阴道肥大是什么意思

阴道肥大就是指阴唇肥大，而一般来说阴道肥大具有先天性和后天性两种情况。

先天性的原因几乎是在胚胎成长发育的过程中产生了性器官变化，这种情况一般不会对女性的身体健康造成伤害。

后天性的阴道肥大致病原因有很多，主要是考虑长期的慢性刺激或者刺激摩擦导致。例如当女性患上外阴炎后却迟迟得不到有效的治疗，导致女性阴道长期遭受外在刺激以及摩擦，导致阴道慢慢发生变化;另外当女性患有阴道炎症后，炎性分泌物也会对阴道造成刺激，使得阴道阴唇的皮肤以及粘膜形成增生而慢慢变得肥大。

阴道肥大会对女性的阴唇外观造成不美观的情况，会给女性患者产生巨大的心理障碍，阴唇会给患者在生活上带来诸多的不方便。而本身女性生性羞涩，当发生阴道肥大的问题后她们常常会羞于治疗，如果是因为阴道炎引起的阴道肥大，不仅其症状表现得不到有效的缓解，尤其是炎症的问题也得不到有效的治疗，这样对女性的健康会造成一定的损害，建议及时去到正规的医院作进一步的检查治疗。

长时间坐在办公室努力工作的白领女性们，往往一坐就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、倒点水喝。时间久了，会导致臀部下垂、脂肪堆积，使得体态难看，还会造成妇科病等问题。

对于久坐办公室的女士们来说，长期坐姿不变会导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，此外腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。但这还不是久坐带来的最大危害，久坐还会引起诸多疾病隐患。首先，引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等；其次，整个身体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；再次，久坐者血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后诱发静脉曲张，增加了患痔疮的风险；最后，女性朋友因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

因此，女性朋友要尽量改变久坐的习惯。第一，每隔半小时起身活动一次，活动5分钟左右；其次，坐着时也可以训练臀大肌。每隔10分钟，伸直身体，做一次深呼吸，收紧腰臀部，保持姿势2—3秒，重复4—8次。或者坐在椅子上，双手用力支撑，收紧臀大肌，并使臀部从椅子上微微抬起。保持姿势4—6秒，重复4—8次。

有两个小动作可以锻炼腰部和双腿的形态：坐在椅子上伸直身体，两肩向后用力使背肌收紧，两肩胛骨靠拢，保持姿势4—6秒，重复4—8次。双手叉腰，两脚踩地，左右转动腰部至最大幅度，重复8-12次。双腿轮流屈膝向上提起，双臂屈肘于体侧，交替前后摆动，模仿跑步动作。(中华医学会美学与美容学会委员、中国整形美容协会理事陈伟华)

有以下原因：

1、坐得太久。能坐着就不想站着，常常久坐不但臀部可以囤积脂肪之外，肚子也是非常容易变胖。特别是坐着一边吃零食一边看电视或者上网，更会让情况雪上加霜。

2、压力太大。很多人面对巨大的压力都会用暴饮暴食来解决来舒缓，或者常常吃的特别饱，不知不觉摄入过多的卡路里就会让小肚子这种容易囤积脂肪的地方突出。

3、坐姿有问题。虽然大家都经常坐着，但坐姿往往不正确。有时错误的坐姿会造成盘骨前倾，由于腰部向前推，常常伴随着酸痛，接着就容易引起小肚子突出，尤其是上班的白领长期不正确的坐姿除了囤积脂肪更容易让小肚子突起。

4、排便不畅。有排便不畅的现象，宿便的毒素堆积在体内不但会让皮肤变差，还会让小肚子悄悄突起，怎么减都减不下去。

扩展资料：

不要常常坐着，即使是坐着的时候也要记得收小腹，在走路和站立的过程中收腹也要配合腹，虽然这样有些辛苦，但养成好习惯之后会发现小腹会变得更紧实了。

多吃纤维质的食品，而且多吃利于排便的碳水化合物。像早晨空腹喝一杯矿泉水， 再喝含有纤维质的酸奶就很健康，不但可以刺激肠胃达到肠胃蠕动、还能刺激规律排便。当然让肠胃加速蠕动也可以通过锻炼腹部的动作来达到效果。

人民网-为什么明明很瘦却有小肚子？

人民网-明明很瘦却有小肚子的世纪难题终于解开了！

大阴唇是一对结缔组织充填的“肉垫”，不能随便就“可拽出一厘米多”的。你讲“下半部分为粉色。上半部分为黑色”的应该是小阴唇了。

但小阴唇也不会“突然发现阴唇前端变黑变肥大，松弛”的，除非发炎才会出现很快胀大。可能你之前没注意罢了。

小阴唇颜色和形状千姿百态、因人而异。“可拽出一厘米多”是正常的，两边不同也是常见，跟“次数频繁”无关，你可以不用太在意的。你说“且小解伴有疼痛感”，应该受伤并可能有感染了，但不严重。如果是炎症出现肿大，痛感应该不小，还有局部发红发热症状。可用‘红霉素软膏’涂抹起抗炎作用并防止再感染。治疗期间请暂停做爱，以给伤口一定的愈合时间。

至于觉得小阴唇太大，可考虑手术切掉，这对专业医生来讲是小菜一碟。

减肥一直是人们比较关注的话题，很多人开始加入减肥的计划，我们生活中有很多减肥的方法，有的是运功减肥的，也有食疗减肥的，不同减肥方法带来的效果不同，对于下半身发胖的人来说，该怎样减肥才好呢？下面，给大家介绍几种吃了能减肥的食物。

1、下半身发胖怎么办

1、芝麻

芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

2、香蕉

香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

3、苹果

苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

4、红豆

可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

5、西瓜

西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

6、沙田柚

卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿**，可先尝尝沙田柚。

7、芹菜

芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身浮肿。

8、菠萝

多吃菠萝可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

9、奇异果

奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。

10、西红柿

西红柿有利尿及去除腿部疲劳的效果，长时间站立的美女，可以多吃西红柿保证腿部的力量。

结语：以上文章就是小编为各位下半身发胖的美女们介绍的10种食物，希望大家在饮食方面多多控制，减少脂肪的摄入。还要有适量的运动哦！这样才能保持完美的身材。

2、懒女人的减肥方法

水果减肥法

除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理：

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1每日吸收的热量不得低於800-1000k一天

2只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。

3不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1减重速度快,但是体重也很容易回升。

2长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。

3会营养不良

做爱的理由除了生理本能需要之外，还有什么能吸引女人们多多投入这个健康的日常活动呢？

　　1、做爱有助舒缓压力。

　　做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力。

　　2、做爱有助睡眠。

　　一方面是压力减缓的关系；另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠。如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！

　　3、做爱有助免疫力高升。

　　当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌。看来做爱堪称有病治病，无病强身喔！

　　4、做爱可以保持美丽。

　　做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明

　　5、做爱可以提高自信心。

　　深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心。而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢？

　　6、做爱可以延年益寿。

　　根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿。而美满的婚姻也包含美满的性生活在内。多做爱幸福地白头偕老过一生。

　　7、做爱有助于心脏与循环系统。

　　由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能

　　8、做爱有助维持身材。

　　一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的性爱每小时也消耗200卡路里。吃过大餐后，别忘了快来做爱一下，消耗多余热量。