怎样才能快速的把胸变大？

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法： 1直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。 2侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。那也可以找我帮你按摩呵呵O(∩_∩)O~

乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃 ，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜 ，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 。多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆多按摩促进血液循环

多少岁了？发育期看这里 ((((棉质的小背心，文胸一类的暂时不要用，变的大的话建议你去游泳，游泳可以美胸，我媳妇是校队的胸可性感了。想想都勃起了。。。=-= 每天晚上多揉揉胸部类似于按摩，最好让闺蜜帮你，揉胸侧部下部就好了力度不要太大，如果男友嫌弃，你这样告诉他，女生的胸是会被男生越摸越大。))))

《《《过了发育期看这里》》》建议不要隆胸，隆胸花费高，未来对宝宝的影响也大，前两天就说有个女的隆胸后给宝宝喂奶，喂出了个脑瘫儿。。。00 建议还是多去游泳，游泳塑造人鱼线，女性的人鱼线。并且美胸。美腿。

1、手法一双手双侧同时向上提揉

双手双侧同时按摩胸部，从中间开始做好按摩，由外侧向内侧推揉的方式来进行，这个步骤可以从胸外侧向内侧来推柔进行，最后到中部上提结束，可以反复连续做二十下，坚持轻揉达到十分钟。这个简单的按揉方法，要有提揉的运动与手感。

2、手法二双手分别按摩双侧乳房

采用手指按摩的方式进行，双手同时用拇指与中指同时分别进行，由外侧乳房下缘向内侧上缘进行推揉，运动要缓，按摩要有一定的力度，要体感不痛但有压力，这个动作可以连续做五分钟以上，一般每天坚持做两次就好。

3、手法三双手配合单侧按摩交替进行

采用双手配合的方式，按摩左侧以右手用力为主，按摩右侧以左手用力为主，另一只手配合托住乳房，这样就可以实现一手用力揉，整体的乳房可以尽在掌握，交替进行，两侧乳房按摩的力度与时间要尽量一致。

4、手法四伸起手臂单侧按揉交替进行

单侧抬起手臂，然后用另一侧的手指在腋下身乳房内侧滑动按摩，一些延伸到胸部内侧为止，这时候运动的连续性很重要，要一次按摩滑动到位，连续五次换另一侧，这样坚持做十分钟以上，丰胸效果很好。

不过，揉胸只是有帮助，想要达到预期的目的，最主要的是口服波立挺营养素，坚持一段时间就能补充胸部所需营养，促进乳腺泡增长，让乳房紧致提升，从而使胸部逐渐变大。