为何梳头老是掉发?其根本原因是什么?该如何改善这类状况?

之所以梳头头发老是掉根本原因跟生活习惯有关，比如说在生活当中老是加班熬夜，生活压力非常大，长期饮食不规律，或者是使用了劣质的洗发水导致，想要改善的话我们可以从生活习惯或者是食品上面进行调理。其实每一个女孩子都希望自己拥有一头乌黑浓密的头发，但是却因为生活当中的种种原因头发越来越少，这也许是很多女孩子最为头疼的一件事情，他们总想通过一些辅助来使自己拥有浓密的头发，但是都没有作用，其实这条跟他们的生活习惯有关，接下来将会从不同的角度给大家好好讲解一下如何才能够拥有一头浓密的大黑发。

之所以梳头老是掉头发，根本原因跟我们的生活习惯有关。在日常生活当中，如果我们经常加班熬夜的话，就会导致我们头皮里边的毛囊闭口甚至是消失，然后就长不出头发，慢慢地就变成了地中海，在日常生活里如果你感觉压力大，或者是长期接触一些有辐射性的电子产品的话，那么建议你改变一下环境和生活的态度，变得阳光一点，那样的话才能够很好的刺激你的毛囊再次长出头发，而且长期饮食不规律地让很也会导致身体失衡最终毛孔堵塞，甚至闭口长不出头发。如果你使用的是便宜劣质的洗发水，那么根本原因可能就是由于化学物质导致的毛囊消失。

倘若梳头发老是掉头，如果想要改善的话我们应该多补充一些蛋白质的东西，而且平时生活么规律一定要科学。在日常生活当中，我们应该多补充一些蛋白质，比如说多吃一些鱼类或者牛奶，多食用蔬菜和水果，在洗发水方面多用一些品牌，并且作息一定要规律。

对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

掉头发很多时候都与精神和承受的压力有关。可以自我检查以下近期是否有失眠、有什么不愉快的事，如有可以自我调节或者看医生作相应的心理治疗。如没有也有可能与所用的洗发水有关，建议停用该洗发水并更换另一种牌子的。平时注意卫生，多进行梳理、按摩等，吹干头发时不要使头皮过热等也会有帮助的，望采纳

9 梳子的选择

不要用尼龙做的梳子梳头，因为尼龙梳子易产生静电，会给头皮和头发产生不良刺激，梳子齿不宜过密，最理想的梳子应选择木梳或牛角梳，既能去除头屑、增加头发光泽，又能按摩头皮、促进血液循环，可有效预防脱发。梳子也应注意专人使用，以免传染皮肤病。

10 梳头时间

一日三梳，即清晨、午后、临睡前。每天的清晨起床上厕所及梳洗后，用10分钟时间梳头，前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理，由轻到重，由慢到快，心神安定，不思其他，专心梳理。午饭后，利用5分钟时间梳头，方法同清晨，重新活络头部血脉，持续刺激头部穴位。晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法梳理，夜间的梳头动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部推拿操，使睡眠的感觉更好、质量更高。

11 梳头顺序

一般来说，梳长发时要由发梢开始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛发脱落;梳短发时，则应从发根往发梢梳，这样梳理感觉比较舒服，健身效果也比较明显。

12 梳头力度

梳头时力度不宜过强，否则会损伤头皮，若头皮有损伤者，可以用手指代梳，梳头时可先轻后重，循序渐进。