冬瓜到底能不能祛斑

可以的，是一个不错的点子，你可以试试。

取冬瓜一个,刮去皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣滓，再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器，可用沙锅)，然后放入杯中盖好。每晚洗脸后睡前涂抹于患部，次日清晨洗去。两个月后，脸色晶莹剔透，有美颜功效。

同时，睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　　此外，可以选用祛斑产品，具有良好的祛斑效果的产品还有以下三款：

　　复方木尼孜其颗粒：复方木尼孜其颗粒适用于调节内分泌，增强免疫力，治疗肝胆炎症，皮肤疾病、排除体内毒素等，对皮肤科、美容科的痤疮、色斑、粉刺患者有较好的疗效。

　　氢醌乳膏：是针对黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光术、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着等症的治疗药物。

　　排毒养颜胶囊：对气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑有较好的疗效。

1、内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

2、冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药:冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

3、冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤；或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

4、冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

5、冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1～2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

祛斑的要点在于补水，长期补水，可以逐步淡化斑点，但是这是外在，内在有更多的手段可以达到目的，比如，以调理和排毒为目的的食疗法，食疗时间长，副作用几乎不存在，但是它一旦让你发现自己的的确确有所改变，那就是很彻底的治疗好了你的身体，调理主要是针对内分泌失调，睡眠质量不好等引起的不规律生活，蜂蜜，冬瓜对于祛斑有一定的好处，生姜我不知道，不敢妄言，这是典型的从食疗下手，想法是好的，贵在坚持，最好配合补水，补水除了高档产品中的精华液和保湿型爽肤水可以做到，黄瓜切片敷脸就是很好的保湿手段，很多人喜欢黄瓜敷脸是因为黄瓜有极强的补水效果，而皮肤暗淡，粗糙，有细纹，长痘痘，色素，长斑的原因都是因为体内有毒素和皮肤缺水，而更多的情况和不良生活习惯，不良饮食习惯，导致了我们的皮肤缺水，身体毒素堆积

是有祛斑的作用，搭配白醋更容易。

白醋+冬瓜

　　使用方法：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，如果时间允许每天可以做2-3次，等到木瓜汁干后洗净就可以了，这种祛斑的方法对于黄褐斑、蝴蝶斑等具有很好的祛斑作用。

冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

作用：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

平时生活中也要注意，多吃含有维生素C和维E的食物，做好防晒，保持良好的生活习惯，精神愉悦，再配合密肌霜涂抹祛斑，相信脸上的斑点都会消失的。

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1把所有材料准备好。

2鸡蛋嗑进碗里，打散。

3锅洗净，注入适量清水，并大火煮开。

4放入洗干净的艾叶。

5大火煮开，捞起，用冷水冲洗一下。

6取出，捏干水分，切碎。

7加进打散的鸡蛋中，加入调料拌匀。

8热锅下油，中小火把油烧热。

9倒入拌匀后的艾叶鸡蛋液。

10中小火煎至金黄。

11翻面，煎至两面金黄即可。

12装碟，即可开吃。

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

　　冬瓜敷脸确有祛斑功效，方法如下：

　　冬瓜瓤 5000克、小麦粉 50克。将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁;在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用;每日用此面膜敷脸，15-20分钟后洗去。其功效是有祛除皮肤黑斑，皮肤白皙的功效。

冬瓜的美容方法有什么

　冬瓜的美容方法有什么，冬瓜很多人都喜欢吃，冬瓜是这个季节必备的美食之一，不少人对冬瓜情有独钟。不仅可以清热解毒，而且美容养颜也是非常的不错，那么冬瓜的美容方法有什么？

冬瓜的美容方法有什么1

　 如何使用冬瓜瘦身

　冬瓜与大米煮粥食用，具有减肥的功效，想瘦身的女性可以多吃。这是因为冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，所以多吃冬瓜能瘦身。

　 冬瓜仁的美容方

　美容方一：将冬瓜仁晒干，研末，睡前，取适量冬瓜仁与水调匀，敷在面部，可以滋润肌肤，去除色斑。

　美容方二：将冬瓜仁晒干，研成粉，与猪油等量调和，再用微火熬成膏，涂于手部，可使手部的皮肤变得又白又嫩。

　 冬瓜瓤敷面去皱法

　取新鲜冬瓜瓤，去掉籽后，捣成糊状直接敷在面部，每周2次，每次l5分钟，能起到去皱的功效。

　 自制冬瓜洗面膏

　取半个新鲜的冬瓜，去皮切片后，用250毫升的水、370毫升的酒一同煮烂，去渣熬成膏，加入250 克蜂蜜，再熬片刻即可。使用时加水调和，敷脸，轻轻地擦摩，再用清水洗净，能使暗晦的肤色得到很好的改善。

　 冬瓜汁的美容功效

　 1：冬瓜汁能祛斑

　祛斑是冬瓜汁的重要功效，因为冬瓜汁中有一些营养成分可以直接被皮肤细胞吸收，能加快皮肤细胞的再生与代谢，平时把冬瓜制成汁以后直接用来敷脸，就能起到一定的美容功效，能让面部的色斑淡化，让皮肤白皙。

　 2：冬瓜汁能去粉刺

　冬瓜汁对人们面部的粉刺也有很好的去除作用，在去除时可以把冬瓜清洗干净，再去皮切成片状，放入清水煮制，煮好以后取出进行过滤，得到冬瓜汁，再加入少量的米酒进行熬制，熬的浓稠以后取出，晾凉以后就可以用来涂脸。

　 3：冬瓜汁能柔嫩肌肤

　冬瓜汁有柔嫩肌肤的作用，它不论是内服还是外用，都能为皮肤细胞提供大量的营养，外用时还能让皮肤表层的角质脱落，让皮肤变得更加细嫩。冬瓜汁中还有一些天然的抗氧化成分，对预防皮肤老化也有一定的好处。

　 4：冬瓜汁美容的注意事项

　冬瓜汁虽然有出色的美容功效，但是在使用时，最好避免使用直接榨制出的生冬瓜汁，这样皮肤吸收起到有些，最好加热煮制以后，再用来敷脸，美容效果出更加出色。

　 辣椒美容的功效与作用

　 1：增加皮肤弹性

　增加皮肤弹性是辣椒最重要的美容功效，因为辣椒中含有天然的辣椒素，人体吸收这种物质能加快人体的激素分泌，同时还会刺激人类皮肤中的感觉神经会让感觉神经末梢分泌出一些重要成分，这些物质可提高皮肤细胞的活性，也能防止皮肤老化。

　 2：阻止皱纹生成

　阻止皱纹生成防止皮肤衰老，也是辣椒美容功效的重要部分，人们把辣椒中的辣椒素提纯加工以后制成化妆品涂抹在皮肤表面，就能防止皮肤老化，能增加皮肤弹性，也能防止皮肤表面出现皱纹，但大家一定要知道辣椒素不能直接涂抹在皮肤上，必须经过深加工以后才能使用。

　 3：消炎杀菌

　辣椒中含有多种活性成分，还含有一些微量元素，他们能消灭人类皮肤表面的敏感菌，并能抑制多种病毒的活性，对人类皮肤经常出现的皮炎湿疹，皮肤丘疹和皮肤红肿，疼痛等症，有一定的缓解作用。

　 4：注意用法

　辣椒不但是一种营养丰富的家常蔬菜，也是一种具有美容功效的重要存在，但大家想通过辣椒来美容时是一件有风险的事情，一定要注意它的正确用法，新鲜的辣椒不能直接与人类皮肤接触，不然会出现明显的灼热感，想用辣椒美容，必须使用辣椒加工成的化妆品，只有这样才会有好的美容功效出现。

冬瓜的美容方法有什么2

　 一、冬瓜

　《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显著。

　用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

　 二、豌豆

　多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

　现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

　 三、土豆

　有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。

　土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

　这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

　 四、蘑菇

　蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

　另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

　 五、黄瓜

　黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

　黄瓜所含的'黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。

　黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。

　 不同肌肤的美白

　 1、油性肌肤

　控油补水是油性肌肤护理的关键，更是美白的基础。因为过多的油脂会让肤色发黄，只有水油平衡以后皮肤才会有更好的清润表现。

　平常可以使用上述温和的美白成分美白肌肤，除此之外含有维生素A(视黄醇)、视黄醛类的成分也可以使用，它们可以减少油脂分泌，同时能够改善肤色。

　但是对于发炎的油性肌肤，应该等炎症消失后再考虑使用其它美白类外用品，在此期间尤其应当避免使用果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

　 2、混合肌肤

　混合肌肤护理的重点是分区护理：洗脸时要重点清洁T区，V区轻轻带过，以避免V区受损;T区多数会比较黄一些，可以使用美白精华产品，以使T区和V区获得均匀一致的肤色;而V区避免摩擦、含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。

　 3、干性和敏感肌肤

　这两种肌肤由于肌肤脆弱，要让肌肤少受刺激，避免过度护肤。平常可以使用含有甘草提取物、维生素C衍生物、维生素B3、黄苓提取物且不含酒精、成分简单的产品外用，帮助美白。

　应该避免使用含果酸、水杨酸、磨砂的美白产品。如果皮肤发红明显、炎症较重，先从防晒和内调做起，外用宜选择甘草、春黄菊、马齿苋等既可以美白又能抗炎的成分。