脸有点浮肿是咋回事？

造成脸部浮肿的原因，除了生活压力，经常熬夜，还有睡眠不足，饮食习惯等等都能造成你的脸部发生水肿的现象，包子脸，大大眼袋这个现象都说明你的脸肿了，该减肥了！每天只需要坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你瘦脸成功了，安全没有副作用也不会反弹的。

1、运动消除脸部水肿，每天早晚洗脸的时候坚持三到五分钟按摩脸部，能有效消除水肿。

按摩的方法：在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作；接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。

2、饮食消除脸部水肿，少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担，造成脸部浮肿，晚上还要少摄入水分或者水分较高的水果。

多吃富含钙质的食物，如：苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。

平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布 (海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

对于爱美的女性坚持运动，注意生活饮食习惯，拥有精致迷人的小脸也是十分容易的事。

呵呵，包子脸看着是很可爱，但是却跟现在的审美观与冲突了，现在都讲究的是小脸蛋，如果你想要拥有一张笑脸，瘦掉包子脸的话，给你介绍下面三种瘦脸操，都是可以帮助你瘦脸成功的，每天再坚持食用一颗瘦脸果便可以帮助你轻松快速的瘦脸成功了，并且安全没有副作用也不会反弹的哦。

推出V字脸　

第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处。

第二步：顺着凹陷处，两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。

第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强。

第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点，重复这4个动作5次。

推掉大圆脸　

第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤。

第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节。

第三步：用大拇指侧边的力量，用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉。

第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道。

淡化法令纹，让双颊更瘦削　

第一步：两手握拳，食指微勾起，第二关节处轻抵在嘴角的下方。

第二步：从第一步骤的部位开始，用指关节往上滑动到鼻翼两周，然后用第二指关节反复按摩鼻翼。

祝你可以早日成功。

脸上有痘痘？

你是在青春期吗？青春期的话皮肤油脂会分泌比较多，然后堵塞毛孔容易引发痘痘！

还有一种就是你体内火气比较重，饮食油腻辛辣，沾烟酒，熬夜，这几样也会长痘痘的。

不管是这两种哪一种情况，饮食清淡禁烟酒不熬夜都可以有一定程度的改善！平时泡泡菊花茶、加点金银花清清体内的火，实在严重的可以去药店找找 减味牛黄解毒胶囊，这个药效果很好的，全国就广东隆信制药有生产，我朋友试过~效果不错~

面疱(暗疮)黑头的形成与处理 正常的肤质是呈现弱酸性,皮肤油水平衡、光滑细嫩、弹性佳但是;因为空气污染、水源污染、生活紧张、年龄的增长保养品使用不当…等等使 们的脸上的违章建筑物越积越多粉刺(黑头)、暗疮也就跟随而来 面疱(暗疮):是指皮脂污垢在毛囊(毛孔)中积留,而且面疱(暗疮)细菌在其中繁殖的状态从开始到形成约3-4个月依炎症的成度不同,可分为前期到第4期一共分为五个阶段分别叙述如下: (一) 前期:皮肤变成倾向油性,油油亮亮的,有黏腻感如果化妆时容易有脱妆的现象又称为”脂漏期” 处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝睡8小时 (2)不抽烟蓄酒 (3)每天洗脸2-3次用无皂无香精的洗面奶 (4)保持愉快的心情 (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理 (二) 第一期:肉眼很难看得见,用放大镜可以看得到一点一点的小凸起,角质层慢慢变厚毛孔被阻塞,毛囊的深部有皮脂积留的状态,这时候面疱(暗疮)细菌开始增殖并在真皮内活动 处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝睡8小时 (2)不抽烟蓄酒 (3)每天洗脸2-3次用无皂无香精的洗面奶 (4)保持愉快的心情 (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理 (6)可用保鲜膜敷面法: 1 洗脸 2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟 3用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟)用水冲洗或擦干 4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可 可每天或隔一天使用直到症状消失 (三) 第二期(白头粉刺、黑头粉刺):因为面疱(暗疮)菌,使皮肤的炎症变得更加厉害在发生炎症的表皮细胞分裂开始活泼角质层变厚毛囊璧变窄这时在脸上可以看见点状的面疱当面疱接触到空气时会发生氧化而变黑时,就是所谓的黑头粉刺毛囊完全被堵塞但是没突破表皮,未氧化的面疱称为白头粉刺 处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝睡8小时 (2)不抽烟蓄酒 (3)每天洗脸2-3次用无皂无香精的洗面奶 (4)保持愉快的心情 (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理 处理黑头 一 1洗脸 2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟 3用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟)用水冲洗或擦干 4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可 可每天或隔一天使用直到症状消失 二 蛋清敷面法: 1洗脸 2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟 3将蛋清(鸡蛋)取出将手洗干净,用手指沾蛋清敷在有黑头的地方,涂抹3-5次然后用纸巾盖住(纸巾大小比患部大一些,以利干的时候撕开)( 敷10-15分钟)撕开后可用夹子将露出表面的黑头清除洗净 4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可 可隔一天使用直到症状改善或消失 处理白头粉刺:不可挤压,可用冷敷法或保鲜膜敷面法 一 冷敷法:1洗脸 2 将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可 可每天使用直到症状消失 二 保鲜膜敷面法: 1 洗脸 2蒸脸(约5分钟)或用热毛巾敷3-5分钟 3用保鲜膜敷在患处(约15-20分钟)用水冲洗或擦干 4冷敷:将毛巾放入冷水或冰水后取出拧8分干敷在患部(约3-5分钟)即可 可每天或隔一天使用直到症状消失 第三期(化脓面疱):受到葡萄球杆菌和大肠杆菌的感染而变成的面疱不只在皮肤表面化脓,而且会渗入真皮层,在附近的真皮引起炎症,污染毛囊将炎症往四周扩散,当长出面疱后又在别的部位继续发生这大都是第二次感染所致此期可分为 1发红且痛的-丘疹型 2继续发化脓刺痛的-脓疱型 3化脓破裂而痛痒的-脓肿型 处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝睡8小时 (2)不抽烟蓄酒 (3)每天洗脸2-3次用无皂无香精的洗面奶 (4)保持愉快的心情 (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理 (6)找皮肤科医生或专业的美容师处理 (7)正常排便 (8)适时的减压 (9)饮食要均衡 第四期:在面疱渐渐痊愈时,为了要修补破损的皮肤细胞,分裂开始活泼化角质变厚,真皮内形成较硬的痕迹,这就是面疱后凹凸的情况并残留着赤红色或黑色素沉淀 处理(1)睡眠要充足:最好10点-11点以前就寝睡8小时 (2)不抽烟蓄酒 (3)每天洗脸2-3次用无皂无香精的洗面奶 (4)保持愉快的心情 (5)可用酸性化妆水(爽肤水)来调理 (6)找皮肤科医生或专业的美容师处理 (7)正常排便 (8)适时的减压 (9)饮食要均衡 温馨的建议:抗痘的产品不能长期使用最好是局部使用以免产生负作用 脸上有痘痘时千万不要用手去挤因过度的挤压会让皮肤更加恶化会造成皮肤有凹洞或痘疤 作者:林素兰 美容博士

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