喝多了就会呕吐。不过呕吐不单单是酒引起的，我们喝水、碳酸饮料、牛奶等饮品，喝多了也会呕吐。

1、酒里含有乙醛

酒喝多了之后会产生大量的乙醛，这种物质对人体的伤害是很大的。不过人体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，可以帮助人们进行代谢，快速的发热发汗。不过并不是所有人都会这样，一些人喝酒会脸红或者发白，就是身体缺少这种物质。酒喝多了就会引起酒精中毒，这个时候身体器官就会感应到，告诉自己的大脑不能再喝酒了。大脑迅速做出反应，让我们出现呕吐、反酸的行为，来保护我们的身体健康。

2、喝多了都会吐

我们要明白一个东西，那就是身体的容量。我们喝水、喝饮料，会暂时存储在身体内，等待着器官去代谢。把一些不需要的物质，借助水从体内排除。可这个过程是需要时间的，在代谢之前体内存太多的水，就会引起肠胃不适。跟乙醛造成的伤害一样，当肠胃无法容纳多余的饮料时，就会给大脑传递信息。这个时候大脑为了保护我们，就会让我们去呕吐。如果自己强忍着的话，可能就会导致肠胃疾病，像是胃黏膜出血一类的。

3、酒量的问题

酒量跟你的身体有很大的关系，像是乙醛脱氢酶、乙醇脱氢酶，这两样东西会直接影响你的酒量。体内缺少这种物质，身体就无法快速代谢酒水，只能等肝脏去代谢。这个时候对身体就会造成影响，危害我们的身体健康。其实不管酒量如何，少喝酒都是正确的。

喝酒呕吐是人类身体正常的应激反应，其实不只是酒精进入胃部之后会出现这种现象，其他对身体有害的物质进入我们的胃部也会产生这样的刺激。

人的胃部呈袋状弯曲，横卧于腹腔之内，进出胃部的两条通道主要是贲门和幽门，我们吞咽的食物通过贲门进入胃底进行储存，随着胃部的蠕动，进入到胃体内进行研磨，与胃部分泌的消化液混合之后，这些食物浆液，会经过胃窦走幽门进入我们的小肠。

正常情况下，我们进食的食物不会对胃部产生较大的刺激，可以安全的通过我们消化系统，被人体吸收，其中的杂质则会随着肠道蠕动排出体外。但是有一些食物它本身不是人类身体所需的物质，并且对于我们的身体健康还有一定的危害。这些物质进入胃部之后，会对胃黏膜产生刺激，内部交感神经收到讯号后，就会做出正常的应激反应，导致胃部急速收缩，胃内的存储则会逆向通过贲门，沿着食道冲入口腔，这就是呕吐的现象。

酒精对于人体来说是有一定毒性的，虽然它在自然界中广泛存在，但是含量都比较低，不会对身体造成较大的刺激。而我们日常饮用的各种酒类产品，其中酒精含量都会比较高，对于胃部的刺激也会更加明显。饮酒过量后，我们的身体为了避免这些有害物质被大量吸收，就会产生相应的应激反应，促使我们呕吐，以便把这些有害物质排出体外。这种呕吐的现象对于我们身体来说是有益的，是正常生理机能的外在表现，不需要过分担心。

平时饮酒还应以适量为主，胃部受到刺激，快速的收缩和舒张，对于胃体本身来说都是有伤害的，而且在呕吐的过程中，正常进入胃部的胆汁，会随着我们的呕吐过程排出体外，所以在剧烈呕吐之后，你吐出来的已经不是之前吃进去的食物了，可能只有胆汁和胃液的混合物。这些物质的分泌都是为了我们正常消化系统运作及保障内部健康的，就这样排出体外，对我们的身体是有损害的。

另外酒精在被我们人体吸收后，会随着血液进入身体的各个器官。大脑也会吸收很多的酒精，从而产生眩晕和麻痹的作用。在我们眩晕之后，也很容易产生正常的呕吐反应。所以很多人喝酒之后，是由于眩晕和胃部刺激两方面作用才会大量的呕吐。

这个呕吐过程是身体的自然反应，哪怕你处于半昏迷状态，也会照常进行，所以不少饮酒过量的人，整个人已经昏睡过去，但是呕吐出来的食物，一样会经过食道排出体外，不过这一过程很容易造成我们气管的阻塞，威胁饮酒者的生命健康，所以家中有人宿醉未醒，最好进行贴身照顾，防止意外事件的发生。

首先说明~~喝酒当然会吐~~

之后~~

有些人很能喝酒，但也有一些人喝一点儿酒就会醉，这是为什么？“因为有的人身体内含有乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，这两种酶能将乙醇变成水和二氧化碳，所以尽管多喝了几杯，也不会醉倒。另一些人身体内缺少这两种酶，喝酒就容易醉。”专家这样解释。醉酒后，许多人的脸色发红，爱说爱笑，语无伦次，步态不稳，以致频频摔倒；酒精中毒深者会呕吐、昏睡、面色苍白、呼吸缓慢、脉搏加快、血压下降，严重者甚至会导致死亡。因此，饮酒时一定要多加注意，醉酒后及时采取措施。

专家指出，如果饮酒不可避免，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备：

□选择最佳的饮品近年动物实验研究表明，在几种人们经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。

□吃点东西垫底在喝酒前先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。

□精心选择佐菜最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。

　　

饮酒的注意事项

□饮酒时吃些糖醋菜

饮酒时，可以多吃些糖醋烹饪的菜肴，如糖醋鱼、糖醋排骨、糖醋莲藕等。因为饮酒对肝脏不利，而糖对肝脏及血液循环却有一定的保护作用。酸性食物与酒中的乙醇产生“酯化反应”，生成“醋酸乙醇”，能减轻乙醇对中枢神经系统的不良作用，又有一定的解酒效果。

□胡萝卜下酒会中毒

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，但食品专家告诫人们：“胡萝卜下酒”的吃法是不利健康的。因为胡萝卜素和酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素。所以胡萝卜不宜做下酒菜，特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上饮酒。

□看电视最好别喝酒

有些人喜欢边看电视边喝酒，这样做会使眼睛受到伤害。酒中含有的乙醇进入人体后会很快地扩散到血管，眼球内腔的玻璃体含水量达99％，对乙醇有较强的亲和力，极易损伤视网膜。而电视对眼睛的刺激力很强，收看时显像管会放出定量的X射线，能大量消耗视网膜中视杆细胞的视紫红质，导致视力模糊、减退。

□醉酒禁忌要牢记

醉酒后禁用汽水解酒。白酒与汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃肠、肝、肾脏器官有严重的损害，它可刺激胃粘膜，减少胃酸分泌，影响消化酶的产生和形成，从而导致急性胃肠炎、胃痉挛、胃和十二指肠溃疡及大出血等。

醉酒后不宜过性生活。醉酒后过性生活，一旦受孕对后代的健康是非常不利的，因为过量的酒精对精子的活力有强烈的制约作用，还会使精子的染色体结构或数目发生改变，有可能影响胎儿的生长发育。

醉酒后不要按摩和立即入浴。人体在饱食醉酒后，血流加快，胃蠕动增强，此时按摩易引起呕吐、胸闷等不良反应。同时，由于温泉浴使血液循环加速，醉酒入浴，体内贮存的葡萄糖在洗浴时会被体内活动消耗掉，使得血糖大大降低，体温急剧下降，严重时会危及生命，所以最好等到酒醒后再入浴。

　　

　　醉酒之后巧应对

人们往往希望醉酒者尽快醒来，而护理好醉酒者也相当重要，专家建议，对醉酒者，可采取以下方法处理：

轻者不需要特殊处理，可将其扶上床休息，睡醒一觉，常可自然缓解。过于兴奋者，可多喝一些蜂蜜或果汁，能分解酒精，减轻酒精中毒的程度。喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后喝杯蜂蜜水。醉酒者如果呕吐不止，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在脸上，醒酒止吐。如果醉酒者不省人事，可取两条毛巾，浸上冷水，分别敷在后脑和胸口上，并间断用冷开水灌入其口中，可使其逐渐醒来。当醉酒者昏睡时，应令其屈身侧睡，将头偏向一侧，避免呕吐物吸入肺内，防止窒息。皮肤发红者，要注意适当保暖。出现抽搐时，应在口内塞入干净的毛巾，防止咬破舌头，并用指尖压掐人中穴2－3分钟。如发现醉酒者面色苍白、大汗不止、心律不齐、呼吸异常以及昏迷不醒时，应及时请医生出诊或送医院抢救。

　　

　　九种食物缓解酒后症状

□蜂蜜水治酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

□西红柿汁治酒后头晕

西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

□新鲜葡萄治酒后反胃

　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

□西瓜汁治酒后全身发热

西瓜汁可以清热祛火，能加速酒精从尿液中排出。

□柚子消除口中酒气

实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

□芹菜汁治酒后胃肠不适

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

□酸奶治酒后烦躁

　　酸奶能保护胃粘膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

□香蕉治酒后心悸

酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

□橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　　

　　酒后勿服7种药

有些药物在酒精的作用下，不但起不到治疗效果，还会产生许多副作用，使你旧病未除又添新病，特别是下面7种药：

降压药：饮酒可使血管扩张，增强药物的降压作用，引起突发性低血压。

降糖药：饮酒会令血糖下降，引起严重低血糖，同时，酒精增强了微粒体酶活性而使口服降糖药在血中半衰期缩短，影响药效。另外，氯磺丙脲与酒同用可引起严重头痛，恶心呕吐、眩晕等症状。二甲胍口服降糖药与酒精在体内相遇，有引起酸中毒的危险。

抗生素：先锋(头孢)类药物与酒同时服用可出现头痛、恶心、呕吐、眩晕症状。

抗痉挛药：大量饮酒可使苯妥英类抗痉挛药代谢亢进，从而影响药效。

抗忧郁药：饮酒者服用丙咪嗪、阿密替林等三环类抗忧郁药时，可增强药物的镇静作用，从而使行为紊乱，易出事故。

抗溃疡药：甲氰味胺等药可促进酒精吸收，引起急性酒精中毒，出现神经过敏，精神错乱，定向力丧失等酒精中毒症状。

抗凝血药：酒精可影响香头素抗凝血药对肝脏酶类的竞争，从而使其抗凝血作用增强，导致药品半衰期缩短，影响药效。

　　

　　“无酒精”将成为时尚潮流

随着生活水平的提高，人们对酒水的消费观念已由嗜好性饮酒向交际性饮酒和品尝性饮酒过渡，取低度、摄营养成为新的价值取向。

葡萄酒不仅营养价值高，还因为具备高品位等原因而日益受宠。据中医记载，葡萄常用于人体因疲倦劳累而致的烦热口渴、面容憔悴患者，食之可使烦热症状消失、面色润泽，体力倍增。

一般的葡萄酒酒精含量大约在10％左右，而在行业标准里规定含量低于005％就是无酒精。目前一种新型的美森“无酒精”葡萄酒正风靡欧美市场，并逐渐为我国消费者所认识。它虽然是“无酒精”，但由于采用独创非发酵酿造技术，从而使它既有酒精味，却不含酒精，从而免去醉酒带来的种种烦恼，而且对健康大有益处，相信在不久的将来一定会成为宴会上的健康时尚饮品

为什么喝酒会吐

夏季的时候，很多人在下班之后都会去约几个好友一起去喝酒，不仅可以增进朋友之间的感情，而且还可以放松紧绷的神经，但需要注意的一点，就是很多人在喝酒之后会有呕吐等情况，不清楚这是为什么，以为自己的肠胃有一定的问题，下面我们对于为什么喝酒会吐，喝酒吐了之后会有什么影响，我们一起了解一下。

为什么喝酒会吐

为什么喝酒会吐，其实喝酒之后呕吐是非常好的，是机体的一种自我保护机制，酒精在血液之后会经过呼吸道，尿液以汗液的形式去排出去，剩下的90%的酒精都会在肝脏内被经过催化，之后有一定的化学反应会被转化成乙醛最后通过二氧化碳和水排出体外，同时也要释放出大量的能量，所以如果在喝酒之后会有呕吐的情况，不用担心有的人不会去呕吐，主要是由于个体之间酶的活性差异是不同的，有的人酶活性比较高，可以迅速的把乙醇转化为乙醛，之后乙醛就可以进而转化成水和二氧化碳，正常的排泄出去，有些人酶的活性和含量就比较低，在喝酒之后反而会出现以前进入大脑之后，自己中枢神经会出现呕吐的情况。

现在我们清楚了为什么喝酒会吐的情况之后，在喝酒之后，一般情况下吐出来是最好的，酒精对肠胃本身就会有一定的刺激作用，一旦出现收缩的情况之后，最容易出现的就是呕吐的情况，这种呕吐是一种保护性的反射，可以防止大量的有毒有害物质进入肠胃，在喝酒以后，建议可以喝一些牛奶，绿豆粥，蜂蜜等，对于保护肠胃都有非常不错的作用。