消除晒斑最有效的方法

消除晒斑最有效的方法

消除晒斑最有效的方法，对于女孩子来说，斑点是无法容忍的皮肤。那么晒斑，在平日里是不怎么明显的，但经过太阳的暴晒就会显现出来。那么来看看消除晒斑最有效的方法有哪些吧。

消除晒斑最有效的方法1

晒斑主要是紫外线引起的，要预防当然防晒就是最重要的，无论在室外还是室内，还应做好防晒工作，另外，多补充维生素C、E，可有效抑制晒斑的形成。

方法一：晒后立即敷补水修复面膜

晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。

方法二：饮食调节淡化晒斑

胡萝卜、柠檬、、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。

胡萝卜味甘、性平，富含许多的维生素A原，其在体内能够转化为维生素A，起到嫩肤美白、防止肌肤粗糙的作用。咱们也能够把胡萝卜切片捣碎，用其汁液敷脸，给肌肤弥补丰厚的水分和天然维生素，直接起到祛斑防晒的作用。

西红柿具有去晒斑作用是由于其富含丰厚的维生素C，天然的抗氧化剂可按捺黑色素沉积，修正晒后肌肤、起到嫩肤美白、祛斑美容的作用。别的，西红柿中的胶原蛋白可和体内的弹性蛋白联系

确保脸部肌肤的弹性和水润度，西红柿必定是夏天爱美人性必备养颜食物之一。

方法三：药物治疗去晒斑

主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。

丝白祛斑软膏：为皮科黄褐斑，晒斑类非处方药药品，有活血化瘀，祛风消斑的功效，对于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑有较好的疗效。

氢醌乳膏：适用于黄褐斑，雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗，疗效好。

以上药物要在医生的指导下使用。

方法四：激光去晒斑

激光去除晒斑十分便捷有效，治疗过程短，而且治疗一次之后就能看到明显的效果，一般需要4-6次就能去掉晒斑。激光去除晒斑安全、不会对皮肤造成损伤，所以不会留下疤痕，而且治疗后不影响正常工作和生活。

用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。

方法五：针灸去晒斑

中医去斑方法，主要是利用针灸调节经脉，以达到调理内分泌的效果，从而去除晒斑。一般要经过几个疗程治疗才见效，不能太过心急。

中医认为色斑的形成是因为肝郁气滞、七情内伤，或气血瘀阻，肾气不足，以致气机紊乱，气血失和，脏腑功能紊乱，面部失去气血荣润，浊气停留而成。而中医中的针灸恰恰就可以通过对一些特殊穴位的针灸使体内的器官和枢纽恢复到原来的状态，也就达到了美白祛晒斑的效果了。

虽然晒斑能去除，但日积月累的顽固晒斑就不一定能去除了，与其等斑点形成后再补救，还不如好好做防护。

消除晒斑最有效的方法2

由于日晒斑是后天形成，我们可以用一些具有祛斑性质的水果和蔬菜来祛除日晒斑哦!我们现在有几种蔬菜水果，具体DIY面膜的方法如下：

香芹绿叶牛奶面膜

将新鲜的香芹页摘下洗净，切成碎末，倒入一杯纯酸奶混合后静置3个小时后，放在冰箱里保鲜。每天分2-3次抹在脸上长斑处。十五分钟待吸收后洗净。注意每天面膜最后当天做，当天用。

黄瓜加柠檬，简单去晒斑

将黄瓜、柠檬各自炸成汁混合，洗脸后涂上黄瓜和柠檬汁的混合液，保持40分钟，如果汁液吸干继续涂抹，然后用清水洗净，涂上护理液或润肤霜，增白效果非常好!

西红柿汁美白又能去晒斑

人说经常吃西红柿可以美白皮肤，其实用西红柿榨成的汁来做面膜，对祛日晒斑有很好的效果。我们可以在西红柿汁里加入一些甘油，每天至少做一次面膜，十分钟后就洗脸，然后涂上润肤乳或润肤霜，坚持下去，日晒斑就会消失的无影无踪!

土豆面膜祛斑

取长得饱满、没有生芽的土豆，洗净去皮，然后榨成汁，将土豆汁放入干净的杯子里面，在倒入三分之一杯的鲜牛奶，拌入面粉成糊状，均匀的涂在脸上，在20分钟后洗净，涂上护肤品，坚持下去，也可有效的去除斑点。

蒲公英花水美白又祛斑

将一把蒲公英花放在容器内，倒入开水泡花，等蒲公英花水变凉后，过滤出纯净的花水，每天早晚用这样的水洗脸，坚持下去，美白祛斑的效果也很好。

胡萝卜加柠檬法祛斑

2匙胡萝卜与适量的柠檬汁混合，涂在脸上做面膜，在20分钟后洗掉即可，可以去斑点。另外用萝卜汁西红柿汁混合做面膜，20分钟后用凉牛奶洗脸，可以有效的祛除色斑。

柠檬鸡蛋清面膜

除了这些蔬菜水果面膜外，还将蛋清与柠檬配制成面膜，搅匀后涂在脸上，可以镇静皮肤。收敛、消炎，很有效的'修复晒后的肌肤。

祛除日晒斑，其实真的有很多偏方，但是由于肤质不同，效果也不尽相同。但是再多的去斑点的偏方也不如一个方子好，那就是做好防晒工作，防止晒出日晒斑 。这正是防范于未然，要比时候修补好的多。

所以，每次外出的时候，一定要在脸上和其他外露上涂抹隔离霜，即使在冬天，因为冬天的日晒虽不强，也有紫外线的伤害!夏天另外还要戴上遮阳帽或拿遮阳伞，做好全面的防晒工作。

消除晒斑最有效的方法3

一、晒斑怎么治

1、脸上的斑，不是说一天两天就能够去除的。已经有了晒斑了，首先要做的就是防晒，随身携带防晒霜。隔2个小时，要涂抹一次。

2、全套的防晒装备，大沿的帽子。遮阳伞。有必要的话，还要带上口罩。因为地面上的紫外线，也会折射到脸上。

3、使用修复面膜。同时还要做好皮肤的补水工作。可以配合使用一些祛斑产品，或者是维c精华液。祛斑不是一朝一夕的事，不要相信，那种两天就能祛斑的产品。

4、平时可以吃一些富含维c的食物，比如石榴，樱桃，西红柿之类。还可以抑制体内黑色素的产生，避免晒斑越来越重。

5、在晒斑还没有祛除的时候，平时可以使用粉底液，遮瑕棒，或者是素颜霜，适当的适当一下。尤其是有化妆需求的朋友。

6、如果斑长期不能淡化。可以考虑医美祛斑。但是要去正规的机构，找专业的医师，不要相信市面上的三无美容机构。

二、晒斑修复攻略

方法一：晒后冲洗身体

在炎炎夏日只要从事过户外活动，怎么最好去晒斑晒后修复。无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

方法二：多吃西红柿

多食用西红柿可提高皮肤防晒能力，煮熟的西红柿中番茄红素含量很高，番茄红素是抗氧化剂，这是取得防晒效果的关键。

据科学家研究还发现，食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高，前胶原可使皮肤紧致，有可能延缓皮肤老化进程。

也可以将蕃茄弄碎成酱汁状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去深层洁净的同时可以平衡水分，治疗被太阳晒伤的皮肤。

方法三：补充大量水分

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

方法四：自制美白面膜

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，加入蛋清搅拌均匀，然后敷在脸上。每2~3天擦一次。

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩。

4、将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水搅拌，然后涂抹在脸上，轻轻拍打脸部，静候20分钟后洗掉即可。怎么最好去晒斑晒后修复。

三、晒斑怎么去除方法简单

1、穴位按摩

穴位：曲池穴

位置：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。

按摩手法：用拇指腹垂直按揉，每次1~3分钟，每日1~2次。

功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱

推荐指数：★★

2、皮秒手术

皮秒手术是比较新型的治疗祛斑的方法，疼痛感也比较轻，不会结痂，但是价格很昂贵，而且最大的弊端是易反复，有些患者做多次手术仍然反复，严重的甚至导致患上心理疾病。

推荐指数：★★★

3、安全无副作用的外用根治

推荐药方：黛芙壹微尔

成分：光果甘草、积雪草、海茴香等多种植物精选适量的配比，经过专业的凝练提纯而成。

功效：黛芙壹微尔通过清除皮肤基底层黑色素，以及修复受损细胞，滋养肌肤达到根治祛斑的目的

使用方法：洗干净脸部以后，将精华水均匀的涂抹在脸上，待其全部吸收。再使用祛斑霜适量喷涂至全部吸收即可

健康提示：此方为纯天然，在去斑方面获得了医护美容界的最高荣誉，受到权威人士认可。

推荐指数：★★★★★

长斑的人日常注意小贴士

1、注意好防晒，避免长斑更严重。

2、多吃富含水分的瓜果和维生素高的蔬菜，可有利于身体排出垃圾。

3、少吃在白天吃感光类型的食物，如土豆、柠檬等。

其实治疗晒斑还是食疗比较好，多吃一下富含维生素的水果能加速排毒，晒斑也能淡了不少，如果有需要去美容机构的话也要谨慎地选择正规的机构，毕竟是涉及脸上的东西。当然最重要的是在太阳强烈的时候出门要注意防晒，注意补水，这样才能从根源上防止晒斑。

防晒其实对于我们季节并没有太多的限制，因为一年四季都会出太阳，那么也就说明了一年四季都会有紫外线，只不过是紫外线的强弱罢了。

第一：在户外时，尽量要避免肌肤曝晒在阳光下，宁可多走两步到有阴影的地方乘凉，尽量选择具遮蔽性的衣物。过多的紫外线照射会加重晒斑，并且引起大量黑色素沉积在表皮层中，久而久之色素就会慢慢沉积到皮肤底层之中，成为永久性的“晒黑”痕迹。

第二：要尽可能的避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防晒保养品，即使太阳不大出门也要涂防晒霜，防晒用品和防晒指数不能低，大概在spf30左右;如果需要外出或暴露在烈日下的话，每隔数小时补擦一次防晒霜，最好随身携带遮阳伞，遮阳帽等;晒后及时做肌肤修复，镇定护理。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

有时候防晒霜并不是只有在夏天我们才能涂抹的，防晒霜的涂抹和季节没有任何的关系的。只要是防晒减少我们长斑就好了。

用干净的茄子皮，西红柿，西瓜皮等敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了 每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用 如过去不了的话家里有钱的去做个激光治疗一一就好还花毛钱去洗斑嘛 有钱的可去试下 不然用洗斑也行有一点用但要洗好久的 专家提示夏天紫外线强烈，皮肤被强烈的紫外线照射后，体内氧化酶会加速分泌，使黑色素的形成速度比平时快许多倍，黑色素沉积后形成晒斑。 一般来说，35岁以前产生晒斑时，由于自身细胞的修复能力尚可，因此只需用仪器的方式如全息量子将沉积于皮肤表皮的黑色素一次性抽出，修复起来比较简单、方便，而且修复后有很好的愈后效果，可以预防秋季的皮肤干燥、色素沉着、晦暗、毛孔粗大、皱纹等。而35岁以后如果留下晒斑，由于皮肤细胞的修复能力变弱，很可能形成长期色素沉着，如果遇到月经不调、亚健康等内分泌失调的情况，晒斑即转化成黄褐斑，这种情况治疗起来就麻烦了，需两次甚至更多全息量子加全息植物祛斑综合治疗，才能达到预期效果。因此35岁以后的中年人对晒斑更应该充分重视，应及时到专业疗肤机构处理。（ 日晒斑是由于黑色素分泌过多引起的，这种呈褐色的色素由皮肤最外层的黑素细胞或色素细胞产生。像很多皮肤问题是由于年龄的增长而出现的，但日晒斑并不是由于年龄的原因，而是日晒。