为什么女人到了三十岁以后皮肤就会出现皱纹？

如今，人们对胶原蛋白不再陌生，是一种细胞外蛋白质， 主要存在于人体皮肤、骨骼、眼睛、牙齿、肌腱、内脏等部位，其功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要物质。其中，皮肤中胶原蛋白占72％。对于女性来说，胶原蛋白的含量决定了皮肤的水润度、光滑度、紧致度和皮肤年龄。 聆听衰老的声音——20岁时，胶原蛋白悄然开始流失。 25岁时，胶原蛋白进入流失高峰期。 40岁时，胶原蛋白含量不到18岁时的一半。 吃出最绚的丰采——皮肤专家说，胶原蛋白是皮肤年轻有光彩的源泉，补充胶原蛋白是防止衰老，抑止皮肤老化最有效的方法。虽然外用涂抹胶原蛋白的产品种类日益丰富，但直接吃胶原蛋白更能显现惊人效果！ 以往的口服胶原蛋白，大多是胶囊或者粉末状，味道腥苦，冲服起来也实在麻烦。也有直接的胶原蛋白饮品，口感有所改善，但携带十分不便。有没有一举两得的产品呢？晒晒美薇的“果冻”——现在，强力推出一款来自日本的胶原蛋白产品——美薇胶原蛋白果冻型。果冻型胶原蛋白是风靡日本的最新一代胶原蛋白，自去年在日本上市以来，年销售量突破一亿支。它以极高的吸收率，零脂肪含量，美味的果冻口感和携带方便性深受日本女性青睐。美薇胶原蛋白果冻型对皮肤能起到一种神奇的保湿、美白、滋养、紧致、防皱、修复的作用。胶原蛋白中具有天然保湿因子，同时能够吸收水分，保持皮肤水润有光泽。同时能够促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的产生，达到美白皮肤的效果。充足的胶原蛋白能够在皮肤下层形成紧密的网状组织，托起皮肤表层，从而舒展皱纹，使皮肤紧致、富有弹性。让我们来晒一晒l从日本深海鱼鱼皮中提取，天然无污染，质量一级棒。l胶原蛋白分子量很小，极易吸收。l特别添加高纤维瘦身食品“寒天"，瘦身、美容一步到位。l用纯鲜橙汁和蜜桃汁调合制作果冻基底，口感超赞。l随身携带，食用方便。l三分之一的价格，百分之百的效果。 美薇胶原蛋白果冻型的出现，无疑是一个革命性的突破，刚上市就成为广大爱美女性的宠儿，每天成千上万的女性在吃着美味的胶原蛋白果冻，每天成千上万的女性保持着白嫩、水润、光滑、富有弹性的美丽肌肤！在享受美味果冻的同时，轻松补充皮肤所需的胶原蛋白。拥有美丽肌肤，每天只需吃上两支美味的果冻，这么简单的事情，你也一定可以做哦！

生理学家经过研究发现,人面长皱纹的原因有以下几个方面:

一是体内及皮肤水分不足我们知道皮肤的最外层为角质层,角质层可以从体内供给水分,也可以从体外吸收水分,使皮肤保持适度的水分含量皮肤含水量在10%至20%最合适,若低于10%,皮肤呈干燥状态,即显得粗糙松弛,时间长了,就会出现皱纹

二是精神因素经常闷闷不乐,急躁,孤僻,常常在面部表现出愁苦紧张拘谨的表情,这种表情牵动表情肌而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象

三是长期睡眠不足经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱

四是过度曝晒过度曝晒可以造成皮肤损伤,使面部颈部手部的皮肤变干变薄失去弹性,使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能,皮肤逐渐变松起皱

五是营养状况不合理如果身体营养状况好,皮肤的营养供应充足,皮下组织丰满,皱纹就出现的晚;如营养状况不佳,致使皮肤肌肉组织营养不良,引起皮肤粗糙和松弛,容易产生皱纹

六是洗脸水温度过高洗脸水以40度左右的温水最合适,如果水温太高,皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收,而使皮肤干燥,日久天长逐渐在脸部产生皱纹

七是化妆品使用不当使用不适当的化妆品会破坏皮肤的质地,过多的扑粉也会使面部出现细密的小皱纹

八是过度吸烟饮酒长期过度吸烟饮酒会加速皮肤的老化从而过早产生皱纹,使人显得苍老憔悴另外,吃盐太多也易长皱纹法国国家医学院网站上的专家解释说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱纹增多

长皱纹

1 不吃早餐

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。

据营养专家分析，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄取中，占有重要的地位。不吃早餐或早餐质量不好，人体只得动用体内贮存的糖元和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老，严重时还会造成营养缺乏症。

2 餐餐吃到饱

吃太饱、吃撑了非常不利于身体健康，还容易诱发肠胃疾病、代谢综合症，而且吃太撑了还会加速衰老，导致女性卵巢早衰。专家指出，过多肥甘食物，容易引起的另外一种损伤是产生大量代谢产物及粪便，这些废物产生的浊气、毒素，会损害人体脏腑、经络、气血，加速人体脏器的衰老、面容的损伤，导致女性卵巢早衰，出现面部痤疮、皱纹增加、头发变白等现象。

另外，低热量、富含优质蛋白质、低糖、低脂肪的饮食，还能刺激生长激素释放，强化身体功能、振奋精神。稍稍有些饥饿比饱食终日更有利于延缓衰老。

3 过度节食

与餐餐吃撑相反，过度节食也会加速衰老。由于五谷类食物、肉类食物都是温热之性，而蔬菜、水果类则为寒冷之性，所以很多过度节食的女性，一方面会出现气血不足，另一方面会出现阳气虚损的寒冷症。在出现头晕眼花、记忆力减退等症状的同时，还会出现月经紊乱，如月经后期、月经量少，甚至闭经。更为严重的，出现第二性征退化的征象，表现为胸部平坦、体毛稀疏等。因此，过度节食，对追求美丽的女性来说，是最不适宜的。

4 常吃加工冷冻食品

这些食品可能添加防腐剂、人工色素、漂白剂等有害健康的物质，容易在体内产生自由基，破坏细胞，即使只有少量，长久累积仍有不良影响。加工食品、冷冻食品中的防腐成分，会使肌肤失去弹性，过早出现皱纹。食品长期冷冻，会造成维生素流失，越吃越催人老。